Zawartość
W tym artykule: Zastanów się i oceń Zachowaj spokój Odzyskaj swoją reputację 11 Referencje
Będziesz miał trudności z podejmowaniem decyzji w sytuacji, która może potencjalnie spowodować konflikt z innymi lub działanie wbrew osobistej etyce. Jednak badanie sumienia może pomóc ci to przezwyciężyć.
etapy
Część 1 Rozważ i oceń
-
Cofnij się, aby racjonalnie przemyśleć sytuację. Celem jest upewnienie się, że dokonasz najlepszego wyboru, aby uniknąć negatywnych konsekwencji.- Pomyśl o tym, co doprowadziło cię do obecnej sytuacji.Możliwa decyzja o tym, co będziesz robić dalej, może wyjaśnić, jak się tam dostałeś.
- Zadaj sobie pytanie, jak uniknąć sytuacji kryzysowej. Czy nie byłoby trudniej postępować właściwie, gdybyś wcześniej postępował inaczej? Kogo jeszcze dotyczy ta sytuacja? W jaki sposób bycie właściwą osobą robi właściwą rzecz, aby wpływać na innych, jeśli w grę wchodzi wiele osób?
- Porównaj limpasse, w którym obecnie mieszkasz, z doświadczeniami z przeszłości, w których musiałeś wiedzieć, jak robić to, co trzeba. Zobacz, co zadziałało, a co nie, i zastosuj to, czego się nauczyłeś w obecnej sytuacji.
-
Wyobraź sobie możliwe wyniki, które mogą wystąpić przy podejmowaniu konkretnej decyzji. Oceń wszystkie prawdopodobne lub przynajmniej najważniejsze wyniki, aby nie pominąć kaprysu.- Upewnij się, że nie jesteś w środowisku, które sprawia, że decydujesz. Bądź świadomy długoterminowego wpływu swoich działań, zwłaszcza jeśli próbujesz robić to, czego potrzebujesz w profesjonalnym otoczeniu.
- Zważ zalety i wady każdego wydania. Zadaj sobie pytanie, w jaki sposób jeden wynik może być lepszy od drugiego.
- Przygotuj się na niespodziewane reakcje innych. Trudno jest przewidzieć, czego się spodziewamy, ale można zmniejszyć panikę i dodatkowe napięcie, przekonując się, że jest to całkowicie możliwe.
-
Rozważ wszystkie inne zaangażowane osoby. Właściwe postępowanie nie dotyczy ciebie. W większości przypadków dotyczy to również innych osób, a poprawianie błędów może potencjalnie irytować innych. Jednak inne osoby mogą pomóc ci rozwiązać konflikt i pomóc ci zdecydować, co robić. Spróbuj zadać sobie te pytania, aby zobaczyć, jak wpływają one na twój proces decyzyjny.- W jaki sposób „właściwe postępowanie” przyniesie korzyści innym?
- Jak poprawi się sytuacja, gdy będziesz działać?
- Czy twój związek poprawi się, czy osłabnie?
- Co robisz „co trzeba”?
Część 2 Zachowanie spokoju
-
Staraj się nie myśleć za dużo lub nie przesadnie analizować sytuacji, swojej reakcji i prawdopodobnego wyniku. Czyniąc to, możesz wpływać na wiele sposobów robienia tego, co trzeba.- Zaczynasz wątpić w siebie. Powinieneś być pewny, kiedy podejmujesz decyzję we właściwym czasie, aby zrobić właściwą rzecz.
- To nie koniec świata. Robienie tego, czego potrzebujesz w konkretnej sytuacji, nie oznacza, że nie jesteś w stanie podjąć właściwej decyzji. Rozważ błąd i ucz się z tego, czego nie zrobiłeś poprawnie.
- Nic się nie stanie. Będziesz bał się działać na czas, jeśli łatwo wpadniesz w panikę. Porozmawiaj z innymi, jeśli jesteś naprawdę niezdecydowany. Subiektywna opinia innych może być odświeżającym obrazem sytuacji.
-
Kontroluj swoje emocje. Emocja może szybko stać się niemożliwa do opanowania. Cofnij się od sytuacji, jeśli masz problemy z robieniem tego, aby rozwiązać problem. Zrób sobie przerwę i nie staraj się rozwiązać wszystkiego w czasie, który sam sobie wyznaczyłeś.- Zwróć uwagę na wszystkie reakcje twojego ciała. Nasze ciało może czasami wykazywać oznaki napięcia. Sprawdź swoje zachowanie, jeśli zdarzenia stały się zbyt trudne do opanowania.
- Nie próbuj kontrolować ani powstrzymywać emocji. Ważne jest, aby w pełni poczuć wszystko, czego doświadczasz. Nasze emocje są naturalne, robią to, kim jesteśmy i odgrywają istotną rolę, wiedząc, czy to, co naszym zdaniem jest słuszne. Zwróć uwagę na to, co czujesz i skup się na tym, co chcesz zrobić ze swoimi uczuciami.
