Jak zarządzać autystycznym chłopakiem

Zawartość

• etapy
• Część 1 Lepiej zrozum swojego chłopaka
• Część 2 Zarządzanie problemami z komunikacją
• Część 3 Bycie zespołem

W tym artykule: Lepsze zrozumienie swojego chłopaka Zarządzanie problemami z komunikacją Bycie zespołem 19 Referencje

Autyzm, znany również jako zaburzenie spektrum autyzmu (ASD), jest również czasami określany jako zespół Aspergera lub ASD-NS (nieokreślone wszechobecne zaburzenie rozwojowe). Ta choroba dotyka ludzi na różne sposoby. W swoich romantycznych związkach niektórzy ludzie cierpiący na bezdomność napotykają inne problemy, podczas gdy inni robią wszystko, co możliwe, aby ich uniknąć.Jeśli wiesz, że twój małżonek ma autyzm, możesz zastanawiać się, jak poradzić sobie z pewnymi sytuacjami, które pojawią się na twojej drodze. Możesz więc zacząć szukać sposobów na nawiązanie kontaktu ze swoim chłopakiem, przewidując problemy społeczne, zachowując spokój, gdy jesteś zdenerwowany, akceptując powtarzające się zachowania i słuchając go, gdy chce rozmawiać.

etapy

Część 1 Lepiej zrozum swojego chłopaka

1. Wiedz, czym jest lautyzm. Dowiadując się więcej o wyzwaniach i warunkach, z jakimi zmaga się twój chłopak, lepiej zrozumiesz, na co narażony jest każdego dnia. Pomoże ci to być bardziej cierpliwym, szukać lepszych sposobów rozmowy z nim, a nawet pogłębiać swój związek.
   • Przeczytaj pełne definicje lautyzmu.
   • Skoncentruj się na autystycznych książkach i artykułach, ponieważ są pierwszymi, którzy wiedzą, co to jest.
   • Ostrożnie wybierz swoje źródła, ponieważ istnieją pewne grupy, które twierdzą, że są rzecznikami osób z autyzmem, podczas gdy w rzeczywistości ciężko pracują, aby je uciszyć.

2. 
   

   
   Uważaj na problemy komunikacyjne twojego chłopaka. Ci, którzy cierpią na lautyzm, zazwyczaj mają trudności z komunikacją w taki sam sposób jak zwykli ludzie. Trudno im odpowiedzieć i zrozumieć niektóre formy wypowiedzi, które mogą prowadzić do problemów w związku i nieporozumień. Aby uniknąć tych problemów, staraj się być tak wyraźny, jak to możliwe, rozmawiając ze swoim przyjacielem.
   • Na przykład wyobraź sobie, że mówisz coś w stylu Jeanne przysłała mi wszystko na czas, Możesz się spodziewać, że zapyta Co?ale twój chłopak może nie rozumieć, że próbujesz z nim porozmawiać, ponieważ nie zadajesz mu pytania. Zamiast tego najlepiej go zapytać Chcesz wiedzieć, co Jeanne przysłała mi dziś rano? lub po prostu powiedz jej, co powiedziała.
   • Każdy, kto cierpi na lautyzm, jest jedyny w swoim rodzaju. W miarę jak starasz się lepiej zrozumieć swojego chłopaka, spodziewaj się, że z czasem nauczysz się i dostosujesz.

3. 
   

   
   
   
   Przewiduj problemy społeczne. Okoliczności społeczne, które wydają się łatwe i zabawne, mogą być trudne i stresujące dla twojego chłopaka. Rozmiar i dotkliwość niektórych sytuacji społecznych może sprawić, że twój chłopak będzie się niepokoił, tak że będzie miał problem z koncentracją na tym, co mówią inni ludzie. Twój chłopak może mieć trudności z przedstawieniem się lub nawet drobnymi dyskusjami.
   • Spróbuj wysłać list do swojego chłopaka, aby podzielić się swoją rolą na spotkaniach towarzyskich. Skorzystaj z bezpośredniego języka i rozwiąż tylko jeden problem naraz. Na przykład możesz napisać list z informacją, dlaczego chcesz, aby towarzyszył ci na przyjęciach.
   • Współpracuj, aby mógł czuć się swobodnie w sytuacjach społecznych. Będzie w stanie znieść wakacje, jeśli będzie miał okazję wyjechać co trzydzieści minut, aby zrobić sobie przerwę lub jeśli ustalisz czas, że powinieneś wrócić do domu wcześnie, aby wiedział, że nie będzie musiał sobie z tym radzić przez długi czas.

