Zawartość
- etapy
- Metoda 1 Rzuć znaczek w domu
- Metoda 2 Rzuć znaczek z dala od domu
- Metoda 3 Usuń poprawnie bufor
- Metoda 4 Użyj bezpiecznych buforów
Bufory podczas menstruacji służą do wchłaniania krwi menstruacyjnej. Może nie zawsze wiesz, jak prawidłowo usunąć i pozbyć się bufora, zwłaszcza jeśli próbujesz to zrobić dyskretnie. Powinieneś przestrzegać pewnych zasad, aby usunąć i odrzucić bufor bez stwarzania problemów. Należy również pamiętać o bezpiecznym stosowaniu tamponów, aby uniknąć problemów zdrowotnych z powodu ich używania.
etapy
Metoda 1 Rzuć znaczek w domu
-
Nigdy nie wrzucaj tamponu do muszli klozetowej. Po usunięciu tamponu należy go odpowiednio zutylizować, na przykład nie rzucając go do toalety, a nie spłukując. Takie działanie może zablokować ewakuację toalet i uszkodzić kanalizację. -
Zawiń tampon w kawałek papieru toaletowego. Powinieneś wziąć kawałek papieru toaletowego, aby owinąć tampon. Pomaga to zapobiegać przepływowi krwi w dowolnym miejscu, w tym na dłoniach.- Fakt owinięcia znaczka papierem toaletowym pozwala również ukryć go w oczach wszystkich. Możesz to zrobić, aby nikt tego nie widział.
-
Odrzuć bufor z kosza. Musisz pozbyć się bufora z kosza. Wyrzucając go natychmiast po jego usunięciu, unikniesz kłopotów, a manewr pozostanie dyskretny.- Jeśli bufor pozostaje na zewnątrz przez kilka dni, może wydzielać zapachy. Dlatego należy wrzucić tampony do osobnego kosza, który znajduje się w pobliżu głównego kosza lub w małym koszu w łazience. Pamiętaj, aby się go pozbyć po jednym lub dwóch dniach.
Metoda 2 Rzuć znaczek z dala od domu
-
Ukryj tampon w papierze toaletowym. Możesz znaleźć się w sytuacji, w której musisz pozbyć się tamponu w publicznej toalecie lub w miejscu znajomego, w którym spędzasz noc lub kilka godzin. Zawsze należy najpierw owinąć tampon papierem toaletowym. Dlatego nie będziesz kłaść nigdzie krwi na dłoniach i nie rozlejesz podłogi, muszli klozetowej ani śmieci.- Wokół podkładki można uformować kilka warstw papieru toaletowego, aby go chronić, zwłaszcza jeśli jesteś w domu i chcesz się go bardzo dyskretnie pozbyć.
-
Jeśli jesteś w publicznej toalecie, skorzystaj z kosza na śmieci. Jeśli usuniesz tampon w publicznej toalecie, istnieje duża szansa, że mały metalowy kosz znajduje się w pobliżu toalety. Możesz go otworzyć i umieścić na nim znaczek. Mogą być oznaczone Zarezerwowane na tampony lub podpaski higieniczne .- Po umieszczeniu podkładki należy zamknąć pokrywę metalowego pojemnika. Te pojemniki są często opróżniane raz dziennie przez personel serwisowy.
-
Umieść znaczek w koszu domu twojego przyjaciela. Jeśli spędzasz noc lub tylko kilka godzin w domu przyjaciela i chcesz pozbyć się tamponu, powinieneś go wyrzucić do kosza. Nigdy nie wrzucaj go do muszli klozetowej, ponieważ możesz zatkać toaletę.- Należy unikać przechowywania tamponu w torbie lub kieszeni, nawet owiniętego kawałkiem papieru toaletowego. Bufory prawdopodobnie wydzielają silny zapach z powodu krwi i płynów menstruacyjnych, które są impregnowane. Nie możesz ryzykować znalezienia się w śmierdzącym tamponie w swoim biznesie.
-
Jeśli nie ma łazienki, włóż znaczek do papierowej torby. Jeśli jesteś na kempingu lub z jakiegoś powodu nie masz dostępu do łazienki, powinieneś owinąć papierową podkładkę toaletową, ręczniki papierowe lub kawałek papieru. Następnie należy umieścić go w papierowej lub plastikowej torbie. Zapewni to, że nigdzie nie płynie krew. Powinieneś więc spróbować pozbyć się torby, gdy tylko znajdziesz się w obecności odpowiedniego śmieci.
