Wiedza, Umiejętności

Jak zrobić szynę, aby leczyć palec do skoku

Posted on
Autor: Robert Simon
Data Utworzenia: 24 Czerwiec 2021
Data Aktualizacji: 14 Móc 2024
Anonim
Palce ręka
Wideo: Palce ręka

Zawartość

W tym artykule: Potwierdź diagnozę palca i rozpocznij leczenie Zrób sparowaną ortezę (na dwóch palcach) Użyj statycznej ortezy Użyj termoformowanej ortezy Użyj dynamicznych ortez 25

Tenosynovitis stenosante, lepiej znany jako palec spustowy, jest dość powszechnym zjawiskiem, które powoduje podskakiwanie stawu palca po uruchomieniu. Z pewnością możliwe jest wykonanie infiltracji lub operacja w celu rozwiązania problemu, ale w wielu przypadkach wystarczy założyć ortezę, aby wyleczyć palec, aby skoczyć, a celem jest umożliwienie ścięgna odzyskanie początkowej objętości. Po konsultacji z lekarzem możesz naprawić ortezę. Może powstać kilka scenariuszy.


etapy

Metoda 1 Potwierdź diagnozę palca skokowego i rozpocznij leczenie



  1. Umów się na spotkanie z lekarzem. Jeśli pewnego dnia zauważysz, że masz palec pękający lub skaczący na stawie, istnieje bardzo duże ryzyko, że masz palec do skoku. Jednak lekarz musi potwierdzić diagnozę. Ten i tak sprawdzi, czy nie masz nic poważniejszego. On dokona diagnozy różnicowej.
    • To dzięki ścięgnom możesz zginać i wyciągać palce. Te ścięgna to sznurki z włókien kolagenowych przymocowane do mięśni i kości, które rozciągają się i chowają w zależności od wykonywanych ruchów. Ścięgna te są chronione przez otoczkę maziową, która po zapaleniu (z powodu powtarzających się gestów lub choroby) ma tendencję do pogrubienia. Jeśli, podobnie jak w przypadku palca, ścięgno przechodzi w pochewkę (koło pasowe), ścięgno pozostaje zablokowane, stąd skok. Palec może się rozciągać, ale pękać, skakać lub ranić.
    • Palec skokowy występuje częściej u kobiet i osób po 40. roku życia, diabetyków lub osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów. Jednak najczęściej jest to problem, z którym borykają się ludzie wykonujący jeden lub więcej powtarzających się gestów rękami, np. Stolarze, chłopi, sieciowcy, muzycy ...
    • Tylko lekarz może potwierdzić diagnozę palca do skoku, odrzuci w szczególności możliwe złamanie, zwichnięcie lub zwichnięcie palca. Ocenia również powagę problemu i zaoferuje najlepsze leczenie. Ocenia także niebezpieczeństwo infekcji związane z zapaleniem.




  2. Znać możliwe zabiegi. Zabiegi palca, aby skoczyć, w zależności od przypadku, spoczywają na operacji. Dopasowanie ortezy jest dość standardowym zabiegiem na palec z niewielkim wypukłością.
    • Dawniej, aby leczyć palec do skoku, ktoś był skłonny przepisać infiltrację kortykosteroidów. Dzisiaj orteza jest preferowana przez około sześć tygodni.
    • W zależności od przypadku możemy zastosować różne ortezy (które zobaczymy później), a noszenie ortezy może być stałe lub tylko w nocy. Zapytaj swojego lekarza, co najbardziej Ci odpowiada.



  3. Sprawdź, czy możesz dopasować ortezę. Zanim cokolwiek zrobisz, zapytaj lekarza, czy możesz samodzielnie założyć ortezę. Samoleczenie ma swoje granice.
    • Poniższa rada powinna dotyczyć jedynie tymczasowej opieki w oczekiwaniu na upoważnioną opinię lekarską. W dłuższej perspektywie nie stawiaj samodzielnie ortezy.
    • Źle dopasowana lub źle założona orteza może prowadzić do problemów ze stawami, krążenia krwi lub wysypki.

