Zawartość
Współautorem tego artykułu jest Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin jest licencjonowanym profesjonalnym doradcą w Wisconsin. W 2011 roku uzyskała tytuł magistra w zakresie konsultacji klinicznych dotyczących zdrowia psychicznego na Uniwersytecie Marquette.W tym artykule jest 10 cytowań, które znajdują się na dole strony.
Każdy czasami zachowuje się samolubnie i egocentrycznie. Jednak niektórzy ludzie robią to częściej niż inni. Jeśli jesteś sfrustrowany egoistycznym zachowaniem przyjaciela, możesz być gotów coś z tym zrobić. Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby poradzić sobie z samolubnym zachowaniem przyjaciela i stworzyć lepszy związek. Zacznij od zidentyfikowania problemu, a następnie wyjaśnij swojemu przyjacielowi, jak się czujesz i szukasz rozwiązań.
etapy
Część 1 z 3:
Zidentyfikuj problem
- 6 Wiedz, kiedy zakończyć związek. Jeśli byłeś cierpliwy i starałeś się pomóc tej osobie w jak największym stopniu, ale nie uzyskasz żadnych przekonujących rezultatów, może być czas na zakończenie przyjaźni. Nawet jeśli jest to trudna decyzja, pamiętaj, że niezdrowi i negatywni ludzie nie należą do twojego życia. Powiedz przyjacielowi grzecznie, że nie będziesz już mógł się z tobą zobaczyć i dotrzymać obietnicy. reklama
rada
- Uważaj, jeśli masz samolubną grupę przyjaciół. Jeśli wspierają się nawzajem w swoim egoizmie, twoje szanse na przezwyciężenie ich zachowania mogą być niskie.
- Nigdy nie narzekaj zbytnio ani nie bądź negatywny w stosunku do samolubnej osoby, szczególnie jeśli aktywnie próbuje zmienić swoje zachowanie. Słyszy o tym i postanawia przestać próbować.
- Nie ignoruj etapu dyskusji. Chociaż rozmowa o twoich prawdziwych uczuciach może być trudna lub krępująca, mówienie tej osobie, jak się czujesz, jest bardzo ważne dla zmiany dynamiki twojej przyjaźni.
- Postaraj się trochę oddalić zaraz po dyskusji. Osoba może zostać zraniona lub zdenerwowana. Daj mu możliwość samodzielnego myślenia o tym, co powiedziałeś, zamiast przeszkadzać mu i pragnąc natychmiastowej zmiany.
ostrzeżenia
- Nie krzycz na osobę i nie wylewaj na nią swojego gniewu podczas dyskusji. Nawet jeśli na to zasługuje, to nie krzycząc na nią, osiągniesz z nią swoje cele. Jest tylko przemyślany i pełen szacunku dialog, który pozwoli mu zrozumieć, jak się czujesz.
- Egocentryczni przyjaciele nigdy się nie zmienią. Niektóre samolubne zachowania są zbyt głęboko zakorzenione w osobie, aby całkowicie zniknąć. Więc nie bądź zbyt rozczarowany, jeśli dana osoba nie robi postępów.
- Uważaj, jeśli samolubna osoba jest członkiem twojej rodziny. Jeśli związek dojdzie do punktu, w którym musisz go zakończyć, będzie to niezwykle trudne, jeśli dana osoba będzie miała z tobą związek rodzicielski. Uzyskaj jednak pomoc od innych członków rodziny i bądź na bieżąco.