Zawartość
- etapy
- Część 1 z 3:
Zrób doskonałe pierwsze wrażenie - Część 2 z 3:
Mają silną osobowość - Część 3 z 3:
Być godnym
Zespół zarządzania treścią dokładnie analizuje pracę zespołu redakcyjnego, aby upewnić się, że każdy element jest zgodny z naszymi wysokimi standardami jakości.
Szacunek to jedno, ale zmusić do szacunku jest inny. Niektórzy ludzie wydają się wzbudzać szacunek od pierwszej sekundy swojego pojawienia się. Badania wykazały, że często oceniamy ludzi nie na podstawie ich umiejętności, ale wyglądu. Jest to szczególnie ważne, jeśli wiesz, że podczas spotkania twój kontakt potrzebuje tylko 7 sekund, aby zrobić wrażenie na tobie i jest to wrażenie, które zachowa od ciebie.
etapy
Część 1 z 3:
Zrób doskonałe pierwsze wrażenie
-
1 Wzbudź pewność siebie językiem ciała. Pamiętaj, że najważniejsze nie jest to, jak się czujesz, ale pomysł, że twój rozmówca ma twoje odczucia. Ten problem jest bardzo powszechny w mowie ciała. Często wyrażenia niewerbalne nie pasują do tego, co próbujesz przekazać. Jeśli rozluźnisz swoją postawę z powodu zmęczenia, inni mogą ją interpretować jako przejaw obojętności. Możesz czuć się swobodnie, stojąc z rękami skrzyżowanymi na piersi, ale rozmówcy mogą myśleć, że jesteś zamknięty i niedostępny, niezależnie od tego, czy jesteś. Podobnie, jeśli twoje ręce są sztywne lub w kieszeniach, twój partner poczuje, że nie czujesz się bezpiecznie lub że próbujesz coś ukryć, nawet jeśli nie odpowiada to, jak naprawdę się czujesz.- Aby wzbudzić pewność siebie poprzez swoje postawy ciała, wstań zamiast zginać plecy, spójrz przed siebie lub rozmówcę zamiast mocować podłogę i trzymaj ręce rozluźnione, gotowe w razie potrzeby wykonać odpowiednie gesty.
- Nie wkładaj palców we włosy, nie przycinaj ubrań i nie wykręcaj rąk, bo sprawisz wrażenie znudzonego lub braku pewności siebie. Czuwaj i bądź aktywny, aby mieć więcej obecności.
-
2 Kontroluj mimikę twarzy. Czy musiałeś odpowiedzieć na skomplikowane pytanie w grupie? Być może sprawiałeś wrażenie kompetentnej, pewnej siebie i przyjaznej, ale co by się stało, gdybyś zacisnął szczękę, zmarszczył brwi lub zrobił minę, próbując znaleźć właściwą odpowiedź? Czy westchnąłeś, uśmiechając się protekcjonalnie, kiwając głową? A jakie wrażenie wywarli ludzie wokół ciebie? Dlatego zwracaj uwagę na swoje reakcje.- Miej życzliwe i pewne siebie miny. Uśmiechnij się lekko, nie patrząc w dół, nie marszcząc brwi i nie obgryzając warg.
- Mówiąc, pokaż, że wierzysz w swoje słowa, zamiast wyrażenia, które wydaje się mówić: „Nie mogę uwierzyć w to, co mówię. "
-
3 Nie błędnie oceniaj siłę dotyku. Jesteśmy predysponowani do zbliżenia się do osoby, która nas dotknęła. Osoba korzystająca z dotyku również czuje się bliżej. Silny nacisk jest bardziej znaczący niż szelest, który może być niewygodny dla niektórych osób. To przekonująca siła i nawet krótki dotyk może stworzyć ludzkie połączenie. Jeśli dotkniesz przedramienia partnera przez około 1/40 sekundy, on nie tylko poczuje się bardziej komfortowo, ale pomyśli, że jesteś z nim milszy i wygodniejszy.- Badanie dotyczące uścisków dłoni przeprowadzone przez organizację „Income Center for Trade Shows” wykazało, że nawet podczas pracy z osobami dorosłymi, szanse osoby, która pamięta o tobie, są podwójne, jeśli podasz im rękę.