Metoda 2 Wykonaj sparowaną ortezę (na dwóch palcach)




  1. Wiedzieć, kiedy założyć sparowaną ortezę. Ta technika unieruchamiania (syndaktylacja) jest często stosowana w przypadku skoku palca, uszkodzenia więzadła lub skręcenia. Ten rodzaj unieruchomienia nie jest odpowiedni w przypadku złamania lub trwałego osłabienia stawu.
    • Sparowana orteza polega na przymocowaniu palca do sąsiedniego palca przy użyciu, na przykład, elastoplastu. Dwa paski łączące są umieszczone, jeden nad wadliwym złączem, a drugi poniżej.
    • Należy pamiętać, że nie należy nosić ortezy przez cały czas bez uprzedniej wizyty u lekarza. Możesz mieć coś innego niż zwykły palec do skoku.



  2. Przygotuj wszystko, czego potrzebujesz. Łatwo jest zrobić szynę fortuny.
    • Będziesz potrzebował dwóch depresorów języka lub dwóch patyczków Eskimosów. Drewniane patyki są potrzebne wystarczająco grube, aby uniknąć zginania. Depresory języka są dostępne w aptekach, ale sprawdź ich rozmiar, aby pasował do palca.
    • Potrzebujesz również kleju medycznego, który utrwali elementy ortezy. Mikroporowaty klej jest idealny, ponieważ nie jest trudne do zdzierania ze skóry. Jeśli chcesz bardziej efektywnego kleju, możesz wybrać plaster samoprzylepny Médipore lub Durapore.
      • Jeśli nie masz gipsu w domu, możesz bardzo dobrze wyciąć cienkie paski tkanki, które utkasz wokół ortezy. Lepiej trzymać go za pomocą kleju. Weź jeden o szerokości około dwóch centymetrów.
    • Wycięcie kleju wymaga również nożyczek.



  3. Określ palec, który będzie służył jako strażnik palca do skoku. Unikaj wybierania indeksu najczęściej używanego w ciągu dnia. Szkoda byłoby pozbawić się siebie, gdy już masz chory palec. Jeśli środkowy palec jest palcem skokowym, wybierz sąsiedni palec serdeczny jako strażnika.
    • Oczywiście musisz zadbać o swój problem z palcem, ale nie pozwól, żeby ci to przeszkadzało. Jeśli możesz schować chory palec serdeczny lub mały, lepiej. O ile to możliwe, staraj się nie dotykać palca wskazującego i środkowego.



  4. Umieść pierwszy element ortezy pod palcem. Umieść go dobrze wzdłuż palca. Możesz na przykład użyć drewnianego depresora języka (lub podobnego przedmiotu), który umieszczasz wzdłuż palca, od strony dłoni. Drugi język depresyjny zostanie umieszczony naprzeciwko palca. W ten sposób palec jest wciśnięty między dwa elementy ortezy.
    • Ortezę można wykonać po prostu za pomocą trochę grubego gipsu, ale zawsze będzie ona mniej sztywna niż z drewnianymi elementami po każdej stronie palca.
    • Nie kładź ortezy na palcu, aby podskoczyć, palec ochronny pozostaje bez zmian.



  5. Wytnij klej. Za pomocą nożyczek wytnij dwa kawałki kleju o długości 25 cm. Orteza jest dość łatwa do zainstalowania.
    • Pierwszą częścią wykonaj pierwszy obrót wokół palca skokowego między pierwszą i drugą kostką.
    • Owinąć resztę kleju wokół palca opiekuńczego, możesz ścisnąć.
    • Zrób to samo między drugim i trzecim stawem: odwróć się wokół chorego palca, reszta wokół dwóch palców. Jeśli skok jest dotknięty małym palcem, ten ostatni kawałek musi być owinięty wokół dystalnej (lub końcowej) paliczki, która odpowiada drugiemu paliczkowi (zwanemu „pośrednim”) palcem serdecznym.



