Zawartość
- etapy
- Metoda 1 Korzystanie z miernika
- Metoda 2 Za pomocą stadiometru
- Metoda 3 Korzystanie z reguły fortuny
Jeśli chcesz wiedzieć, jaki rozmiar robisz, dobrze jest zmierzyć się. Gdy już wiesz, jak to zrobić, będziesz mieć możliwość zmierzenia się, kiedy tylko masz na to ochotę.
etapy
Metoda 1 Korzystanie z miernika
-
Zbierz wszystko, czego potrzebujesz, aby się zmierzyć. Upewnij się, że masz pod ręką następujące obiekty:- metr lub taśma krawcowa
- lustro
- ołówek z papieru
- małe pudełko lub twarda książka
-
Wybierz idealne miejsce do zmierzenia siebie. Osiedl się w miejscu, które ma następujące cechy:- musisz mieć wolną przestrzeń, w której podłoga jest idealnie płaska i znajduje się blisko ściany,
- musisz być w stanie oprzeć się plecami o ścianę,
- musisz mieć możliwość narysowania małego ołówka na ścianie, o której mowa,
- Stań na betonowej podłodze, wyłożonej kafelkami lub pokrytej drewnianą podłogą. Unikaj miejsc z dywanami lub dywanami
- spróbuj postawić się na ścianie lub przy drzwiach, aby łatwiej było trzymać miernik prosto,
- postaraj się ustawić w miejscu, w którym staniesz przed lustrem. Dzięki temu nie będziesz musiał trzymać lustra w dłoni.
-
Przygotuj się do zmierzenia swojego wzrostu. Pamiętaj, aby to zrobić:- zdejmij buty i skarpetki. Kiedy mierzysz siebie, musisz być boso, ponieważ japonki, kapcie, a nawet skarpetki mogą zniekształcić twój pomiar,
- zostaw wszystko, co masz na głowie. Nie wolno nosić czapki ani pałąka na głowę. Jeśli masz kucyk, pokonaj go. Spłaszcz też włosy,
- Wstań, stopy razem, z powrotem do ściany. Stań tak prosto, jak to możliwe: głowa, ramiona, plecy i pięty powinny opierać się o ścianę. Schowaj brodę i patrz prosto przed siebie.
-
Postępuj zgodnie z instrukcjami poniżej, aby dokonać pomiaru. Przed rozpoczęciem upewnij się, że masz wszystko, czego potrzebujesz na wyciągnięcie ręki.- Weź pudełko w jedną rękę, a ołówek i lustro w drugą.
- Połóż pudełko na czaszce i zaklinuj o ścianę.
- Za pomocą lustra sprawdź, czy pudełko jest równoległe do podłoża i prostopadłe do ściany: musi tworzyć kąt prosty ze ścianą. Jeśli skrzynia pochyli się, miara zostanie zniekształcona.
-
Narysuj ołówkową linię na ścianie, aby wskazać położenie górnej części czaszki. Uważaj, aby przypadkowo nie przesunąć skrzynki podczas operacji.- Zrób małą linię na ścianie, gdzie spód pudełka opiera się o ścianę. Jeśli ci się powiedzie, postaraj się utrzymać pudełko na swoim miejscu podczas czyszczenia od dołu.
- Możesz spróbować wsunąć palec pod pudełko, aby utrzymać je w pozycji, gdy wyjdziesz z pudełka.
- Możesz być w stanie zrobić ślad na ścianie bez konieczności wychodzenia z pudełka.
-
Zmierz odległość między ziemią a linią ołówkową za pomocą miernika. Przyłóż miernik do ściany.- Jeśli twój miernik jest zbyt krótki i nie możesz wykonać pojedynczego pomiaru dla pełnej wysokości, wykonaj pierwszy pomiar tak długo, jak to możliwe, a następnie narysuj znak na ścianie.
- Zapisz wynik pomiaru.
- Kontynuuj pomiar, aż dojdziesz do linii utworzonej pod polem.
- Dodaj wszystkie pomiary ze sobą, a otrzymasz swój rozmiar.