-
4 Dostosuj język swojego ciała do swoich słów. Ludzie zwykle wierzą w to, co widzą, zwłaszcza gdy język ciała nie jest zsynchronizowany z twoimi słowami. Bardzo ważne jest, aby komunikować się harmonijnie, to znaczy wzmocnić swoje zamiast sabotować je. Nieodpowiednie sygnały mają zły wpływ na wydajność i sprzeciwiają się wszelkim próbom ustanowienia relacji zaufania. Twoje wyrażenia niewerbalne, gdy są sprzeczne z twoimi słowami, wywołują zamieszanie wśród rozmówców, pracowników, klientów i wyborców. A jeśli będą musieli wybrać, wolą wierzyć w mowę ciała zamiast w słowa.- Na przykład, jeśli wyrazisz słuchaczom swoje uznanie dla wkładu, jaki wnieśli, ale stojąc za biurkiem lub odchylając się do tyłu lub trzymając ręce w kieszeniach, słuchacze wezmą pod uwagę twoje nastawienie ciało i pomyślcie, że jesteście obojętni na to, co oni zrobili i że tak naprawdę nie obchodzi ich wkład!
-
5 Pamiętaj, że zawsze jesteś w centrum uwagi. Jako lider masz zawsze komunikację. Ludzie patrzą na ciebie bezlitośnie i ściśle kontrolują twoje „dyskretne” postawy. Mądry przywódca powiedział: „To, co robię za kulisami, jest ważniejsze niż to, co mogę powiedzieć bezpośrednio opinii publicznej. Nie możesz zachować prestiżu, jeśli po energicznej i narzucającej się przemowie opuścisz trybuna i zaczniesz upominać przez telefon jednego ze swoich pracowników lub członka rodziny.- Jak możesz zachować szacunek, jakim okazuje ci grupa ludzi, jeśli coś im powiesz, to zaraz potem powiesz coś przeciwnego?
-
6 Myśl trochę mniej, wolniej i miej cele w zasięgu ręki. Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego mężczyzn uważa się za bardziej zdolnych do przewodzenia niż kobiety? Cóż, ponieważ zazwyczaj mają mniej, wolniej i wolniej ruchy. Według badań kobiety wchodząc do pokoju konferencyjnego wykonują średnio 27 ważnych gestów, w porównaniu z zaledwie 12 gestami mężczyzn. Kobiety, które osiągają stanowisko kierownicze, wykonują tyle samo działań, co mężczyźni i z tą samą powolnością. Jeśli więc starasz się być szanowanym, zachowaj spokój i unikaj gestykulacji. reklama
Część 2 z 3:
Mają silną osobowość
-
1 Bądź wzorem dla innych. Jeśli chcesz zmusić innych do szacunku, musisz być wzorem dla innych. Muszą być świadomi tego, jak prowadzisz i inspirujesz siebie. Może to zabrzmieć trochę niejasno, ale tak naprawdę chodzi o życie według własnego uznania. Bądź przyjazny dla ludzi, szczególnie jeśli masz częsty kontakt ze społeczeństwem, poświęć się całkowicie swojej pracy i poświęć czas, aby być życzliwym i hojnym przez całe życie.- Jeśli prowadzisz swoje życie z klasą, godnością i elegancją, narzucasz szacunek otaczającym cię osobom z powodu swojej silnej osobowości.
