Wiedza, Umiejętności

Jak jeździć na deskorolce

Posted on
Autor: Randy Alexander
Data Utworzenia: 3 Kwiecień 2021
Data Aktualizacji: 1 Lipiec 2024
Anonim
Deskorolka dla początkujących
Wideo: Deskorolka dla początkujących

Zawartość

W tym artykule: Rozpoczęcie pracy z podstawami - aby dowiedzieć się, jak zrobić ollie. Dowiedz się na podstawie innych danych. Podsumowanie artykułu.

Deskorolka jest jednym z najbardziej znanych i popularnych sportów ulicznych. Niezależnie od tego, czy chcesz chodzić na deskorolce, czy wiesz, jak wykonywać backflipy jak profesjonalista, musisz zacząć od nauki podstaw. Od wyboru dobrej deski po sukces ollie, nauczysz się zjeżdżać po chodnikach.


etapy

Część 1 Pierwsze kroki



  1. Wybierz planszę dostosowaną do tego, co chcesz robić. Deskorolki mogą być tanie, ponieważ mogą być bardzo drogie i istnieje wiele różnych stylów i rozmiarów. Dwa najbardziej podstawowe style to klasyczne deskorolki i Longboards, Przejdź do sklepu skate lub specjalistycznej strony internetowej, aby dowiedzieć się o dostępnych opcjach.
    • Klasyczne deskorolki mają nos i a ogon zakrzywiony i wklęsły kształt ułatwiający rysowanie. Występują w różnych rozmiarach, najczęściej o długości około 80 cm i szerokości 20 cm. Jest to rodzaj deski, którą będziesz musiał kupić na deskorolce skatepark lub na ulicy i wreszcie na jeden dzień, aby zrobić figury.
    • Longboards lub krążowniki, mają dłuższe i bardziej płaskie ciało. Długość deski jest różna, ale deski te mogą być nawet 2 razy dłuższe niż tradycyjne deskorolki, dzięki czemu łyżwy są znacznie bardziej stabilne i łatwiejsze w nawigacji dla początkujących. Naprawdę nie będziesz w stanie robić liczb na longboardale jeśli chcesz nauczyć się jeździć na łyżwach, aby poruszać się lub zjeżdżać ze stoków z dużą prędkością, będzie to bardzo dobra opcja.
    • Deskorolka dla początkujących powinna kosztować od 50 do 150 euro. Jeśli to możliwe, zainstaluj odpowiednie koła i właściwe ciężarowe w sklepie, w zależności od tego, jak jeździsz na deskorolce. Tylko upewnij się, że nie kiedykolwiek kup deskorolkę w supermarkecie lub sklepie z zabawkami. Szybko się zepsuje i trudno będzie ci się czegoś o tym dowiedzieć. Do zobaczenia w prawdziwym świecie skateshop.




  2. Wybierz odpowiednie buty. Buty skate są sprzedawane przez takie marki jak Vans, Airwalk, Converse lub Etnies. Mają sztywne krawędzie i płaską podeszwę, idealną do przylegania do deski. Jeśli nadal można jeździć na deskorolce za pomocą klasycznych trampek, o wiele łatwiej jest manewrować deską za pomocą butów skate.
    • Nigdy nie próbuj jeździć na deskorolce w sandałach lub klapkach. Będziesz musiał łatwo poruszać stopami na desce i czuć się komfortowo. Bez dobrych butów możesz zranić kostki i spaść.



  3. Uzyskaj odpowiednie zabezpieczenia. Gdy tylko nauczysz się jeździć na łyżwach, nieuchronnie upadniesz. Prawdopodobnie dużo. Pamiętaj, aby inwestować w sprzęt bezpieczeństwa, taki jak kask, nakolanniki i ochraniacze na łokcie, aby chronić Cię na wypadek upadku lub wypadku. Będzie to szczególnie ważne dla początkujących. Podczas jazdy na ulicy zdecydowanie zaleca się noszenie kasku.
    • Upewnij się, że wybierasz kask, który pasuje do twojej głowy. Przed pójściem do sklepu zmierz obwód głowy za pomocą taśmy mierniczej, tuż nad brwiami, w linii prostej wokół głowy. Kup kask, który dobrze przylega do twojej głowy.
    • Noszenie środków ochrony nie jest śmieszne ani dziecinne. Bardzo ważne jest, aby chronić się przed potencjalnie poważnymi obrażeniami głowy.




