Zawartość
Współautorem tego artykułu jest Sami Skow. Sami Skow jest dietetykiem i trenerem zdrowia certyfikowanym przez ACE w New Jersey. W tej dziedzinie ćwiczy od 2014 roku.W tym artykule znajduje się 18 odnośników, które znajdują się na dole strony.
Sód jest bardzo ważnym elektrolitem, który odgrywa ważną rolę w dystrybucji i ruchu płynów oraz w funkcjach nerwowych organizmu. Na poziom sodu w organizmie ma wpływ ilość tego pierwiastka obecnego w naszej diecie i odprowadzanego do moczu i potu. Gdy wskaźnik ten jest niższy niż normalnie, nazywa się to hiponatremią. Zaburzenie to może mieć różne przyczyny, w tym nadmierne przyjmowanie płynów, wymioty, biegunkę, oparzenia, problemy z nerkami lub różne inne choroby. Aby upewnić się, że poziom sodu pozostaje wystarczająco wysoki, po konsultacji z lekarzem należy leczyć problemy powodujące straty i dostosować dietę, aby spożywać więcej sodu.
etapy
Metoda 1 z 2:
Zwiększ poziom sodu dzięki diecie
- 3 Leczyć biegunkę. Jest to kolejna częsta przyczyna braku sodu w organizmie. Jeśli pacjent przyjmuje bez recepty lek przeciwbiegunkowy w celu zmniejszenia lub rozwiązania problemu, stężenie sodu może się poprawić.
- Podczas biegunki ciało traci bardzo dużą ilość płynu i nie ma czasu na wchłonięcie wszystkich potrzebnych minerałów, w tym sodu.
- Zastosuj leczenie przeciwbiegunkowe, aby zatrzymać biegunkę i pozwolić ciału odzyskać dobry poziom sodu.
- Oprócz leków można leczyć biegunkę naturalnymi metodami. Spróbuj spożywać obojętne produkty o niskiej zawartości błonnika, takie jak banany, biały ryż lub tosty. Unikaj żywności o wysokiej zawartości błonnika i produktów mlecznych, ponieważ mogą pogorszyć biegunkę.
- Skonsultuj się z lekarzem przed podjęciem jakiegokolwiek leczenia bez recepty.
ostrzeżenia
Źródło: „https://fr.m..com/index.php?title=guard-a-sodium-level-and-old%242235”