Zawartość
- etapy
- Część 1 Reguluj włosy z tendencją do przetłuszczania się
- Część 2 Gładkie kręcone włosy
- Część 3 W trosce o włosy
Jeśli twoje włosy wydają się idealne pewnego dnia i niemożliwe do stylizacji następnego dnia, prawdopodobnie wymagają specjalnej pielęgnacji. Dyscyplina włosów wymaga znajomości natury i odpowiednich gestów pielęgnacyjnych. Zrujnowanie się w drogich produktach jest bezużyteczne. Do dyspozycji są proste rozwiązania upiększające i dyscyplinujące włosy.
etapy
Część 1 Reguluj włosy z tendencją do przetłuszczania się
-
Umyj włosy tylko co dwa do trzech dni. Jeśli twoje włosy są tłuste, codzienne mycie pogarsza sytuację. Rzeczywiście częste mycie atakuje skórę głowy. Następnie reaguje poprzez zwiększenie produkcji sebum, co zmusza cię do ponownego spłukiwania włosów i tworzy prawdziwe błędne koło. Ponadto szampony eliminują oleje ochronne naturalnie obecne we włosach, które uszkadzają włókna włosów.- Każde włosy są inne, nie ma jednej rutyny włosów. Częstotliwość mycia zależy od skłonności skóry głowy do odrastania. Może być inaczej, jeśli jesteś pod wpływem stresu lub podlegasz zmianom hormonalnym. Jeśli twoja skóra głowy jest bardzo tłusta, zacznij od codziennego mycia łagodnym i oczyszczającym szamponem. Jeśli bierzesz to co dwa do trzech dni, możesz myć włosy co trzy do czterech dni.
- Stopniowo zmniejszaj częstotliwość prania, aby regulować produkcję sebum i podejmuj właściwe działania. Należy pamiętać, że okres przejściowy może być trudny, ponieważ korzenie będą tłuste między praniami. Zwalcz chęć umycia włosów, aby dać im czas na dostosowanie.
- Pamiętaj, aby używać łagodnego szamponu, który jest odpowiedni do częstego używania. Wybierz formuły, które nie zawierają środków chemicznych, takich jak silikony lub pochodne siarczanowe. Rzeczywiście substancje te duszą włosy i atakują skórę głowy.
-
Zastosuj odżywkę. Jeśli twoje końcówki są suche, a korzenie odrastają szybko, masz mieszane włosy. W takim przypadku nałóż odżywkę z orzechów laskowych na końcówki i ewentualnie długości. Rozprowadź produkt palcami na umytych i wciąż wilgotnych włosach. Pozostaw do działania, a następnie dokładnie spłucz.- Jeśli twoje włosy są pełne wody, twoje leczenie po szamponie będzie mniej skuteczne. Dlatego najlepiej nałożyć nadmiar wody bawełnianym ręcznikiem przed nałożeniem produktu. Aby zwiększyć penetrację we włókno włosów, możesz owinąć je ciepłym ręcznikiem.
-
Unikaj obchodzenia się z włosami. Kiedy wkładasz ręce we włosy, szybciej je brudzisz i promujesz rozprzestrzenianie się sebum na wszystkich włosach. Ponadto odkłada się tłuszcz znajdujący się na palcach bezpośrednio na włosach. Zwalcz manię dotykania włosów. Uświadamiając sobie ten gest i próbując lewitować, nie zrobicie tego. -
Wypróbuj suchy szampon. To rozwiązanie pozwala na mycie, co jest idealne, jeśli chcesz je zmniejszyć. Jeśli masz tłuste włosy, spryskaj cienką warstwę suchego szamponu u nasady. Delikatnie masuj skórę głowy opuszkami palców. Pozostaw na dziesięć minut, a następnie wyjmij produkt czystą szczotką. Pamiętaj, że suchy szampon to tylko rozwiązanie problemu, którego należy używać bez nadmiaru. Rzeczywiście, istnieje ryzyko udławienia skóry głowy i zaostrzenia produkcji sebum.- Pamiętaj, aby zakończyć mycie płukanką z octu jabłkowego. Ten naturalny i niedrogi produkt ma wiele zalet dla włosów przetłuszczających się. Przywraca równowagę pH skóry głowy, napina łuski włosów i sprawia, że włosy lśnią. Możesz go spłukać po kilku minutach. Nie jest to jednak konieczne, ponieważ ocet daje piękne włosy, a jego zapach znika.
