Zawartość
W tym artykule: Poznaj podstawową fontannę z czterema kulami Dowiedz się więcej o wieżach10 Referencje
Nauczyłeś się żonglować trzema piłkami, ale potrzebujesz więcej wyzwań? Czy jesteś gotowy, aby żonglować czterema piłkami? Istnieją podstawowe techniki i wskazówki, których możesz nauczyć się, jak zostać kuglarzem z czterema kulkami.
etapy
Metoda 1 Naucz się podstawowej czterokulowej fontanny
-
Wiedzieć, jak wysłać piłki. Najbardziej podstawowym ruchem żonglerki czterema kulkami jest fontanna. Na początek potrzebujesz czterech piłek. Kiedy wysyłasz je w powietrzu, musisz je wyrzucić lekko na zewnątrz. Strona, na którą rzucasz piłkę, zależy od ręki, w której trzymasz piłkę. Jeśli piłka znajduje się w lewej ręce, musisz rzucić piłkę w lewo. Jeśli trzymasz piłkę w prawej ręce, rzuć nią w prawo.- Ten gest daje czas kulom, a także stwarza przestrzeń dla innych kul do latania.
-
Ćwicz każdą ręką. Teraz, gdy wiesz, jak rzucać piłki, musisz rozpocząć trening z każdą ręką. Weź dwie piłki do prawej ręki. Rzuć piłkę w powietrze, wykonując okrąg dłonią, w sensie igieł zegarka. Po upuszczeniu jednej z kulek ręką zrób koło zgodnie z ruchem wskazówek zegara, trzymając drugą piłkę. Kiedy wykonujesz dolną krzywą koła, puść drugą piłkę. Następnie, gdy dotrzesz na szczyt okręgu, złap pierwszą piłkę. Kontynuuj tworzenie koła z pierwszą piłką w dłoni, a drugą w powietrzu. Kontynuuj to ćwiczenie, zmieniając piłki i zachowując elan.- Kiedy poczujesz się dobrze z prawą ręką, spróbuj z lewą. W przypadku lewej ręki wykonaj te same kroki, ale przesuń rękę w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara.
- Jeśli jesteś leworęczny, zacznij od lewej. Twoja dominująca ręka jest prawdopodobnie lepiej skoordynowana niż ręka niedominująca.
-
Dołącz do ruchów. Po opanowaniu każdej ręki nadszedł czas, aby połączyć oba ruchy jako zsynchronizowaną fontannę. Zacznij od dwóch piłek w każdej ręce. Zacznij poruszać rękami, wykonując okrągłe gesty. Kiedy twoje ręce dotrą do środka, rzuć piłkę z każdej ręki i kontynuuj poruszanie rękami w kółko. Kiedy narysujesz spód koła, zwolnij drugie kule i złap je, kontynuując koła. Kontynuuj tak długo, jak możesz.- Aby zatrzymać, po prostu weź dwie piłki w każdą rękę.
- Jeśli masz problem z zrobieniem tego przez długi czas, spróbuj zrobić dwa lub cztery koła przed zatrzymaniem. Następnie ćwicz, aż będziesz w stanie osiągnąć sześć, osiem i dziesięć. W krótkim czasie nie będziesz mógł żonglować bez przerwy.
- Metoda żonglowania czterema piłkami polega na żonglowaniu dwiema rękami. Piłka nigdy nie przechodzi z jednej ręki do drugiej.
-
Spróbuj zrobić fontannę asynchroniczną. Oprócz zsynchronizowanej fontanny możesz także wypróbować fontannę asynchroniczną. Zamiast rzucać piłki w tym samym czasie każdą ręką, upewnij się, że znajdują się one w przeciwnych pozycjach w tym samym czasie. Kiedy jedna ręka rzuca piłkę, druga powinna ją złapać. Innymi słowy, kiedy lewa ręka podnosi się, aby rzucić piłkę, prawa ręka spada w dół zaraz po złapaniu piłki.- Desynchronizacja rąk daje lepsze wrażenie prawdziwej fontanny. Pozwala to również rzucać piłki bliżej siebie w środku. To sprawia, że iluzja wodospadu jest bardziej wiarygodna.
