Jak uciszyć jego młodszego brata

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 Natychmiast poradzić sobie z problemem
• Metoda 2 Napraw problem
• Metoda 3 Napraw więcej poważnych problemów

W tym artykule: Radzenie sobie z problemem w tej chwili Ustawianie problemu Ustawianie poważniejszych problemów 12 Referencje

Z pewnością zdarzyło się, że twój młodszy brat, który mówi ciągle, przychodzi zepsuć chwilę, na przykład, gdy masz telefon, kiedy odpoczywasz, a nawet kiedy jesteś ze swoją dziewczyną. Ta sytuacja może stać się przytłaczająca i wiele osób ma trudności z radzeniem sobie. Wykonując kilka prostych kroków, przed dyskusją, w jej trakcie i po niej, możesz rozwiązać każdy potencjalny konflikt i nauczyć brata mniej mówić.

etapy

Metoda 1 Natychmiast poradzić sobie z problemem

1. 
   

   
   Zignorować. Czasami, jeśli ktoś dokucza lub się nudzi, to prawdopodobnie dlatego, że szuka sposobu na zwrócenie uwagi. Po prostu ignorowanie osoby wysyła wyraźny sygnał. Możesz poradzić sobie z dokuczaniem swojego brata i nie powinieneś przyjmować negatywnego nastawienia.
   • Pamiętaj o tym: jesteś dobrą osobą. Jeśli twój brat często cię poniża lub próbuje cię skrzywdzić, to jego problem, a nie twój.
   • Obniżenie się do poziomu, choć kuszące, nie rozwiąże problemu. Nie obrażaj go, ponieważ obraził cię pierwszy. Po prostu zignoruj ​​to.
   • Staraj się nie pokazywać młodszemu bratu, że jesteś ranny. To naturalne, że czujesz się zraniony, gdy ktoś jest dla ciebie podły. Kiedy twój brat próbuje cię skrzywdzić, bardziej ekscytujące będzie widzieć cię zdenerwowanym. Lepiej jest lignore.

2. 
   

   
   
   
   Na razie zapomnij o sytuacji. Idź do swojego pokoju. Jeśli podąża za tobą, powiedz mu, żeby wyszedł z pokoju. Jeśli Twój pokój jest Twoją osobistą przestrzenią, Twoi rodzice mogą cię wesprzeć na wypadek, gdybyś potrzebował pomocy w wydostaniu brata. Czasami najlepiej unikać konfliktów. Możesz również rozważyć pobyt w innych częściach domu, do których twój brat raczej nie pójdzie.

3. 
   

   
   Znajdź rozrywkę. Idź na wyścig, aby uciec od swojego brata. Jeśli twoi rodzice nie ufają ci, że wychodzisz sam, idź z przyjacielem. Załóż słuchawki. To świetny sposób na wyjście z sytuacji. Jak powiedziano, jeśli mniej zareagujesz na jego działania, będzie ci mniej przeszkadzał. Znalezienie odwrócenia uwagi i zignorowanie sytuacji może go uciszyć.

4. 
   

   
   
   
   Potwierdza się. Jeśli poprzednie wskazówki nie działają, będziesz musiał stemplować. Kiedy twój brat dokucza ci lub tintimide, tylko asertywność może pomóc go uciszyć. Asertywność w drażniących lub zastraszających sytuacjach może pomóc uciszyć młodszego brata.
   • Nie zapominaj: masz prawo do szacunku w swoim domu, a jego kpina narusza to prawo. Musisz się wykazać i bronić.
   • Jak wspomniano powyżej, nie możesz obniżać się do jego poziomu i obrażać go w zamian. Musisz jednak zmierzyć się z sytuacją, aby bronić się przed zniewagami. Jeśli nadal ci przeszkadza, powiedz mu wyraźnie, dlaczego jego uwagi są nie do przyjęcia. Na przykład, jeśli droczysz się z koszulą, którą nosiłeś, powiedz mu coś takiego, to moja koszula i to mi się podoba. To wszystko, co się liczy. Wyśmiewasz się ze mnie, ale nie zmienię koszuli .

5. 
   

