Zawartość
- etapy
- Część 1 Przygotowanie do przerwy
- Część 2 Zerwanie z chłopakiem
- Część 3 Zarządzanie problemami po rozpadzie
Nigdy nie jest łatwo go złamać, nawet jeśli jesteś pewien, że to już koniec między tobą a twoim chłopakiem. Możesz martwić się tym rozpadem i nie wiedzieć, jak to zrobić, że twój związek był zbyt burzliwy lub skończył się oszczędzaniem. Mamy dla Ciebie kilka pomysłów, bez względu na to, czy szukasz wskazówek, jak łatwo go opuścić, czy chcesz, aby zrozumiał, że to naprawdę koniec między tobą.
etapy
Część 1 Przygotowanie do przerwy
-
Zastanów się, dlaczego chcesz zakończyć ten związek. Dobrze jest poświęcić czas na zastanowienie się, dlaczego chcesz zerwać, jeśli nie jesteś pewien, czy zawieść swojego chłopaka, lub jeśli jesteś pewien, że to jest właściwe.- Twój chłopak może poprosić cię o wyjaśnienia i chociaż nie musisz mu dawać, jeśli był ci nienawidzony, zawsze najlepiej jest wiedzieć, jakie są tego powody.
- Pomoże Ci to nie zadawać pytań później lub nie żałować swojej decyzji.
-
Zachowaj ostrożność przy tworzeniu listy zalet i wad. Nie czuj się zobowiązany do podjęcia decyzji na podstawie tych zalet i wad, nawet jeśli może ci to pomóc, jeśli wiesz, dlaczego chcesz porzucić swojego chłopaka.- Miłość nie zawsze jest bardzo racjonalna. Chociaż możesz znaleźć wszelkiego rodzaju powody, aby pozostać razem, mając na uwadze pismo, nie oznacza to, że powinieneś pozostać razem lub że na dłuższą metę lepiej będzie trzymać się tego związku.
-
Zrozum, że nie potrzebujesz powodu do zerwania. Masz doskonały powód do zerwania, jeśli twój chłopak cię nie szanuje lub jeśli nie masz z nim wiele wspólnego. Nie wierz jednak, że powinieneś absolutnie mieć dobre powody, zanim rzucisz swojego chłopaka.- Istnieje wiele powodów, dla których możesz chcieć zerwać i wszystkie są warte mniej więcej.
- Masz całkowicie uzasadniony powód do zerwania, jeśli na przykład po prostu nic dla niego nie odczuwasz.
-
Staraj się nie odkładać swojej decyzji do następnego dnia. Kiedy już podejmiesz decyzję i zdecydujesz się zakończyć związek, powinieneś działać, ponieważ niepotrzebnie ucierpisz, odkładając decyzję na czas nieokreślony i pozostając w związku, który już cię nie spełnia. -
Nie spiesz się, aby się złamać. Nie powinieneś spieszyć się, aby zerwać ze swoim chłopakiem, nie myśląc o tym, ponieważ możesz w końcu powiedzieć rzeczy, o których nie myślisz lub których później żałujesz.- Lepiej jest trochę pomyśleć i przejść od frontu, by świadomie się złamać, kiedy zapada decyzja.
-
Sprawdź, czy zamierzasz złamać głos. Powszechnie wiadomo, że włamanie przez telefon jest dość godne ubolewania, nie mówiąc już o przebiciu się przez lub o.- Okazujesz szacunek, rozmawiając z nimi jeden na jednego, nawet jeśli oznacza to, że będzie to dla ciebie trudniejsze emocjonalnie, jeśli mieszkasz razem przez jakiś czas i jeśli nadal o niego dbasz.