  4. Znajdź dobre miejsce do jazdy na deskorolce. Płaski betonowy podjazd lub parking jest idealny do rozpoczęcia nauki opanowania deski. Upewnij się, że na swojej drodze nie ma nic i uważaj na pęknięcia w ziemi, kamienie i dziury. Przekazywanie małego żwiru może wystarczyć, abyś upadł, szczególnie jeśli masz twarde koła.
    • skateparki są idealne do treningu, jeśli masz małe doświadczenie. Jeśli nadal próbujesz utrzymać deskę pod nogami bez upadku, a skatepark może być zbyt intensywne. Jeśli jest jakiś w twojej okolicy, idź obserwować łyżwiarzy w poszukiwaniu inspiracji, ale pozostań z boku.



  5. Poproś utalentowanego przyjaciela na deskorolce, aby cię nauczył. Twój ojciec prawdopodobnie nie będzie zbyt dobry w tej dyscyplinie, więc sprawdź w sklepie skate lub zobacz skatepark z rogu, jeśli mógłbyś nauczyć się techniki doświadczonego deskorolkarza. Zapytaj deskorolkarza, czy jest średnio zaawansowany do zaawansowanego. Jeśli tak, to doskonale, masz nauczyciela!
    • Jazda na deskorolce z przyjaciółmi jest ważną częścią kultury tego sportu. Jeśli masz przyjaciół na łyżwach, poproś ich o pomoc w nauce. Nauka z przyjaciółmi jest znacznie przyjemniejsza i bardziej efektywna niż nauka sama lub przez Internet.

Część 2 Opanuj podstawy



  1. Stań właściwie na planszy. Połóż deskę płasko na podłodze i stań na niej, aby dowiedzieć się, jak prawidłowo postawić stopy i znaleźć równowagę bez upadku. Ustaw stopy obok siebie na rolce, wyrównując je ze śrubami ciężarowe którzy trzymają koła na planszy.
    • regularny oznacza, że ​​kładziesz lewą stopę z przodu, a prawą z tyłu. Następnie zwykle naciskasz prawą stopą.
    • głupkowaty oznacza, że ​​stawiasz prawą stopę z przodu, a lewą z tyłu. Ogólnie rzecz biorąc, będziesz używał swojej lewej stopy do pchania.
    • Przechylaj się do przodu i do tyłu, aby zobaczyć, jak poruszają się koła i jak dobrze kontrolujesz ciężarowe, Rozgość się.



  2. Spróbuj delikatnie pchnąć na ziemię. Następnie umieść obie stopy na planszy. Lekko obróć przednią stopę, aby była bardziej w kierunku deski niż prostopadle do niej. Drugą stopą delikatnie pchaj, idąc bardzo powoli na początek. Unikaj wypadku po prostu dlatego, że jedziesz zbyt szybko, zanim będziesz gotowy.
    • Po nabraniu rozpędu przećwicz stopę z powrotem na kwadracie, tuż przed krzywą ogon, na poziomie ciężarowe, Znajdź równowagę i porusz zgiętymi kolanami, aby ją utrzymać.
    • Mongo oznacza, że ​​czujesz się bardziej komfortowo, pchając stopę do przodu i kierując stopą tylną. Dla niektórych osób jest to do przyjęcia, ale ta technika będzie Ci przeszkadzać później, a wykonywanie tego ruchu wahadłowego za pomocą przedniej stopy nie jest idealne. Jeśli zauważysz, że masz tendencję do pchania się Mongo, spróbuj przejść z pozycji regularny à głupkowaty lub odwrotnie.



  3. Kiedy zwolnisz, naciśnij ponownie. Kontynuuj ćwiczenia, delikatnie pchając i obracając stopami, aby ślizgać się, aż deska zwolni. Następnie obróć stopę sterującą, aby wyprostowała się, popchnij drugą stopą i wróć do pozycji wyjściowej. Im częściej to robisz, tym wygodniej będzie Ci na pokładzie.
    • Spróbuj trochę przyspieszyć.Podobnie jak na rowerze, niektórym łyżwiarzom łatwiej jest znaleźć równowagę, jeżdżąc trochę szybciej.
    • Jeśli zaczniesz się wahać z powodu prędkości, będziesz w stanie dokręcić ciężarowe, Strzelanie będzie trudniejsze, ale będziesz w stanie trenować ciężarowe ciasno, aż do możliwości kontrolowania migotania, gdy jedziesz szybko. Podnoszenie ciężaru do przodu zwykle powinno ci pomóc.



