Zawartość
- etapy
- Część 1 Utrzymuj normalny związek, jeśli to możliwe
- Część 2 Wspólne działania, aby utworzyć łącze
- Część 3 Ustalanie oczekiwań i limitów
Nikt nigdy nie powiedział, że odległe relacje są proste, ale odległość nie musi rujnować twojego związku. Jeśli angażujesz się i komunikujesz wystarczająco dobrze, związek na odległość może być nawet bardziej stabilny niż związek standardowy. Po prostu dokonaj niewielkich zmian w swoim nastawieniu i stylu życia, aby utrzymać partnera w życiu.
etapy
Część 1 Utrzymuj normalny związek, jeśli to możliwe
- Pozostań w kontakcie. Ponieważ nie zobaczysz siebie osobiście, ważne jest, aby nawiązywać i utrzymywać związek emocjonalny tak często, jak to możliwe. Nie oznacza to, że musisz mieć długie i głębokie rozmowy przez cały czas. Częsta komunikacja, nawet niewielka, pokaże drugiej osobie, że zależy ci na niej wystarczająco dużo, aby poświęcić czas i wysiłek na związek. Łatwiej będzie ci także pozostać w kontakcie z tym, co dzieje się w twoim życiu. Jeśli pozwolisz na dłuższe okresy (czasami całe dni) bez komunikowania się, twoje codzienne doświadczenia znikną w tle i będziesz musiał zaczynać od początku za każdym razem, gdy je omawiasz.
- Dowiedz się o preferowanej metodzie komunikacji partnera. Wypróbuj różne środki technologiczne odpowiednie dla obu stron. Możesz wypróbować Bones, Skype lub Skype, aby nadążyć za drobiazgami swojego życia.
- Ułóż swoje harmonogramy. Jeśli wiesz, że będziesz zbyt zajęty, aby z tobą porozmawiać, poinformuj partnera z wyprzedzeniem i staraj się pozostać w kontakcie, jak to możliwe. Jeśli nie jesteś tak zajęty jak partner, zachowaj elastyczność i skup się na czymś, co Cię interesuje.
-
Mów o trywialnych rzeczach. Nie myśl, że każda twoja rozmowa musi być przemyślaną dyskusją na temat twojego związku, twoich nadziei lub marzeń. Zamiast tego skup się na drobiazgach, które dzielą mieszkające razem pary, takich jak zakupy w supermarkecie, sprzątanie domu i dekorowanie mieszkania. Sprawia wrażenie wspólnego domu, czegoś, na co oboje czekacie.- Dyskusje na temat banałów życia mogą również pomóc w utrzymaniu połączenia i współzależności, które stanowią fundament związku.
-
Odwiedzaj regularnie. Staraj się odwiedzać tak często, jak to możliwe i tak często, jak pozwala na to Twój budżet. Musisz zobaczyć się jak najszybciej. Ustaw harmonogram z regularnymi spotkaniami lub przynajmniej zaplanuj następne spotkanie, gdy tylko się rozdzielisz. Komunikacja twarzą w twarz jest tak samo ważna, jak satysfakcja z twojego związku, twoje zaangażowanie i zaufanie do siebie nawzajem.- Twórz własne rytuały odwiedzin, takie jak jedzenie w ulubionej restauracji, spędzanie spokojnego wieczoru w domu lub dzielenie się ulubioną aktywnością.
- Uporządkuj szczegóły podróży, aby nie przeszkadzały w spotkaniach. Wiedz, gdzie zjeść na dworcu lub na lotnisku. Naucz się podróżować z jedną torbą lub pozostaw niezbędne rzeczy partnerowi, aby zaoszczędzić czas na lotnisku.
- Od czasu do czasu spotykaj się jak najdalej od domu. Odwiedź miejsce, którego nikt z was nie zna, ani nie wybieraj gdzieś między dwoma miejscami zamieszkania.
-
Naucz się poznać siebie. Tak jak w każdym innym związku, powinieneś spędzać czas na wzajemnym poznaniu się i zrozumieniu partnera. Podczas czatowania zanotuj rzeczy, które twój partner najbardziej lubi (takie jak hobby i codzienne czynności), i przeszukaj kilka materiałów na ten temat podczas następnych rozmów.- Przydaje się znajomość preferencji drugiego, gdy chcesz zrobić prezent. Wymiana prezentów to kolejny sposób komunikowania się w stosunku do siebie w relacjach na odległość.
