Zawartość
- etapy
- Część 1 Przeczytaj wskazówki emocjonalne
- Część 2 Przeczytaj wskazówki dotyczące związku
- Część 3 Przeczytaj oceny lattirance
- Część 4 Wskaźniki mocy odczytu
- Część 5 Zrozumienie języka ciała
Zrozumienie mowy ciała może prowadzić do sukcesu zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym, ponieważ komunikacja niewerbalna stanowi do 60% znaczenia w komunikacji między dwojgiem ludzi. Obserwując sygnały, które ludzie wysyłają ciałami i potrafiąc je skutecznie odczytać, zyskasz przydatne umiejętności. Poświęcając nieco więcej uwagi niż zwykle, możesz nauczyć się dokładnie czytać język ciała, a przy wystarczającej praktyce może stać się drugą naturą.
etapy
Część 1 Przeczytaj wskazówki emocjonalne
-
Uważaj na łzy. Łzy są uważane za wynik emocjonalnej eksplozji w większości kultur. Często płacz jest postrzegany jako oznaka smutku lub smutku, ale może być również wyrazem radości. Można również płakać podczas śmiechu. Dlatego podczas oceniania łez musisz szukać innych sygnałów, aby określić dokładny stożek tych łez.- Można również zmusić się do płaczu, aby zaspokoić współczucie innych lub nimi manipulować. Ta praktyka nazywa się krokodyle łzy, znane wyrażenie wywodzące się ze starożytnej grecko-łacińskiej legendy, że krokodyle z Nilu przyciągają naiwnych podczas jęków
-
Szukaj oznak gniewu lub zagrożenia. Groźne objawy obejmują brwi w kształcie litery V, szeroko otwarte oczy oraz otwarte lub skierowane w dół usta.- Ręce skrzyżowane na sobie są również powszechnym objawem gniewu i zamknięcia.
-
Obserwuj oznaki udręki. Kiedy ludzie pokazują, że są niespokojni, zaczynają mrugać częściej, zwiększając liczbę mimiki i rozciągając usta, tworząc cienką linię.- Niespokojne osoby mogą się wiercić i bawić palcami, nie będąc w stanie milczeć.
- Język languisse można również wyrazić, gdy ludzie zaczynają kopać lub poruszać nogami, nie zdając sobie z tego sprawy.
-
Obserwuj wyraz zawstydzenia. Lembarras można pokazać odwracając wzrok, obracając głowę i uśmiechając się w kontrolowany lub spięty sposób.- Jeśli ktoś patrzy w dół, prawdopodobnie jest nieśmiały lub zawstydzony. Ludzie również patrzą w dół, kiedy są źli lub kiedy próbują ukryć emocje. Ludzie często myślą i odczuwają nieprzyjemne emocje, gdy patrzysz w dół.
-
Obserwuj przejawy dumy. Ludzie okazują swoją dumę, uśmiechając się lekko, odchylając głowę do tyłu i kładąc ręce na biodrach.
Część 2 Przeczytaj wskazówki dotyczące związku
-
Oceniaj kanały proksemiczne i dotykowe, to znaczy odległość i dotyk. Jest to jeden ze sposobów komunikowania statusu relacji interpersonalnej. Fizyczna bliskość i dotyk pokazują urazę, uczucie i miłość.- Ludzie w bliskich związkach wymagają mniej przestrzeni osobistej niż nieznajomi.
- Należy zauważyć, że niezbędna przestrzeń osobista zależy również od kultury. Nie zapominaj, że to, co jedna kultura uważa za bliskie, a inne za dalekie.
-
Przeczytaj oczy tej osoby. Badania wykazały, że kiedy ludzie upraszczają ciekawe rozmowy, ich oczy pozostają skupione na twarzy rozmówcy przez 80% czasu. Jednak nie skupiają się tylko na swoich oczach, ale skupiają się na oczach przez kilka minut, zanim dotrą do nosa i warg iz powrotem do oczu. Od czasu do czasu mogą patrzeć na stół, ale zawsze wracają, by spojrzeć na swojego rozmówcę okiem.- Kiedy ludzie podnoszą wzrok podczas rozmowy, zwykle oznacza to, że się nudzą i już porzucili rozmowę.
- Rozszerzone źrenice oznaczają, że dana osoba jest zainteresowana tym, co się dzieje. Pamiętaj jednak, że wiele substancji może powodować rozszerzenie źrenic, takie jak alkohol, kokaina, amfetamina, LSD itp.
- Kontakt wzrokowy jest również często używany do wykazania szczerości. Zbyt uporczywy, a nawet agresywny kontakt wzrokowy sugeruje, że mówca jest świadomy tego, co próbuje przekazać. Dlatego osoba, która próbuje cię oszukać, może zmienić kontakt wzrokowy, aby uniknąć perspektywy lewitacji, ponieważ jest to powszechny znak kłamstwa. Pamiętaj jednak, jak wspomniano powyżej, że istnieje wiele odmian na osobę, jeśli chodzi o kontakt wzrokowy i kłamstwo.