-
Wiedz, kiedy dobrze jest złamać w inny sposób. Nie powinieneś czuć się zobowiązany do spotkania się z nim w celu zerwania, jeśli twój chłopak źle cię traktował lub obawiasz się, że będzie brutalny, gdy zerwiesz. Twoje bezpieczeństwo jest najważniejsze.- Możesz nie czekać do następnego wywiadu, aby z nim zerwać, jeśli mieszkasz wystarczająco daleko od siebie. Przynajmniej spróbuj porozmawiać z nim na wideo zamiast wysyłać mu bezosobową elektronikę.
-
Unikaj publicznego ogłaszania zerwania. Zabawnie jest czytać historie osób, które upuściły chłopaka lub dziewczynę, pisząc gazetę lub billboard lub zmieniając swój profil na Facebooku, nawet nie powiadamiając kogoś, kto jest teraz byłym chłopakiem. ,- Choć może to wydawać się kuszące, wiedz, że uczynisz swoje życie prywatne publicznym i nie będzie ono rosło w oczach innych. Możesz żałować, że twój chłopak się wstydził.
-
Pomyśl dwa razy, zanim będziesz chciał nim manipulować. Być może słyszałeś, że łatwiej jest najpierw zmusić swojego chłopaka do złamania, niż zrobić to sam, robiąc ohydę lub naprawdę daleko.- To są głupie gry, które nie będą działać. Nawet jeśli tak jest, a twój chłopak podejmie decyzję o odejściu, możesz stworzyć obrzydliwą reputację lub możesz później zawstydzić się swoim zachowaniem.
-
Zaufaj wiarygodnej osobie. Możesz łatwiej stawić czoła tej trudnej dyskusji ze swoim chłopakiem, jeśli zwierzysz się członkowi rodziny, bratu, siostrze lub krewnemu. Ta osoba może pomóc ci w zastanowieniu się i udzielić ci dobrej rady, jeśli nie wiesz, czy to jest właściwe, lub jeśli martwisz się, że nie wiesz, co powiedzieć.- Upewnij się, że osoba, której ufasz, wie, aby się zamknąć, dopóki nie będziesz w stanie porozmawiać ze swoim chłopakiem na własną rękę. Nie chciałbyś, żeby zbierał je z plotkami, co pogorszyłoby sytuację.
-
Zastanów się, co mu powiesz. Napisany i zapamiętany e może być przydatny, jeśli nigdy wcześniej nie zerwałeś związku lub jeśli ta sytuacja naprawdę Cię denerwuje.- Pomyśl o tym, co chcesz powiedzieć swojemu chłopakowi i o czym nie chcesz rozmawiać. Dajemy Ci kilka pomysłów na temat tego, co możesz powiedzieć w poniższych krokach.
-
Ćwicz z przyjacielem. Możesz także poczuć się lepiej, jeśli możesz powtórzyć przemowę z przyjacielem. Pomoże ci to być pewnym tego, co chcesz powiedzieć, i możesz razem wyobrazić sobie reakcję chłopca. Pomoże ci to wiedzieć, jak się zachować.- Twój przyjaciel może na przykład zagrać rolę chłopaka i błagać cię, żebyś go nie zawiódł. Możesz mieć gotową odpowiedź. Możesz na przykład powiedzieć, że naprawdę żal ci krzywdy, ale nic cię nie zmieni.
-
Pomyśl o reakcji twojego chłopaka. Zastanów się, jak zareaguje twój chłopak, gdy powiesz mu, że to koniec, nawet jeśli nie trenujesz z przyjacielem. Pozwoli ci to lepiej zrozumieć i być lepiej przygotowanym.- Twój chłopak może zareagować na następujące sposoby: gniew, płacz, chamstwo, manipulacja lub obietnica zmiany.
- Sprawdź, czy któraś z tych reakcji może być dla Ciebie odpowiednia, jeśli na przykład wydaje się szczery, gdy obiecuje ci spędzić z tobą więcej czasu. Czy w takim przypadku dasz mu drugą szansę?