  4. Napnij kostki i poruszaj ciężarem, aby skręcić. Gdy będziesz w stanie pchać i pchać, spróbuj delikatnie obracać deskę, jednocześnie obracając ciężar. Ugnij kolana, utrzymując środek ciężkości blisko ziemi. Następnie odchyl swój ciężar do przodu, aby skręcić w prawo (jeśli wjeżdżasz regularny) i obróć kostki do tyłu, aby obrócić planszę w lewo.
    • W zależności od twojego ciężarowe są bardzo ciasne lub ciasne, może być konieczne lekkie odchylenie ciężaru ciała lub pochylenie się. Będziesz mógł się zrelaksować ciężarowe obracając dużą śrubę na środku każdego ciężarówka (Ciasniej, jeśli jesteś praworęczny, luźniejszy, jeśli jesteś leworęczny). Dokręcając śrubę, wywierzesz większy nacisk na tuleje (małe gumki) i trudniej będzie włączyć. Zwolnienie śruby spowoduje mniejszy nacisk tuleje i obracaj się łatwiej.
    • Jeśli ciężko jest utrzymać równowagę lub upaść podczas skrętu, przechyl ciężar górnej części ciała w przeciwnym kierunku. Najważniejsze jest to, aby stopy obracały tablicę tak, aby ciężarowe skręć.



  5. Postaw stopę na ziemi, aby się zatrzymać. Aby zatrzymać, możesz po prostu położyć stopę na ziemi, którą naciskasz, gdy zwolnisz, aby zatrzymać pęd. Niemniej jednak nie należy nagle stawiać stopy na ziemi z pełną prędkością. Zacznij od lekkiego przeciągnięcia, a następnie po spowolnieniu wywieraj większy nacisk na ziemię. Trzymaj stopę sterującą na desce, w przeciwnym razie deska będzie kontynuować bieg sam.
    • Aby zatrzymać, możesz również odchylić swoją wagę i pocierać ogon na ziemi. jakiś Longboards są wyposażone w plastikowe klocki umożliwiające hamowanie od spodu ogon zarządu. Wszyscy Longboards nie są jednak wyposażone. Ten manewr jest zwykle nieco trudniejszy i na dłuższą metę spowoduje uszkodzenie tylnej części planszy. Alternatywą, która nie zaszkodzi twojej desce, jest umieszczenie pięty na ziemi, trzymając palce u stóp ogon, Twoja pięta, a nie ogon pociera podłogę.



  6. Spróbuj opanować swoją łyżwę w tym sensie, że nie jest to dla ciebie naturalne. Po bezpiecznej jeździe na rolce spróbuj zmienić pozycję i umieścić tylną stopę z przodu, a przednią z tyłu. Jeśli chcesz zostać bardzo dobrym skaterem, musisz nauczyć się czuć się komfortowo w jednym kierunku jak w drugim, na przykład, gdy zmieniasz kierunek po figurze. Będzie to bardzo korzystne dla ciebie, gdy spróbujesz halfpipe lub wiele innych postaci.



  7. Naucz się prawidłowo spadać. Wszyscy łyżwiarze często upadają od samego początku. Ważne jest, abyś zawsze nosił odpowiednią ochronę i nauczył się prawidłowo upadać. Aby uniknąć zranienia bardziej niż klasyczne zadrapania i krwiaki, których łyżwiarze nawet nie liczą, możesz nauczyć się kilku wskazówek, jak uniknąć zranienia.
    • Podnieście ręce, ale ich nie rozciągajcie. Jeśli jesteś zbyt sztywny, ryzykujesz złamaniem kostek i nadgarstków znacznie poważniej, niż gdybyś użył go do amortyzacji upadku.
    • Kiedy upadniesz, rzuć się na siebie. Możesz drapać, ale będzie to mniej bolesne niż lądowanie na płasko.
    • Jeśli będzie źle, wyjdź ze statku. Jeśli idziesz zbyt szybko i nie możesz już kontrolować swojej deski, skacz i wyląduj na nogach lub potocz się po trawie. Nie pozostań za wszelką cenę na rolce, nad którą straciłeś kontrolę.



