Zawartość
W tym artykule: Używanie leków na receptę Użyj innych metod Poszukaj pomocy medycznej 13 Referencje
Jeśli masz problemy zdrowotne, takie jak skrzep krwi, zawał serca, nieprawidłowy puls lub udar, lekarz prawdopodobnie przepisuje lek rozrzedzający krew. Ciągłe fluidyzowanie krwi zapobiegnie nawrotom tych problemów. Aby to zrobić i zachować zdrowie, możesz stosować leki, zmieniać styl życia lub szukać pomocy u lekarza.
etapy
Metoda 1 Użyj leków na receptę
-
Weź leki z kumaryny. Jeśli masz chorobę lub stan, który wymaga użycia rozrzedzacza krwi, lekarz prawdopodobnie przepisuje antykoagulant, który jest lekiem atakującym skrzepy krwi. Zmniejsza powstawanie witaminy K, od której zależy krzepnięcie krwi. Zwykle przyjmuje się doustnie raz dziennie, o tej samej porze każdego dnia, z posiłkiem lub bez.- Wzdęcie, bóle brzucha i wypadanie włosów to działania niepożądane tego leku.
-
Wiedzieć, jak rozpoznać skutki uboczne warfaryny. Jeśli pacjent stosuje warfarynę, powinien być ściśle monitorowany, ponieważ ten lek może powodować krwawienie wewnętrzne. Będziesz potrzebować badań krwi co tydzień, a twoje dawki zostaną dostosowane zgodnie z wynikami.- Warfaryna może również powodować interakcje z innymi lekami, dlatego ważne jest, aby poinformować lekarza o wszelkich suplementach, witaminach lub lekach przyjmowanych na zewnątrz. Ważne jest również utrzymanie dobrej diety, ponieważ wyższe spożycie witaminy K może zakłócać leczenie i powodować skrzepy krwi.
- Podczas przyjmowania warfaryny unikaj źródeł witaminy K, takich jak brokuły, kalafior, brukselka, kapusta, jarmuż, zielona fasola, zielona herbata, wątroba i niektóre sery. Regularność jest niezbędna. Zapytaj swojego lekarza o dietę i warfarynę.
-
Wypróbuj inne produkty, które rozrzedzają krew. Twój lekarz może przepisać różne doustne antykoagulanty, które zyskują popularność. Zaletą jest to, że nie trzeba wykonywać testów co tydzień, a witamina K nie wpływa na ich skuteczność. Jednak niektórzy praktykujący nie lubią ich, ponieważ są trudne do monitorowania, a jeśli wystąpi krwawienie, nie będzie możliwości powrotu witaminy K jak w przypadku warfaryny.- Lekarz może przepisać Pradaxa, lek zwykle przyjmowany doustnie, z posiłkiem lub bez posiłku, dwa razy dziennie. Ma skutki uboczne, takie jak ból brzucha, nudności i zgaga. Poważnym efektem ubocznym może być krwotok.
- Być może moglibyśmy również przepisać Xarelto. W zależności od konkretnego przypadku lekarz może przepisać ten lek raz lub dwa razy dziennie doustnie z posiłkiem. Przedstawione działania niepożądane to skurcze, a nawet krwotoki w odniesieniu do poważnych skutków.
- Twój lekarz może również zasugerować Eliquis, przyjmowany dwa razy dziennie doustnie, z posiłkiem lub bez posiłku. Krwotok jest poważnym działaniem niepożądanym tego leku.
Metoda 2 Użyj innych metod
-
Weź małe dawki aspiryny. Jeśli miałeś zawał serca lub masz pewne czynniki ryzyka, lekarz może zalecić dzienną dawkę 81 mg aspiryny. Laspiryna fluidyzuje krew, zapobiegając krzepnięciu komórek krwi, a tym samym zmniejsza ryzyko zakrzepów. Jednak powinieneś wiedzieć, że aspiryna ma dodatkowe ryzyko krwawienia, na przykład krwawienia z naczyń mózgowych lub krwawienia z przewodu pokarmowego.- Jeśli kiedykolwiek miałeś wrzód żołądka, krwawienie z przewodu pokarmowego lub jesteś uczulony na aspirynę, powiedz o tym lekarzowi. Jeśli regularnie przyjmujesz NLPZ, takie jak libuprofen, ryzyko krwotoku jest również wyższe. Powiadom lekarza przed podjęciem terapii opartej na aspirynie.
- Laspiryna prawdopodobnie wchodzi w interakcje z innymi lekami, takimi jak heparyna, libuprofen, Plavic, kortykosteroidy i leki przeciwdepresyjne, a także ziołowymi suplementami, takimi jak ginko, kava i koci pazur.
- Poinformuj swojego lekarza o wszelkich obecnie przyjmowanych witaminach, suplementach diety lub leczeniu.
-
Rób więcej aktywności fizycznej. Aktywność fizyczna jest bardzo ważna w zmniejszaniu ryzyka zawału serca. Chociaż nie będziesz mógł wrócić w przypadku, gdy problemy już wystąpiły, nadal możesz uniknąć przyszłych komplikacji, włączając aktywność fizyczną oprócz leczenia. Zaleca się uprawianie 150 minut sportu w ciągu jednego tygodnia, podzielonego na 30 minut dziennie umiarkowanej aktywności aerobowej, takiej jak szybki marsz.- Staraj się unikać działań, które mogą prowadzić do poważnych obrażeń lub powikłań lub krwawienia wewnętrznego. Zapytaj swojego lekarza, jakie działania byłyby dla Ciebie najlepsze, w oparciu o historię choroby i leczenie, które obecnie stosujesz.