-
Przyjmij odpowiednie gesty szczotkowania. Aby rozplątać włosy, delikatnie szczotkuj od nasady aż po czubek, nie dotykając skóry głowy. Pomaga to lepiej rozprowadzać ochronne oleje włosów i sprawia, że włosy stają się lśniące i zdrowsze. Aby nadać włosom trochę objętości, odwróć głowę do przodu. Jeśli twoje włosy są splątane, najpierw usuń węzły na końcach i stopniowo podnoś. Aby ograniczyć łamliwość i ewentualny ból, trzymaj włosy jedną ręką, a drugą szczotkuj.- Rozczesuj włosy tylko wtedy, gdy są suche. Rzeczywiście, mokre włosy są bardziej wrażliwe na łamanie.
- Znajdź odpowiednią procedurę szczotkowania włosów, biorąc pod uwagę ich grubość, naturę i tendencję do mieszania się. Codzienne szczotkowanie zwykle wystarcza do czyszczenia i utrzymania włosów. Jeśli twoje włosy są tłuste, ogranicz szczotkowanie, ponieważ może być agresywne. Z drugiej strony, jeśli twoje włosy są suche i mają tendencję do mieszania się, szczotkuj częściej, delikatnie i dokładnie. Używaj również odpowiednich narzędzi. Preferuj pędzle z miękkim i naturalnym włosiem. W przypadku grubych włosów użyj grzebienia z szerokimi zębami.
-
Ogranicz użycie produktów do stylizacji. Żele, pianki i kremy to produkty, które pozwalają tylko tymczasowo poprawić wygląd twoich włosów. W dłuższej perspektywie ich pozostałości gromadzą się w skórze głowy. Duszą i laguny, które wysuszają włosy i stymulują gruczoły łojowe. Dlatego najlepiej korzystać z tych produktów oszczędnie i rezerwować je na specjalne okazje.
Część 2 Gładkie kręcone włosy
-
Przygotuj obchodzić się z gorącym olejem. Cotygodniowy zabieg gorącym olejem pomaga zdyscyplinować kręcone włosy, zapewniając im siłę, połysk i miękkość. Ponadto rozgrzanie oleju poprawia penetrację zasobów.- Rozgrzej olej roślinny w kąpieli wodnej, uważając, aby go nie zagotować. Wybierz lekkie oleje, takie jak oliwa z oliwek, awokado, słodkie migdały lub kokos. Doskonale nadają się do odżywiania i upiększania włosów.
- Dodaj łyżeczkę miodu ze względu na jego właściwości nawilżające i łagodzące. Gliceryna ma również silne właściwości zmiękczające, ale nie jest rozpuszczalna w tłuszczach.
- Wymieszaj składniki. Zwilżyć włosy, a następnie pokryć je kąpielą olejową. Masuj skórę głowy i podkreśl długości i końce.
- Pozostaw na co najmniej 30 minut, ale możesz trzymać kąpiel do dwóch godzin. Możesz owinąć włosy folią spożywczą lub czepkiem, aby zapobiec kapaniu mieszanki. Następnie umyj włosy zwykłym szamponem.
-
Zabezpiecz włosy pęsetą. Preferuj płaskie szczypce o określonej długości lub typ szczypce pelikan, Są rzeczywiście wystarczająco długie, aby wygładzić włosy bez pozostawiania śladów. Wsuń szczypce w część włosów, którą chcesz wygładzić. Pozwól włosom wyschnąć na powietrzu lub użyj suszarki do włosów. Ta operacja pomaga wygładzić zmarszczki i zdyscyplinować włosy. Aby rozluźnić włosy na całej długości, możesz wybrać technikę okład, Dosłownie ma na celu owinięcie włosów wokół czaszki poprzez stopniowe mocowanie ich za pomocą szczypiec. owinąć krzyżprostszy wariant polega na podzieleniu włosów na dwie części i naciśnięciu zamków po przeciwnej stronie czaszki. Zrealizuj swoje okład każdej nocy przed snem. Te techniki są szczególnie skuteczne w przypadku falowanych włosów. -
Wygładź włosy żelazkiem. Ta technika, prosta i popularna, działa na wszystkie rodzaje kręconych włosów. Jednak ciepło żelaza uszkadza włókno włosów. Dlatego konieczna jest wcześniejsza ochrona włosów.- Aby wygładzić włosy żelazkiem, umyj je najpierw łagodnym szamponem. Zastosuj również odżywkę na długości i na końcach. Możesz wybrać produkt o działaniu wygładzającym.
- Pozwól włosom wyschnąć lub użyj zestawu do suszenia włosów w niskiej temperaturze.