- Zapobiegaj działaniu kaprysu. Nasza pierwsza reakcja na sytuację niekoniecznie jest najlepsza. Zastanów się, zanim zareagujesz, ponieważ impulsy nie zawsze są najlepszym sposobem na zrobienie tego, co jest potrzebne.
-
Porozmawiaj z kimś To może złagodzić presję, którą musisz ponieść. Zawsze przydatne jest zwierzenie się z problemu i tego, z czym musisz się zmierzyć.- Spraw, by twój głos został usłyszany. Traktuj swoje problemy, aby inni wiedzieli, z czym musisz się zmierzyć. Jesteś mniej zagubiony w myślach i nie chodzisz w kółko wiedząc, że masz problemy z robieniem tego, czego potrzebujesz.
- Znajdź kogoś, kto rozumie, dlaczego musisz robić to, czego potrzebujesz. Osoba ta będzie w stanie lepiej zrozumieć Twój problem i dlatego będzie bardziej prawdopodobne, że udzieli ci dobrych rad.
- Miej nowe spojrzenie na sytuację. Być może zbyt długo przeszedłeś problem. Lopinion innej osoby może dać inne światło i inne pomysły, które mogłeś przegapić.
-
Oceń, jak sobie poradziłeś z sytuacją. Pomyśl o swoim myśleniu, a jeśli tak, to kogo poprosiłeś o radę. Robienie tego, co jest potrzebne, gdy jest potrzebne, to tylko połowa procesu, ponieważ druga połowa to osobista ewolucja, przez którą możesz przejść. Każda sytuacja jest inna, a to, co należy zrobić, może być zmienne. Spójrz wstecz i zobacz, czego możesz się nauczyć. Jeśli uważasz, że nie zrobiłeś tego, czego potrzebujesz, zadaj sobie następujące pytania:- Co zrobi ta konkretna rzecz, aby zmniejszyć liczbę błędów w przyszłości?
- Czy wynik jest zadowalający?
- W jaki sposób sytuacja była traktowana inaczej niż w przeszłości?
Część 3 Utrzymanie swojej reputacji
-
Rób to, co robisz, w sposób, który reprezentuje ciebie i innych. Nie powinniście tracić z oczu swojej wizji rzeczy, jak również innych. Jest to niezbędne w kontekście sytuacji zawodowej. Zadaj sobie kilka ważnych pytań, które pomogą Ci wiedzieć, co robić i jak.- Czy decyzja jest sprzeczna z twoimi zasadami?
- Kogo mógłbyś skrzywdzić, a także jak tego uniknąć?
- Co o tobie pomyślisz?
- Czy inne zaangażowane strony uważają, że sytuacja jest na tyle ważna, że „robi, co trzeba”?
-
Porozmawiaj z innymi i działaj jak najszybciej. Aby uniknąć poczucia winy, równie ważne jest, aby inni robili to, co muszą zrobić sami. Nie musi to być oficjalne spotkanie, ale rozmowa z innymi ludźmi może złagodzić resztkowe napięcie. Pamiętaj, że rozmowa z innymi osobami może również działać w następujących obszarach.- Zaangażowanie się z innymi aż do robienia tego, czego potrzebujesz, pozwala wszystkim zachować ten sam czas. Dobra komunikacja pomaga uniknąć luki między pomysłami a działaniami.
- Staraj się rozwiać napięcia między innymi. W zależności od powagi sytuacji możesz zrezygnować z działania bez uwzględnienia uczuć innych.
- Zapytaj, dlaczego i jak zwykle reagujemy na Ciebie w określony sposób. Czy nie zgadzamy się z tym, co robisz? Czy wciąż jesteśmy na ciebie źli? Możesz postawić się w czyichś butach, pytając, dlaczego on lub ona działa w określony sposób, i możesz podejmować lepsze decyzje, gdy o tym będziesz pamiętać.
-
Ułóż podłogę wszystkim. Wszyscy chcemy zachować naszą reputację. Ważne jest, aby pamiętać o tym, jak pokazujemy się innym i reprezentujemy ich, niezależnie od tego, czy wiemy, że jesteśmy osobą, do której jesteśmy lub dążymy.- Upewnij się, że działasz w sposób, który nie naruszy reputacji innych. Jest to szczególnie ważne, aby pamiętać w środowisku profesjonalnym, takim jak miejsce pracy.
- Rób to, co musisz, aby inni nie wątpili w twoją decyzję. Nie powinieneś tracić z oczu tego, co inni mogą powiedzieć o tobie, jeśli postrzegasz to w określony sposób. Zanim zaczniesz, spróbuj zapytać ludzi wokół ciebie, czy to, co myślisz, jest naprawdę najlepsze.
- Nie odrzucaj porady. Prawdopodobnie łatwiej to powiedzieć niż zrobić. Możesz mieć ochotę robić to, czego potrzebujesz, ale powinieneś także słuchać tego, co myślą inni. Pomożemy Ci rozwinąć pomysły i ulepszyć sposób ich formułowania.