Zawartość
to wiki, co oznacza, że wiele artykułów jest napisanych przez kilku autorów. Aby stworzyć ten artykuł, autorzy-wolontariusze brali udział w edycji i ulepszaniu.Soursop (lub guanabana) to pyszny owoc. Rośnie w wielu krajach, zwłaszcza w Ameryce Środkowej, Południowej i Meksyku. Jego smak jest nieporównywalny i przypomina mieszankę ananasa i truskawki z nutą kremowych cytrusów. Korzystny dla zdrowia, jego sok nie jest trudny do przygotowania, ma wysoką zawartość witaminy C i pomaga oczyścić drogi moczowe, jednocześnie poprawiając trawienie za pomocą błonnika. Zawiera również ważne składniki odżywcze i pierwiastki, takie jak magnez, miedź, potas, niacyna, tiamina, żelazo, folany i ryboflawina. Krótko mówiąc, tylko szczęście!
składniki
- 1 dojrzały korosol o masie około 500 g
- 1 szklanka i pół (375 ml) mleka lub wody
- 1 łyżeczka (5 g) gałki muszkatołowej (opcjonalnie)
- 1 łyżka stołowa (15 g) waniliowa (opcjonalnie)
- 1 łyżka cukru (15 g) (opcjonalnie)
- 1/2 łyżeczki (3 g) startego imbiru (opcjonalnie)
- Sok z limonki (opcjonalnie)
etapy
Metoda 1 z 3:
Wyciągnij sok z soursop przez zmiażdżenie
- 7 Ciesz się sokiem z soursop. Włóż do lodówki i trochę później ostudź lub dodaj kostki lodu, aby od razu ją wypić. Możesz zatrzymać nadwyżkę przez tydzień. reklama
rada
- Jeśli nie możesz znaleźć soursop w pobliżu, możesz dostać je w puszce lub w Internecie. Gotowy sok można również znaleźć online! Cóż, na pewno będzie gorzej niż w domu z miłością ...
Niezbędne elementy
- Salaterka lub dwie
- Robot kuchenny
- Chiński (lub sitko)