- Zastosuj niewielką ilość produktu do stylizacji Leave-in na korzeniach i długościach wciąż lekko mokrych. Ta pielęgnacja bez spłukiwania osłania włosy, wygładza włókna włosów i pomaga je rozplątywać. Ma również funkcję ochrony termicznej.
- Rozwiąż włosy grzebieniem o szerokich zębach.
- Zakończ suszenie włosów. Rzeczywiście, nakładanie żelazka na mokre włosy bardziej je uszkadza. Jeśli używasz suszarki do włosów, nie kieruj jej w stronę skóry głowy.
- Zastosuj ochronę termiczną na swoich długościach, nalegając na punkty, ponieważ są one bardziej wrażliwe na ciepło. Należy pamiętać, że istnieje kilka produktów wspomagających wygładzanie, które również działają termoprotekcyjnie.
- Wygładź włosy knotem, uważając, aby nie nałożyć żelazka zbyt długo, ponieważ grozi to spaleniem włókna włosów.
-
Dostosuj częstotliwość wygładzania do stosowanej metody. Zabiegi chemiczne i termiczne niszczą włosy. W rzeczywistości ich skuteczność opiera się na tym, że rozkładają białka włosów. Na dłuższą metę włókno staje się suche, kruche i trudne do naprawy. Stosowanie produktów termoprotekcyjnych zmniejsza te szkodliwe skutki, ale pozostawiają one włosy we włosach, matowieją i suszą je. Ponadto, jeśli twoje włosy są naturalnie kręcone lub kręcone, nie jest możliwe ich trwałe wygładzenie bez ich uszkodzenia. Nie wygładzaj włosów częściej niż raz w tygodniu. Jeśli są już uszkodzone lub kruche, preferuj metody wygładzania bez uciekania się do ciepła.- Aby znaleźć loki po wygładzeniu, umyj włosy i odrysuj je palcami. Przestań używać urządzeń grzewczych i stosuj odpowiednią rutynę włosów. Pamiętaj, że naprzemienne agresywne wygładzanie i naturalne pętle uszkadzają włosy. Wiedz również, że gdy włosy zniszczone przez ciepło, tylko odrastanie pozwoli ci znaleźć włosy pochodzenia.
Część 3 W trosce o włosy
-
Znajdź swoją rutynową pielęgnację włosów. Nawet jeśli istnieją rodzaje włosów i szczególna pielęgnacja, każde włosy są wyjątkowe. Na przykład styl życia lub tolerancja na niektóre substancje są czynnikami, które należy wziąć pod uwagę przy pielęgnacji włosów. Zacznij od zaakceptowania swoich naturalnych włosów. Przez kilka tygodni nie stosuj żadnych zabiegów i po prostu je umyj. Pozwól im wyschnąć na powietrzu i pomaluj tylko raz całkowicie wyschnij. Ten powrót do minimalistycznej pielęgnacji pozwoli ci lepiej poznać naturę i stan włosów.- Jeśli trendy w modzie włosów się zmienią, twoje naturalne piękno pozostanie. Nie poddawaj się trybom, które zmuszają cię do ataku na włosy.
- Dyscyplina włosów to kwestia pielęgnacji i szacunku dla ich natury. Nie chodzi o wygładzanie za wszelką cenę kręconych włosów lub, odwrotnie, kręcenie ledwo falowanych włosów.
-
Wytnij regularnie porady. W zależności od szybkości wzrostu i kondycji włosów, przycinaj końcówki co trzy do sześciu miesięcy. Jeśli to działanie nie przyspieszy wzrostu włosów, zapobiega tworzeniu się widelców i pomaga zachować zdrowe i piękne włosy. Ponadto, jeśli chcesz, możesz skorzystać z okazji, aby stworzyć nową fryzurę. Poproś swojego fryzjera o radę, jak znaleźć swój styl i nauczyć się właściwych rzeczy. -
Osusz włosy tak bardzo, jak to możliwe. Suszarka do włosów jest poręcznym urządzeniem, ale ciepło wysusza włosy i uszkadza ich powierzchnię. Aby szybko wysuszyć włosy bez ich uszkadzania, ostrożnie wykręć je po prysznicu i przetrzyj ultra chłonnym ręcznikiem. Unikaj wcierania ręcznika we włosy, ponieważ mogą one uszkodzić łuski i powodować puszenie się włosów. Następnie pozostaw włosy do wyschnięcia na powietrzu. -
Unikaj urządzeń grzewczych. Aby włosy były zdrowe i lśniące, najlepiej unikać zabiegów termicznych. Rzeczywiście, ciepło eliminuje zewnętrzny film hydrolipidowy, niszcząc w ten sposób osłonę ochronną włosów. Powoduje to wyciek wody i białek wewnętrznych, przez co włosy stają się matowe i łamliwe.- Oprócz suszarki do włosów systematyczne używanie prostownicy do włosów nieodwracalnie niszczy włosy. Używaj tych urządzeń tylko od czasu do czasu, aby wcześniej zabezpieczyć włosy.
