Zawartość
W tym artykule: Łagodzenie drenażu szyjnego Znajdź zimny cios w mózg 10 Odniesień
Nic lepszego nie psuje odświeżającego spożycia bardzo zimnego jedzenia w upalny dzień, takiego jak „zimny cios w mózg”, zwany także „migreną lodów” lub „bólem głowy spowodowanym przeziębieniem” plan medyczny Ganglioneuralgia sfenopalatynowa (którego wymowa może również zranić czaszkę). Na szczęście nie jesteś całkowicie bezradny wobec tego problemu, jeśli cierpisz na chłód mózgu. Możesz jeść lody bez zamrażania mózgu, stosując porady zapobiegawcze i porady dotyczące leczenia.
etapy
Metoda 1 Złagodzenie drenażu szyjnego
-
Rozpoznaj objawy. Zimny cios w mózg charakteryzuje się intensywnym i pulsującym bólem w czole, który osiąga maksymalną intensywność między 30 a 60 sekundami po wprowadzeniu stymulatora zimna. Zimne uderzenie w mózg ustąpi samoistnie po kilku minutach, nie więcej niż pięciu.- Mechanizm powodujący zimne uderzenie w mózg został również powiązany z migreną. Rozważ wizytę u lekarza, jeśli ból głowy nie ustępuje po pięciu do dziesięciu minutach lub jeśli odczuwasz chłód w mózgu bez jedzenia mrożonek.
-
Usuń substancję odpowiedzialną za problem. Pierwszą rzeczą do zrobienia jest usunięcie zamrożonego jedzenia, jeśli przyjdziesz zjeść bardzo zimną wodę sodową lub ugryzłeś się w lody i zostałeś nagrodzony za ból zimnym uderzeniem w mózg. -
Rozgrzej podniebienie językiem. Możesz szybko złagodzić chłód w mózgu, szybko ogrzewając podniebienie, które jest również sklepieniem znajdującym się na górze, w jamie ustnej i które obejmuje miękkie podniebienie bez kości i twarde podniebienie, które jest kostne. Możesz spowolnić przepływ krwi do mózgu, jeśli zrobisz to wkrótce.- Połóż język na miękkim podniebieniu. Ściśnij język na podniebieniu, jeśli uda ci się zwinąć go w kulkę. Dolna strona języka może być cieplejsza niż górna część, która prawdopodobnie została odświeżona przez zimne rzeczy, które przełykasz.
- Niektórzy ludzie odczuwają ulgę w bólu przeziębienia, ściskając język mocno na podniebieniu ust. Dlatego powinieneś wywierać wystarczająco silną presję!
-
Pij gorący napój. Napój nie musi być zbyt gorący, tylko w temperaturze pokojowej lub wyższej, aby przywrócić normalną temperaturę w jamie ustnej.- Pij płyn małymi łykami i rozprowadź go w jamie ustnej.To trochę rozgrzeje twoje podniebienie.
-
Zakryj usta i nos rękami. Oddychaj szybko w dłoniach w sekcji. To utrzyma twój oddech w cieple i podniesie temperaturę w jamie ustnej. -
Ściśnij gorący kciuk na podniebieniu. Oczywiste jest, że przed tym musisz oczyścić ręce, ale ten cieplejszy kontakt może złagodzić ból, ponieważ temperatura twojego ciała jest znacznie wyższa niż temperatura twoich ust, które nagle ostygły. -
Poczekaj, aż minie. Zimne uderzenie w mózg zwykle ustępuje samoistnie po około minucie. Szok doświadczany przez zamrożony mózg może prowadzić do wrażenia, że sytuacja jest gorsza niż w rzeczywistości, ale nie musi to być traumatyczne doświadczenie, jeśli się go spodziewasz i wiesz, co będzie w stagnacji.
Metoda 2 Zapobiegnij zimnemu pęknięciu w mózgu
-
Dowiedz się, co powoduje zimne uderzenie w mózg. Zaskakujące jest to, że naukowcy wciąż nie wiedzą dokładnie, co powoduje zimny zastrzyk w mózgu, ale ostatnie badania doprowadziły do kilku bardzo poważnych teorii. Wydaje się, że dwa mechanizmy działają w twoich ustach, gdy nagle wprowadzasz coś bardzo zimnego, pamiętaj, że temperatura twojego ciała wynosi około 37,5 stopni, ale idealna temperatura spożywania lodów wynosi około 3 stopni!- Kiedy szybko spożyjesz bardzo zimną substancję, nagle zmieni ona temperaturę w dolnej części gardła, w miejscu połączenia tętnicy szyjnej i przedniej tętnicy wieńcowej. Ta nagła zmiana temperatury powoduje szybkie rozszerzenie i zwężenie tych tętnic, a mózg interpretuje to jako ból.
- Kiedy temperatura w ustach zacznie spadać bez ostrzeżenia, twoje ciało szybko rozszerzy naczynia krwionośne w tym obszarze, aby zapewnić regularny przepływ krwi i ciepło do mózgu. Twoja przednia tętnica wieńcowa, która znajduje się w środku mózgu i bezpośrednio za oczami, rozszerzy się, aby przenieść tę krew do mózgu. Nagłe rozszerzenie tętnic i nagły przepływ krwi mogą wywierać nacisk na czaszkę, co może prowadzić do bólu głowy.
-
Zapobiegaj pojawianiu się przeziębienia dotykając podniebienia jamy ustnej. Na pewno nie upuścisz zimnych potraw tylko po to, aby uniknąć dreszczy w mózgu. Zamiast tego powinieneś pozostawić lodowatą substancję na języku, zanim pozwoli dotknąć podniebienia twoich ust. Użyj łyżki, jeśli jesz lody i włóż ją do ust, aby nie dotykała podniebienia.- Jeśli to możliwe, nie używaj słomek do picia zimnych napojów. Spożywanie koktajlu mlecznego ze słomką jest dobrym sposobem na szybkie przeziębienie mózgu. Jeśli musisz użyć słomy, odsuń ją od górnej części podniebienia.
-
Powoli jedz bardzo zimne potrawy i napoje. Przyjemnie wypić pudełko sody oblane dwoma łykami lub połknąć rożek lody w dwóch kęsach, ale jest też bardziej prawdopodobne, że spowoduje zimne uderzenie w mózg. Może to wynikać z faktu, że nie będziesz powodować nagłych zmian temperatury w jamie ustnej, gdy będziesz jeść wolniej. -
Zrób sobie przerwę, gdy jesz bardzo zimno. Jeśli poczujesz chłód w mózgu lub usta zamarzną, przestań jeść lub pić jedzenie na chwilę i pozwól, by podniebienie się trochę rozgrzało.