-
Zbadaj postawę osoby. Jeśli ktoś pozostaje z rękami za szyją lub głową, osoba ta wskazuje, która z nich jest otwarta do dyskusji lub po prostu swobodnie.- Skrzyżowani członkowie są zwykle oznaką oporu i niskiej wrażliwości. Ogólnie rzecz biorąc, gdy dana osoba pozbywa się swojego ciała w ten sposób, jest to znak, że osoba ta jest mentalnie, emocjonalnie i fizycznie zamknięta na innych.
- W badaniu 2000 negocjacji wideo w celu oceny mowy ciała negocjatora nie było żadnego porozumienia, gdy jeden z uczestników skrzyżował nogi.
Część 3 Przeczytaj oceny lattirance
-
Oszacuj kontakt wzrokowy Patrzenie sobie w oczy jest oznaką przyciągania, ponieważ mrugnięcie oczami jest szybsze niż średnio 6 do 10 razy na minutę.- Mrugnięcie może być również oznaką flirtowania lub pociągania. Należy jednak pamiętać, że może to mieć związek z kulturą jednostki. W niektórych kulturach azjatyckich mrugnięcie jest uważane za niegrzeczne.
-
Uważaj na wyraz twarzy. Uśmiech jest jednym z najbardziej wyraźnych przejawów znęcania się. Upewnij się, że znasz różnicę między przymusowym uśmiechem a naturalnym uśmiechem. Możesz coś zmienić, bo przymusowe uśmiechy nie odrywają wzroku. Prawdziwe uśmiechy powodują małe zmarszczki w kąciku oczu. Kiedy ludzie zmuszają się do uśmiechu, nie zobaczysz tych zmarszczek.- Uniesienie brwi może być również oznaką flirtowania.
-
Obserwuj postawę, gesty i pozycję osoby. Zasadniczo ludzie przyciągani do siebie starają się zbliżać do siebie. Oznacza to, że jedna osoba może pochylać się do drugiej, ale może też być bardziej bezpośrednia i dotykać drugiej. Lekkie dotknięcie lub dotknięcie ręki może oznaczać atrakcję.- Przyciąganie można również pokazać na poziomie stóp, gdy są one skierowane lub zwrócone w stronę interesującego obiektu.
- Dłonie skierowane do góry są również znakiem zainteresowania miłością, ponieważ sugerują, że osoba jest otwarta.
-
Zwróć uwagę na różnice w oznakach znoszenia płci przez płeć. Mężczyźni i kobiety pokazują swoją atrakcyjność poprzez język ciała w inny sposób.- Mężczyzna będzie miał tendencję do prowadzenia i obracania klatki piersiowej w kierunku osoby zainteresowanej, podczas gdy kobieta, która zwróci tę atrakcję, odwróci swoją klatkę piersiową po drugiej stronie i oprze się.
- Zainteresowany mężczyzna mógł podnieść rękę nad głowę pod kątem 90 stopni.
- Kiedy kobieta okaże swoją atrakcyjność, obie ręce będą otwarte, a dłonie mogą dotykać jej ciała na obszarach między biodrami i podbródkiem.
Część 4 Wskaźniki mocy odczytu
-
Obserwuj, czy ten drugi patrzy ci w oczy. Kontakt wzrokowy, jeden z kinezyjskich kanałów, jest podstawowym sposobem komunikowania dominacji. Ludzie, którzy wykażą swoją dominację, celowo naprawią innych i zbadają ich, patrząc im w oczy. Będą również ostatnimi, którzy odwrócą wzrok.- Jeśli chcesz pokazać swoją moc, pamiętaj, że ciągłe patrzenie komuś w oczy może być również zastraszające.
-
Oceń mimikę. Osoba, która chce pokazać swoją dominację, uniknie uśmiechu, aby pokazać, co jest poważne, i zamiast tego może zmarszczyć brwi lub uszczypnąć usta. -
Oceń gesty i postawę. Gesty mogą wykazywać dominację. Wskazując na innych i wykonując szerokie gesty, możesz pokazać innym swój status. Ponadto, gdy ktoś zajmuje szerszą i wyższą pozycję zamiast być zrelaksowanym, pokazuje to również jego dominację.- Dominujące osoby mają również mocniejszy uścisk dłoni. Zwykle kładą dłoń na górze, pozostawiając dłoń skierowaną w dół. Uścisk dłoni będzie stanowczy i wspierany, aby pokazać ich kontrolę.
-
Obserwuj, jak ta osoba zarządza swoją przestrzenią osobistą. Osoby o wysokim statusie zwykle pozostawiają więcej przestrzeni fizycznej między sobą a osobami o niższym statusie. Osoby o wysokim statusie zajmą również więcej miejsca, aby pokazać swoją dominację i opanowanie sytuacji. Innymi słowy, przedłużona postawa wskazuje na siłę i sukces.- Możesz także pokazać swoją moc, wstając zamiast siadać. Pozycja stojąca, szczególnie gdy jesteś na pierwszym planie, jest postrzegana jako pozycja mocy.