- Umyj włosy letnią wodą. Jeśli są tłuste i stłumione przez pozostałości produktu, użyj gorącej wody, aby usunąć nadmiar oleju i zanieczyszczeń. Zakończ mycie płukaniem w świeżej wodzie, aby zamknąć łuski włosów i nadać im blask.
- Wysusz włosy w powietrze. Jeśli używasz suszarki do włosów, ustaw ją na niską do średniej temperatury. Trzymaj go co najmniej sześć cali od włosów i nie używaj go przez dłuższy czas.
-
Unikaj jakiejkolwiek obróbki chemicznej. Niezależnie od ich działania, produkty do stylizacji włosów często zawierają środki chemiczne, które duszą i uszkadzają włosy. Jeśli osiągną zadowalający efekt w krótkim okresie, niszczą naturę włosów w dłuższej perspektywie i tworzą błędne koło.- Na przykład, aby wygładzić falowane włosy, możesz zastosować produkt wygładzający. W takim przypadku należy usunąć wszelkie pozostałości podczas prania. O ile to możliwe, wybieraj produkty naturalne.
-
Przyjmij zdrową dietę. Karmienie włosów od wewnątrz jest również sposobem na utrzymanie ich w zdrowiu. Są łatwiejsze do zdyscyplinowania i stylizacji. Shydrater wystarczająco poprawia zdrowie włosów. Pamiętaj, aby pić równowartość sześciu do ośmiu szklanek wody dziennie. Przynieś także białka do budowy włosów, owoców i warzyw bogatych w witaminy i pierwiastki śladowe, a także w złożone węglowodany. W razie potrzeby wybierz suplementy diety, takie jak tabletki witaminowe lub kapsułki oleju z ryb.- Kwasy tłuszczowe zawarte w olejach roślinnych, lavocacie, orzechach lub tłustych rybach, takich jak łosoś, stymulują wzrost włosów. Ryby, drób, jaja, cebula i fasola dostarczają aminokwasów, które przyczyniają się do syntezy keratyny, która jest składowym białkiem włosów.
- Jedz pokarmy bogate w witaminy z grupy B, ponieważ przyczyniają się one do urody i zdrowia włosów i skóry głowy. Pełne ziarna, soczewica, szpinak, grzyby, ziemniaki, banany lub białe mięso zawierają te składniki odżywcze. Minerały i pierwiastki śladowe niezbędne dla włosów to cynk, miedź, magnez i żelazo. Występują między innymi w owocach morza, produktach pełnoziarnistych i roślinach strączkowych.
-
Zaakceptuj swoje włosy takimi, jakie są. Zaskakujące lub oczywiste, ta rada jest prawdopodobnie najlepszym sposobem na zadbanie o włosy. Jeśli możliwe jest znormalizowanie skóry głowy z tłustą tendencją lub nawodnienie suchych długości, żadna obróbka chemiczna ani termiczna nie może zmienić głębokiej struktury włosów bez ich zniszczenia. Czasami wstrząs hormonalny, który przeszedł w okresie dojrzewania lub ciąży, może pociągać za sobą zmiany naczyń włosowatych. Niezależnie od sytuacji, utrzymuj włosy według rutyny zaprojektowanej zgodnie z ich naturą. Jeśli chcesz zmienić fryzurę, dostosuj ją do rodzaju i kondycji włosów.- Ułóż kręcone włosy z myślą o ich nawilżeniu i odżywieniu, aby zapobiec obrzękom i puszeniu się włosów.
- W przypadku prostych włosów wybór fryzur jest szeroki. Poproś swojego fryzjera o radę, aby znaleźć ten, który da ci największą wartość.
- Jeśli masz kędzierzawe włosy, rozważ karmienie i nawilżenie, ponieważ są one zwykle suche i łamliwe. Wybierz rozplątywanie grzebieniem z szerokimi zębami, aby nie złamać głośności i definicji pętli. Wybierz naturalne fryzury, takie jak warkocze. Zdobądź dzięki prostym akcesoriom, takim jak opaska na głowę lub klipsy.
- W przypadku cienkich włosów wybierz miękkie, faliste fryzury i nieuporządkowany styl. Na przykład gradient to cięcie dostosowane do cienkich włosów, ponieważ tworzy efekt objętościowy bez uszkodzenia materiału.