Zawartość
W tym artykule: Pokaż swoją miłość swojemu partnerowi Wyraź swoją miłość podczas sporów 10 referencji
Aby utrzymać związek pełen miłości, ważne jest, aby pokazać partnerowi, co do niego czujesz. Złóż świadectwo o swojej miłości w sposób, który rozumie i docenia. Przy pewnym wysiłku będziesz w stanie wyrazić swoje uczucia i sprawić, by historia miłosna trwała.
etapy
Część 1 Okazywanie miłości partnerowi
-
Poznaj potrzeby swojego partnera. Być może wyrażasz swoją miłość za pomocą prezentów, podczas gdy twój partner odczuwa więcej miłości poprzez dotyk. Zrozum, że sposób, w jaki dajesz swoją miłość, może nie pasować do sposobu, w jaki kochanek ją otrzymuje. Otworzy ci oczy. Rozumiejąc kochające dowody, na które twój partner jest otwarty, będziesz w stanie pokazać swoje uczucia we właściwy sposób. Wypróbuj różne metody i sprawdź, na które z nich Twój partner jest najbardziej otwarty. Badania na ten temat pozwoliły ustalić 5 „języków miłości” lub sposobów, w jakie można czule komunikować się z partnerem, wyrażać swoją miłość i otrzymywać miłość.- Wartościowe słowa: komplementy, wyrażanie pozytywnych uczuć, mówienie „kocham cię”.
- Chwile jakości: poświęcenie całej uwagi partnerowi.
- Prezenty: fizyczne symbole miłości, takie jak kwiaty, klejnoty, narzędzia.
- Świadczone usługi: wyprowadź psa, posprzątaj kuchnię.
- Dotyk fizyczny: seks, trzymanie się za ręce, przytulanie i całowanie.
-
Zweryfikuj swoje uczucia. Powiedz swojemu partnerowi, że ci się podoba. Powiedz jej, że ją znalazłeś (piękna). Twój partner nie może odczytać twoich myśli. Kiedy jesteś pod wrażeniem jego (jej), powiedz mu słowami. Wyraź swoje uczucia i pamiętaj, że twój partner nigdy się nie męczy!- Możesz łatwiej opisać swoje uczucia niż wypowiedzieć je na głos. W takim przypadku napisz karty i listy do partnera.
- Daj mu małe słowa, aby pokazać mu, że myślisz o nim i troszczysz się o niego.
-
Pokaż swoje uczucia. Efekt fizyczny umożliwia komunikowanie miłości w sposób, w jaki słowa nie mogą. Kiedy jesteś ze swoim partnerem, okaż czule i wyrażaj swoją miłość przez dotyk. Dotknij jego ramienia, przytrzymaj dłoń i obejmij go w pasie. Dotyk pozwala stworzyć intymność i pokazać partnerowi, że chcesz być blisko niego fizycznie.- Zrozumcie, że niektórzy doceniają wielkie przejawy uczuć fizycznych, a inni nie. Porozmawiaj ze swoim partnerem i zobacz, co mu się podoba, jak lubi być dotykany, a jeśli akceptuje, że dotykasz go publicznie.
-
Spędź czas sam ze swoim partnerem. Między pracą, dziećmi, psami i kotami, pasierbami i przyjaciółmi wszyscy jesteśmy przytłoczeni. Nie zapomnij zarezerwować czasu dla swojego partnera i tylko dla niego. Wynajmij opiekunkę dla dzieci i przeżyj romantyczny wieczór. Skoncentruj się na swoim partnerze i omawiaj tematy, które są dla Ciebie ważne. Unikaj mówienia o wszystkim, co musisz zrobić, dzieciach lub pieniądzach.Miłego wieczoru i ciesz się towarzystwem.- Twoje romantyczne wieczory nie zawsze będą musiały być romantyczne, baw się dobrze! Idź na zabawę i śmiej się razem!