Część 2 Zerwanie z chłopakiem
-
Wybierz odpowiednie miejsce na przerwę. Nie ma konkretnej zasady, która wymaga od ciebie włamania się do miejsca publicznego lub prywatnego. Wszystko będzie zależeć od twojego związku i osobowości twojego chłopaka. I nawet wtedy zwykle najlepiej nie robić tego w miejscu, w którym mógłby czuć się upokorzony. -
Unikaj zerwania w miejscu, które jest zbyt odizolowane. Nie jest dobrym pomysłem zerwanie w miejscu, w którym nikogo nie ma, na wypadek, gdyby sytuacja stała się trudniejsza. Pamiętaj, że ludzie mogą mieć zaskakujące reakcje, kiedy są ranni lub zawstydzeni, nawet jeśli jesteś przekonany, że twój chłopak nigdy cię nie skrzywdzi.- Postaraj się wybrać miejsce, w którym możesz prowadzić prywatną dyskusję, ale gdzie możesz również łatwo przejść lub poprosić o pomoc, jeśli jest to konieczne. Dobrym miejscem może być publiczna ławka z ciekawskimi uszami, ale nie będziesz sam.
-
W razie potrzeby przynieś posiłki. Możesz rozważyć przybycie ze starszym przyjacielem lub bratem, który pozostanie w pobliżu twojego spotkania, jeśli boisz się konsekwencji rozmowy z chłopakiem. -
Zastanów się, czy nie zacząć od czegoś miłego. Kiedy jesteś ze swoim chłopakiem, możesz zacząć od powiedzenia mu czegoś miłego. Nie ma powodu, aby być okrutnym, chyba że okropnie z tobą.- Czuje się uspokojony swoimi cechami, które zbliżyły cię do początku twojego związku. Możesz mu powiedzieć na przykład, że zawsze cię wspierał, co ci się podobało lub że dobrze się z nim bawiłeś.
-
Unikaj topienia ryb. Nie będziesz też bić w buszu. Upewnij się, że jesteś wystarczająco bezpośredni, aby twój chłopak zrozumiał, że zrywasz.- Powiedz mu na przykład, że nie jesteś jeszcze gotowy na poważną romantyczną relację i że chcesz go opuścić lub że szukasz czegoś innego w związku i że uważasz, że lepiej nie widzieć się ponownie.
-
Unikaj migawek przerw, które są zbyt częste. Nikt nie jest głupcem, gdy mówisz, że wszystko jest twoją winą, a nie twoją. Powinieneś więc znaleźć sposób, aby jasno powiedzieć mu, dlaczego chcesz zakończyć związek, nie obrażając jego inteligencji.- Jest oczywiście możliwe, że chcesz się złamać, ponieważ zdałeś sobie sprawę, że chciałeś czegoś innego, w którym to przypadku jest to twój problem, a nie jego, a nie dlatego, że źle się zachowywał. Nawet wtedy spróbuj znaleźć inny sposób, aby to powiedzieć.
- Spróbuj na przykład powiedzieć, że uważasz to za wspaniałe, ale że ty i on nie mamy ze sobą wiele wspólnego i że lepiej dogadujecie się z chłopcem, który docenia te same rzeczy, co ty.
-
Przygotuj się, aby usłyszeć, co ma do powiedzenia twój chłopak. Może zadawać ci pytania lub masz ochotę pisać do ciebie, a ty powinieneś przynajmniej zgodzić się go wysłuchać.- Oczywiście nie powinieneś czuć się zobowiązany do słuchania tego, co ma ci do powiedzenia, jeśli się zdenerwuje lub zaleje cię i nie powinieneś się wstydzić odejść.
-
Zrób to szybko. Nie musisz oszukiwać dyskusji o rozstaniu ani spędzać z nim nocy, rozmawiając i płacząc. Chodzilibyście tylko w kółko, co mogłoby was oburzyć.- Pomocne może być zaplanowanie wyjazdu gdzieś wkrótce po zerwaniu z chłopakiem, abyś nie musiał znosić bolesnej dyskusji.