-
Pamiętaj, że twój partner to człowiek. Odległość może również doprowadzić do idealizacji partnera. Chociaż może to uczynić twój związek bardziej stabilnym, skrajna idealizacja (na przykład myślenie, że jest idealna) może utrudnić spotkanie z osobą, którą naprawdę jesteś.- Utrzymywanie codziennej komunikacji na temat twojego życia pomoże humanizować partnera i będziesz bardziej świadomy zmian, przez które przechodzi Twój partner.
-
Czy wspieracie się nawzajem, nawet z daleka? Odpowiedz na to swojemu partnerowi, jeśli ma problemy, jeśli czuje się źle lub z jakiegokolwiek powodu. Musisz udostępnić się, aby pomóc swojemu partnerowi wiedzieć, że zależy Ci na nim. Jeśli twój partner sam poradzi sobie z ważnymi problemami, nie będzie cię już potrzebował. Współzależność oznacza chęć działania wbrew własnemu interesowi na korzyść partnera lub związku. Wzajemne wsparcie tworzy poczucie współzależności, które jest niezbędne dla relacji na odległość.- Współzależność można zaobserwować w codziennych czynnościach, kompromisach w podejmowaniu decyzji lub zmianie zachowań w perspektywie długoterminowej, takich jak rzucenie palenia.
-
Ustanowić wzajemne zaufanie. Zaufanie, gdy jesteś w związku, jest niezbędne, niezależnie od odległości. Staraj się być wiernym i unikaj pokus. Jeśli popełnisz błąd, szczególnie ważne jest, aby być uczciwym i hojnym wobec swojego partnera, nawet jeśli kłamstwo może być dla ciebie korzystne. Na przykład, jeśli postawisz się w sytuacji, w której możesz ulec pokusie (np. Pójście do klubu nocnego), możesz czuć się lepiej, kłamając na temat tego, co robisz, ale twój związek byłby lepszy, gdybyś uczciwy.- Częste korzystanie z zasobów i zasobów online może pomóc ci w pielęgnowaniu zaufania do twojego związku.
-
Bądźcie oddani sobie. Bądź szczery i otwarty, wymieniając prywatne informacje. Musisz moralnie zobowiązać się do siebie nawzajem i kontynuować związek ze względów osobistych, a nie z powodu nacisków społecznych. Przyczyny osobiste mogą obejmować takie, jak „lojalność jest częścią mojej tożsamości”. Presja społeczna oznacza postrzeganie aprobaty lub niezgody reszty społeczeństwa. Na przykład, jeśli powiedzą ci: „Mama nie dałaby rady, gdybyś zdradził swoją dziewczynę i zerwał. "- Obserwuj zachowanie partnera, aby zobaczyć, czy on próbuje zmanipulować cię, aby zrobić coś, co przyniesie mu korzyść, na przykład kłamać w nagłych wypadkach, aby zmusić cię do odebrania telefonu podczas ważnego spotkania. Jeśli nieuczciwość i manipulacja stają się powszechne w twoim związku, musisz zadać sobie pytanie, dlaczego brakuje zaufania w twoim związku.
Nie rób nic kierowniczego. Nie reaguj nierozsądnie lub gwałtownie, gdy osoba zrobi lub powie coś, co ci się nie podoba. Komunikacja jest niezbędna, gdy masz problem, mów cicho, będziesz mieć zaufanie. Nie można utrzymać relacji z kimś, kiedy boisz się, że ta osoba zareaguje bardzo źle, ponieważ źle działałeś pod wpływem gniewu.
Część 2 Wspólne działania, aby utworzyć łącze
-
Udostępnij coś. Utwórz coś, co możesz udostępnić, na przykład blog lub album online. Daje to nowy sposób komunikacji, a jednocześnie daje poczucie tworzenia razem czegoś. Możesz na przykład utworzyć blog z przepisami kulinarnymi, opisując kulinarne przygody, zamieszczając zdjęcia ćwiczeń fizycznych na Instagramie lub tworząc specjalny hashtag, z którego oboje korzystacie.- Udostępniaj także kalendarze online. Jeśli tęsknisz za sobą, będziesz mieć miejsce, które możesz obejrzeć, aby dowiedzieć się, dlaczego. Może to być także temat rozmowy, na przykład: „Jak minął koncert ostatniej nocy? "
-
Rób te same rzeczy w tym samym czasie. Pomoże to zmniejszyć odległość między tobą i utworzyć link. Poczujesz się bliżej siebie i jednocześnie utworzysz link. Jeśli nie masz pewności, co możesz zrobić, wypróbuj jeden z poniższych pomysłów.- Zorganizuj, aby ugotować ten sam posiłek tego samego dnia. Jeśli nikt z was nie umie gotować, możecie również zorganizować ten sam posiłek.
