Zawartość
- etapy
- Część 1 Upewnij się, że podjąłeś właściwą decyzję
- Część 2 Szanuj partnera i siebie
- Część 3 Interakcja w zrelaksowany sposób
- Część 4 Rozdzielanie
Często w związku bez zobowiązań dwaj partnerzy nie oczekują pozostania razem ani monogamicznej na dłuższą metę. Jeśli myślisz o utrzymaniu tego rodzaju związku lub jesteś już w związku bez zaangażowania, komunikacja i uczciwość są priorytetami. Nie zakładaj tylko, że sprawy same się ułożą: po prostu wyjaśnij swoje oczekiwania. Ustaw niektóre zasady i ogranicz kontakt z daną osobą. Ponadto nie angażuj się emocjonalnie, ponieważ może to sprawić, że oboje będziecie chcieli więcej niż to, co zamierzacie zaoferować.
etapy
Część 1 Upewnij się, że podjąłeś właściwą decyzję
-
Dowiedz się, czy chcesz mieć otwarty związek. Przed rozpoczęciem związku bez zobowiązań (lub zgodzić się na jego istnienie) upewnij się, że naprawdę tego chcesz. Zapisz zalety takiego linku i zadaj sobie pytanie, czy Ci odpowiada.- Ludzie decydują się na relacje bez zobowiązań z różnych powodów. Może wychodzisz z długiej historii miłosnej i nie jesteś gotowy na rozpoczęcie kolejnej. Może jesteś zbyt zajęty, aby rozwijać swoją karierę i nie masz czasu na partnerstwo.
- Unikaj wywierania na ciebie presji przez partnera, jeśli nie jest to coś, czego chcesz.
-
Upewnij się, że ten drugi nie chce się zaangażować. Zdefiniuj związek tak wcześnie, jak to możliwe, aby każdy mógł mieć jasne oczekiwania. Jeśli ktoś powie ci, co nie myśli o małżeństwie lub nie jest pewien, do czego się zobowiązuje, nie oczekuj zmiany opinii ani powrotu. Nie musisz jej zmieniać ani przekonywać. Zapytaj ją, czy tego właśnie chce, czy jest szansa, że w końcu doprowadzi to do trwałego związku i uwierz jej, gdy powie ci, że chce wolnego związku.- Prawdopodobnie nie odniesiesz sukcesu, jeśli spróbujesz przekonać osobę, która nie chce żadnego zobowiązania. Na swoim miejscu prawdopodobnie poczujesz się sfrustrowany lub rozczarowany.
-
Zaakceptuj sytuację taką, jaka jest. Wiedz o tym: związek bez zobowiązań się nie zmieni. Jeśli nadal masz wątpliwości, porozmawiaj na ten temat. Jeśli wychodzisz z dziewczyną i chcesz, aby sprawy stały się poważniejsze, zauważ, że jesteś w bardzo trudnej bitwie. Lepiej zaakceptować rzeczywistość taką, jaka jest, bez nadziei, że sytuacja może się zmienić.- Jeśli nie jesteś szczęśliwy, powiedz swojej dziewczynie, czego naprawdę chcesz i sprawdź, czy się zgadza. W przeciwnym razie najlepiej jest zerwać.
- Jeśli nie chcesz się angażować, zwróć szczególną uwagę na zmiany zainteresowania partnera stabilnym związkiem.
Część 2 Szanuj partnera i siebie
-
Ustaw zasady. Jeśli jesteś w otwartym i wzajemnie uzgodnionym związku, ustal zasady. Ważne jest, aby wyznaczyć wyraźne granice tego, jak to będzie działać, zamiast ciągle pytać, co jest dopuszczalne, a co nie. Zadawaj pytania i dokładnie badaj, czy lentente jest sprawiedliwy: oboje muszą mieć podobne cele.- Ustal podstawowe zasady dotyczące poziomu intymności z innymi ludźmi lub jeśli chodzi o spędzanie czasu z ludźmi. Zdecyduj, czy związek zachowasz w tajemnicy, czy nie, i czy może on nagle zakończyć się, jeśli jeden z was zakocha się w innej osobie.
- Nawet jeśli masz związek nieangażujący, jesteś z człowiekiem, a nie zabawką seksualną. Nie dlatego, że jesteś w takim związku, musisz traktować partnera bez szacunku lub zimno.