  8. Spójrz na bardziej doświadczonych łyżwiarzy. To pozwoli ci nauczyć się nowych trików i nowych trików. Znajdź łyżwiarzy do ćwiczeń, aby poznać ich style i techniki. Jeśli nikogo nie znasz, po prostu porozmawiaj z innymi łyżwiarzami w skatepark z rogu. Prawdopodobnie będą bardzo przyjaźni i będą gotowi pomóc. Wypróbuj, spróbuj ollie wyżej, czytaj odczyty technik uczenia się: podążaj za instynktem. Twój nauczyciel będzie bardziej przyjacielem niż instruktorem: podziel się z nim swoją wiedzą i każdym, z kim chcesz zrobić wrażenie.
    • Aby dowiedzieć się, jak wykonywać właściwe ruchy, zawsze możesz obejrzeć film w zwolnionym tempie i zwracać uwagę na ruchy stóp. Zdjęcia sekwencyjne będą również dobrym sposobem na naukę.
    • Im więcej trenujesz, tym lepiej się staniesz. Nie zniechęcaj się, ponieważ nie możesz wykonać figury za pierwszym razem ani za drugim razem. Ćwicz, a przede wszystkim baw się dobrze, a w końcu się tam dostaniesz.

Część 3 Nauka robienia ollie



  1. Podnieś przód deski, naciskając tylną stopę na ogon. ollie to podnieść deskę w powietrze, a następnie bezpiecznie wylądować. Pierwszym krokiem dla tej figury będzie łatwe położenie stopy na plecach ogon dotknąć ziemi, aby mogła zdjąć z ziemi. Przyzwyczaj się do tego ruchu, to najważniejsze.
    • Kiedy jesteś na planszy, poćwicz odchylanie się do tyłu, unosząc przód deski, zachowując równowagę. Jeśli masz odwagę, możesz nawet spróbować się ruszyć.
    • Zanim spróbujesz nawet pierwszej części ollielepiej byłoby po prostu stać za deską i ćwiczyć zdejmowanie jej z ziemi. Nogą wejdź na ogon i zobacz ciśnienie potrzebne do podniesienia się deski w powietrzu. Pozwoli ci to również nauczyć się zdejmować deskę, aby łatwo złapać ją w ręce.



  2. Spróbuj zdjąć deskę, gdy jesteś nieruchomy. Połóż się na planszy i ugnij kolana na tyle nisko, aby środek ciężkości był blisko ciężarowe, Połóż tylną stopę na ogon, Naciśnij ogonjak byś zrobił podręcznikale tym razem na ziemię. Następnie zdejmij deskę ollie.
    • Nie zaczynaj jeszcze próbować tej ruchomej postaci. Niebezpiecznie byłoby spróbować zrobić olliejeśli nie możesz zatrzymać ruchów. Możesz upaść.



  3. Zdejmij deskę i skacz. Aby deska mogła wystartować, będziesz musiał delikatnie cofnąć przednią stopę i podskoczyć, przynosząc kolana do klatki piersiowej, jednocześnie kopiąc ogon twoją tylną stopą.
    • Będziesz musiał zrobić to wszystko płynnym ruchem, co na początku nie jest łatwe. Będziesz musiał skoczyć w powietrze i zdjąć z planszy, jednocześnie kopiąc tylną stopą.
    • Skaczesz stopą, zanim skoczysz tylną stopą. Wyobraź sobie, że biegniesz na boki i próbujesz przeskoczyć stożek. Jest to rodzaj ruchu, który będziesz musiał odtworzyć.



  4. Przesuń swoją przednią stopę, aby złapać deskę. Po podniesieniu deski z ziemi przesuń przednią stopę do przodu, aby przywrócić deskorolkę do góry i kontrolować ją. Będziesz musiał rozpocząć ten ruch niemal natychmiast po skoku.