-
Zmodyfikuj swoją dietę. Karmienie pomaga zapobiegać problemom z sercem w przyszłości. Można go również łączyć z lekami w celu fluidyzacji i ożywienia krwi. Porcja mięsa powinna wynosić 50–80 gramów, czyli mniej więcej tyle samo, co talia kart. Można również spożywać niskotłuszczowe produkty mleczne, a także chude białe mięso.- Kontroluj porcje używanych potraw. Użyj mniejszych talerzy i zanotuj każdą ilość i jedzenie, które spożywasz przy każdym posiłku.
- Jedz więcej owoców i warzyw, ponieważ są one pełne witamin, składników odżywczych i przeciwutleniaczy.
- Staraj się jeść całe ziarna zamiast rafinowanej mąki.
- Jedz dobre tłuszcze, takie jak nasiona oleiste lub tłuste ryby, takie jak tuńczyk lub łosoś.
- Jedz pokarmy niskobiałkowe, takie jak białe jajka, pozbawiony skóry kurczak lub niskotłuszczowe produkty mleczne.
- Powinieneś jeść produkty o niskiej zawartości tłuszczu. Twoje jedzenie powinno zawierać mniej niż 7% tłuszczów nasyconych w stosunku do całkowitej zawartości kalorii. Należy unikać tłuszczów trans, nie powinny one stanowić więcej niż 1% całkowitego spożycia.
- Unikaj tłustych, słonych, tłustych potraw, fast foodów oraz mrożonych i pakowanych potraw.Nawet mrożone potrawy przedstawione jako zdrowe zawierają dużo soli. Unikaj także ciast, gofrów i babeczek.
-
Pij więcej wody. Badania wykazały, że woda jest jednym z najlepszych dostępnych rozcieńczalników krwi. Odwodnienie zagęszcza krew, powodując grudki, które zamieniają się w skrzepy. Pij więcej wody dziennie, aby utrzymać płynną krew i ogólny stan zdrowia.- Niektórzy lekarze sugerują, że należy pić około 1,8 litra wody dziennie. Inni zalecają picie 30 ml wody na funt masy ciała. Na przykład, jeśli ważysz 70 kg, powinieneś wypić 2 litry wody.
- Nie nawadniaj do nadmiaru. Upewnij się, że pijesz wystarczającą ilość wody, ale jeśli już czujesz się pełny, nie zmuszaj się do picia.
Metoda 3 Poszukaj pomocy medycznej
-
Porozmawiaj ze swoim lekarzem. Problemy zdrowotne, takie jak skrzepy krwi, zatorowość płucna, zawały serca, migotanie przedsionków i udar są poważne i zagrażają życiu. Jeśli nie zostaną odpowiednio potraktowane, istnieje ryzyko nawrotu choroby. Problemy te wymagają regularnych badań i pomocy medycznej. Lekarz zaleci leczenie ułatwiające upłynnienie krwi, a także dietę zapewniającą utrzymanie płynów na długi czas.- Chociaż niektóre pokarmy mogą pomóc rozrzedzić krew, nie próbuj używać jedzenia do zmiany macicy krwi.
-
Nie próbuj leczenia. Jeśli masz wysokie ryzyko problemów z sercem lub udarem, nie próbuj samodzielnie rozrzedzać krwi. Same środki spożywcze lub środki domowe nie zapobiegną tworzeniu się skrzepów krwi lub zawałów serca. Karmienie i aktywność fizyczna pomagają tylko zapobiegać chorobom serca. Gdy problemy z sercem będą już obecne lub będziesz już musiał rozrzedzić krew, nie będą wystarczające, aby uniknąć kłopotów.- Zawsze postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza dotyczącymi diety i leków.
-
Uważaj na oznaki krwotoku. Jeśli obecnie przyjmujesz lek przeciwzakrzepowy i zauważysz objawy ciężkiego krwawienia, skontaktuj się z lekarzem lub do zobaczenia natychmiast. Objawy te mogą wskazywać na krwawienie wewnętrzne, krwawienie lub inne ukryte krwawienie.- Zasięgnąć natychmiastowej pomocy lekarskiej, jeśli zauważy się nieoczekiwane lub przedłużające się krwawienie. Mogą to być na przykład powtarzające się krwawienia z nosa, nietypowe krwawienie z dziąseł lub bardziej niż normalne krwawienie miesiączkowe lub pochwowe.
- W przypadku odniesienia obrażeń lub poważnego i niekontrolowanego krwawienia należy natychmiast wezwać EMS.
- Jeśli wystąpią objawy wewnętrznego krwawienia, takie jak czerwony, różowy lub brązowy mocz, stolce jasnoczerwone, pstrokate, czarne lub smoliste, kaszel ze skrzepami krwi, wymioty z krwią lub granulkami podobne do ziarna kawy, bóle głowy, zawroty głowy lub osłabienie, należy natychmiast szukać pomocy medycznej.