Zawartość
Ten artykuł został napisany przy współpracy naszych redaktorów i wykwalifikowanych badaczy, aby zagwarantować dokładność i kompletność treści.W tym artykule jest cytowanych 15 odniesień, które znajdują się na dole strony.
Zespół zarządzania treścią dokładnie analizuje pracę zespołu redakcyjnego, aby upewnić się, że każdy element jest zgodny z naszymi wysokimi standardami jakości.
Jeśli instynkt mówi ci, że coś jest nie tak z jednym z twoich przyjaźni, prawdopodobnie oznacza to, że masz do czynienia ze złym przyjacielem. Zwróć uwagę na to, jak się czujesz po spędzeniu czasu z tą osobą. Zapytaj siebie, czy cię wspiera, czy jest godny zaufania i czy jest miły. Jeśli tak nie jest, możesz z nim porozmawiać, jeśli chcesz kontynuować przyjaźń. Pamiętaj, że masz prawo zdystansować się od przyjaźni, które pozbawiają cię energii i są dla ciebie szkodliwe!
etapy
Metoda 1 z 2:
Oceń przyjaźń
- 1 Obserwuj jego reakcję, gdy mówisz o sobie lub swoich problemach. Zły przyjaciel będzie chciał tylko z nim porozmawiać i nie będzie spędzał czasu na słuchaniu ciebie. Obserwuj go, aby zobaczyć, czy często cię odcina lub reaguje, przynosząc mu z powrotem rozmowę i własne doświadczenia.
- Dobry przyjaciel zapyta cię, jak się masz i zadaje sobie pytania dotyczące twojego życia. Dobre przyjaźnie są wzajemne, co oznacza, że oboje dzielicie się swoimi sprawami, a druga osoba zachęca was.
- Twój przyjaciel może nawet nie zdawać sobie sprawy, że tak się zachowuje! Spróbuj to ładnie wskazać następnym razem, gdy to się stanie. Możesz mu powiedzieć: „Naprawdę muszę porozmawiać z kimś o moim tygodniu, ale mam wrażenie, że chcesz porozmawiać o innych rzeczach”, a następnie obserwować jego reakcję.
- 2 Zadaj sobie pytanie, czy ufasz mu, że dotrzyma twoich tajemnic. Jeśli wahasz się przed podzieleniem się swoimi sekretami z przyjacielem, ponieważ martwisz się, że rozmawia z innymi ludźmi, jest to znak, który mówi, że nie jest godny zaufania, a cichy głos mówi ci, abyś uważał. Obserwować, co robi z twoimi sekretami, chronić je lub ujawniać?
- Musisz także zwrócić uwagę na sposób, w jaki mówi o swoich innych przyjaciołach. Czy zdradza ci ich tajemnice? Jeśli nie może utrzymywać tajemnic ani rozpowszechniać plotek o innych, oznacza to, że prawdopodobnie robi to samo za tobą.
- 3 Uważaj na przyjaciół, którzy użyć ciebie. Szczery przyjaciel dołoży wszelkich starań, aby spędzić z tobą czas, ponieważ kocha twoje towarzystwo. Zły przyjaciel znajdzie powód, aby cię nie widzieć, kiedy chcesz go zobaczyć. Obserwuj następujące znaki, aby wiedzieć, czy on cię używa.
- On chce cię zobaczyć tylko wtedy, gdy potrzebuje cię, abyś gdzieś poszedł.
- Ciągle prosi cię, abyś pożyczył mu pieniądze, kiedy wychodzisz, ale nigdy ci go nie zwraca.
- Prosi cię, byś okłamał rodziców i zakrył plecy, gdy robi coś innego.
- Spędza czas z tobą tylko wtedy, gdy jesteś z innymi ludźmi.
- Zaprasza cię do zobaczenia go, ponieważ jego inne plany zostały anulowane.
- Zmusza cię do robienia rzeczy, które sprawiają, że czujesz się niekomfortowo.
- 4 Spodziewaj się zachęty, a nie osądów. Dobry przyjaciel jest szczery, będzie cię wspierać i chce, żebyś odniósł sukces. Zły przyjaciel przypomni ci o twoich przeszłych błędach, sprawi, że zwątpisz w siebie i spróbujesz spróbować czegoś nowego lub innego.
- Na przykład, jeśli powiesz znajomemu, że chcesz spróbować szczęścia w dołączeniu do drużyny koszykówki, może powiedzieć: „Jesteś pewien?”. Nie jesteś w świetnej formie i jesteś za mały ”, co oznacza, że cię nie wspiera. Dobry przyjaciel zachęci cię, a nawet może zaoferować swoją pomoc w szkoleniu i przygotowaniu cię do rozmowy kwalifikacyjnej.
- 5 Obserwuj jego reakcję, gdy coś dobrego ci się stanie. Jeśli twój przyjaciel staje się zazdrosny, jeśli się wścieknie lub zachowuje się w sposób pasywny, agresywny, oznacza to, że jest w nim coś, co nie czyni go szczęśliwym. Prawdziwy przyjaciel będzie świętować z tobą i odłoży na bok twoje uczucia, aby cię wspierać.
