Zawartość
Współautorem tego artykułu jest Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin jest licencjonowanym profesjonalnym doradcą w Wisconsin. W 2011 roku uzyskała tytuł magistra w zakresie konsultacji klinicznych dotyczących zdrowia psychicznego na Uniwersytecie Marquette.W tym artykule jest 6 cytowań, które znajdują się na dole strony.
Oczywiście pocieszające jest uczucie i miłość. Istnieje jednak różnica między zachowaniem uczuciowym a zachowaniem zaborczym. Jeśli zauważysz, że twój kumpel jest zaborczy lub staje się, musisz jak najszybciej podejść do sytuacji. Chociaż zachowanie zaborcze zwykle opiera się na niskiej samoocenie, osoba zaborcza obróci te uczucia przeciwko tobie. Zaborczy partner może uniemożliwić ci wyrażanie własnych opinii i uczuć, a nawet sprawić, że poczujesz się winny, że żyjesz niezależnie od niego. Może próbować powstrzymać cię przed spotkaniem z przyjaciółmi i będzie próbował zdobyć nad tobą przewagę. Jeśli nie zatrzymasz tego typu zachowania, sytuacja może się nasilić. Na szczęście istnieją sposoby radzenia sobie z zaborczym kumplem.
etapy
Metoda 1 z 2:
Popraw relacje z zaborczym partnerem
-
6 Daj sobie czas na wyleczenie. Niezależnie od tego, czy jest to dobre czy złe, nigdy nie jest łatwo zakończyć związek. Wskazane jest, aby poświęcić trochę czasu na podjęcie nowej relacji. Kiedy będziesz gotowy, możesz podjąć następujące kroki, aby wyjść poza swój zaborczy związek.- Pomyśl o perypetiach twojego starego związku. Ważne jest, aby pamiętać, że miałeś dobre i złe czasy. Czas spędzony w tym związku nie jest stracony, ale wręcz przeciwnie, coś ci służyło: nauczył cię wiedzieć, co masz nie nie chcę u małżonka.
- Naucz się rozpoznawać oznaki zaborczego partnera najwcześniej. W przyszłości będziesz bardziej przyzwyczajony do oznak zazdrości i zaborczego zachowania. Będziesz zwracał większą uwagę na następną osobę, z którą się spotkasz.
- Nie zapomnij o miłości do siebie. Jeśli twój związek spowodował utratę poczucia własnej wartości, zaufania lub poczucia własnej wartości, poświęć trochę czasu na powrót do zdrowia. Spędzanie czasu z przyjaciółmi, nauka nowego hobby lub poszukiwanie komfortu w ulubionym miejscu to dobry sposób na ponowne nawiązanie kontaktu z rodziną. ja w środku.
- Rozpocznij swój następny związek ostrożnie i ostrożnie. Skorzystaj z lekcji wyciągniętych ze starego związku, aby zbudować szczęśliwy, zdrowy związek z następną osobą, którą znajdziesz we właściwym czasie.