Zawartość
- etapy
- Część 1 Zmodyfikuj godziny posiłków
- Część 2 Daj mu odpowiednie jedzenie i płyny
- Część 3 Skonsultuj się z lekarzem
Biegunka może być spowodowana infekcją, chorobą, alergią pokarmową lub niektórymi lekami. Jeśli twoje dziecko zostanie dotknięte chorobą, będzie wytwarzało luźne lub płynne stolce przez kilka godzin lub dłużej. Niektóre przypadki biegunki są łagodne i goją się po kilku dniach, podczas gdy inne trwają dłużej. Aby upewnić się, że dziecko pozostaje nawodnione i nie cierpi z powodu niedożywienia w przypadku biegunki, upewnij się, że pije wystarczająco dużo wody i spożywa pokarmy, które pomogą mu poczuć się lepiej i wyzdrowieć.
etapy
Część 1 Zmodyfikuj godziny posiłków
-
Poczekaj, aż dziecko wykona więcej niż jeden ruch jelita miękkiego. Przed zmianą posiłków dziecka upewnij się, że wykonuje on więcej niż jeden ruch jelit miękkich, zwykle przez krótki okres czasu. Jeśli jest to tylko raz luźny stolec, nie oznacza to, że ma biegunkę. Z drugiej strony, jeśli zrobi kilka luźnych taboretów przez krótki czas, możesz bez wahania zmienić czas posiłku.- Zwiększenie ilości wypijanych płynów i zmiana diety to dwa skuteczne sposoby leczenia biegunki w domu. Pomaga to Twojemu dziecku zachować nawodnienie i uniknąć niedożywienia aż do całkowitego wyleczenia.
- Zmieniając czas posiłku, sprawiasz, że każdy posiłek jest bardziej apetyczny w oczach dziecka z biegunką.
-
Daj mu małe ilości posiłków w ciągu dnia. Kilka małych posiłków i przekąsek w ciągu dnia (zamiast dużych trzech klasycznych posiłków) jest lżejszych dla żołądka. Zachowują również apetyt. W rezultacie podaj swojemu dziecku małe posiłki w małych miseczkach, które rozłożysz przez cały dzień. Zawsze podawaj im dużo płynu.- Według niektórych badań najlepiej jest podać płyny dziecku z biegunką przed przejściem na pokarm stały. Daj mu kilka szklanek wody przed i po jego małych posiłkach, aby zapewnić mu nawodnienie.
-
Przygotuj jej ulubione potrawy. Dziecko z biegunką ma mniejszy apetyt. Aby zachęcić do jedzenia, weź składniki, które mu się podobają, i przygotuj je w apetyczny sposób.- Na przykład, jeśli twoje dziecko lubi kurczaka, przygotuj rosół. Zupa jest łatwiejsza do strawienia i zawiera wszystkie składniki odżywcze potrzebne do zachowania zdrowia pomimo biegunki.
-
Pozwól mu powrócić do zwykłego posiłku. Jeśli biegunka dziecka ustąpi po dwóch lub trzech dniach, pozwól mu stopniowo powracać do zwykłego planu posiłków. Oznacza to między innymi podawanie mu jednego do dwóch pełnych posiłków oprócz mniejszego posiłku lub dwóch małych przekąsek. Nie zmuszaj go natychmiast do zjedzenia normalnej ilości posiłku po wyleczeniu. Jego ciało potrzebuje czasu, aby znów przyzwyczaić się do solidnego jedzenia.- Niektóre dzieci mają nowy kryzys biegunkowy, kiedy wracają do swojej tradycyjnej diety. Zjawisko to występuje, gdy układ trawienny próbuje przyzwyczaić się do pokarmów stałych. Nie trwa bardzo długo i różni się od biegunki spowodowanej chorobą lub infekcją. Ten rodzaj biegunki znika sam po kilku dniach i Twoje dziecko powinno być w stanie powrócić do swojej zwykłej diety.
