Zawartość
W tym artykule: Uzyskiwanie odpowiedniego sprzętuRest na tablicyUsługiOdniesienia
Musimy gdzieś zacząć. Jeśli chcesz nauczyć się jeździć na deskorolce bez dotykania deski, jesteś we właściwym miejscu. Dowiesz się, jak kupić odpowiedni sprzęt, jak stać na desce, jak poruszać się wygodnie bez upadku, a także inne wskazówki, które pomogą ci robić postępy i nauczyć się jeździć na deskorolce. Oto jak.
etapy
Część 1 Jak zdobyć odpowiedni sprzęt
-
Kup deskorolkę, która pasuje do tego, co lubisz. Istnieje wiele stylów i marek desek, które odpowiadają centrom zainteresowania każdego z nich. Przejdź do sklepu z deskorolkami, aby zobaczyć, jakie są dostępne i poproś doświadczonego deskorolkarza, aby wybrał deskę zgodnie z twoim rozmiarem i przeznaczeniem:- długie deski są idealne na duże odległości, a początkującym łatwiej będzie nimi manewrować. Jeśli chcesz planszę, która daje ci możliwość wskoczenia na nią i przejścia na przygodę lub planszę, która pozwala na łatwe poruszanie się, musisz kupić długą deskę. Nie nadają się do akrobatyki, więc jeśli chcesz wykonywać skoki, nie wybieraj tego rodzaju planszy.
- klasyczne deski są zwykle tymi, które przychodzą na myśl, gdy myślisz o deskorolce. Ich zwężane końce idealnie nadają się do akrobatyki i skoków, są łatwe w manewrowaniu, te deski doskonale nadają się do szybkiego poruszania się w dowolnym miejscu, z deskorolką, ale zajmie ci to trochę więcej czasu na znalezienie równowagi na początek. Jeśli chcesz dostać się do halfpipe, jest to rodzaj planszy, którą musisz kupić.
- niestandardowe tablice to plansze, które montujesz, kupując osobne elementy. Ogólnie rzecz biorąc, bardziej doświadczeni łyżwiarze dostosują swoje koła, ciężarówki, łożyska i samą deskę. Prawdopodobnie nie będziesz montować niestandardowej planszy, jeśli dopiero zacząłeś.
-
Upewnij się, że Twoja deska jest dobrze zaprojektowana dla początkujących. Nie kupuj zbyt wygiętych desek lub źle zamocowanych ciężarówek, jeśli zaczniesz. Te funkcje świetnie nadają się do akrobatyki, ale o wiele trudniej jest utrzymać równowagę i nie będziesz chciał kontynuować, jeśli nie możesz pozostać na planszy. Na początek weź płaską deskę z dobrze przymocowanymi ciężarówkami. -
Kup dobrą parę butów do deskorolki. Jeśli chcesz się zranić lub skręcić kostkę, spróbuj wskoczyć na deskę wstążkami lub klakierami. Buty do skateboardingu mają wkładki, które pasują do deski i zapewniają zarówno ochronę, jak i wsparcie, dzięki czemu idealnie nadają się do nauki jazdy na deskorolce. W Vans, Airwalk i Etnie znajdziesz to, czego potrzebujesz, ale wiele innych marek odzieży sportowej produkuje buty do skateboardingu.- Jeśli nie możesz znaleźć określonej marki, poszukaj butów z płaską podeszwą. Unikaj moczu, który zwykle znajduje się w butach do tenisa lub butach do biegania, raczej wybierz coś w rodzaju butów do łodzi z płaską i gładką podeszwą.
-
Musisz cały czas nosić odzież ochronną i kask. Absolutnie potrzebujesz kasku do deskorolki, który rozpoznasz dzięki gładkiej powierzchni i ciasnemu paskowi na brodzie, aby chronić głowę. Jest to bezpieczny zakład, że dużo spadniesz, więc bardzo ważne jest, aby martwić się o swoje bezpieczeństwo i nosić kask. Będziesz nawet wyglądać fajniej!- Możesz także nosić ochraniacze na kolana, nadgarstki i łokcie, szczególnie jeśli jesteś początkującym. Kiedy czujesz się bardziej komfortowo na desce, nie będziesz musiał nosić wszystkich tych zabezpieczeń przez cały czas, ale za każdym razem, gdy chcesz nauczyć się nowej sztuczki, zwłaszcza gdy uczysz się stać na desce, zawsze lepiej nosić więcej środków ochrony.
- Nie będziesz wyglądać absurdalnie, chcąc zaoszczędzić sobie drogiego pobytu na pogotowiu, szczególnie jeśli jesteś początkującym. Nie słuchaj ludzi, którzy mówią ci, że „prawdziwi łyżwiarze” nie potrzebują ochrony, to niedojrzali ludzie, którzy całkowicie się mylą.
