Zawartość
- etapy
- Część 1 Szanuj wysiłki innych
- Część 2 Szanuj opinie innych
- Część 3 Szanujcie się nawzajem
- Część 4 Szanuj swoich wrogów
Okazanie szacunku innym jest kluczowe dla utrzymania dobrych relacji osobistych. Pozostaniesz szczęśliwy i odniesiesz sukces w życiu związkowym, ucząc się szanować wysiłki, umiejętności, opinie i dziwactwa innych. Szacunek dla siebie pozwala iść naprzód z zapewnieniem, że szanuje się nawyk i dzieli się nim z innymi.
etapy
Część 1 Szanuj wysiłki innych
-
Bądź wdzięczny Regularnie dziękuj innym za ich pomoc i wsparcie. Ważne jest, aby pamiętać o wszystkich ludziach, którzy pomogli ci w życiu. Okazuj szacunek, dziękując im. Wyrażanie wdzięczności ma ogromne znaczenie dla ludzi, nawet jeśli nie ma oczywistego powodu, aby dziękować. Wyślij słowo lub telefon do osób, których straciłeś z oczu. Nie zajmuje ci to więcej niż pięć minut. Pamiętaj, aby podziękować następującym osobom:- twoi rodzice
- wasi bracia i siostry;
- twoi współpracownicy
- twoi koledzy z klasy;
- twoi przyjaciele;
- twoi nauczyciele;
- twoi sąsiedzi.
-
Uzupełnij osiągnięcia innych. Postawcie cześć, aby pogratulować tym, którym się udało, i świętować wraz z nimi ich sukcesy. Naucz się rozpoznawać wysiłki podejmowane przez innych, aby coś osiągnąć, i gratuluj im szczerze za to. Rozłóż je na części i zrób to na osobności, komplement będzie tylko bardziej autentyczny.- Zamiast mówić: „Dlaczego tak się nigdy nie dzieje? »Spróbuj odpowiedzieć« Jestem dla nich zbyt szczęśliwy! Zachowanie pozytywnego nastawienia odwróci Twoją uwagę i okaże dobrą wolę.
- Jeśli osoba, którą szanujesz, zdaje się znosić trudne chwile lub wydaje się, że nie ma powodów, by pogratulować innym, postaraj się pogratulować jej za wyrządzoną jej krzywdę, jej postawę lub jakąkolwiek inną cechę.
-
Bądź szczery. Chociaż ważne jest, aby podziękować i pogratulować innym, większość ludzi nie lubi tartuferie. Dziękować w autentyczny sposób, okazując szacunek dla krzywdy, którą wyrządzają inni. Miej język, który pochodzi z serca.- Coś tak prostego jak „Zawsze cieszę się, że znów cię widzę” może wiele znaczyć i budzi szacunek. To nie musi być zbyt skomplikowane.
-
Rób to, co planujesz zrobić. Jeśli jesteś zaangażowany z kimś lub w projekt, idź do końca swojej firmy. Twoja niezawodność jest oznaką szacunku dla innych i pokazuje, że dokładasz wszelkich starań, aby być tam, kiedy jest to konieczne. Szanuj wysiłki innych, będąc na czas, będąc gotowym i okazując entuzjazm.- Zawsze działaj, chodź do pracy, do szkoły lub na kurs. Przygotuj uporządkowane i kompletne wyposażenie, aby wykonać niezbędną pracę na czas. Powinieneś okazywać szacunek, nie marnując czasu innych ludzi.
- Może ci się wydawać, że mówienie „nie” komuś bez szacunku, ale musisz także nauczyć się konsekwentnego i realistycznego nastawienia do swoich umiejętności. Trudno szanować niestałość.