- Pamiętaj, że komunikacja jest tak samo ważna w okazjonalnych związkach, jak w romansie. Upewnij się, że zawsze dajesz sobie możliwość otwartej komunikacji.
-
Bądź szczery Uczciwość jest niezwykle ważna w związku bez zobowiązań. Nie z tego powodu musicie się okłamywać. Jeśli nie jesteś zadowolony z decyzji, nie oczekuj, co się stanie. Odpowiedz na pytanie. Jeśli przekroczysz ustalone limity, przyznaj się. Małe kłamstwa mogą łatwo stać się dużymi kłamstwami, a udawanie, że wszystko jest w porządku, nie jest sprawiedliwe dla was obojga. Nabierz zwyczaju wyrażania opinii i wyrażania swoich uczuć.- Jeśli chcesz zmienić zasady, wyrażaj siebie. Jeśli Twój partner chce zmienić zasady, powiedz mu szczerze, co myślisz o tych zmianach i czy jesteś gotów je zaakceptować.
- Na przykład, jeśli twój partner mówi ci, że chce uprawiać seks z więcej niż jedną osobą na raz, podziel się swoimi odczuciami na ten temat.
-
Spraw, aby Twoja opinia się liczyła. Powinieneś mieć równy głos w tym, co dzieje się w związku. Jeśli twój kochanek chce, aby związek działał tylko zgodnie z jego zasadami, powiedz coś. Powiedz wyraźnie, co chcesz, na przykład „Chcę przyjść dziś wieczorem” lub „Potrzebuję przerwy w tym tygodniu. Jeśli zapyta cię o coś, co ci się nie podoba, powiedz tak wyraźnie.- Upewnij się, że twój partner cię słucha i szanuje twoje myśli i uczucia. Jeśli uważasz, że nie wydają się one być ważne, może to prowadzić do urazy i goryczy.
- Nie akceptuj tylko tego, co chcesz, zwłaszcza jeśli boli cię, denerwuje lub denerwuje. Powiedz: „Nie podoba mi się to. "
-
Bądź na równych zasadach. Nie powinieneś być jedyną osobą, która ujawnia twój plan lub kompromis. Jeśli twój towarzysz potrzebuje twojego czasu i energii, ale znajduje wymówki, by nie robić tego samego dla ciebie, związek nie jest dobrze zrównoważony. Jeśli inwestujesz więcej niż on, rozważ zadawanie pytań lub zerwanie. Bez względu na to, jakie masz połączenia, będziesz szczęśliwszy, jeśli wszystko będzie bardziej zrównoważone.- Na przykład, jeśli nie chcesz zerwać, ale nadal chcesz zachować równowagę, powiedz: „Często przychodzę ostatnio do twojego domu, dlaczego nie przyjdziesz następnym razem do mojego domu? "
- Możesz także powiedzieć: „Myślę, że poświęcam wystarczająco dużo czasu, aby cię zobaczyć. Czy mógłbyś również trochę dostosować swój harmonogram? "
-
Używaj środków antykoncepcyjnych. Jeśli uprawiasz seks z innymi ludźmi, zawsze chroń się i zachęcaj partnera do robienia tego samego. Nikt nie chce infekcji przenoszonej drogą płciową ani niechcianej ciąży. Kiedy ty i twój partner macie seks poza związkiem, pamiętajcie o sobie. Nie uprawiaj seksu, jeśli jesteś w depresji lub pod wpływem narkotyków.- Uprawianie seksu z wieloma partnerami zwiększa ryzyko zakażenia przenoszonego drogą płciową lub zakażenia wirusem HIV.
Część 3 Interakcja w zrelaksowany sposób
-
Nie angażuj się emocjonalnie. Lepiej nie czuć uczuć w tego rodzaju związku. Zaangażowanie emocjonalne może sprawić, że będziesz chciał spędzić więcej czasu ze swoim kochankiem, zobaczyć go romantycznie lub rozwinąć związek. Może to prowadzić do poczucia bliskości i głębszego połączenia. Związki niezwiązane nie ewoluują dalej, więc jeśli chcesz lub oczekujesz czegoś więcej, wróć! Historie miłosne to problem emocjonalny, więc unikaj tego.- Unikaj mówienia o poufnych rzeczach po seksie i otwierania się emocjonalnie.
- Jeśli partner oczekuje, że się nimi zajmiesz lub ich wysłuchasz, może to zacierać granice relacji. Zaangażujcie się jak najmniej w swoje życie.