-
Znajdź dobre miejsce do ćwiczeń na deskorolce. Najlepiej byłoby znaleźć płaski cement bez dziur i nierówności, które spowodowałyby upadek podczas nauki jazdy na deskorolce. Później będziesz w stanie bezpiecznie przejechać bardziej nierówne obszary, ale na razie lepiej jest dowiedzieć się o parkingu lub prywatnej drodze, której powierzchnia jest płaska i gładka.- Niestety coraz trudniej jest znaleźć miejsca, w których jazda na deskorolce jest łatwiejsza z powodu złej reputacji tego sportu w niektórych miastach. Nie bądź tego rodzaju deskorolkarzem, który utrzymuje zły wizerunek przekazywany przez niektórych łyżwiarzy: upewnij się, że masz uprawnienia do jazdy na deskorolce tam, gdzie chcesz jechać, i unikaj jazdy w miejscach, w których jest to zabronione.
Część 2 Pozostań na tablicy
-
Zapomnij o akrobacjach. Wielu początkujących nie może nauczyć się jeździć na deskorolce, ponieważ chcą nauczyć się sztuczek, zanim jeszcze nauczą się podstaw. Dostaniesz się tam z pewnym treningiem, ale w ten sam sposób, w jaki musisz nauczyć się prostego akordu gitarowego przed zapaleniem publiczności, rzucając się na solo, musisz nauczyć się przesuwać planszę do przodu i czuć się dobrze. Musisz nauczyć się pozostać na planszy, zanim nauczysz się na nią wskakiwać. -
Staraj się pozostać na planszy bez upadku. Nie ma właściwego sposobu, aby stać na desce, więc po prostu połóż deskę na stabilnej powierzchni, na przykład na trawie lub dywanie, gdzie nie będzie mogła się łatwo toczyć i spróbuj znaleźć najbardziej wygodną pozycję dla ciebie Połóż jedną stopę przed drugą, wyrównując je mniej więcej z ciężarówkami na pokładzie.- regularna stopa oznacza, że stawiasz lewą stopę przed prawą stopą. Ogólnie oznacza to, że będziesz naciskać prawą stopą i pozostawiać lewą stopę na planszy.
- głupia stopa oznacza, że wysuwasz prawą stopę do przodu i pchasz lewą stopą. Żadna z tych dwóch pozycji nie jest lepsza od drugiej.
- Mongolska stopa jest mniej powszechny i służy do opisu sposobu jazdy, w którym przednia stopa jest również stopą, która popycha deskę. Ta pozycja jest bardzo niewygodna dla większości łyżwiarzy, ale jeśli czujesz się bardziej komfortowo, wybierz ją! Nie ma złej drogi.
-
Spróbuj pchać tablicę. Na powierzchni płaskiego cementu stań na desce jedną stopą do przodu i pchnij drugą stopą długi i stabilny ruch, aby zabrać elan.- Początkujący mają tendencję do dawania małych szarpnięć stopą zamiast długich podpór. Lepiej jest skorzystać z tej metody, aby rozpocząć, da to bardziej regularny ruch planszy i pozwoli zachować równowagę.
-
Ustaw się na pozycji na planszy. Kiedy jesteś w ruchu, musisz postawić stopę do przodu na bok, trochę tak, jak stałeś, kiedy trzymałeś deskę na trawie i postawiłeś stopę, którą naciskasz na tylny koniec deski, aby ją zatrzymać , Ugnij lekko kolana, ale trzymaj się wyprostowany, prostymi plecami, aby dowiedzieć się, jak znaleźć równowagę.- Aby dowiedzieć się, czy jesteś dobry, twoja przednia stopa powinna znajdować się tuż za śrubami przedniej ciężarówki, a tylna stopa na tylnym końcu tablicy. Jest to najbardziej stabilna i bezpieczna pozycja, aby przejść do przodu.
- Jest to najtrudniejsza rzecz do nauczenia się, gdy zaczynasz, ale dobra wiadomość jest taka, że będziesz w stanie bezpiecznie się poruszać, gdy tylko złapiesz sztuczkę. Nie bój się!
-
Naucz się skręcać. Kiedy chcesz skręcić, przesuń ciężar do przodu lub do tyłu kostki, w zależności od tego, gdzie jesteś i dokąd chcesz się udać. Ciśnienie, które będziesz musiał zastosować, będzie zależeć od tego, jak zostaną zamocowane ciężarówki i jak szeroka jest twoja kolej. Ćwicz na płaskiej powierzchni, przygotuj się, poruszaj ciężarem i jedź bezpiecznie bez upadku. Przesunięcie standardowe nosi nazwę scarving.- Kopnięcie jest bardzo przydatną techniką pozwalającą ominąć przeszkodę lub wykonać bardzo ciasny zakręt, którego nie można wykonać w szale.Lekko unieś przednie koła, naciskając jedną stopę na tył deski, a następnie obróć ciało w kierunku, w którym chcesz się obrócić. Musisz to zrobić jednym ruchem. Nie wywieraj zbyt dużego nacisku na tył deski, bo zobaczysz, że deska ślizga się pod stopami. W ogóle nie jest dobrym pomysłem, aby rozpocząć z górki.