- Przeczytaj tę samą książkę lub artykuł. Możesz nawet przeczytać go na głos jeden po drugim.
- Oglądaj program jednocześnie w telewizji lub filmie. Trzymaj linię otwartą, abyś mógł podzielić się swoimi reakcjami.
- Korzystaj z czatu wideo podczas jedzenia lub wspólnego oglądania filmu.
- Spać razem Możesz rozmawiać przez telefon lub Skype i jednocześnie zasnąć. Od czasu do czasu możesz się do siebie zbliżyć.
-
Ucz się razem. Wybierz projekt, który chcesz wykonać oba, na przykład aby wziąć udział w zajęciach językowych w Internecie lub nauczyć się haftować. Zrób coś, co Cię interesuje. Sprawi to wrażenie dzielenia się tą samą przeszłością i będziesz mieć coś, co naprawdę łączy cię ze sobą. To także świetny sposób na przedstawienie tematu rozmowy.- Wiedzieć, jak skutecznie obsługiwać Internet. Możesz grać w grę online razem lub w bardziej tradycyjną grę, taką jak szachy. Możesz czatować podczas wspólnej gry, aby poczuć się jednym z drugim.
-
Spraw, aby druga osoba poczuła się wyjątkowo. Staraj się robić małe rzeczy, aby inni wiedzieli, że zależy Ci na nim. Możesz napisać do niego listy miłosne i wysłać mu je. Możesz wysłać mu drobne upominki, kartki z życzeniami lub kwiaty bez powodu. Dzisiaj, bardziej niż kiedykolwiek, bardzo łatwo jest znaleźć sposób na przesłanie czegokolwiek swojemu partnerowi.- Nie myśl, że musisz wysyłać tylko niezwykłe prezenty. Częste drobne upominki są tak samo ważne jak duże okazjonalne upominki, aby inni mogli poczuć się wyjątkowo.
-
Kontynuuj wspólne zainteresowania. Staraj się robić nowe rzeczy razem, nawet jeśli musisz to robić pojedynczo. W ten sposób nie rozmawiasz tylko przez telefon, ponieważ może zdalnie podpisać koniec wielu relacji, jeśli to jedyne, co robisz. Zamiast tego możesz wykonywać inne romantyczne czynności podczas telefonu, takie jak obserwowanie gwiazd. Synchronizuj i włączaj alarm o tej samej porze każdego dnia i myśl o sobie, gdy dzwoni alarm.- Pamiętaj, że twój partner myśli o tobie podczas wykonywania tych czynności, nawet jeśli nie jesteście razem. Pomoże to wzmocnić link.
-
Utwórz połączenia. Ważne jest, aby poczuć, że masz miejsce w życiu partnera. Spróbuj spotkać się z przyjaciółmi i przedstawić go swoim znajomym, w Internecie lub w prawdziwym życiu. Pomoże Ci to lepiej zrozumieć życie partnera i ułatwi komunikację.- Jeśli jeden z was musi przenieść się, aby móc mieszkać razem, ta osoba opuści swoich przyjaciół. Utwórz nową sieć społecznościową i profesjonalną dla swojego partnera już teraz, aby przygotować się do wizyty.
Część 3 Ustalanie oczekiwań i limitów
-
Omów naturę swojego związku. Zadaj od razu ważne pytania, aby upewnić się, że oboje zgadzacie się co do charakteru swojego związku. Zdecyduj, jaki rodzaj relacji chcesz mieć. Na przykład, czy spotykasz się, jesteś w związku czy jesteś zaręczony? Musisz także zdefiniować wyłączny charakter swojego związku (tj. Jeśli pozwalasz sobie na spotykanie się z innymi ludźmi w tym samym czasie). Na przykład możesz zapytać swojego kochanka, czy byłby skłonny dołączyć do ciebie, gdyby związek stał się poważniejszy lub czego oczekiwał od twojego związku.- Chociaż są to dość trudne pytania, które mogą prowadzić do gorących rozmów, unikniesz długoterminowych nieporozumień i nieporozumień, definiując teraz swój związek. To ważny krok do zbudowania relacji, którą oboje chcielibyście.