-
2 Nie ciesz się innymi. Wymuszanie szacunku dla ludzi nie oznacza cieszenia się dwoma. Jeśli chcesz okazywać sobie szacunek, bądź pełen szacunku i życzliwy wobec innych, zamiast próbować robić swoje sługi lub psie. Nie wykorzystuj swoich podwładnych w pracy, potrzebujących przyjaciół ani braci. Bycie obsługiwanym przez innych nie będzie działać na twoją korzyść. Przeciwnie, będziesz raczej egoistą i bardzo szybko stracisz to, co ludzie mogą ci świadczyć.- Jeśli ludzie cię szanują, chętnie z Tobą będą pracować, aby osiągnąć wspólne cele. Ale jeśli użyjesz dwóch, aby zdobyć pieniądze, pomoc lub przysługę, szybko to zrozumieją.
-
3 Szanuj w stosunku do wszyscy. Nawet jeśli jesteś prezesem firmy, nie daje ci to prawa do bycia wrednym dla listonosza. Bądź wdzięczny bez względu na zajmowane stanowisko i traktuj swoich przełożonych i podwładnych z życzliwością i uwagą. Oznacza to, że musisz szanować swoich przełożonych i traktować swoich podwładnych z życzliwością. Jeśli zadzwonisz do gospodyni jednym palcem lub porozmawiasz z nowym pracownikiem, ludzie będą myśleć, że jesteś niegrzeczny wobec innych.- Z pewnością twoi koledzy będą cię bardziej szanować, jeśli dojdziesz do najwyższego poziomu w hierarchii firmy. Ale jeśli dasz napiwek pracownikowi, który serwuje ci lunch, zyskasz większy szacunek.
-
4 Unikaj przechwalania się swoimi osiągnięciami. Możesz desperacko starać się okazywać innym szacunek, popisując się najmniejszym osiągnięciem, które osiągnąłeś, od zwycięstwa w licealnym turnieju tenisowym po maraton w swoim mieście. Jeśli jednak pracujesz z wytrwałością i skromnością, ludzie i tak będą pod wrażeniem odkrycia twoich sukcesów. Jeśli czujesz się zmuszony do podkreślenia wszystkich cudownych rzeczy, które zrobiłeś, oznacza to, że twoje osiągnięcia straciły impet.- Ludzie będą potrzebować trochę czasu, aby rozpoznać twoje zasługi, ale wygrasz grę, gdy tam dotrą.
-
5 Niech ludzie chwalą, a nie nikczemnicy. Jeśli chcesz budować szacunek, pokaż ludziom, że masz ważniejsze rzeczy do roboty niż martwić się, kto z kim poszedł na koniec tygodnia. Zacznij więc od powiedzenia piękny o kimś „za jego plecami”. Ludzie będą pod wrażeniem twojej dobrej woli, życzliwości, lojalności i braku zazdrości. Będą cię szanować, ponieważ nie jesteś złym językiem i nie rozpowszechniasz plotek.- I nigdy nie wiemy, mogą cię nawet naśladować, a ty nie będziesz już zmuszać do szacunku, ponieważ jesteś tylko miły, ale także dlatego, że promujesz pozytywne nastawienie.
- Ponadto zawsze dobrze jest komplementować ludzi bezpośrednio. Opieraj się pokusie, by mówić surowo do ludzi lub bądź dla nich złośliwy, jeśli jesteś w złym humorze. Zamiast tego staraj się być miły. Ludzie będą cię kochać i szanować bardziej, jeśli pozwolisz im poczuć się lepiej.
-
6 Podaruj swój czas. Jeśli chcesz być szanowany, nie bądź samolubny. Nie spiesz się z napiętym harmonogramem, aby zgłosić się na ochotnika do swojej społeczności, pomóc koledze z klasy lub współpracownikowi rozwiązać trudne pytanie lub pomóc rodzicom w utrzymaniu domu. Ofiarowanie czasu, nawet jeśli nie masz go wystarczająco, zachęci ludzi do większego szacunku, ale także sprawi, że poczujesz się dobrze.Jeśli cały czas będziesz powtarzać, że nie możesz pomóc innym, ponieważ jesteś przepracowany, na pewno stracisz szacunek otaczających cię osób.- Oczywiście nie powinieneś zgłaszać się na ochotnika ani pomagać innym, aby zdobyć ich szacunek. To musi przyjść naturalnie.