   
   Użyj humoru, aby uniknąć konfliktu. Możesz użyć humoru, by walczyć z kpiną z młodszego brata. To da ci poczucie dobrego samopoczucia, a on uzna to ubezpieczenie za niebezpieczne.
   • Pokaż mu, że otrzymałeś jego z nutką humoru. To sposób, aby pokazać mu, że akceptujesz własne błędy. Mógł cię droczyć z powodu braku pewności siebie i będzie zszokowany sposobem, w jaki zachowujesz spokój.
   • Wróćmy do przykładu koszuli. Jeśli nadal będzie kpił, powiedz mu to, Chyba po prostu uwielbiam brzydkie ubrania. No cóż! Zły smak nie jest najgorszą rzeczą na świecie  !

6. 
   

   
   Słuchaj go tak długo, jak to możliwe. Nie będziesz w stanie go cały czas uciszyć, bo ci przeszkadza. Może prawdopodobnie za dużo mówi. Jeśli tak, postaraj się słuchać tak długo, jak to możliwe. Spróbuj zrozumieć, co próbuje ci powiedzieć, i zrozum, dlaczego to robi.Czy on jest dla ciebie wredny, czy wyśmiewa się z ciebie? Dlaczego on to robi? Czy próbuje coś od ciebie dostać, ale stara się to wyrazić? Czy jest coś, co możesz zrobić, aby pomóc sexress?

Metoda 2 Napraw problem

1. 
   

   
   Porozmawiaj o problemie. Jeśli często masz konflikty ze swoim młodszym bratem, lepiej rozwiąż problem. Zacznij od naciśnięcia otwartych drzwi. Innymi słowy, daj mu znać, co niepokoi Cię w tej sytuacji i dlaczego. Ważne jest, aby wyrazić swój punkt widzenia, a następnie dać mu możliwość odpowiedzi. Po rozmowie przerwij ją, mówiąc coś w stylu: Nie podoba mi się sposób, w jaki teraz do mnie mówisz lub Mam wrażenie, że dominujesz w rozmowie, Staraj się zachować spokój. Stawanie się wrogim i próba krzyczenia na brata tylko pogorszą sytuację.

2. 
   

   
   Porozmawiaj z pierwszą osobą w liczbie pojedynczej. Podczas rozwiązywania problemu ważne jest, aby mówić w pierwszej osobie liczby pojedynczej. W rzeczywistości jest to sposób wyrażenia swoich uczuć, a nie próba przedstawienia faktów. Ten sposób skutecznego komunikowania się może ci pomóc, gdy spojrzysz na brata, ponieważ poczuje on, że wyrażasz swoje uczucia i nie próbujesz oceniać sytuacji na zewnątrz.
   • Rozpocznij swoje uwagi od Czuję się ..., Wyraź swoje uczucia, a następnie wyjaśnij zachowanie kryjące się za nimi. Zastosowanie liczby pojedynczej w pierwszej osobie może pomóc w rozwiązywaniu konfliktów, ponieważ sprawia wrażenie, że mniej oceniasz swojego rozmówcę. Nie oceniasz kategorycznie sytuacji i nie obwiniasz nikogo. Zamiast tego powinieneś po prostu wyrazić swoje zdanie na temat sytuacji.
   • Na przykład nie powinieneś tego mówić, Nie szanuję cię, kiedy mnie odcinasz, i poniżasz mnie za to, że nie ukończyłem pracy domowej. Powiedz raczej Jestem zdenerwowany, kiedy mówisz mi o mojej pracy domowej, ponieważ bardziej mnie to stresuje.

3. 
   

   
   Zakończ rozmowę, jeśli to konieczne. Nawet jeśli mówisz z szacunkiem, jak potrafisz, nadal możliwe jest, że twój brat będzie nadal niepokoił. I pomimo wszystkich twoich wysiłków, aby spróbować rozwiązać sytuację, może nawet stać się agresywna. Jeśli nadal cię odcina i nie szanujesz, najlepiej jest zakończyć rozmowę. Powiedz coś w stylu Myślę, że ta dyskusja nie zmierza do nikąd i nie czuję się teraz komfortowo, Następnie zatrzymaj tę rozmowę.

Metoda 3 Napraw więcej poważnych problemów

1. 
   

