Zawartość
W tym artykule: Posłuchaj go Popraw to, wzmocnij relację 11 Odniesienia
Może kłócisz się z rodzicami, którzy mówią ci, kiedy powinieneś iść do domu lub z bratem, kiedy pożycza twoje rzeczy bez pozwolenia. Jednak kłótnia z najlepszym przyjacielem może być niewygodną sytuacją. Przyjaciele to ludzie, na których polegamy we wszystkim, więc nie jest miło, kiedy są na nas źli. Najlepszym sposobem rozwiązania sporu z przyjacielem jest rozmowa z nim lub nią. Następnie znajdź sposoby, by się odkupić i wzmocnić swoją przyjaźń.
etapy
Metoda 1 Posłuchaj
-
Zaproś przyjaciela na spotkanie. Znajdź miejsce, w którym możesz rozmawiać bez przerwy. Aby kontrolować swoje nastroje i mówić cicho, dobrym pomysłem jest spotkanie w miejscu publicznym, takim jak restauracja lub kawiarnia. Powiedz mu, dlaczego chcesz go poznać.- Możesz na przykład powiedzieć: „Naprawdę musimy porozmawiać o tym, co wydarzyło się innego dnia. Czy możemy się zobaczyć jutro po szkole? "
-
Daj mu szansę wyrażenia swoich uczuć. Nie warto natychmiast próbować rozwiązać problemu, jeśli twój przyjaciel jeszcze nic nie powiedział. Daj mu możliwość wyrażenia swojej frustracji i wyjaśnienia, dlaczego jest na ciebie zły. Skorzystaj z tego doświadczenia, aby nauczyć się nie popełniać tych samych błędów w przyszłości. -
Posłuchaj go i zachowaj spokój. Nie jest łatwo słuchać kogoś, kto oskarża cię o pomyłkę, nawet jeśli ma rację. Ważne jest jednak, abyś nie zajął pozycji obronnej i nie złościł się. Przerwy, wymówki i uzasadnienia tylko pogorszyłyby sytuację. Pamiętaj, że jeśli ktoś ci powie, że go skrzywdzisz, nie możesz udawać, że tego nie zrobiłeś. Więc słuchajcie tego dobrze. -
Postaraj się zająć jego miejsce. Okazuj empatię, oddzielając obecną sytuację od tego, jak postrzegasz siebie jako osobę. Wyobraź sobie przez chwilę punkt widzenia swojego przyjaciela. Istnieje duża szansa, że to, co mówi, jest prawdą.- Słuchając przyczyn gniewu, postaraj się zająć jego miejsce. Jak byś się czuł, gdyby ktoś zrobił to samo?
-
Potwierdź swoje uczucia. Gdy twój przyjaciel powie ci, dlaczego jest zły, spróbuj potwierdzić swoje uczucia. Pomoże to podnieść kawałki, pokazując mu, że nie jest szalony, że tak się czuje. Wyjaśnij, że rozumiesz jego reakcję i że ma wszelkie powody do gniewu.- Możesz powiedzieć coś takiego: „Wiesz, rozumiem, dlaczego jesteś zdenerwowany” lub „Rozumiem, że naprawdę cię skrzywdziłem. "
Metoda 2 Dokonaj poprawek
-
Przepraszam i przyznaj się do błędu. Powinieneś zacząć się odkupiać dopiero po zaakceptowaniu uczuć i punktu widzenia przyjaciela. Powiedz mu, że ci przykro i poproś o wybaczenie.- Możesz powiedzieć: „Przepraszam, że cię zawstydziłem. Czy możesz mi wybaczyć? "
- Przeprosiny będą bardziej skuteczne, jeśli będziesz mówić cicho i szczerze, zawsze patrząc swojemu przyjacielowi w oczy.
- Przepraszam, jeśli naprawdę uważasz, że się mylisz. W przeciwnym razie wymówki nie będą szczere.