-
7 Opanuj dobrze działanie. Innym sposobem, aby ludzie cię szanowali, jest doskonalenie się w działaniu. Możesz być niesamowity w swojej pracy, pisać piękne wiersze lub być najlepszym bramkarzem, jaki kiedykolwiek miał Twój uniwersytet. Możesz wyróżniać się rozśmieszaniem każdego w mniej niż minutę, bez względu na jego nastrój. Kultywuj aktywność, którą najlepiej wykonujesz. Jeśli naprawdę wykraczasz poza to, co zwykle robisz w życiu codziennym, nie pozostanie to niezauważone, a ludzie będą cię podziwiać i szanować bardziej.- Ale to nie znaczy, że musisz chwalić się darowiznami na pewne działania. Jeśli dobrze ćwiczysz, ludzie to zauważą.
-
8 Zawsze dotrzymuj słowa. Bycie mężczyzną lub kobietą według twojego słowa to podstawowy sposób na pokazanie swojej silnej osobowości i zmuszenie innych do szanowania cię. Jak ludzie mogą cię szanować, jeśli myślą, że rzucisz je lub wrócisz do swoich obietnic kilka minut po ich złożeniu? Jeśli ogłosisz zamiar zrobienia czegoś lub obietnicę, lepiej dotrzymasz słowa. A jeśli wątpisz w swoją zdolność do robienia tego, unikaj składania obietnic w powietrzu, aby tylko tymczasowo odciążyć ludzi. Staraj się być kimś, na kim możesz liczyć, a reszta podąży sama.- Poznaj swoje granice. Nie obiecuj robić trzydziestu sześciu rzeczy, jeśli twój czas pozwoli ci zrealizować tylko cztery lub pięć.
Część 3 z 3:
Być godnym
-
1 Przestań przepraszać za cokolwiek. Poczucie własnej wartości zaczyna się od akceptacji tego, co robisz i kim jesteś. A jeśli zatęsknisz za sobą, nikt cię nie uszanuje. Przestań więc przepraszać, ponieważ brakuje ci czasu lub zostałeś z rodziną zamiast uczestniczyć w przyjęciu zorganizowanym przez twojego przyjaciela lub ponieważ nie mogłeś osiągnąć celów wyznaczonych dla ciebie przez szefa lub dlatego, że Nie spędzaj czasu z rodziną, aby przygotować się do egzaminu. Podejmijcie swoje działania i nie przepraszajcie, ponieważ dokonaliście ich, aby ludzie wiedzieli, że zasługujecie na ich szacunek.- Nie oznacza to, że nie musisz przepraszać kiedy jest to konieczne, Jeśli popełniłeś błąd, narzucisz szacunek, jeśli przyznasz się do błędu, zamiast go zignorować.
-
2 Umieć powiedzieć „nie”. Osoba, która nie ma wartości dla siebie, zawsze powie ludziom „tak”, ponieważ jest to łatwiejsze niż odmowa i irytacja. Możesz powiedzieć tak, aby zatrzymać zwierzaka, gdy nie masz czasu lub powiedzieć tak, aby poprowadzić gdzieś swojego przyjaciela zamiast odpoczywać, lub powiedzieć tak, aby uzyskać dodatkową pracę, aby nie denerwować szefa. Ale jeśli chcesz zachować swoją godność, musisz nauczyć się mówić „nie”, jeśli nie musisz się komplikować.- Nie przepraszaj za rzeczy, których nie możesz zrobić, chyba że tak naprawdę jest. Bądź przekonany o swoich decyzjach.