- Dobrzy przyjaciele wciąż mogą być zazdrośni, to część ludzkiej natury! Ale jeśli nie mogą odłożyć tego na bok i jednocześnie cieszyć się z ciebie, oznacza to, że twoi „przyjaciele” nie są w najlepszej sytuacji, aby dzielić się tego rodzaju wiadomościami.
- W ten sam sposób, jeśli jeden z twoich przyjaciół zawsze wskazuje na negatywne rzeczy, gdy dzieje się z tobą coś dobrego, po prostu próbuje cię umniejszać.
Spróbuj wykonać następujące czynności: Następnym razem, gdy jeden z twoich przyjaciół nie zareaguje dobrze na dobre wieści, powiedz mu: „Czuję, że nie jesteś szczęśliwy, kiedy dzielę się z tobą tego rodzaju wiadomościami. Potem milcz i pozwól mu odpowiedzieć. Może być świadomy swojego złego zachowania i przeprosić.
- 6 Zadaj sobie pytanie, czy zawsze liczysz się w związku. To naturalne, że spędzasz mniej czasu z przyjaciółmi, kiedy zaczynasz związek, ale nadal musisz być w kontakcie. Jeśli zdasz sobie sprawę, że on lub ona unika cię lub ignoruje za każdym razem, gdy jest zakochany, oznacza to, że nie wie, jak znaleźć właściwą równowagę między swoimi priorytetami i relacjami.
- Z drugiej strony obserwuj także jego reakcję, gdy jesteś w związku. Czy jest zazdrosny i lepki, czy daje ci przestrzeń do rozwijania swojego związku? Czy on próbuje sprawić, byś poczuł się winny, abyś spędził z nim więcej czasu?
- 7 Uważaj na przyjaciół zbyt zaangażowanych w twoją prywatność. Nawet jeśli twoi znajomi prawdopodobnie znają wszystkie drobne szczegóły twojego życia intymnego, to nie jest normalne, że jeden z nich zmusza cię do powiedzenia mu bardziej lub prościej w każdym aspekcie twojego życia. Może być zazdrosny lub chce cię kontrolować. Jeśli nie przestrzega twoich limitów i twoich decyzji i jeśli się zdenerwuje, jeśli spędzasz czas z dala od niego lub jeśli masz innych przyjaciół, jest to wczesne ostrzeżenie.
- Pamiętaj, że prawdziwe przyjaźnie wymagają czasu. Jeśli nowy przyjaciel nalega na poznanie wszystkich szczegółów swojego życia, aby zbliżyć się do ciebie, trzymaj się od niego z daleka.
- 8 Obserwuj znajomych, którzy chcą kontrolować cię prezentami. Zawsze miło jest otrzymywać prezenty, ale czasami źli przyjaciele wykorzystują swoją „hojność”, aby czuć się zmuszonym do pozostania z nimi. Jeśli zdasz sobie sprawę, że ktoś próbuje zmusić cię do bycia przyjaciółmi, zignorowania złego zachowania lub oddania mu czegoś, jest to oznaką problemu w związku.
- Zwróć większą uwagę na przyjaciół, którzy robią świetne prezenty po kłótni lub braku porozumienia. Próbują odwrócić uwagę od prawdziwego problemu i odzyskać cię zamiast znaleźć rozwiązanie.
- 9 Obserwuj, jak się czujesz po wspólnym spędzeniu czasu. Czy czujesz się pusty lub pełen energii? Czy czekasz na jego ponowne spotkanie? Czy unikasz z nim rozmowy? Sposób, w jaki odpowiadasz na te pytania, mówi wiele o tym, co naprawdę myślisz o tej osobie. Słuchaj swoich instynktów, on często pokaże ci rzeczy, których twój mózg nie widzi!
- Powinieneś także obserwować, jak rozmawiasz o swoich znajomych z innymi. Jeśli narzekasz na niego często lub po prostu chcesz narzekać, to znak, że jest problem z relacją.
Metoda 2 z 2:
Twórz zdrowe granice
- 1 bronić kiedy jest niegodziwy, osądzaj innych lub wykorzystuj cię. Nie ma nic złego w obronie siebie i prośbie o leczenie, zwłaszcza od kogoś, kto powinien być twoim przyjacielem. Możesz mu powiedzieć: „Mam wrażenie, że chcesz mnie widzieć tylko wtedy, gdy potrzebujesz mnie gdzieś sabotować, a to sprawia wrażenie, że mnie wykorzystujesz” lub „Naprawdę przywiązuję wagę do naszej przyjaźni, ale ja wrażenie, że jesteś szczególnie zainteresowany swoim nowym chłopakiem. Czy moglibyśmy spędzić więcej czasu razem? "
- Sposób, w jaki twój przyjaciel reaguje, kiedy dzielisz się swoim samopoczuciem, powie ci wiele o swojej postaci. Osoba, która naprawdę chce być twoim przyjacielem, wyjdzie i spróbuje się zmienić. Inna, która jest zainteresowana tylko sobą, znajdzie sposób, by oskarżyć cię o swoje zachowanie.