  6. Sprawdź, czy krew płynie dobrze w obu palcach. Naciśnij paznokieć na obu palcach przez kilka sekund. Jeśli znów staną się różowe, oznacza to, że krew dobrze krąży, twoja orteza jest idealna i nie masz nic więcej do roboty.
    • Jeśli paznokieć pozostaje biały, oznacza to, że twoja orteza jest zbyt ciasna i zakłóca krążenie w palcu. Rozwiąż swoją ortezę i odbuduj ją mniej szczelnie.



  7. Trzymaj szynę przez cztery do sześciu tygodni. Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza. Czas trwania jest różny: dwa do trzech tygodni może czasem wystarczyć, ale najczęściej jest to od czterech do sześciu tygodni unieruchomienia. Rozumiesz, wszystko zależy od stopnia zapalenia ścięgien.
    • Jeśli masz szczęście, lekarz zaleci noszenie ortezy tylko w nocy lub w czasie odpoczynku. Będzie ci mniej niezręcznie w życiu codziennym niż trwałe noszenie.
    • Z ortezą lub bez, nie mobilizuj dotkniętego palca i nie sięgaj do niego. Im bardziej palec jest w spoczynku, tym szybciej się zagoi.
    • Kiedy orteza lub klej są brudne lub nie trzymają się dobrze, ponownie wykonaj montaż, prawdopodobnie zmieniając ortezę lub klej.
    • Jeśli po czterech do sześciu tygodniach nie zauważysz poprawy, wróć do lekarza. Po osłuchaniu zaproponuje przedłużenie lub inne leczenie.

Metoda 3 Użyj ortezy statycznej



  1. Wiedzieć, kiedy zastosować ortozę statyczną. Taka orteza (wykonana z tworzywa sztucznego, żywicy lub metalu) chroni palec, jednocześnie utrzymując go prosto. Palec spustowy jest dobrze podparty, ponieważ staw jest na miejscu, jest lekko zgięty lub źle wprowadzony. Skuteczność statycznej ortezy polega na jej doskonałym dopasowaniu do palca, zarówno pod względem długości, jak i średnicy. Wybór ortezy jest niezbędny.
    • Statyczne ortezy można kupić bez recepty w dowolnej aptece. Wykonane są z metalu, tworzywa sztucznego lub sztywnej pianki.
    • Należy pamiętać, że zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed użyciem długoterminowej ortezy statycznej. Określi typ potrzebnej ortezy, jej kształt, rozmiar, aby sprostać Twojej patologii.



  2. Napraw poprawnie ortezę na palcu. Podnieś palec do góry tak prosto, jak to możliwe, prawdopodobnie pomagając drugą ręką. Delikatnie wsuń ortezę pod palec, aż włożysz ją na miejsce.
    • Sprawdź, czy orteza jest prawidłowo założona, a zwłaszcza czy palec jest wyprostowany. Palca nie należy przechylać do przodu ani do tyłu, w przeciwnym razie wystąpią obolałe stawy.



  3. Wytnij dwa kawałki kleju po 25 cm. Owiń pierwszy kawałek pierwszej i drugiej kostki. Wykonaj tyle obrotów, ile potrzeba.
    • Zrób to samo z drugim utworem, ale tym razem między drugim a trzecim połączeniem.



  4. Sprawdź, czy krew wpływa dobrze na dotknięty palec. Aby to zrobić, zsuń paznokieć, aby odciąć krążenie. Gwóźdź staje się biały. Jeśli krew dobrze krąży, gwóźdź powraca w ciągu kilku sekund do swojego pięknego różowego koloru: twoja orteza jest dobrze ułożona.
    • Jeśli tak nie jest, paznokieć pozostaje biały przez około dziesięć sekund lub dłużej, przyczyną jest zbyt ciasna orteza. Ponieważ do uzdrowienia palcem spustowym potrzebne jest dobre krążenie krwi, musisz odpiąć ortezę i włożyć ją z powrotem na miejsce, ale tym razem mniej napięty.



