Zawartość
Współautorem tego artykułu jest Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak jest konsultantem psychologicznym, licencjonowanym w Chicago. Ukończył American School of Professional Psychology w 2011 roku.W tym artykule jest 12 odniesień, które znajdują się na dole strony.
Śmierć dziadka jest często pierwszym doświadczeniem śmierci dziecka. Radzenie sobie z tą stratą może być trudne i czasochłonne. Smutek to proces, który wpływa na nas wszystkich w różny sposób, niezależnie od wieku. Nie ma dobrego ani złego sposobu radzenia sobie z bólem związanym z utratą dziadka, ale wciąż można zastosować zdrowe techniki radzenia sobie z żalem.
etapy
Metoda 1 z 3:
Zbliż się do innych
-
3 Dołącz do grupy wsparcia żalu. Istnieją różne grupy tego typu, od prawdziwych spotkań po fora internetowe. Poszukaj grupy, która koncentruje się na utracie dziadka lub osoby starszej. Często rozmowa z ludźmi, którzy doświadczają podobnych doświadczeń w bezpiecznym i przyjaznym otoczeniu, zapewni ci komfort. reklama