![Thunderstorm Sounds for Relaxing, Focus or Deep Sleep | Nature White Noise | 8 Hour Video](https://i.ytimg.com/vi/q6XlcY7rL0k/hqdefault.jpg)
Zawartość
Ten artykuł został napisany przy współpracy naszych redaktorów i wykwalifikowanych badaczy, aby zagwarantować dokładność i kompletność treści.W tym artykule znajduje się 8 odniesień, które znajdują się na dole strony.
Zespół zarządzania treścią dokładnie analizuje pracę zespołu redakcyjnego, aby upewnić się, że każdy element jest zgodny z naszymi wysokimi standardami jakości.
Waw! Crac! Bum! Nadciąga burza. Jak idziesz spać z całym tym hałasem na zewnątrz? Jak możesz zablokować dźwięk i światło? W niektórych obszarach burze z piorunami mogą naprawdę uniemożliwić zasypianie. Możesz jednak podjąć pewne środki ostrożności, aby upewnić się, że możesz wpaść w ramiona Morfeusza bez względu na to, co dzieje się na niebie. To wymaga tylko odrobiny przygotowania i pomysłowości.
etapy
Metoda 1 z 3:
Zachowaj spokój
- 4 Staraj się nie martwić. Nie zapominaj, że burza nie będzie trwała. Zasadniczo nawet najgorsza burza kończy się po pewnym czasie, często od pół godziny do godziny. Jesteś również bezpieczny w domu, w swoim pokoju. Staraj się nie martwić zbytnio. reklama
ostrzeżenia
- Jeśli burza jest poważna, możesz też nie iść spać. Sprawdź pogodę pod kątem ostrzeżeń lub informacji, aby podjąć odpowiednie środki ostrożności.