  5. Trzymaj ortezę przez cztery do sześciu tygodni. Palec do skoku długo goi się: jeśli skok nie jest bardzo zaznaczony, nadal trzeba liczyć od dwóch do trzech tygodni. W rzeczywistości wszystko będzie zależeć od stopnia zapalenia. Im grubsze ścięgno, tym dłużej zajmie odzyskanie pierwotnej objętości. Jeśli klej złuszcza się, zmień go.
    • W zależności od sztywności palca lekarz zaleci noszenie ortezy na stałe lub tylko w nocy. W tym drugim przypadku jest to oczywiście mniej przeszkadzające, ale jeśli skok zostanie zaznaczony, trwałe zużycie pozwoli na pełniejsze i szybsze leczenie.
    • Kiedy orteza lub klej są brudne lub nie trzymają się dobrze, ponownie wykonaj montaż, prawdopodobnie zmieniając ortezę lub klej.
    • Jeśli po czterech do sześciu tygodniach nie zauważysz poprawy, wróć do lekarza. Po osłuchaniu zaproponuje przedłużenie lub inne leczenie.

Metoda 4 Użyj termoformowanej ortezy



  1. Wiedzieć, jak założyć termoformowaną ortezę. Te ortezy stosuje się w przypadku palca z projekcją, dla którego jest to najbliższy staw palca (zwany dystalnym stawem międzypaliczkowym lub IPD), który odczuwa ból, oraz w przypadku, gdy nie możemy bliźniaka ten palec z innym.
    • Istnieją różne rozmiary ortez formowanych termicznie. Ten rodzaj ortezy jest nakładany na dwa ostatnie paliczki (dystalny międzykręgowy lub IPD), ta część palca jest następnie unieruchamiana, podczas gdy bliższy staw dłoni (międzypaliczkowy bliższy lub IPP) jest wolny od ruchów.
    • Termoformowane ortezy są zwykle wykonane z tworzywa sztucznego i są usiane małymi otworami do wentylacji. Są w sprzedaży w aptekach lub w Internecie. Zaletą apteki jest to, że możesz wypróbować ją i znaleźć tę, która Ci odpowiada.
    • Należy pamiętać, że nawet jeśli są one łatwe do kupienia i założenia, należy zawsze skonsultować się z lekarzem przed użyciem termoformowanej ortezy w perspektywie długoterminowej. Poinformuje Cię, czy jest odpowiedni dla palca do skoku lub dla innej patologii, takiej jak palec młotka



  2. Umieść ortezę wokół palca. Po pierwsze, wyprostuj palec, jeśli to konieczne, pomagając drugą ręką. Następnie umieść ortezę termoformowaną na tym palcu, upewniając się, że pasuje idealnie.
    • Sprawdź, czy orteza termoformowana jest dobrze ułożona, a zwłaszcza czy palec jest prosty.Palca nie należy przechylać do przodu ani do tyłu, w przeciwnym razie wystąpią obolałe stawy. Jeśli orteza ma system zapinania (taśma drapiąca), możesz ją zabezpieczyć bez potrzeby stosowania kleju.



  3. W razie potrzeby wytnij kawałek kleju. Za pomocą nożyczek wytnij kawałek kleju o długości 25 cm. Owiń go wokół palca i ortezy nad pierwszym stawem.
    • Niektóre ortezy kształtowane termicznie mają system mocowania, więc nie ma potrzeby stosowania kleju.