Metoda 2 Dowiedz się więcej sztuczek
-
Żonglujące kolumny. Oprócz podstawowej fontanny istnieją cztery inne techniki żonglerki, które są zabawne. Zacznij od dwóch piłek w każdej ręce. Rzuć piłkę po prawej stronie każdej ręki, prosto w powietrze. Przesuń dłoń lekko w lewo. Tuż przed tym, jak pierwsze kule wrócą do twoich rąk, rzuć drugą piłkę z każdej ręki, prosto w powietrze. Następnie przesuń rękę w prawo do pierwotnej pozycji i złap pierwszą piłkę.- Aby kolumny trwały, wyrzuć kule prosto w powietrze, zanim drugie kule wrócą w twoje ręce.
- W przeciwieństwie do fontanny, dłonie poruszają się od lewej do prawej zamiast tworzyć kółko.
- Możesz także utworzyć kolumnę asynchroniczną. Zamiast rzucać piłki w tym samym czasie, znajdź odpowiedni moment, aby jedna z twoich rąk rzucała piłki w powietrze, podczas gdy druga nadrabia zaległości.
-
Spróbuj prysznica. Zacznij od dwóch piłek w każdej ręce. Rzuć piłkę lewą ręką, aby opisał wielki łuk, który wznosi się i podnosi do prawej ręki. Jednocześnie prawą ręką rzuć piłkę bezpośrednio w lewą rękę, zanim złapie piłkę opadającą z jej krzywej. Zawsze będą przynajmniej dwie piłki w powietrzu, a nawet trzy, gdy rzucisz piłkę bezpośrednio z prawej do lewej.- Możesz także wziąć pół prysznica. Aby to zrobić, zamiast rzucać piłkę bezpośrednio z prawej ręki do lewej ręki, rzuć ją małym łukiem między dłonie.
-
Nie bój się Zacznij od dwóch piłek w każdej ręce. Zamiast trzymać dwie piłki z każdej strony, wymieniasz piłki w swoich rękach. Aby to zrobić, jedną z twoich piłek należy rzucić nieco więcej niż drugą. Wasze ręce powinny opisywać lustrzane okręgi księżyca, skierowane jednocześnie na zewnątrz lub do wewnątrz. Weź po jednej kulce w każdej ręce i zakręć rękami. Kiedy osiągniesz linię środkową, rzuć jedną z piłek z każdej ręki w kierunku drugiej, rzucając jedną z nich wyżej niż drugą.- Kontynuuj okrąg dłonią, a gdy wróci na środek, rzuć drugą piłkę z każdej ręki na drugą stronę, zawsze rzucając piłkę wyżej niż druga. Kiedy dotrzesz do szczytu koła rękami, musisz złapać pierwszą piłkę rzuconą drugą ręką.
- Gdy poruszasz rękami w kółko, piłki zawsze będą zmieniać ręce, gdy rzucisz je w kierunku drugiej ręki.
- Możesz wybrać, która z twoich rąk wyrzuca piłki wyżej. Niektórzy wolą rękę niedominującą niż rękę dominującą. Możesz wypróbować oba sposoby, aby dowiedzieć się, który z nich wydaje Ci się najbardziej naturalny.
-
Naucz się młyna. Młyn jest pochodną wersją podstawowej fontanny, ale jest bardziej skomplikowana. Zamiast robić kręgi w dłoniach, krzyżujesz ręce jedna pod drugą. Zacznij od dwóch piłek w każdej ręce. Prawą ręką wystrzel jedną z kul w powietrze w lewą stronę. Skrzyżuj ręce przed sobą, przesuwając lewą rękę pod prawą rękę i rzucając jedną z piłek lewą ręką w tym samym kierunku, co pierwsza.- Gdy w powietrzu są dwie kule, rozłóż ramiona i przesuń prawą rękę do pozycji, z której wyrzucono pierwszą piłkę. Rzuć drugą piłkę z prawej ręki. Ponownie krzyżując ręce, złap pierwszą piłkę prawą ręką i rzuć drugą piłkę lewą ręką. Ponownie skrzyżuj ramiona, łapiąc pierwszą piłkę lewą ręką i ponownie rzucając pierwszą piłkę prawą ręką.
- Co do fontanny, twoje kule nie zmienią rąk. Zawsze rzucasz tymi samymi dwiema piłkami każdą ręką, po prostu splatasz swoje działania, krzyżując ręce.
- Jeśli jesteś leworęczny, możesz zdecydować się na zamianę czynności polegających na skrzyżowaniu prawej ręki pod lewą stroną i rzuceniu piłki, wykonując duży łuk lewą ręką. Po prostu rób to, co wydaje ci się najbardziej naturalne.
- Jeśli ten ruch jest trudny, spróbuj najpierw młyna z trzema kulkami.