Zawartość
to wiki, co oznacza, że wiele artykułów jest napisanych przez kilku autorów. Aby stworzyć ten artykuł, 57 osób, niektóre anonimowe, uczestniczyło w jego edycji i ulepszaniu w miarę upływu czasu. 6 Poznaj zalety masażu czaszkowego. Indyjski masaż głowy ma wszelkiego rodzaju pozytywne efekty terapeutyczne, więc możesz to robić regularnie, aby poprawić ogólny stan zdrowia. Wśród zalet tej dziedziny znajduje się:- łagodzi ból i sztywność mięśni twarzy, szyi, górnej części pleców i ramion
- lepsza ruchliwość stawów szyi
- ulga od napięcia, związane z alkoholem bóle głowy, zmęczone oczy, problemy ze szczękami i przekrwienie błony śluzowej nosa
- odnowiona energia
- zmniejszanie depresji, ospałości i innych problemów związanych ze stresem
- zwiększenie poziomu kreatywności, zrozumienia i koncentracji, a także poprawa pamięci
- uczucie spokoju, spokoju i dobrego samopoczucia
- głęboki, spokojny sen, który sprawia, że czujesz się świeży i odświeżony
- głębsze i spokojniejsze oddychanie
- wzmocniony układ odpornościowy
- poprawa koloru, odcienia i zdrowia skóry
- zdrowe włosy i skóra głowy
- zwiększenie pewności siebie, poczucia własnej wartości i samoświadomości
- równowaga czakr
rada
- Tradycyjnie stosuje się oleje ajurwedyjskie, ale nie jest to obowiązkowe. Upewnij się, że mają przynajmniej temperaturę ciała przed ich zastosowaniem.
ostrzeżenia
- Jeśli używasz olejków do masażu, upewnij się, że osoba odbierająca masaż nie jest uczulona.
- Jeśli osoba odczuwa ból podczas masażu, natychmiast przestań.