-
Zaoferuj swoją pomoc. Zejdź ze swojego kursu, aby pomóc tym, którzy mogą go potrzebować, zwłaszcza jeśli nie zostaniesz o to poproszony. Poproś o pomoc w przeprowadzce przyjaciela lub zostań po przyjęciu, aby posprzątać pokój. Wyprzedzaj zadania i nie tylko. Okazujesz ogromny szacunek, spontanicznie pomagając młodszemu bratu w odrabianiu lekcji lub kosząc trawnik bez konieczności proszenia go.- Jeśli jeden z twoich przyjaciół lub sąsiad wydaje się zdemoralizowany lub przeżywa trudny okres, daj im otuchę, której mogą potrzebować. Nauka kibicowania komuś może mieć ogromne znaczenie dla kogoś, kto ma problem z wydostaniem się.
-
Szanuj umiejętności innych. Czasami może być brak szacunku, gdy chce się robić wszystko w miejsce innych. Czasami sensowniej jest wycofać się i pozwolić innym zrobić to na własną rękę, jeśli zauważysz, że potrafią poradzić sobie z sytuacjami lub problemami bez ciebie.- Postaraj się dowiedzieć, kiedy ktoś jest w stanie zrobić coś sam, i zadbaj o swój biznes, aby okazać mu szacunek, na który zasługują. Istnieje duża różnica między oferowaniem wsparcia moralnego, gdy dana osoba znajduje się w trudnej sytuacji, a naleganiem, aby przygotować posiłek dla kogoś, kto może to zrobić bez problemu.
Część 2 Szanuj opinie innych
-
Bądź uważny Ćwicz uważne słuchanie, aby pokazać innym, że szanujesz ich opinie i pomysły. Obserwuj i milcz, gdy ktoś mówi, i poświęć czas na przemyślenie tego, co właśnie powiedziałeś.- Zbyt często czekamy na rozmowę, zamiast naprawdę słuchać tego, co mają do powiedzenia inni. Nawet jeśli się nie zgadzasz, spróbuj odpowiedzieć na punkt widzenia drugiej osoby i zrozumieć ją przed udzieleniem odpowiedzi. Okażesz osobie szacunek, słuchając i pozwalając jej wyrazić siebie. Możesz mieć dobre niespodzianki.
-
Zadawaj dużo pytań. Poproś innych o okazanie szacunku. Zadawaj pytania otwarte, które pokazują, że w pełni rozumiesz ich pomysły i słuchasz uważnie. Zadawanie pytań nie oznacza kwestionowania tego, co mówisz lub jesteś sceptyczny. Zadawaj pytania, gdy wydaje się, że dana osoba może powiedzieć więcej.- Zapytaj, co dana osoba myśli na dany temat, zamiast pytać o więcej szczegółów. Jeśli coś ci powiedziano, zapytaj, co dana osoba czuła. Nawet jeśli uważasz, że znasz odpowiedź, pozwól innym powiedzieć. Pozwól jej wyrazić swoją opinię.
- Naucz się przechodzić. Jeśli dana osoba wydaje się niewiele mówić w grupie dyskusyjnej, zadaj jej konkretne pytania, aby jej ułatwić. Nie musisz zwracać uwagi na osobę, która mówi, że jest strasznie nieśmiała. Zapytaj go, na przykład, co myśli o ostatnim meczu PSG.
-
Dowiedz się, jakie są punkty widzenia innych ludzi. Okażesz szacunek, ucząc się sympatyzować z doświadczeniami i punktami widzenia radykalnie odmiennymi od twojego. Przyjmij własne opinie i punkty widzenia, ale nie zakładaj, że wszyscy będą myśleć tak jak ty i unikaj narażania innych na delikatną sytuację. Miej bardziej umiarkowany temperament i dowiedz się, skąd pochodzą inni, zanim podzielisz się opiniami, abyś wiedział, jak zareagować.- Chociaż może być łatwo wygłupić komentujący głupotę futbolu w zróżnicowanym społeczeństwie, nie możesz wiedzieć, czy nie ma wśród nich emerytowanego trenera, który kochałby tę piłkę i utrzymywał się z nią. sportu.
