Zawartość
Ten artykuł został napisany przy współpracy naszych redaktorów i wykwalifikowanych badaczy, aby zagwarantować dokładność i kompletność treści.W tym artykule jest 9 odniesień, które znajdują się na dole strony.
Zespół zarządzania treścią dokładnie analizuje pracę zespołu redakcyjnego, aby upewnić się, że każdy element jest zgodny z naszymi wysokimi standardami jakości.
Czy masz dość policzków chomika? Chociaż najłatwiejszym sposobem na odchudzanie jest ogólnie schudnięcie, nadal możesz stracić policzki, wykonując serię ćwiczeń twarzy i dostosowując dietę. Jeśli chcesz wiedzieć, jak rozrzedzić policzki, postaraj się zastosować proste metody wdrożenia.
etapy
Metoda 1 z 3:
Dostosuj swoją dietę
- 3 Porozmawiaj ze swoim lekarzem o swoich receptach medycznych. Niektóre leki mogą powodować zatrzymywanie wody. Jeśli chcesz stracić policzki, zapytaj lekarza, czy możesz przepisać leki, które nie puchną na twarzy. Upewnij się, że nie narażasz zdrowia na wygląd. reklama
rada
- Czasami, gdy żujesz za dużo gumy do żucia, dziąsła cię ranią. W takim przypadku przestań absolutnie. W przeciwnym razie może się pogorszyć i będziesz musiał umówić się na wizytę u dentysty.
- Aby tymczasowo rozwiązać problem, możesz nałożyć rumieniec na policzki, aby wyglądały na cieńsze.
- Oprócz utraty wagi chirurgia plastyczna może być jedynym sposobem na zmianę wyglądu.
- Posiadanie okrągłych policzków jest zazwyczaj cechą genetyczną. Jeśli Twoja waga jest normalna, nie próbuj schudnąć, nie jest dobrym pomysłem narażenie zdrowia na utratę kilku policzków.
- Nie spożywaj zbyt dużej ilości węglowodanów i kalorii.
- Interesujące jest poznanie twojego BMI (Body Mass Index), ale ważne jest również, aby spożywać więcej kalorii, jeśli twoje ciało tego potrzebuje. Nie ma metody, aby schudnąć w określonym miejscu w ciele, ciało spala tłuszcz, gdy nie otrzymuje wystarczającej ilości kalorii, ale nie dzieje się to z dnia na dzień, zajmuje tygodnie lub miesiące. Nie jedz nie jest dobre, ponieważ twoje ciało będzie gromadzić płyny, które wpłyną na twoją twarz i będziesz miał chudy wygląd, ale będzie spuchnięty, co oznacza, że masz problem medyczny.