- Prosty grzbiet i ramiona, zamiast garbienia, przekazuje samo ubezpieczenie. Ludzie, którzy są załamani i załamani, nie mają pewności siebie.
- Dominujące osobniki również wyjdą i pójdą na przód grupy lub najpierw przejdą przez drzwi. Lubią być z przodu.
-
Zobacz, kiedy i jak ktoś cię dotyka. Ludzie, którzy chcą potwierdzić swój status, będą mieli więcej opcji, jeśli chodzi o dotykanie innych, ponieważ czują się bardziej pewni swojej pozycji. Ogólnie rzecz biorąc, w sytuacji, gdy jedna z dwóch osób ma wyższy status niż druga, na osobę o wyższym statusie częściej będzie wpływał niższy status.- W stożkach komunikacyjnych, w których obaj mówcy mają ten sam status, zachowują się w ten sam sposób.
Część 5 Zrozumienie języka ciała
-
Pamiętaj, że czytanie mowy ciała jest złożonym zadaniem. Zachowania niewerbalne same w sobie są złożone, ponieważ ludzie są różni i prezentują się inaczej. Czytanie języka ciała innej osoby może być wyzwaniem, ponieważ kiedy interpretujesz znaki wysyłane przez ludzi, musisz wziąć pod uwagę cały obraz. Na przykład, czy ta osoba kiedykolwiek powiedziała ci, co się dzisiaj dzieje z żoną, czy nie otrzymała awansu, którego oczekiwał w pracy? Czy podczas lunchu wydawała się wyraźnie niespokojna?- Interpretując język ciała innej osoby, należy w jak największym stopniu wziąć pod uwagę jego osobowość, czynniki społeczne, zachowanie werbalne i stożek. Chociaż te informacje nie zawsze są dostępne, mogą pomóc w zrozumieniu języka ciała. Ludzie są złożeni, więc nie należy się dziwić, że informacje, które przesyłają przez ich ciała, są również złożone.
- Możesz porównać czytanie mowy ciała do swojego ulubionego programu telewizyjnego. W końcu nie chcesz oglądać jednej sceny z tej serii, ale cały odcinek, aby zrozumieć, co oznacza ta scena. Musisz także pamiętać poprzednie odcinki, historię bohatera i całą fabułę. W ten sam sposób musisz mieć ogólny przegląd mowy ciała.
-
Pamiętaj, aby wziąć pod uwagę różnice indywidualne. Nie ma jednego języka ciała. Jeśli jesteś zainteresowany czytaniem dokładnego języka ciała pewnej osoby, musisz ją chwilę studiować. To, co jest prawdą dla tej osoby, niekoniecznie jest dla innych.- Na przykład, kiedy kłamią, niektórzy ludzie nie patrzą już swojemu rozmówcy w oczy, podczas gdy inni starają się patrzeć na niego jeszcze mocniej w oczy, aby nie podejrzewał go o kłamstwo.
-
Pamiętaj, że język ciała różni się w zależności od kultury. W przypadku niektórych emocji i wyrażeń języka ciała znaczenie tego może być związane z kulturą jednostki.- Na przykład w kulturze fińskiej, gdy ktoś patrzy ci w oczy, oznacza to, że możesz do niego podejść. Przeciwnie, kiedy Japończycy patrzą w ich oczy, wyraża to gniew.
- Aby dać ci inny przykład, w kulturze zachodniej osoba, która czuje się z tobą dobrze, pochyli się w twoim kierunku i skieruje swoją twarz i ciało w twoim kierunku.
- Niektóre osoby mogą mieć inny język ciała. Na przykład osoby autystyczne unikają kontaktu wzrokowego podczas słuchania i często się poruszają.
- Podczas gdy niektóre fizyczne wyrażenia emocji różnią się w zależności od kultury, niektóre badania sugerują, że niektóre wyrażenia mowy ciała mogą być uniwersalne. Jest to tym bardziej prawdziwe w przypadku wyrażania dominacji i uległości. Na przykład, wśród różnych kultur, niska pozycja wyraża uległość.
-
Wiedz, że rozumienie różni się w zależności od kanału niewerbalnego. Kanał niewerbalny to sposób, w jaki znak lub znak są przekazywane bez słów. Ważnymi kanałami niewerbalnymi są kanały kinezjalne (wzrok, mimika i język ciała), kanał haptyczny (dotyk) i kanał proksemiczny (przestrzeń osobista). Innymi słowy, medium określa.- Zasadniczo ludzie lepiej czytają mimikę, następnie mowę ciała, a ostatecznie osobistą przestrzeń i dotyk.
- Nawet w obrębie każdego kanału może występować duża zmienność. Na przykład nie wszystkie mimiki są tak łatwe do zrozumienia. Ludziom na ogół trudniej jest odczytać nieprzyjemne miny niż przyjemne. Jedno z badań wykazało, że jednostki są w stanie lepiej interpretować szczęście, satysfakcję i podekscytowanie niż gniew, smutek, strach i wstręt.