4. 
   

   
   
   
   Pozostaw problemy fizyczne. Niektóre osoby z autyzmem nie lubią być dotykane lub przytulane. Jednak twój chłopak może nie wiedzieć, kiedy się przytulać lub że nie lubi, kiedy go dotykasz bez powiadomienia. Omów z nim te elementy, aby ułatwić lepsze połączenie fizyczne.
   • Na przykład po przełomowej sytuacji możesz powiedzieć swojemu chłopakowi Jestem teraz naprawdę zdenerwowany. Czy chcesz mnie przytulić? Sprawi, że poczuję się lepiej .

5. 
   

   
   Zezwalaj na powtarzalne zachowania. Możliwe jest, że osoby cierpiące na lautyzm wykazują pewne zachowania, które pozwalają im czuć się dobrze. Jeśli są zaniepokojeni, mogą być zdenerwowani lub zaniepokojeni. Wykonaj pracę polegającą na poznaniu procedur twojego przyjaciela, które sprawiają, że czuje się bardziej komfortowo. Staraj się unikać zakłócania tych nawyków.
   • Na przykład, jeśli twój chłopak jest przyzwyczajony do biegania codziennie od 19:00, trzymaj się tego harmonogramu i nie próbuj powstrzymywać go przed ćwiczeniem rutynowej aktywności.
   • Tak zwane zachowania samostymulujące (takie jak patrzenie na lampy lub klaskanie) są częstymi objawami samokontroli. Powiedz sobie, że te reakcje są kluczowe, nawet jeśli nie rozumiesz, dlaczego to robi.

6. 
   

   
   Zadaj swojemu chłopakowi pytania, czego potrzebuje. Pamiętaj, że każdy autyzm jest wyjątkowy. Twój chłopak może mieć pewne szczególne trudności, których nie doświadczają inne osoby z autyzmem. Aby to zrobić, zadaj mu pytania, aby lepiej zrozumieć jego upodobania i problemy. Pozwoli ci to zwrócić większą uwagę na jego potrzeby.
   • Na przykład możesz powiedzieć coś takiego Chciałbym dowiedzieć się więcej o tym, co ci przeszkadza, abym mógł poświęcić temu więcej uwagi. Czy masz problemy z autyzmem w związku z tym, co masz do powiedzenia?
   • Zapytaj go o osobiste granice dotyczące dotykania go. Na przykład denerwuje go fakt, że go przytulasz? Czy musisz go odwrócić przed przytulaniem?

7. 
   

   
   Zwróć uwagę na zaburzenia współistniejące. Osoby z autyzmem mogą doświadczać depresji, lęków i innych chorób psychicznych. Osoby niepełnosprawne, szczególnie te, które mają trudności z wyrażaniem lub odczuwaniem emocji (w tym większość osób z autyzmem), są bardziej narażone na wykorzystywanie seksualne przez osoby opiekujące się nimi na różne sposoby lub na różne sposoby, co może prowadzić do problemów ze zdrowiem psychicznym. stres pourazowy. Bądź wrażliwy i wspieraj swojego przyjaciela we wszystkich trudnościach, przez które on przechodzi.
   • Jeśli został wykorzystany, nie może podać ci żadnych szczegółów na ten temat. Najlepsze, co możesz zrobić, to uszanować swoje pragnienie i nie ujawniać szczegółów, i delikatnie doradzić, abyś udał się do terapeuty (nie zmuszając go) na wypadek stresu.

8. 
   

   
   Porzuć opinie. Istnieje wiele opinii na temat lautyzmu jako ludzie z autyzmem nie mogą kochać ani nie mieć uczućale wszystko to jest fałszywe. Osoby z autyzmem doświadczają wielu przypadków degradacji, podobnie jak neurotyki, ale wyrażają swoje w inny sposób.
   • Bądź adwokatem dla bezinteresownych osób, potępiając fałszywe idee dotyczące ich stanu, gdy ich spotkasz. Możesz zacząć od powiedzenia czegoś takiego Ja to wiem xxx jest popularną opinią na temat autyzmu, ale w rzeczywistości ...
   • Ostatnie badania wykazały, że osoby z autyzmem mają zdolność doświadczania uczuć silniejszych i głębszych niż normalne osoby.

Część 2 Zarządzanie problemami z komunikacją

1. 
   

