Zawartość
to wiki, co oznacza, że wiele artykułów jest napisanych przez kilku autorów. Aby stworzyć ten artykuł, 27 osób, niektóre anonimowe, uczestniczyło w jego edycji i ulepszaniu w miarę upływu czasu.W tym artykule jest cytowanych 59 odnośników, które znajdują się na dole strony.
Ludzie komunikują się za pomocą języka, dźwięków, mimiki i mowy ciała. Język i kultura danej osoby mogą wpływać na sposób wyrażania emocji. Pomimo tych różnic istnieją podstawowe i uniwersalne emocje, które łączy wszystkich ludzi. Inteligencja emocjonalna to zdolność osoby do czytania i reagowania na emocje innych ludzi. Rozwijanie inteligencji emocjonalnej pomoże nie tylko poznać cię emocjonalnie, ale także lepiej zrozumieć ludzi wokół ciebie.
etapy
Metoda 1 z 3:
Analizuj emocje innych ludzi
- 4 Zapytaj osobę, jak się czuje. Czasami najlepszym sposobem na odczytanie emocji jest bycie bezpośrednim. Chociaż dana osoba może cię okłamać i powiedzieć, co się dzieje, gdy jest odwrotnie, nie trzeba nic pytać. Możesz także użyć jego odpowiedzi, aby czytać między wierszami. Słuchaj tonu jego głosu, obserwuj mowę ciała i mimikę twarzy. Inne szczególne wskazówki werbalne mogą również pomóc ci rozpoznać, jak naprawdę czuje się dana osoba. Na przykład, jeśli jest znudzona lub smutna, będzie mówić wolniej i z mniejszą częstotliwością. Jeśli jest podekscytowana lub zdenerwowana, przepływ i częstotliwość jej głosu wzrosną.
- Spróbuj porozmawiać z osobą, która jest sama, a nie przed grupą. Może być nieco bardziej otwarta lub bardziej prawdopodobne, że powie ci prawdę, jeśli jesteś przyjacielem lub członkiem rodziny, któremu ufa.
rada
- Spróbuj obserwować ludzi, których znasz, są smutni, szczęśliwi, podekscytowani lub mają inne emocje, aby dowiedzieć się, jak każdy z nich wyraża określone emocje. Następnie spróbuj dostrzec tę samą emocję u innych ludzi.
- Ćwicz próbowanie odgadnięcia uczuć wokół ciebie. Jeśli uważasz, że ktoś wygląda na szczęśliwego, potwierdź zgadywanie, pytając, czy coś dobrego mu się ostatnio nie przydarzyło.
- Spróbuj poćwiczyć z przyjaciółmi lub rodziną, zanim zaczniesz czytać emocje nieznanych osób. Kiedy jesz razem obiad lub kolację, dziel się swoimi emocjami.
- Spróbuj zadać swojemu rozmówcy różne pytania. Zacznij od prostych i podstawowych pytań, takich jak „jak się masz?” A co robiłeś wczoraj? Następnie przejdź do bardziej osobistych pytań, takich jak „Jak się ma xxxx (nazwisko członka rodziny lub przyjaciela)?” Lub ”i jak to idzie z xxxx (imię jego dziewczyny)? Obserwuj jego reakcję. Nie idź dalej, jeśli uważasz, że dana osoba czuje się niekomfortowo.
ostrzeżenia
- Pamiętaj, że osoba ta może celowo ukryć swoje emocje. Może mieć dobry powód: historie wykorzystywania emocjonalnego lub emocjonalnego lub przeżywa trudne chwile. Pokaż się dobrej przyjaciółce, szanując jej decyzję o zachowaniu emocji dla siebie.
- Jeśli próbujesz odczytać emocje nieznanej osoby, unikaj patrzenia na nią lub udawania osoby niegrzecznej.
- Czytanie emocji nie jest nauką ścisłą. Pamiętaj, że ludzie wyrażają swoje emocje inaczej i unikaj pochopnych wniosków na temat tego, co druga osoba może czuć.
- Nie zachowuj się jak „dżentelmen lub wiedzący wszystko” i nie zawracaj sobie głowy emocjami. Szanuj ich prywatność, jeśli nie chcą dzielić się z Tobą swoimi emocjami.