   
   Napisz swoje uczucia. Postawa twojego brata może powodować poważniejsze problemy. Dobrym sposobem na poradzenie sobie z tego rodzaju sytuacją jest usiąść i porozmawiać z nim. Zanim to zrobisz, poświęć chwilę na napisanie swoich uczuć, abyś mógł je odpowiednio wyrazić podczas rozmowy.
   • Podaj czasy, w których miałeś walkę. Zrób długą listę, a następnie przejrzyj nieistotne fakty.
   • Skoncentruj się na najważniejszych faktach, na przykład, gdy wywołuje u ciebie bóle głowy lub robi coś ważnego.
   • Pomyśl także o tym, co chcesz osiągnąć, rozwiązując problem z bratem. Czy prosisz o rozmowę? Co chciałbyś, żeby zapamiętał z dyskusji?

2. 
   

   
   Spróbuj zrozumieć jego punkt widzenia. Oprócz wyrażania swojego punktu widzenia na piśmie, spróbuj wziąć pod uwagę jego opinię. Dlaczego miałby być wobec ciebie agresywny? Jakie wydarzenia wpłynęły na jego doświadczenie? Czy byłeś wobec niego niesprawiedliwy? W sytuacjach konfliktowych bardzo rzadko jedna osoba jest źródłem problemu. Postaraj się zrozumieć, dlaczego czasami możesz pomylić się z bratem i zmienić sytuację.

3. 
   

   
   Skonfrontować. Niech usiądzie w wygodnym miejscu. Ważne jest, aby wiedział, że to, co zamierzasz mu powiedzieć, jest ważne.
   • Wyłącz telewizor i nie używaj telefonu ani komputera. Urządzenia elektroniczne mogą cię rozproszyć i sprawić, że zapomnisz, co masz na myśli.
   • Zatrzymaj się w wygodnym miejscu, takim jak sypialnia lub salon. Mogą nawet być wygodne siedzenia, a to może sprawić, że rozmowa będzie bardziej zrelaksowana.
   • Wybierz czas, który Ci odpowiada. Jeśli pozostała mu tylko godzina do szkoły, odłóż dyskusję. Zgadzam się, kiedy oboje jesteście wolni, na przykład po obiedzie.

4. 
   

   
   Mów po kolei. Podczas dyskusji musisz się szanować. Po kolei wyrażaj swoje uczucia. Staraj się nie przeszkadzać bratu, gdy mówi. Jeśli cię odciął, przerwij mu grzecznie, mówiąc: przepraszam, ale nie skończyłem mówić.
   • Nie odcinaj go. Nawet jeśli powie coś, czego nie pochwalasz, bądź pełen szacunku i pozwól mu swobodnie wyrażać siebie.
   • Nie zapomnij: żadnych oszczerstw i obelg. Musisz być pełen szacunku, aby rozwiązać sytuację. Obelgi mogą wykoleić konstruktywny dialog.

5. 
   

   
   Rób kompromisy. Celem tej dyskusji jest rozwiązanie problemów między twoim bratem a tobą. Musisz być w stanie pójść na kompromis, aby zrozumieć jego punkt widzenia. Po wyrażeniu obojga pracuj razem, aby rozwiązać problem. Staraj się uzgodnić pewne punkty. Załóżmy, że często walczysz, ponieważ twój brat nie lubi spędzać czasu w swoim pokoju. Możesz zgodzić się na pozostawienie go samego po szkole i przed snem. Może zgodzić się spędzać z tobą więcej czasu w weekend lub przed kolacją i pozwolić ci spędzać czas w swoim pokoju.
   • Świętuj swoje różnice Ponieważ czasami powstają konflikty z powodu różnic indywidualnych, naucz się ich słuchać. Zgadza się nie zgadzać w niektórych kwestiach. Możesz także rozważyć swoje rozbieżności jako okazję do poznania jego punktu widzenia. Pokaż mu, że naprawdę obchodzi cię, co ma na myśli.

6. 
   

   
   Połóż kres nieprzyjemnym sytuacjom. Mimo wszystkich wysiłków w przyszłości mogą wystąpić niewygodne sytuacje. Nierzadko bracia i siostry walczą, zwłaszcza gdy dorastają i sprawdzają granice relacji rodzinnych. Czasami łatwiej jest zakończyć rozmowę, zanim jeszcze się zacznie. Jeśli uważasz, że twój brat staje się agresywny lub stajesz się wrogi wobec niego, wstań i wyjdź z pokoju.