-
Wybierz swoje walki. Czasami jest to wyraz szacunku dla wyrażenia twoich opinii jako sposobu oddania hołdu inteligencji innych. Z drugiej strony lepiej zachować swoje opinie dla siebie i unikać niepotrzebnych komentarzy, które mogłyby rozgrzać umysły.- Spróbuj złagodzić naturę komentarza po pierwszym umieszczeniu go na dywanie. Jeśli uważasz, że zawodowa piłka nożna to tylko zepsuta pompa pieniędzy, zapisz ją z szacunkiem i wyrażaj ją, nawet jeśli możesz się z tym nie zgodzić: „Jest mi przykro, że wrzucamy tyle pieniędzy w piłkę nożną na ze szkodą dla znacznie ważniejszych rzeczy. Co myślisz Okazuj szacunek dla ich opinii, dzieląc się swoimi opiniami i słuchając ich argumentów.
- Prawdopodobnie bezużyteczne jest dyskutowanie po raz trzydziesty szósty małżeństw homoseksualnych ze swoim wujkiem. Czy warto dyskutować przy stole?
-
Z szacunkiem się nie zgadzam. Jeśli coś ci się nie podoba, zrób to spokojnie, traktując przeciwnika taktem. Nie wyśmiewaj się z jego opinii lub pomysłów, nawet jeśli się nie zgadzasz.- Postaraj się znaleźć i rozpoznać podobieństwa, zanim się nie zgodzisz. Zacznij od pozytywnego punktu, a następnie przejdź do tego, co chcesz powiedzieć. Nawet coś tak prostego jak: „Masz rację. Ale widzę rzeczy trochę inaczej… ”wykona zadanie, aby wyrazić twoją niezgodę.
- Rozwijajcie krytykę, nie mówcie po prostu z grubsza: „Mylisz się” lub „To jest całkowicie głupie”.
Część 3 Szanujcie się nawzajem
-
Zadbaj o siebie. Okazuj sobie to samo, co innym, jeśli chcesz okazać sobie szacunek. Nie sprzedawaj własnych pomysłów i potrzeb ze szkodą dla innych. Ty też masz wartość.- Wiedzieć, kiedy poprosić o pomoc. Szanuj swoje własne umiejętności i umiejętności, ale także naucz się rozpoznawać, kiedy już nie podążasz. Nie rób dla ciebie trudniejszych rzeczy niż to konieczne.
- Od czasu do czasu wręczaj sobie zasłużone prezenty i wycieczki. Spędzaj czas z przyjaciółmi i rób fajne rzeczy w wolnym czasie.
-
Nie zachowuj się w sposób samodestrukcyjny Zniszczysz swoje ciało i duszę, pijąc za dużo lub tracąc na wartości. Staraj się aktywnie budować i otaczać się ludźmi, którzy są zachęcający, motywujący i pomocni.- Czy twoi przyjaciele to ci mili ludzie, z którymi lubisz spędzać czas? Czy krytykują cię, czy próbują cię zdemoralizować? Rozważ rozdzielenie się.
-
Bądź zdrowy. Regularnie skonsultuj się z lekarzem i upewnij się, że jesteś sprawny i zdrowy. Zarządzaj problemami zdrowotnymi, gdy tylko się pojawią, i nie uciekaj przed złymi wiadomościami. Nie okazujesz szacunku dla siebie i swojego samopoczucia, jeśli unikniesz operacji lekarza, ponieważ ci się to nie podoba.- Regularnie ćwicz i ćwicz prawidłowo. Przyzwyczajaj się tak skromnie, jak chodzenie dwa kilometry dziennie lub ćwiczenia rozciągające, aby utrzymać swoje ciało. Usuń śmieciowe jedzenie i jedz różnorodne pożywne pokarmy.