-
Wyraź swoją wdzięczność. Pokaż swojemu partnerowi, że go kochasz, uznając wszystko, co dla Ciebie robią. Wyraź swoją wdzięczność za rzeczy, które robi (zbieraj dzieci, kupuj karmę dla psów), a także wyrażaj swoją wdzięczność za cechy, które ma (jego życzliwość, hojność itp.).- Wyraź swoją wdzięczność słowami, ustnie lub na piśmie.
- Będziesz także mógł wyrazić swoją wdzięczność poprzez prezenty, kwiaty, dobry posiłek lub coś innego.
-
Bądź miły. W związku dobroć jest najważniejszym czynnikiem stabilności i satysfakcji na dłuższą metę. Będąc miłym, pokażesz swojemu partnerowi, że jesteś gotowy w pełni zainwestować w swój związek. Aby twoje interakcje były jak najbardziej pozytywne, szukaj więcej dobroci jako mięśnia, który musisz pracować, niż jako cechy wrodzonej.- Jeśli twój partner wyraża potrzebę i jesteś zmęczony, rozproszony lub przytłoczony, nie zaniedbuj go. Zwróć się do niego i daj mu znać, jak się czujesz.
- Ważne jest również, aby wiedzieć, jak być miłym podczas kłótni. Traktuj swojego partnera z życzliwością. Kiedy nie byłeś miły, wiedz, jak to rozpoznać i zrób wszystko, co konieczne, aby naprawić swoje zło.
-
Podziel się swoją radością. Świętuj dobre wieści o swoim partnerze. Bądź dla niego (niej) w trudnych momentach, ale także wtedy, gdy twój partner otrzyma dobre wieści. Partnerzy, którzy wspólnie świętują swoje radości, żyją w bardziej stabilnym związku. Pokaż swojemu partnerowi, że go wspierasz i dziel się jego radością. Daj mu pełną uwagę, gdy podzieli się tą dobrą wiadomością.- Zainteresuj się swoim partnerem. Zadawaj mu pytania i okazuj entuzjazm.
Część 2 Wyrażanie miłości podczas kłótni
-
Promuj pozytywne interakcje. Upewnij się, że masz 5 razy więcej pozytywnych interakcji niż negatywnych. Badania wykazały, że na każdą negatywną interakcję potrzeba pięciu pozytywnych interakcji, aby naprawić szkody i przywrócić relację. Jeśli negatywnym interakcjom nie przeciwdziałają pozytywne interakcje, będą się one kumulować i stopniowo odsuwać od partnera.- Pokaż swojemu partnerowi, że słuchasz i rozumiesz.
- Zbliż się do swojego partnera za pomocą dotyku.
- Używaj jednej wspólnej cechy, na przykład humoru.
-
Okazujcie empatię pomimo konfliktu. Nawet jeśli ty i twój partner nie zgadzacie się, pokażcie im, że słuchacie. Okazujcie empatię dla jego punktu widzenia, wyraźnie wyrażając zrozumienie dla tego, co mówi i jak się czuje. Pamiętaj (i przypominaj swojemu partnerowi), co podziwiasz w nim, pomimo kłótni. -
Wyraź swoje przebaczenie. Nie bój się przyznać, że zrobiłeś źle ze swoim partnerem. Uznaj, kiedy byłeś wredny lub popełniłeś błąd. Wyraź, co było nie tak, i poproś partnera o wybaczenie. W ten sam sposób, gdy twój partner popełnia błąd, z łatwością mu przebacz. Przebaczenie pozwala obu stronom rozpoznać ich słabości i rozkwitać ich związek. Nie zastanawiaj się nad drobnymi psotami partnera i idź szybko. -
Regularnie wyrażaj swoją miłość. W przypadku ważnych relacji, szczególnie z małżonkiem, ale także z innymi członkami rodziny, nie wahaj się robić częstych pokazów miłosnych. Udowodnij swoje uczucia na wiele różnych sposobów, a zwłaszcza w języku miłości, który najbardziej im odpowiada. Często mówi się, że liczy się „intencja”, ale intencja będzie się liczyła tylko wtedy, gdy naprawdę ofiarujesz swoją miłość. Ukrywanie twojej miłości niczego ci nie przyniesie.