Metoda 2 Za pomocą stadiometru
-
Znajdź stadiometr, który pozwoli Ci dokonać pomiaru. Dwa miejsca, w których najczęściej je znajdziesz, znajdują się w gabinecie lekarskim i na siłowni.- Spróbuj znaleźć elektroniczny stadiometr. Elektroniczny stadiometr daje dokładniejszy wynik.
- Znajdź stadiometr składający się z miernika z podziałką i ruchomej poziomej przesuwanej stopy, którą możesz przesunąć, aby umieścić ją na czaszy.
- Możesz poprosić lekarza, aby zmierzył cię swoim stadiometrem.
-
Przygotuj się na pomiar. Postępuj zgodnie z instrukcjami poniżej:- zdejmij buty i skarpetki. Kiedy mierzysz siebie, musisz być boso, ponieważ japonki, kapcie, a nawet skarpetki mogą zniekształcić twój pomiar,
- zostaw wszystko, co masz na głowie. Nie wolno nosić czapki ani pałąka na głowę. Jeśli masz kucyk, pokonaj go. Lekko naciśnij stadiometr, aby spłaszczyć włosy,
- stań na podstawie stadiometru, stopami razem, z powrotem do ściany. Stań tak prosto, jak to możliwe: głowa, ramiona, plecy i pięty powinny opierać się o ścianę. Schowaj brodę i patrz prosto przed siebie.
-
Wyreguluj poziomą część stadiometru, aby spoczywała na czubku czaszki. Ramię poziome jest ruchome: można je przesuwać w górę lub w dół.- Przed dokonaniem pomiaru sprawdź, czy ramię poziome działa prawidłowo.
- Pamiętaj, aby upewnić się, że poziome ramię jest równoległe do podłoża. W razie potrzeby możesz go złożyć lub lekko rozciągnąć.
-
Przeczytaj swój rozmiar na stadiometrze. Po prawidłowym ustawieniu poziomego ramienia wyjmij go od dołu i spójrz na wynik pomiaru.- Będziesz mógł odczytać swój rozmiar na pionowej części stadiometru.
- Zobaczysz małą strzałkę w pobliżu podstawy poziomego ramienia. Wskazuje liczbę, która jest wynikiem twojego pomiaru.
- Uwaga: Elektroniczne stadiometry wyświetlą Twój rozmiar na małym ekranie.
Metoda 3 Korzystanie z reguły fortuny
-
Zrób własny centymetr za pomocą banknotu 5 euro, sznurka, taśmy i długopisu. Jeśli nie masz do dyspozycji miernika ani taśmy krawcowej, możesz zmierzyć się za pomocą ręcznie wykonanej taśmy mierniczej.- Ta metoda jest zalecana, jeśli chcesz natychmiast poznać swój rozmiar i nie masz czasu na zdobycie licznika.
- Należy pamiętać, że wynik uzyskany tą metodą będzie przybliżony.
-
Użyj biletu w wysokości 5 euro, aby zrobić swój licznik. Możesz zrobić licznik za pomocą banknotu 5 euro, ponieważ ma on dokładnie 12 cm długości.- Połóż bilet i sznurek obok siebie. Połóż bilet i sznurek od krawędzi do krawędzi, płasko w dłoni.
- Zrób mały ślad na sznurku, aby zmaterializować długość nuty (12 cm). Powtarzaj proces, aż osiągniesz 180 cm (będziesz musiał zrobić 15 znaków).
- Jeśli nie masz biletu 5 euro, możesz skorzystać z innego biletu, wiedząc, że jeden z 10 euro ma 12,7 cm długości, ten z 20 euro 13,3 cm długości i ten z 50 euro 14 cm długo.
-
Użyj licznika fortuny jako normalnego licznika. Przymocuj sznurek do ściany za pomocą taśmy.- Uważaj, aby nie złamać sznurka podczas operacji.
- Stań prosto, stopy i plecy przyklejone do ściany.
- Zrób znak na sznurku na czubku czaszki.
- Spójrz na sznurek, aby poznać swój rozmiar.