Zawartość
Współautorką tego artykułu jest Liana Georgoulis, Psy.D. Dr Liana Georgoulis jest Certyfikowanym Psychologiem Klinicznym z ponad 10-letnim doświadczeniem. Obecnie jest dyrektorem klinicznym w Coast Psychological Services w Los Angeles. Doktorat z psychologii uzyskała na Uniwersytecie Pepperdine w 2009 roku. Oferuje nastolatkom, dorosłym i parom terapie poznawczo-behawioralne i inne oparte na dowodach.W tym artykule znajduje się 14 odniesień, które znajdują się na dole strony.
Jeśli ty lub ktoś bliski ma zaburzenie afektywne dwubiegunowe, możesz zastanawiać się, jak wyjaśnić to innym. Chociaż mówienie o chorobie psychicznej może być trudne, brak zrozumienia i wsparcia społecznego może znacznie utrudnić zaburzenie. Możesz zacząć od wyjaśnienia podstaw zmian nastroju i oficjalnej diagnozy. Spróbuj wyjaśnić nieporozumienia, które mogą mieć twoi bliscy. Powiedz im również szczegółowo, jakie wsparcie jest potrzebne, aby poradzić sobie z tym zaburzeniem. Nie zapominaj, że opisujesz im kłopot i cel twojego wyjaśnienia. Twoje podejście będzie się różnić w zależności od tego, czy rozmawiasz z pracodawcą, rodziną, przyjacielem czy nauczycielem. Bez względu na to, czy chcesz przedyskutować ten temat, znaleźć wsparcie lub poprosić o zakwaterowanie w pracy lub szkole, twoje wyjaśnienie będzie również inne.
etapy
Część 1 z 3:
Wyjaśnij podstawy choroby afektywnej dwubiegunowej
-
5 Poproś ich o wsparcie w twoich ograniczeniach. Wielu pacjentów z chorobą afektywną dwubiegunową musi przestrzegać pewnych ograniczeń w swoim stylu życia. Na przykład może być konieczne unikanie picia alkoholu lub spożywania określonych potraw z powodu przyjmowanych leków. Wyjaśnij im jednocześnie, w jaki sposób mogą ci pomóc.- Na przykład możesz im powiedzieć: „Alkohol pogarsza moją depresję, więc go nie piję. Chciałbym, żebyś nie zapraszał mnie do barów, ponieważ czuję, że jestem odsunięty na bok, kiedy wszyscy pijesz. ”