- Jeśli naprawdę czujesz się zawstydzony daną sytuacją i mimo wszystko chcesz być pomocny, możesz zaoferować inną opcję osobie, która prosi cię o usługę.
-
3 Wyraźnie określ swoje limity. Musisz naprawić swoje odniesienia do ludzi. Jeśli konsekwentnie będziesz robić to, o co cię proszą, posuną się coraz dalej w swoich żądaniach. Na przykład, jeśli zatrzymasz dzieci swojej siostry przez pięć godzin w tygodniu i powiesz, że nie możesz zrobić więcej, to twoja siostra nie będzie mogła z ciebie skorzystać. Z drugiej strony, jeśli ulegniesz, zgadzając się na pomoc w weekend, będzie wiedziała, o co może prosić o wszystko. Jeśli członkowie twojego zespołu wiedzą, że mogą poprosić cię o więcej pracy, będą dążyć do popchnięcia cię dalej niż limity, które sam sobie wyznaczyłeś.- Określ swoje oczekiwania od samego początku i postępuj zgodnie z nimi wiernie. W ten sposób ludzie będą wiedzieć, że szanujesz własne wartości i swój czas.
-
4 Wyjdź z ludźmi, którzy cię szanują. Jeśli szukasz poczucia własnej wartości, musisz wyjść z ludźmi, którzy pomagają ci czuć się dobrze, a nie z ludźmi, którzy próbują cię zdemoralizować i zdewaluować. Jak możesz oczekiwać szacunku od ludzi wokół ciebie, jeśli spędzają czas naśmiewając się z ciebie lub jeśli inspirują cię ponurymi, biednymi, głupimi i próżnymi uczuciami? Jeśli pozwolisz, aby twoi najlepsi przyjaciele cię nie szanowali, inni ludzie mieliby pokusę, aby zrobić tak wiele.- Pamiętaj, aby ponownie zbadać swoje relacje. Czy randki sprawiają, że czujesz się osobą godną zaufania, czy może jest odwrotnie? Twoi przyjaciele, którzy cię nie popierają, są przeciwko tobie i nadszedł czas, aby znaleźć ludzi, którzy traktują cię tak, jak na to zasługujesz.
-
5 Nie przesadzaj. Ludzie, którym brakuje godności, zawsze pragną pomocy, łask, uwagi i wielu innych rzeczy, które tracą na wartości, jeśli zostaną o to poproszeni. Jeśli szanujesz siebie, możesz poprosić o pomoc w wykonaniu trudnego zadania, ale nie możesz umniejszać siebie, dopóki nie poprosisz osoby, która odmówi ci pozwolenia. Jeśli twój przyjaciel cię zaniedbuje, nie próbuj narzekać na szacunek. Zamiast tego bądź sobą i pokaż mu, do czego jesteś zdolny, a jeśli to wystarczy, nie wahaj się zakończyć swojego związku.- Prośba o pomoc jest nie tylko oznaką braku godności, którą okazujesz osobie, z którą rozmawiasz, ale także zachęca innych do myślenia, że jesteś zdesperowany, ponieważ nie jesteś w stanie nic zrobić dla siebie.
-
6 Zadbaj o siebie. Jeśli chcesz zmusić innych do szacunku, musisz zadbać o siebie. Oznacza to, że nie możesz być pijany publicznie i musisz iść do szkoły świeży, dostępny i odpowiednio ubrany, a nie bałaganić włosów i rysować rysy po zaledwie 3 godzinach snu. Pamiętaj, aby spożywać trzy posiłki dziennie i móc robić to, co kochasz, ponieważ wiąże się to z troską, jaką musisz zapewnić sobie fizycznie i psychicznie.- Jeśli jesteś z siebie szczęśliwy i dumny, to znak, że dbasz o siebie. Jeśli zatroszczysz się o siebie i pokażesz, że zasługujesz na szacunek, inni będą cię szanować.