-
Wiedzieć, jak się bronić. Odwagi obiema rękami i zdobądź to, czego chcesz. Nie pozwól, aby twoje obawy przejęły kontrolę nad sobą i nie pozwalają ci zrealizować niczego, co może poprawić twoje życie i pozwolić ci osiągnąć coś pozytywnego dla siebie. Jeśli masz opinię, udostępnij ją. Jeśli masz czterdzieści lat i chcesz zmienić pracę, załóż zespół lub trupę teatralną, śmiało, zrób to. Podejmij decyzję i trzymaj się jej. -
Baw się dobrze Czasami wszyscy jesteśmy w rutynie, a to często nasza wina. Opracuj plany dla siebie i konkretne kroki, które pomogą ci. Wspinaj się na ścieżkę wstępującą, abyś mógł iść naprzód i być zadowolony z życia. Okazuj sobie szacunek, będąc najlepszą możliwą wersją siebie.- Zastanów się nad przygotowaniem pięcioletniego planu, aby dotrzeć tam, gdzie chcesz. Jeśli nadal jesteś studentem, jaki masz program nauczania? Twoje przyszłe perspektywy? Jak osiągniesz swoje cele w najbardziej realistyczny sposób?
- Jeśli jesteś w świecie pracy, czy jesteś zadowolony ze swojej pracy? Czy robisz to, co lubisz? Co powinieneś zrobić, aby żyć z pasji? Jak długo to zajmie? Czy to możliwe? Odpowiedz na te pytania uczciwie i dokładnie, aby opracować udany program.
Część 4 Szanuj swoich wrogów
-
Nie oceniaj ludzi, dopóki ich nie poznasz. Daj ludziom wątpliwości, w tym tym, którzy wywarli na tobie złe wrażenie. Każdy ma walki do walki. Załóżmy, że mają doskonałe powody, by być tym, kim są, robić to, co robią i wierzyć w to, w co chcą wierzyć. -
Zdecyduj się doceniać ludzi. Zbyt łatwo jest znaleźć powody, by kogoś nie lubić, nie szanować lub odrzucać. Zobacz raczej iskrę i ciepło, które emanują z każdego z nich. Zdecyduj się je docenić, a będzie ci o wiele łatwiej je uszanować.- Interpretuj dziwactwa danej osoby jako mocne strony, aby pomóc Ci zmienić swoje nastawienie. Zamiast myśleć: „Ta osoba jest rozmowna i egocentryczna”, mówisz: „Ta osoba naprawdę wyraża głębię swojej duszy, kocham tę energię. "
-
Zamknij się, jeśli nie możesz znaleźć nic miłego do powiedzenia. Czasami lepiej pozostać zamkniętym. Naucz się odróżniać niezbędną konfrontację od głupiego argumentu. Będziesz utrzymywał spokój ducha i zdobywał szacunek innych, ucząc się zamykać. Nie daj się wciągnąć w błoto. -
Zadbaj o swój własny biznes. Nie mieszaj się w sprawy innych, aby tworzyć bezużytecznych wrogów. Ci, którzy wszędzie wkładają nos, szybko stają się wrogami, często dlatego, że mają czas na zgubienie i zmieszanie się z tym, co ich nie dotyczy. Pozostań zajęty i prowadź zajęte i interesujące życie, abyś nie miał czasu martwić się o to, co robią sąsiedzi lub czy koledzy z klasy odrobili pracę domową.- Miej nowe hobby i spędzaj mniej czasu w sieciach społecznościowych. Możesz zabić czas, poprawiając swój profil na Facebooku, ale może to powodować urazy i zazdrość, które nie mają powodu.
-
Nawiąż dialog. Najprostszym sposobem uniknięcia konfliktu byłoby zignorowanie ludzi, których nie lubisz, ale może to być również okrutne i niegrzeczne, szczególnie w szkole lub w miejscu pracy, w którym wszyscy chcą się zintegrować. Nie musisz się zaprzyjaźniać, ale szanuj tych ludzi, nie wykluczając ich.- Zdecyduj się podjąć przynajmniej jedną próbę współczucia z ludźmi, których nie lubisz. „Jak się dzisiaj masz? Przynajmniej pokaże, że podejmujesz wysiłek. Możesz nawet zmienić zdanie na temat tej osoby.