-
Porozmawiajcie o swoich wątpliwościach, zmartwieniach i obawach. Odkrywaj trudne i przerażające tematy, gdy wszystko jest w porządku. Pomyśl o tym jako o okazji do wspólnego poznania swoich uczuć z całą uczciwością. Wiedząc, jak rozpoznać dobre i złe chwile, które przeżywa twój partner, kiedy jesteś w separacji, przyjdziesz zaakceptować i poczuć się bardziej swobodnie z jego wadami, gdy się spotkasz.- To naturalne, że chcesz skupić się tylko na pozytywnych rzeczach, ale musisz także upewnić się, że twój partner zna również twoje wady. Oboje jesteście ludźmi i macie prawo nie być szczęśliwym przez cały czas.
-
Bądź pozytywny. Skoncentruj się na pozytywnych rzeczach, jakie związek ma do zaoferowania, takich jak ile czasu musisz poświęcić na swoje pasje, hobby i karierę. Pamiętaj, że odległość jest również źródłem motywacji, która prowadzi cię do większej kreatywności w komunikowaniu się i wyrażaniu swoich uczuć. Postaraj się przetestować swoje umiejętności komunikacyjne przy pomocy swoich umiejętności i emocji.- Tak długo, jak postrzegasz ten związek na odległość jako stan przejściowy, możesz się uśmiechać i wysyłać swoje poczucie bezpieczeństwa i szczęścia swojemu partnerowi.
-
Zachowaj rozsądne oczekiwania. Pamiętaj, że każdy rodzaj relacji wymaga dużego wysiłku i poświęcenia z obu stron, czy to na odległość, czy nie. Jeśli ty i twój partner zgodzicie się postępować zgodnie z instrukcjami, spodziewajcie się również napotkać pewne przeszkody. Jeśli nauczysz się je pokonywać, wyzwania te pomogą wzmocnić twoje relacje na dłuższą metę.- Na przykład powinieneś być przygotowany na przezwyciężenie trudniejszych chwil w ważnych momentach, których nie możesz spędzić razem, na przykład na urodzinach lub wakacjach. Jeśli wiesz, że nie możesz być razem na urodziny, spróbuj znaleźć bardziej specjalny sposób na spędzenie czasu w tym dniu.
- Jeśli chcesz udać się samolotem lub innym środkiem transportu publicznego, aby odwiedzić partnera, weź kartę lojalnościową w wybranej firmie. Te mile będą się gromadzić i mogą pomóc w dalszym odwiedzaniu partnera w perspektywie długoterminowej, a nawet w jednej lub dwóch wizytach niespodziewanych.
- Utwórz kreatywne odliczanie i wyślij je swojemu partnerowi, aby odwrócił jego uwagę, dopóki nie zobaczysz siebie ponownie. Na przykład utwórz kalendarz ze zdjęciem i czymś, co dodajesz każdego dnia, aby opisać swoją miłość.
- Zaufaj komuś. Współlokator lub członek rodziny może pomóc ci nie czuć się samotnym.
- Wysyłaj zdjęcia do partnera tak często, jak to możliwe. Zamień zatrzaski. To pozwoli ci być szczęśliwym jednocześnie.
- O wiele łatwiej jest spierać się w relacjach zdalnych, ponieważ nie zawsze można odróżnić ton głosu w o lub a. O wiele łatwiej jest powiedzieć rzeczy, które bolą, kiedy nie mówisz ich twarzą w twarz, ale słowa mogą wyrządzić tyle szkody. Zwróć szczególną uwagę na to, jak interpretujesz słowa (ponieważ możliwe, że to, co rozumiesz, nie jest tym, co miał na myśli) i co mu mówisz, kiedy jesteś zły.
- Jeśli uczysz się i masz zdalny związek, komunikacja w nocy za pomocą wideo na żywo w programie Messenger lub Skype jest bardziej romantyczna.
- Jeśli jedziesz do domu swojego kochanka i mieszkasz daleko, spróbuj podróżować z kimś (pomyśl o carpoolingu), aby podzielić się godzinami jazdy. Umożliwia także dzielenie kosztów paliwa i opłat drogowych, a oszczędzając pieniądze, możesz częściej go odwiedzać.
- Kiedy rozmawiasz razem, staraj się dobrze bawić. Może istnieć różnica czasu i dana osoba może mieć ograniczoną dostępność, więc ciesz się czasem, który dzielisz.
- Nie kłóć się podczas pisania, podczas czytania jednego łatwo jest popełnić błąd interpretacyjny.
- Jeśli musisz polecieć, aby spotkać się z tobą fizycznie, przyłączyć się do programów premiowych. Gromadząc punkty, możesz od czasu do czasu latać za darmo!