  5. Popchnij deskę w dół, jednocześnie rozciągając nogi. Po odłożeniu łyżwy na płasko, popchnij ją na ziemię, wyprostuj nogi i wyląduj na desce w normalnej pozycji. Najważniejsze jest, aby pamiętać o wylądowaniu stopami przy śrubach i zgięciu kolan. To da ci większą szansę na skończenie figury. Zapobiegnie to również uszkodzeniu lub zranieniu tablicy.
    • Nie wstydz się nie dokończyć figury. Jeśli plansza nie jest wypoziomowana lub czujesz się niekomfortowo, nie próbuj dokończyć figury. Wolę lądować na nogach.
    • W rzeczywistości byłoby jeszcze lepiej zrobić swój pierwszy Ollies zeskakując z planszy, a następnie lądując obok niego.



  6. Wypróbuj ollie w ruchu. Gdy uda ci się zrobić 10 Ollies po zatrzymaniu wypróbuj ruchomą postać. Zyskaj rozpęd i zacznij poruszać się w niskim lub umiarkowanym tempie. Opuść się, a następnie zdejmij deskorolkę, jak po zatrzymaniu.
    • Jest to fundamentalny know-how, na którym opiera się wiele innych liczb. Aby uzyskać więcej informacji i łącza do artykułów specjalistycznych, przejdź do następnej sekcji.

Część 4 Uczenie się od innych postaci



  1. Wypróbuj pop wepchnij to. Zrób a ollie zdejmując jak najwyżej. Następnie, podnosząc stopy, lekko kopnij przednią stopą na desce, aby obróciła się o 180 °. Możesz wykonać lekki ruch tylną stopą, aby łyżwa łatwiej się obracała.



  2. Spróbuj kick-flipa. Zrób to samo, co w przypadku pop wepchnij toale kiedy trafisz na planszę, uderz tam, gdzie pojawia się krawędź planszy. Wypróbuj kilka różnych ruchów, aż będziesz mógł zmienić rolkę. To nie jest łatwa postać, będziesz musiał poćwiczyć i poczekać.



  3. Spróbuj zrobić harówka. Stań w pobliżu wystarczająco niskiej rampy (30 cm lub mniej). To nie będzie łatwe, idź krok po kroku.
    • Zacznij od zrolowania rampy, a następnie zeskocz ze deski i wyląduj tylko stopami na rampie, pozwalając desce odejść.
    • Następnie poćwicz zdejmowanie deski z ziemi podczas skoku, ale nie próbuj po niej sterować. Tylko upewnij się, że twoje stopy wylądują na rampie.
    • Pamiętaj, aby przetoczyć się w kierunku rampy lekko po przekątnej, a nie całkowicie od przodu. Tak więc ryzyko będzie mniejsze niż ciężarówka nie utknąć na początku rampy.
    • Czas zacząć. Zrób a ollie tak wysoko, jak to możliwe, w kierunku rampy. Oprzyj stopy na śrubach, a deska wyważona na rampie.
    • Jeśli tablica przesunie się na boki na rampie, będzie to deska-slide, Jeśli pozostaniesz w kierunku rampy, aby koła się zablokowały i piszczały, będzie to oznaczać 50-50 mielenia.
    • Gdy dotrzesz do końca rampy, odwróć tablicę, jeśli tak jest deska-slide (tak, aby był we właściwym kierunku) i wylądować na śrubach. Jeśli zrobisz 50-50 mielenia, lekko podnieś przednie koła (lekko naciskając na ogon), aby przód się nie ugiął. Możesz także skończyć z ollie.



  4. Do zobaczenia na skatepark i naucz się robić spadek. spadek prosić o odwagę, ale warto.
    • Zacznij od ogon na korona (metal na górze halfpipe) i stopę tuż za śrubami, ale wystarczająco dużo, aby utrzymać równowagę.
    • Połóż przednią stopę na śrubach i przechyl deskę do przodu. Nie wahaj się, bo upadniesz. Wymaga siły i pewności.
    • W tym ruchu pochyl się do przodu. W przeciwnym razie plansza poślizgnie się i uciekniesz. Twoje ramiona powinny pozostać równoległe do jazdy na deskorolce.
    • Nie próbuj zejść na drugą stronę. Na górze po prostu zeskocz z planszy.



  5. Zrób trochę warg sztuczki. Możesz nauczyć się rock do fakie, utknięcie osi i utknięcie w nosie, Są imponujące, ale nie są trudne do nauczenia się, jeśli masz kilka miesięcy szkolenia. Kiedy idziesz do skatepark, zawsze uważaj na innych łyżwiarzy, abyś nie został trafiony. To byłoby bardzo bolesne.