-
Bądź stanowczy i jasny. Chyba że jest wybitną tragedią, zabrzmienie może powiedzieć trochę „nigdy więcej nie będziemy razem”. Niemniej jednak ważne jest, aby nie opuszczać (obecnie) byłego chłopaka, pozostawiając mu fałszywe nadzieje.- Naprawdę powinieneś unikać mówienia mu czegoś, co mogłoby sprawić, że będzie miał nadzieję, jeśli nie zobaczysz z nim wspólnej przyszłości.
- Nie sugeruj na przykład, że musisz pomyśleć, jeśli w rzeczywistości chcesz udać się do kogoś innego.
Część 3 Zarządzanie problemami po rozpadzie
-
Zrozum, że nie możesz być tym, który pomoże Twojemu chłopakowi przezwyciężyć rozpad. Zawsze możesz go trzymać, nawet jeśli to ty zrywasz. Oboje z nas może mieć trudności z utratą nawyku zwierzenia się tobie, jeśli byłeś bardzo blisko siebie i zawsze byłeś osobą, do której zwracał się, gdy znajdował się w trudnej sytuacji.- Możesz mieć ochotę dogonić go, aby dowiedzieć się, jak sobie radzi lub odpowiedzieć na jego pytania.Nie rób tego Wysyłasz tylko mieszane napoje, które nie pozwolą ci zapomnieć i przejść dalej.
-
Zastanów się, co może poczuć twój były po zerwaniu. Możesz w pewnym momencie sceptycznie podchodzić do swojej decyzji lub możesz czuć się samotny, znudzony i kuszony, aby zadzwonić do swojego byłego. Zachowaj szczególną ostrożność!- Zastanów się dobrze, jeśli naprawdę uważasz, że popełniłeś błąd i chcesz ponownie się z nim połączyć.
-
Poświęć trochę czasu, aby pomyśleć o możliwej przyjaźni między tobą. Możesz mieć ochotę powiedzieć swojemu byłemu chłopakowi, że możesz zostać przyjaciółmi po zerwaniu i możesz myśleć tak szczerze. Nawet wtedy oboje potrzebujecie czasu i swobody, aby osiągnąć ten punkt w waszym związku.- Nie zmuszaj swojego byłego chłopaka, aby był dla ciebie miły, wychodził z tobą w przyjacielski sposób lub w inny sposób.
- Nie powinieneś czuć się zobowiązany do zaakceptowania pragnienia twojego byłego, aby cię znowu zobaczyć lub zamienić swój związek w przyjaźń.
-
Utwórz sieć wsparcia. Zerwanie rzadko jest przyjemnością i możesz czuć się szczególnie odizolowany lub przygnębiony po zakończeniu romantycznego związku, nawet jeśli uważasz, że podjąłeś właściwą decyzję.- Pamiętaj, aby pozostać w kontakcie z osobami, na których ci zależy, i być gotowym poprosić o pomoc pracownika służby zdrowia lub dobrego doradcę, jeśli masz problemy z przewróceniem strony.
-
Wiedz, co zrobić, jeśli twój były zareaguje bardzo źle. Powinieneś porozmawiać z kimś od razu, jeśli twój eks grozi ci, jeśli cię nęka lub sprawia, że czujesz się niekomfortowo. Porozmawiaj o tym z rodzicem, przyjacielem lub psychologiem.- Może być konieczne podjęcie kroków, aby uniemożliwić byłemu dołączenie do ciebie przez telefon, przez lub na Facebooku.
- W pewnym momencie może być również konieczne zaangażowanie policji w celu uzyskania nakazu zbliżenia się do ciebie. Możesz uzyskać porady od wszystkich wymienionych powyżej, ale nie wahaj się zadzwonić bezpośrednio na policję, jeśli czujesz się zagrożony.