- Obrona przed przyjacielem wymaga dużej odwagi i normalne jest denerwowanie się!
- 2 Powiedz nie, jeśli nie chcesz robić tego, o co prosi. Dobrzy przyjaciele szanują granice swoich przyjaciół, nawet jeśli ich nie rozumieją lub się nie zgadzają. Nie będą próbować wywierać na ciebie presji, abyś zrobił coś, co sprawi, że poczujesz się niekomfortowo, i nie będą się na ciebie gniewać, jeśli odmówisz im.
- Na przykład, jeśli powiesz swojemu przyjacielowi, że nie chcesz organizować imprezy, podczas gdy twoi rodzice opuszczają miasto, przyjaciel powinien to uszanować i nie sprawiać, byś czuł się winny z tego powodu.
- Bądź miły, kiedy mówisz „nie” i nie zapominaj, że nie czyni cię to złym przyjacielem. Możesz również wyjaśnić mu swoje powody, aby lepiej cię zrozumiał.
- 3 Omów swoje uczucia szczerze ze swoim przyjacielem. Jeśli doszedłeś do wniosku, że twoje relacje z przyjacielem nie są dobrze zrównoważone, możesz spróbować porozmawiać z nim, aby poprawić swoje relacje. Poinformuj go, że nadajesz mu wagę i dlatego chcesz o tym porozmawiać.
- Unikaj używania wyrażeń takich jak „ty ... zawsze” i „ty ... nigdy”. Zamiast tego skoncentruj się na wyrażeniach z „ja”, na przykład: „Mam wrażenie, że chcesz ze mną rozmawiać tylko dlatego, że nie odbieram wiadomości SMS” lub „Czuję się zraniony, że rozpowszechniasz plotki o mnie , To sprawia, że myślę, że nie mogę nic z tobą dzielić. "
- 4 Zrób sobie przerwę, jeśli nie wiesz, co robić. Jednak nie tylko znikają. Znajdź wymówkę, aby wyjaśnić swoją nieobecność przez tydzień lub dwa, a następnie powróć do swojej przyjaźni po tym okresie. Oceń, jak się czujesz po kilku tygodniach rozstania z przyjacielem. Jeśli czujesz ulgę i odświeżenie, prawdopodobnie oznacza to, że czujesz się lepiej bez tej przyjaźni.
- Nie rób planów. Nie dzwoń do niej ani nie wysyłaj kości. Powiedz mu, że masz inne rzeczy do zrobienia, kiedy chce cię zobaczyć. Pamiętaj, aby zachować uprzejmość i nie podejmować radykalnych decyzji.
- Możesz mu powiedzieć, że pracujesz nad projektami dla szkoły, że masz dużo do zrobienia w domu lub że nie czujesz się dobrze i że potrzebujesz odpoczynku.
- 5 Pozwól przyjaźni wyjść naturalnie. Nie oznacza to, że twoja przyjaźń się skończyła, tylko że nie jest tak silna jak wcześniej. Zamiast pozostać przy przyjaźni, spróbuj nawiązać nowe znajomości i cieszyć się nowymi doświadczeniami.
- Zawsze możesz być przyjaciółmi. Zamiast ignorować, przywitaj się grzecznie, gdy zobaczysz siebie i nie rozmawiaj o tym z innymi. Jeśli nie jesteś w niebezpiecznej sytuacji, nie musisz tego robić, ponieważ już nie istniał.
- Możesz nawet zdać sobie sprawę, że po kilku miesiącach zimnego związku twoja przyjaźń stała się silniejsza.
Rada: normalne jest poczucie straty, gdy przyjaźń się zmienia lub kończy. Zmiany są często niewygodne, ale pamiętaj, że z czasem powrócisz do normalnego stanu.
- 6 Zakończ swoją przyjaźń jeśli jest toksyczny. Zamiast odejść od przyjaźni, zastanów się nad wyjaśnieniem przyjacielowi, dlaczego nie chcesz spędzać razem tyle czasu, co wcześniej. Możesz to zrobić osobiście lub napisać do niego list. Jeśli zdecydujesz się napisać do niego list, po prostu wiedz, że mógłby podzielić się nim z innymi ludźmi lub źle zrozumieć to, co napisałeś. Zawsze lepiej jest porozmawiać z nim osobiście.
- Staraj się być tak bezpośredni i uczciwy, jak to możliwe. Na przykład możesz powiedzieć: „Nie sądzę, że powinniśmy się widzieć. Nasza przyjaźń stała się negatywna i myślę, że powinniśmy spędzać razem mniej czasu. "
- Pozwól mu odpowiedzieć na to, co mu powiesz. Z pewnością coś wymyśli i jest to całkowicie normalne. Możesz zachować swoją decyzję, słuchając tego, co ma do powiedzenia przed zakończeniem rozmowy.
rada
- Zawsze unikaj plotek na temat znajomych, nawet jeśli naprawdę tego chcesz. Sprawi też, że będziesz złym przyjacielem.