-
Relaksuj rozmowy. Nie udostępniaj bardzo osobistych informacji partnerowi. Jeśli zaczniesz udostępniać więcej danych osobowych, może to prowadzić do silniejszej więzi emocjonalnej między tobą, co może sprawić, że poczujesz się zaangażowany. Okazywanie wrażliwości i prowadzenie głębszych rozmów może prowadzić do większej bliskości. Ponieważ ten związek polega na unikaniu uczuć, prowadzić pozytywne i niezbyt osobiste rozmowy.- Porozmawiaj o teraźniejszości. Jeśli zbyt dużo mówisz o przyszłości, może to sprawiać wrażenie, że chcesz poważnego i trwałego związku.
- W miarę rozwijania głębszych uczuć do osoby cofnij się.
-
Oddziel relację od życia osobistego. Unikaj przedstawiania tej osoby znajomym i rodzinie. Większość ludzi, którzy mają otwarty związek, chce zachować swoją prywatność. Przedstawienie swojego kochanka znajomym i rodzinie może być mylące. Może to powodować, że oczekiwania są niejasne i zagmatwane. Staraj się, aby twoje życie osobiste było prywatne i oddzielone od obecnego związku.- Jednak niektórzy partnerzy nie widzą problemu z prezentacją. Wymaga silnej umiejętności oddzielania rzeczy.
-
Ogranicz swój kontakt. Unikaj dzwonienia, wysyłania wiadomości e-mail lub wiadomości e-mail oraz regularnej komunikacji z innymi osobami. Ogranicz swój kontakt do raz w tygodniu. Spędzając razem więcej czasu, ryzykujesz rozwinięciem większej liczby więzi uczuciowych lub przywiązania, które mogą zakłócać naturę związku.- Widzenie partnera częściej niż raz w tygodniu może sprawiać wrażenie, że chcesz czegoś więcej niż tylko relacji bez zaangażowania.
Część 4 Rozdzielanie
-
Wyjdź, jeśli jesteś niezadowolony. Relacje o braku zaangażowania zwykle kończą się, gdy nie są już korzystne dla obojga partnerów. Jeśli jesteś z kimś, kto nie chce zatrudnić i jeśli masz trudności, przestań. Być może próbujesz utworzyć linki i sprawić, by działało, ale okazuje się, że jesteś niezadowolony lub niezadowolony z sytuacji. Kiedy tak się stanie, wiedz, że nie możesz zmienić drugiego. Jeśli twoje raporty wydają się bardziej negatywne niż pozytywne, połóż je.- Powiedz to: „Było fajnie i doceniam czas spędzony z tobą. Chcę jednak mieć stabilny związek i tak nie jest. Tego właśnie chcesz, ale to już nie moja sprawa. Wcale nie jestem na ciebie zły, ale nie dzwoń już do mnie. "
-
Unikaj kontroli. Jeśli twój kochanek zawsze decyduje, kiedy cię zobaczyć, unikać ciebie, uprawiać seks i częstotliwość spotkań, możesz czuć się kontrolowany. Inne dominujące zachowania to krytyka, poczucie, że jesteś mu coś winien lub presja robienia rzeczy, których nie lubisz.- Kiedy zaczniesz czuć się kontrolowany, odetnij go, zanim złamie ci serce.
- Nie angażuj się w coś, co ci nie pasuje. Jeśli masz uczucia i nie jest to wzajemne, najlepiej jest zerwać.
-
Nie manipuluj drugim. Unikaj mówienia takich rzeczy: „Chcę, abyś był częścią mojego życia i nie wyobrażam sobie bez ciebie, ale nadal chcę wyjść z innymi dziewczynami. Może to wprowadzić w błąd partnera i spowodować, że będziesz się zastanawiać, co czujesz. Jeśli twoje uczucia się zmieniły, daj im znać. Bez względu na to, czy rozwinąłeś uczucia, czy straciłeś zainteresowanie, powinieneś wyrazić siebie. Nie krytykuj jej ani nie oceniaj jej zbyt mocno, aby przejąć kontrolę.- Relacje o braku zaangażowania zawsze mają datę ważności. Jeśli któryś z was znajdzie kogoś innego lub nie jest zainteresowany, wiedz, że któregoś dnia dobiegnie końca. W międzyczasie nie rób mu krzywdy i wiedz, kiedy odpuścić.