   
   Przygotuj się na uczciwe odpowiedzi. Ci, którzy ją znają, czasami wykorzystają ekonomię prawdy ze strachu przed zranieniem uczuć partnera, podczas gdy nie dzieje się tak w przypadku autyzmu. Zamiast tego możesz mieć bardzo szczere odpowiedzi od swojego chłopaka. Nie da tych odpowiedzi, aby cię skrzywdzić, ale to tylko jego sposób komunikowania się.
   • Na przykład, jeśli zapytasz swojego malucha Czy jestem piękna w tym żółtym topie?, spodziewaj się mieć tak lub a nie od niego. Jednak autyzm może dać odpowiedź negatywną, jeśli uważają, że tak nie jest. Aby to zrobić, musisz unikać zadawania pytań, o których wiesz, że będą denerwujące.
   • Pamiętaj, że jedynym sposobem, w jaki twój chłopak może ci pomóc, jest bycie szczerym.

2. 
   

   
   Odpowiedz na jego pytania. Ponieważ niektóre osoby z autyzmem mają problemy ze zrozumieniem sarkazmu lub innych form nieliteralnej komunikacji, możesz znaleźć się w sytuacjach, w których twój chłopak zada ci wiele pytań. Więc nie denerwuj się, jeśli to się stanie. Pamiętaj, że szuka odpowiedzi, ponieważ cię kocha i chce cię zrozumieć.

3. 
   

   
   Wyraź swoje uczucia. Pamiętaj, że osoby z autyzmem mogą mieć problemy ze zrozumieniem innych niewerbalnych wskazówek i mowy ciała. Zamiast rozmawiać ze swoim chłopakiem za pomocą znaków, powiedz mu, co myślisz i czujesz. Wyrażając swoje myśli i uczucia, zamiast pozwalać swojemu chłopakowi zgadywać, możesz uniknąć kłopotliwej sytuacji, a nawet kłótni.
   • Na przykład, gdy normalna osoba (jak ty) nie lubi kontaktu wzrokowego, zwykle oznacza to, że jest zdenerwowany lub obojętny. Jednak w przypadku autystów unikanie kontaktu wzrokowego jest normalne, co czasami jest nieznaczne. To pozwala powiedzieć Jestem dzisiaj bardzo zestresowany lub Miałem zły dzień.
     • Jeśli nie nawiązuje z tobą kontaktu wzrokowego, nie myśl, że dzieje się tak, ponieważ go nie interesujesz, chyba że jest to wyraźnie powiedziane.
   • Jeśli twój chłopak robi coś, co cię denerwuje, powiedz mu, Zachowanie ciszy lub udzielanie wskazówek, a następnie surowe rozmawianie z nią nie pomoże. Bądź bezpośredni, aby mógł zrozumieć i poprawić siebie. Na przykład możesz powiedzieć Proszę nie żuć ust. Hałas naprawdę mnie niepokoi.

4. 
   

   
   Spraw, by twój chłopak zrozumiał, jak chcesz, żeby zareagował. Niektóre osoby z autyzmem naprawdę nie wiedzą, jak reagować na pewne sytuacje. Masz jednak okazję pomóc swojemu chłopakowi zrozumieć twoje potrzeby i oczekiwania, mówiąc mu, jak zareagować w takich okolicznościach.
   • Załóżmy na przykład, że nudzisz się, gdy mówisz swojemu chłopakowi o dniu pracy i próbujesz doradzić, co robić. Po prostu powiedz mu coś takiego Rozumiem, że chcesz mi pomóc, ale naprawdę potrzebuję, abyś nie ufał, kiedy mówię ci o moim dniu.

Część 3 Bycie zespołem

1. 
   

   
   Bądź otwarty na więcej. Może się zdarzyć, że ci, którzy cierpią na zwiotczenie, mają trudności z podjęciem decyzji lub nie wiedzą, co robić i czy jest to konieczne. Możesz ułatwić swojemu chłopakowi, wdrażając rzeczy, które chcesz się wydarzyć, czy to całując, czy flirtując.
   • Oprócz trudności w kontaktach towarzyskich, niektóre osoby z autyzmem mają niewinne i nieseksualne intencje i mogą nie rozumieć insynuacji lub zachowania o konotacji seksualnej. Mogą jednak zrobić lub powiedzieć coś, co można interpretować jako założenie seksualne, nie wiedząc o tym.
     • Na przykład chłopiec może zaoferować spanie z nim bez intencji seksualnych i nie rozumie, że „spanie ze mną” może mieć konotację seksualną. Jeśli tak się stanie, wyjaśnij, że propozycja bycia razem w łóżku może być interpretowana jako propozycja uprawiania seksu.
     • Może być tak, że nawet jeśli nie patrzy ci w oczy, patrzy na twoje piersi lub inną część ciała trochę „osobiście”. Nie wstydź się i powiedz mu, że przeszkadza ci, próbując skupić wzrok na oczach lub gdzie indziej.
     • Jeśli chcesz uprawiać z nim seks, upewnij się, że wyraźnie rozumie, kim jest i że w pełni się zgadza.