-
Spróbuj przestać. Istnieje wiele sposobów na zatrzymanie się na deskorolce, ale wiele z nich jest zarezerwowanych dla doświadczonych skaterzy. Dla początkującego łatwiej będzie zwolnić powoli, niż postawić stopę na ziemi lub zatrzymać się za pomocą ogranicznik ogona.- Aby wykonać zatrzymanie ogona, musisz przenieść większość swojego ciężaru na tylną stopę, stojąc z tyłu deski i pocierając jej koniec o podłogę. Wiele osób nie lubi tej techniki, ponieważ uszkadza ona koniec deski, ale wiele deskorolek, zwłaszcza modeli na duże odległości, ma pieczątkę, która pomaga się zatrzymać, co jest szczególnie przydatne dla początkujących.
Część 3 Sentrainer
-
Naucz się spadać. Nie ma deskorolkarza, który nigdy nie spadłby z jego deski. Może to spowodować utratę motywacji, ale unikniesz poważnych obrażeń, ucząc się, jak upaść. Przez cały czas noś kask, aby chronić głowę, i staraj się nosić ochraniacze na nadgarstki, których możesz użyć do amortyzacji upadku i uniknięcia krwawych blizn, które są częścią życia łyżwiarza.- Małe kamyki, które utknęły w kołach, są jednym z najczęstszych problemów na desce lub kołach, które nagle blokują się w szczelinie, powodując utratę równowagi. Obserwuj teren, na którym jeździsz i skupiaj się na swojej równowadze tak bardzo, jak to możliwe.
-
Jeździć na łyżwach z innymi łyżwiarzami. Podobnie jak muzyka lub inne sporty, łatwiej jest nauczyć się jeździć na łyżwach, jeśli masz kogoś, kto może pokazać ci, jak to zrobić. Spędzaj czas z bardziej doświadczonymi deskorolkami i ucz się wszystkiego, co możesz, prosząc o wskazówki i porady. Poproś ich, aby pokazali ci, jak to zrobić, nie kłam o swoim braku doświadczenia.- Uważaj, abyś nie zmuszał się do spróbowania czegoś, na co nie jesteś gotowy. Jeśli jeździsz na łyżwach z innymi chłopcami, aby przeskoczyć schody, możesz zranić się, jeśli jesteś w fazie, w której próbujesz zatrzymać się bez upadku. Idź powoli. Ty też tam dotrzesz.
-
Oglądaj dużo filmów skate. Filmy o deskorolce są rdzeniem kultury skateboardingu. Znajdziesz mnóstwo kompilacji lub samouczków w Internecie za darmo. Znajdziesz filmy pokazujące waleczność różnych łyżwiarzy, a także wiele wskazówek i porad, które pomogą początkującym. Dowiedz się, jak tworzyć bardziej rozbudowane postacie, oglądając filmy. -
Wypróbuj łyżwy zjazdowe. Grawitacja przyda ci się, aby stać się zaawansowanym łyżwiarzem. Prawdopodobnie będziesz bardzo przestraszony, kiedy po raz pierwszy zjedziesz na łyżwach, więc lepiej zacząć od początku uczyć się, jak utrzymać się na desce i jak zachować kontrolę.- Aby zachować równowagę, zegnij kolana niżej na planszy i użyj rąk, aby uniknąć kołysania się ze wszystkich stron. Trzymaj kostki w bezruchu, ponieważ gdy masz większą prędkość, małe ruchy mogą spowodować większe kołysanie i prawdopodobnie stracisz równowagę.
-
Wypróbuj sztuczki, gdy będziesz gotowy. Kiedy zaczniesz czuć się bardziej komfortowo na planszy i możesz dłużej na nim leżeć bez upadku, możesz spróbować zrobić figurę lub dwie. W końcu zrobiłeś wszystko, aby się tam dostać! Oto najprostsze liczby dla początkujących:- lollie
- pop shove-it
- kopnięcie
- grind
-
Nie przestawaj jeździć na łyżwach. Wytrwaj! Nauka jazdy na deskorolce zajmie dużo czasu i wysiłku. To nie jest coś, czego nauczysz się w ciągu jednego dnia, ale trenując tak często, jak to możliwe, możesz poprawić i czuć się bardziej komfortowo na tablicy. Staraj się być zmotywowany.