Część 2 Daj mu odpowiednie jedzenie i płyny
-
Upewnij się, że dziecko pije wystarczającą ilość płynu. Odwodnienie jest częstym powikłaniem w przypadku biegunki. Aby utrzymać nawodnienie dziecka, upewnij się, że pije wystarczającą ilość płynu. Daj mu czystą wodę na pierwsze dwie godziny biegunki, a następnie przejdź do płynów zawierających sód i inne składniki odżywcze (takie jak mleko). Zbyt dużo czystej wody jest bezużyteczne, ponieważ woda nie zawiera cukrów ani elektrolitów. Twoje dziecko powinno pić co najmniej 8 do 10 szklanek płynów dziennie, aby pozostać nawodnionym.- Unikaj podawania soków owocowych, takich jak sok jabłkowy lub sok z innych owoców. Soki owocowe nasilają biegunkę, ale jeśli twoje dziecko nie lubi czystej wody, możesz dodać trochę soku, aby dać mu smak.
- Nie podawaj napojów bezalkoholowych ani kofeiny. Mogą nasilać biegunkę.
- Jeśli twoje dziecko nie lubi produktów mlecznych lub jeśli jego biegunka pogorszy się po zjedzeniu produktów mlecznych, nie podawaj mu mleka. Podawaj zamiast wody zmieszanej z roztworem nawadniającym, takim jak Rehydralyte, lub doustnymi roztworami nawadniającymi zalecanymi przez Światową Organizację Zdrowia. Możesz także wypróbować Pedialyte lub Infalyte, które można znaleźć bez recepty w pobliskich sklepach lub supermarketach. Starsze dzieci mogą pić napoje energetyczne, takie jak Gatorade, w celu nawodnienia.
- Zawsze należy zasięgnąć porady lekarza przed podaniem roztworów nawadniających niemowlętom lub dzieciom w wieku poniżej jednego roku.
-
Przygotuj posiłki, które są łagodne i bogate w skrobię. Większość dzieci z biegunką docenia produkty spożywcze, które są łagodne i bogate w skrobię. Do przygotowywania posiłków używaj tylko soli i pieprzu. Grilluj lub upiecz je, aby nie miały zbyt dużego smaku lub zapachu, który może sprawić, że Twoje dziecko będzie niekomfortowe. Oto kilka przykładów przygotowań:- mięso z grilla lub pieczone (wołowina, wieprzowina, kurczak, ryba lub indyk)
- jajka na twardo
- kromki tostowego białego chleba
- makaron z serem lub białym ryżem
- płatki zbożowe, takie jak śmietana pszenicy, płatków owsianych i płatków kukurydzianych
- naleśniki i gofry przygotowane z białej mąki
- ziemniaki gotowane lub ziemniaki puree
- warzywa gotowane w wodzie, gotowane na parze lub smażone w oleju (takie jak marchew, grzyby, cukinia i fasolka szparagowa), unikaj dyni, brokułów, papryki, fasoli, groszek, jagody, śliwki, zielone warzywa liściaste i kukurydza powodujące wzdęcia i gazy)
- banany i świeże owoce, takie jak jabłka, gruszki i brzoskwinie
-
Usuń ziarna i skórę z żywności. Aby jedzenie Twojego dziecka było bardziej apetyczne i łatwiejsze do strawienia, usuń ziarna i skórę. Innymi słowy, usuń ziarna z owoców i warzyw i obierz cukinię oraz brzoskwinie. -
Daj mu bogate w sól przekąski. Słone przekąski są idealne na biegunkę, ponieważ choroba powoduje obniżenie poziomu sodu. Na przykład możesz dać dziecku precle i krakersy. Możesz także dodać sól do tego, co jesz, czy to pieczonego lub grillowanego kurczaka, czy tłuczonych ziemniaków.- Daj mu miskę słonej przekąski, którą będzie mógł gryźć przez cały dzień. Jego apetyt będzie lepszy, ale upewnij się również, że pije wodę ze swoimi przekąskami, aby zrównoważyć poziom sodu i zapobiec odwodnieniu.
-
Daj mu lody i galaretkę. Te smakołyki są doskonałym źródłem klarownych płynów niezbędnych do nawodnienia Twojego dziecka. Daj mu lody zrobione z bardzo małej ilości soku owocowego i wody. Unikaj lodów z produktami mlecznymi, ponieważ produkty mleczne mogą podrażniać żołądek. Możesz także dać mu mrożone sztyfty Pedialyte.- Galaretka owocowa to dobry sposób na dodanie błonnika do diety Twojego dziecka. Włókna wzmacniają stolec i absorbują część wody z układu pokarmowego.
