Zawartość
to wiki, co oznacza, że wiele artykułów jest napisanych przez kilku autorów. Aby stworzyć ten artykuł, 29 osób, niektóre anonimowe, uczestniczyło w jego edycji i ulepszaniu w miarę upływu czasu.W tym artykule jest 13 odniesień, które znajdują się na dole strony.
Z tego czy innego powodu ktoś cię zdradził. Co powinieneś teraz zrobić? Kiedy zostaniesz dźgnięty w plecy, możesz czuć się zły, zdradzony i zdezorientowany. Zarządzaj relacjami z tą osobą, zaczynając się uspokajać i organizuj produktywną interakcję. Następnie możesz wyjaśnić swój punkt widzenia i aktywnie słuchać jego. Konfrontacja z hipokrytą może być męcząca, dlatego powinieneś także upewnić się, że znajdziesz wsparcie emocjonalne.
etapy
Część 1 z 3:
Zorganizuj spotkanie
-
3 Weź lekcję. Kiedy dochodzisz do siebie po zdradzie, masz również możliwość uczenia się na podstawie mocnych lekcji. Po pewnym dystansie emocjonalnym od sytuacji spróbuj ponownie go zobaczyć i zobacz, co możesz zmienić.- Czy zbyt łatwo ufasz innym? Możesz uniknąć problemów, zachowując rzeczy dla siebie, takie jak pomysły lub opinie, aby uniknąć dźgnięcia w plecy.
- Czy jesteś zbyt pasywny? Osoba, która cię zdradziła, może dlatego, że nie myślałeś, że się obronisz. Ucząc się siebie, unikniesz w przyszłości znalezienia się w takiej sytuacji.
- Czy bierzesz zbyt dużą odpowiedzialność czy traktujesz swoje relacje inaczej? Jeśli tak, możesz obserwować swoje obecne relacje i starać się znaleźć lepszą równowagę. Obie strony w związku muszą zrobić tyle samo wysiłku.