  4. Sprawdź, czy krew dobrze płynie w palcu skokowym. Aby to zrobić, zsuń paznokieć, aby odciąć krążenie. Gwóźdź staje się biały. Jeśli krew dobrze krąży, gwóźdź powraca w ciągu kilku sekund do swojego pięknego różowego koloru: twoja orteza jest dobrze ułożona.
    • Jeśli tak nie jest, paznokieć pozostaje biały przez około dziesięć sekund lub dłużej, przyczyną jest zbyt ciasna orteza. Ponieważ do uzdrowienia palcem spustowym potrzebne jest dobre krążenie krwi, musisz odpiąć ortezę i włożyć ją z powrotem na miejsce, ale tym razem mniej napięty.



  5. Trzymaj ortezę przez cztery do sześciu tygodni. Palec do skoku długo goi się: jeśli skok nie jest bardzo zaznaczony, nadal trzeba liczyć od dwóch do trzech tygodni. W rzeczywistości wszystko będzie zależeć od stopnia zapalenia. Im grubsze ścięgno, tym dłużej zajmie odzyskanie pierwotnej objętości.
    • Ponieważ blokują tylko opuszki palców, te termoformowane ortezy nie są bardzo denerwujące. Dlatego można je przechowywać na stałe bez większych niedogodności. Jest to najciekawsza metoda, ale może nie być odpowiednia dla Ciebie: skonsultuj się z lekarzem.
    • Unieruchomienie jest niezbędnym warunkiem gojenia. Jeśli chcesz wyleczyć palec tak szybko, jak to możliwe, unikaj go.
    • Kiedy orteza lub klej są brudne lub nie trzymają się dobrze, ponownie wykonaj montaż, prawdopodobnie zmieniając ortezę lub klej.
    • Jeśli po czterech do sześciu tygodniach nie zauważysz poprawy, wróć do lekarza. Po osłuchaniu zaproponuje przedłużenie lub inne leczenie.

Metoda 5 Zrozum, jakie są dynamiczne ortezy



  1. Porozmawiaj z lekarzem na temat zakładania dynamicznej ortezy. Ze wszystkich ortez palcowych są one najbardziej wyrafinowane, ponieważ nie tylko są wykonane na zamówienie, ale mają dość złożony system sprężyn powrotnych. Wszystkie są wyjątkowe i to lekarz dokona ustawień optymalnego leczenia.
    • W przeciwieństwie do innych ortez, dynamiczne szelki napinające służą do odciążenia chorego palca, nie blokują go całkowicie, ale szybko przywracają do pozycji przeciwbólowej, gdy tylko skończysz go używać.
    • Dynamiczne ortezy noszone są tylko w nocy lub w czasie odpoczynku, dlatego kilka godzin z rzędu dziennie. Orteza umożliwia przywrócenie i utrzymanie w miejscu mięśni, więzadeł i ścięgien, wszystkie te elementy są wówczas w spoczynku, a wysiłek jest wspierany przez ortezę.



  2. Zainstaluj i wyreguluj ortezę. Jeśli lekarz zaleci dynamiczną ortezę, to on ją wybierze i poprosisz o nią. Poza jest delikatna.
    • Lekarz poprosi cię o przedłużenie palca. W niektórych przypadkach może poprosić cię o złożenie go lekko, aby jego ostateczna pozycja była prawidłowa.
    • Następnie lekarz umieści dynamiczną ortezę na palcu skokowym i dostosuje ją najlepiej, jak to możliwe.
    • Może później dokonać innych korekt, aby wsparcie było optymalne. Sprawdzi także, czy krew dobrze krąży w twoich palcach.
    • Poprosi cię o zgięcie dotkniętego palca. Wraz ze sprężyną palec powinien powrócić do maksymalnej pozycji spoczynkowej.



  3. Umów się na spotkanie z lekarzem. Podczas układania udzieli ci wszystkich instrukcji dotyczących noszenia i konserwacji dynamicznej ortezy. Przed wyjazdem umówi cię na kilka spotkań, aby mógł zobaczyć, gdzie jest twoje wyzdrowienie.
    • Jeśli występują komplikacje lub jeśli orteza nie działa, wróć do lekarza przed umówionym terminem. Zrobi wszystko, aby przywrócić porządek, zmieniając położenie ortezy.