-
Daj mu niskotłuszczowy jogurt. Jogurty zawierają aktywne i aktywne kultury, które są niezbędne do powrotu dobrych bakterii do układu pokarmowego dziecka. Każdego dnia dawaj jej jogurt, który pomoże jej leczyć.- Wybierz jogurt z małą ilością tłuszczu i cukru, aby nie nasilać biegunki.
- Wymieszaj jogurt z owocami, aby uzyskać koktajl owocowy. Nawet jeśli twoje dziecko nie lubi jogurtu, prawdopodobnie zje shake owocowy zawierający jogurt. Wymieszaj pół szklanki jogurtu z bananem i garścią mrożonych jagód. Możesz dodać szklankę wody, aby miała więcej płynu.
-
Unikaj tłustych lub pikantnych potraw. Tłuste lub pikantne potrawy podrażniają żołądek i nasilają biegunkę. Nie podawaj dziecku pikantnych potraw (curry, pikantnych zup lub potraw zawierających czerwoną paprykę), a także unikaj tłustych potraw (smażonych, przetworzonych lub paczkowanych).- Nie należy karmić pokarmów trudnych do strawienia, takich jak kiełbasa, ciasta, pączki lub inne przetworzone produkty bogate w cukier i tłuszcz.
Część 3 Skonsultuj się z lekarzem
-
Zabierz dziecko do lekarza. Zabierz dziecko do lekarza, jeśli w kale jest śluz lub krew. Możliwe, że jej biegunka jest spowodowana poważniejszą chorobą. Jeśli zauważysz śluz lub krew w stolcu dziecka, natychmiast zwróć go do najbliższego centrum medycznego i poproś o badanie przez lekarza.- Poszukaj również innych poważnych objawów oprócz biegunki: wymiotów, skurczów brzucha, nudności, rozstroju żołądka lub wysokiej gorączki. Zabierz go do lekarza, jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów.
-
Idź do pediatry, jeśli biegunka utrzymuje się dłużej niż dwa lub trzy dni. Większość przypadków biegunki zanika po dwóch lub trzech dniach, nawet jeśli dziecko wznowi jedzenie po jednym lub dwóch tygodniach. Jeśli twoja choroba utrzymuje się i wydaje się, że nie poprawia się, zadzwoń do pediatry z pytaniem, czy należy go zbadać.- Prawdopodobnie konsultacja jest bezużyteczna, dopóki nie ma krwi w kale i dopóki biegunka nie jest zbyt poważna.
-
Do zobaczenia u lekarza, jeśli zauważysz jakiekolwiek objawy odwodnienia. Dzieci z biegunką są szczególnie narażone na odwodnienie, szczególnie jeśli nie podaje się im wystarczającej ilości płynów. Objawami ciężkiego odwodnienia są:- suche i ciastowate usta
- brak oddawania moczu przez sześć do ośmiu godzin lub krócej niż trzy pustki w ciągu 24 godzin
- brak łzy, kiedy płacze
- przygnębione oczy
- spadek aktywności fizycznej
- utrata masy ciała
-
Omów z lekarzem możliwe sposoby leczenia. Lekarz lub pediatra poprosi o próbkę kału, aby upewnić się, że biegunka dziecka nie jest spowodowana infekcją. Może również wykonać inne testy w celu ustalenia przyczyny problemu. Po zbadaniu dziecka lekarz rzadko przepisuje antybiotyki na infekcję lub chorobę wywołującą biegunkę. Antybiotyki są przepisywane tylko w niektórych przypadkach i są stosowane tylko wtedy, gdy dana bakteria jest znana. Niewłaściwe użycie może sprawić, że będą nieskuteczne lub powodować nieprzyjemne skutki uboczne.- Większość leków przeciwbiegunkowych nie jest odpowiednia dla dzieci. Lekarz uniknie przepisania ich twoim. Zamiast tego zaleci bez recepty leki przeciw biegunce specjalnie zaprojektowane dla dzieci. Na przykład może zalecić leczenie oparte na probiotykach.
- Jeśli biegunka utrzymuje się lub towarzyszą jej inne objawy, lekarz skieruje cię do gastroenterologa, specjalisty w dziedzinie chorób żołądka i jelit.