2. 
   

   
   Zanim porozmawiasz o swojej krzywdzie z innymi ludźmi, powiedz mu. Niektóre osoby z autyzmem są bardziej otwarte na omawianie swojej niepełnosprawności, podczas gdy inne chcą rozmawiać z kilkoma osobami. Porozmawiaj z nim o tym, co myśli o swojej diagnozie i zapytaj go, o kim chciałby, żebyś mówił.

3. 
   

   
   Zarządzaj nieporozumieniami tak spokojnie, jak to możliwe. Rozmawiaj spokojnie ze swoim chłopakiem o swoich pomysłach i uczuciach. Chociaż masz prawo czuć się zraniony lub zły, proste i spokojne podejście będzie bardziej skuteczne niż emocjonalne. Stanie się emocjonalnym może sprawić, że małżonek będzie zdezorientowany, dlaczego jesteś zdenerwowany.
   • Unikaj wypowiadania fraz zaczynających się od ty jako Nie urodziłeś się, Nigdy nie wiadomo, Musiszitd.
   • Zamiast tego użyj fraz skoncentrowanych na ja jako Ja chce, Myślę, Czuję sięitd. Jest to kompleksowe użyteczne podejście, które działa dla wszystkich (nie tylko osób autystycznych).

4. 
   

   
   Posłuchaj swojego przyjaciela. Aby zrozumieć punkt widzenia swojego chłopaka, ważne jest, aby go słuchać i słuchać. Poświęć trochę czasu na przerwę i słuchanie swojego chłopaka podczas rozmowy. Nie mów w tym samym czasie co on, ale po prostu postaraj się zrozumieć jego punkt widzenia, zanim odpowiesz.

5. 
   

   
   Zweryfikuj uczucia swojego chłopaka. Walidacja problemów i uczuć innych dowodzi, że je rozważasz, a nie minimalizujesz. Nawet jeśli zauważysz, że punkt widzenia małżonka jest wadliwy, musisz go zaakceptować, aby zachować otwartą komunikację w związku.
   • Najpierw staraj się zrozumieć, a następnie odpowiedz. Jeśli nie wiesz, dlaczego reaguje w określony sposób, zapytaj go i wysłuchaj jego odpowiedzi.
   • Na przykład zamiast odpowiadać mówiąc Nie ma powodu, aby siedzieć z powodu tego, co wydarzyło się ostatniej nocy, Powiedz raczej Słyszałem, że jesteś zdenerwowany z powodu tego, co wydarzyło się ostatniej nocy.

6. 
   

   
   Wspieraj swoją samoocenę. Osoby z autyzmem zwykle mają trudności z niską samooceną, ponieważ mówi się im, że są ciężarem z powodu niepełnosprawności lub nietypowych zachowań. Daj mu całe swoje wsparcie i uspokój go, szczególnie w trudnych chwilach.
   • Zachęć go, by szukał pomocy, jeśli ma objawy depresji lub myśli samobójcze.

7. 
   

   
   Zaakceptuj to tak, jak jest. Interes własny jest częścią życia, osobowości i doświadczeń twojego chłopaka i to się nie zmieni. Kochajcie go całym sercem, to znaczy, musicie kochać całą jego osobę.

rada

• Jeśli chcesz się z nim spotkać, nie oczekuj, że cię o to poprosi. Większość osób z autyzmem nie wie, jak się z kimś umówić. Postaraj się go o to zapytać.

ostrzeżenia

• Jeśli nie możesz znieść lub nienawidzisz jego niepełnosprawności, zrobisz lepiej, aby zakończyć swój związek. Potrzebuje kogoś, kto go kocha za to, kim jest i kto może go wspierać w najlepszych i najgorszych okolicznościach. Nie musisz radzić sobie ze stresem związkowym, którego nie możesz znieść lub wyczerpać próbując kogoś zmienić.