Zawartość
Współautorem tego artykułu jest dr Megan Morgan. Megan Morgan jest doradcą akademickim w programie dla absolwentów w School of Public and International Affairs University of Georgia. Doktorat z języka angielskiego uzyskała na University of Georgia w 2015 roku.W tym artykule jest 27 odniesień, które znajdują się na dole strony.
Czy masz problem z nauką? Czy zasypiasz w łóżku, próbując studiować średniowiecze, czy rozpraszasz się, studiując okresowy stół siedzący przy stole w salonie? Być może powinieneś znaleźć lepszą przestrzeń do nauki. Przy odpowiednim sprzęcie, odrobinie przygotowania i organizacji oraz osobistym kontakcie możesz stworzyć oazę, która pozwoli Ci poprawić swoje obecne wyniki.
etapy
Część 1 z 3:
Organizuj dostawy
- 4 Nie rób za dużo. Pamiętaj, że celem twojej przestrzeni do nauki jest pomoc w nauce. Jeśli spędzasz zbyt dużo czasu zastanawiając się, jak go umieścić i znacznie skrócić czas nauki, strzelasz sobie w stopę. Obszar badań, który powinien unikać rozproszenia, sam w sobie może stać się rozproszeniem.
- Pamiętaj, że lepiej jest uczyć się w przestrzeni, która pozostawia coś do życzenia, niż uczyć się w idealnej przestrzeni.
rada
- Jeśli w miejscu nauki jest zbyt gorąco, możesz być senny. Jeśli jest za zimno, możesz zwolnić i stracić kontrolę nad tym, co robisz. Wybierz temperaturę, w której twoje ciało i umysł najlepiej działają.
- Twoja przestrzeń do nauki nie przyniesie ci nic dobrego, jeśli nie będziesz mógł z niej korzystać, kiedy jej potrzebujesz. Jeśli korzystasz z przestrzeni do nauki, którą musisz udostępnić innym osobom z jakiegokolwiek powodu, ustal harmonogram, aby dowiedzieć się, kiedy możesz z niego skorzystać.
- Ilość potrzebnego światła zależy od tego, co robisz. Najważniejsze jest, aby móc wyraźnie zobaczyć, co robisz, bez zmuszania i bez dyskomfortu.
- Niewygodne krzesło może powodować dyskomfort lub ból, który może zakłócać twoje studia i koncentrację. Przy zbyt wygodnym krześle poczujesz się zbyt zrelaksowany lub senny. Wybierz krzesło, na którym możesz siedzieć przez długi czas, koncentrując się na swoich badaniach. Ponadto pomoże ci nie zranić kręgosłupa lub pośladków.
- Badania wykazały, że większość ludzi uczy się lepiej w cichym otoczeniu. Jeśli uważasz, że muzyka lub telewizja poprawiają nastrój, utrzymuj niski poziom głośności. Spróbuj odłączyć telewizor w ten sposób, jeśli spróbujesz go włączyć, nie będzie działać. Jeśli chcesz słuchać muzyki, wybierz bez słów. Muzyka klasyczna, elektroniczna lub instrumentalna może to zrobić. Musi być spokojna i relaksująca, aby nie odwracać zbytniej uwagi.
- Zrób sobie przerwę, kiedy będziesz jej potrzebować. Jeśli nie skupiasz się na tym, co robisz, to ci to nie pomoże, ale krótka przerwa może mieć niezwykły efekt. Tylko upewnij się, że nie robisz zbyt długich przerw, wystarczy pięć lub dziesięć minut!
- Twoja przestrzeń do nauki powinna być spokojna, wygodna i bez zakłóceń. Poczujesz się szczęśliwy i zainspirowany. Udekoruj go swoimi ulubionymi przedmiotami i zdjęciami.