-
Daj mu trochę miejsca. Może się zdarzyć, że twój przyjaciel potrzebuje trochę czasu, zanim całkowicie ci wybaczy. Nie spiesz się i nie oczekuj, że rzeczy staną się takie, jakie były, tylko dlatego, że przepraszasz. Daj mu trochę czasu na przezwyciężenie tej sytuacji, abyś mógł zacząć od nowa.- Jeśli doszło do kłótni z powodu nieporozumienia i nie zrobiłeś nic złego, niewidzenie cię przez chwilę może pomóc ci lepiej spojrzeć na sytuację. W ten sposób oboje będziecie mogli łatwiej się poruszać.
-
Zapytaj go, co możesz zrobić, aby poprawić sytuację. Porozmawiaj ze swoim przyjacielem i zapytaj go, w jaki sposób możesz rozwiązać problem, aby nie wpłynąć na związek. Spróbuj zaakceptować jego propozycje. Bądź też gotów podjąć wysiłki i zaakceptować jego prośby.- Na przykład, jeśli ujawniłeś sekret, który powiedział ci przyjaciel, może poprosić cię, abyś nigdy więcej tego nie robił. Może również powiedzieć ci, abyś odzyskał zaufanie, pokazując swoją lojalność.
Metoda 3 Umocnij związek
-
Dostosowuje problem, który spowodował przerwanie. Samo pytanie, co możesz zrobić, aby poprawić sytuację, to tylko połowa rozwiązania. Musisz także przejść do końca. Jeśli chcesz uratować przyjaźń, spróbuj ją ulepszyć, aby uniknąć podobnych problemów w przyszłości.- Na przykład, jeśli twoi przyjaciele się zdenerwowali, ponieważ spóźniłeś się na spotkanie z dziewczyną, obiecaj, że to się więcej nie powtórzy. Pomocne może być zaplanowanie specjalnych godzin lub dni spędzania czasu z przyjaciółmi lub partnerem.
-
Wyjaśnij mu, jak ważny jest dla ciebie związek. Jeśli zdradziłeś, skrzywdziłeś lub upokorzyłeś przyjaciela, prawdopodobnie chce wiedzieć, że nadal o niego dbasz. Przypomnij mu, że go kochasz i że jest dla ciebie ważny. Jednak nie błagaj ani nie przesadzaj, w przeciwnym razie nie będziesz szczery.- Możesz powiedzieć coś takiego: „Jesteśmy przyjaciółmi od szkoły podstawowej. Kocham cię i nie wyobrażam sobie życia bez ciebie. "
- Możesz również wykonać miły gest, na przykład wykonując kartę lub kupując bransoletkę przyjaźni.
-
Wspólnie spędzaj czas. Najlepszym sposobem na wzmocnienie przyjaźni jest wspólne spędzanie czasu. W ciągu następnych kilku dni i tygodni spędzaj czas ze swoim przyjacielem i rozmawiaj z nim tyle razy, ile możesz. W ten sposób demonstrujesz swoje zaangażowanie, że naprawdę zależy ci na związku. -
Wiedz, że konflikty wzmacniają relacje. Wiele osób unika kłótni z osobami, na których im zależy, ponieważ są bolesne. Jednak kłótnie między przyjaciółmi pomagają zidentyfikować aspekty relacji do poprawy. Ponadto zawarcie pokoju często pomaga zapamiętać, dlaczego trzymacie się nawzajem.- Konflikty są przydatne do dorastania, ale przyjaciele nie muszą cały czas walczyć. Uważaj na tych, którzy zawsze kłócą się z tobą lub obwiniają cię za każdym razem. Walki mogą być również sposobem na manipulowanie przyjaciółmi.
- Nie zapomnij zachować zrównoważonej postawy podczas konfliktów. Słuchaj obaw drugiej osoby i zaakceptuj je. To zachęca do konstruktywnego dialogu. Spróbuj także zrozumieć, kiedy nadszedł czas na przewrócenie strony i pozostawienie problemu w przeszłości.