Metoda 3 Usuń poprawnie bufor
-
Usiądź na muszli klozetowej. Tampon można łatwo usunąć, siedząc na misce. Pozycja siedząca pozwala na zdjęcie nóg w celu uzyskania dostępu do bufora.Umożliwia także ustawienie palców w taki sposób, aby można było łatwo przesunąć podkładkę w kierunku wyjścia.- Pozycja siedząca w toalecie jest również idealna dla kropli krwi, które przepływają, gdy tampon jest usuwany i wchodzi do miski. Będziesz miał mniej rzeczy do czyszczenia, ponieważ nie będzie krwi na ziemi ani na spodniach.
- Znajdź sznurek przymocowany do podkładki. Twój tampon powinien mieć biały sznurek przymocowany do końca. Powinieneś być w stanie spojrzeć między nogami i zobaczyć, jak ten sznur wychodzi z pochwy.
- Jeśli nie widzisz wiszącego sznurka, mogła utknąć w twojej pochwie w tym czy innym czasie. Często zdarza się, że sznurek pęka lub zaplątuje się podczas ćwiczeń. Aby go znaleźć, będziesz musiał zbadać otwór pochwy palcami.
-
Delikatnie pociągnij za sznurek i wyjmij podkładkę. Po zlokalizowaniu sznurka możesz delikatnie złapać go dwoma palcami. Następnie delikatnie pociągnij go, aby przesunąć tampon w kierunku wyjścia z pochwy. Delikatnie pociągając, powinno być dość łatwo seksualne.- Jeśli tampon nie ześlizguje się lub wydaje się zablokowany, możesz potrzebować pomocy medycznej. Czasami wkładki blokują się, gdy leżą w środku zbyt długo, gdy zablokował się sznurek lub gdy uprawiałeś seks podczas noszenia tamponu. Lekarz powinien go bardzo szybko usunąć, ponieważ zbyt długo utrzymując bufor, narażasz się na zespół szoku toksycznego.
Metoda 4 Użyj bezpiecznych buforów
-
Pamiętaj, aby zawsze zmieniać bufor co 4 do 8 godzin. Zawsze powinieneś próbować zmieniać bufor co 4 do 8 godzin, ponieważ utrzymywanie go dłużej niż 8 godzin zwiększa ryzyko wystąpienia zespołu wstrząsu toksycznego. W zależności od intensywności przepływu możesz potrzebować kilku tamponów dziennie.- Jeśli często zapominasz zmienić bufor, powinieneś ustawić alarm w telefonie po około 8 godzinach, aby się nad tym zastanowić. Ponadto powinieneś nosić podkładkę tylko w nocy, jeśli planujesz spać krócej niż 8 godzin. Nie noś tamponu w nocy, jeśli zamierzasz spać dłużej niż 8 godzin.
-
Użyj bufora dostosowanego do intensywności przepływu. Powinieneś faworyzować użycie bufora, którego chłonność jest dostosowana do twojego przepływu. W ten sposób zyskasz niezbędną ochronę, a bufor spełni twoje potrzeby. Jeśli masz intensywne wydzielanie, co może mieć miejsce w ciągu pierwszych 2 lub 3 dni okresu, powinieneś wybrać bardzo chłonny tampon. Jeśli twoje wydzielanie jest niższe, co często zdarza się w ostatnich dniach miesiączki, powinieneś wybrać bufor o niskiej zdolności absorpcji.- Wymaganą chłonność można określić, badając wygląd bufora po jego usunięciu. Jeśli wydaje się suchy, prawdopodobnie oznacza to, że używany bufor jest zbyt chłonny. Jeśli wydaje się przesiąknięty i bardzo mokry, być może jest za mało chłonny.
- Nigdy nie należy używać tamponu do wchłaniania białego wydzieliny z pochwy. Tamponu należy używać wyłącznie do wchłonięcia miesiączki.
-
Jeśli masz objawy zespołu wstrząsu toksycznego, powinieneś skonsultować się z lekarzem. Jeśli podczas noszenia tamponu wystąpi którykolwiek z objawów wstrząsu toksycznego, należy natychmiast skonsultować się. Jest to infekcja bakteryjna wynikająca z rozwoju bakterii w pochwie. Możesz rozwinąć jeden lub więcej objawów jednocześnie:- nagła gorączka (powyżej 38,9 ° C)
- wymioty
- biegunka
- czerwona wysypka na ciele
- zawroty głowy lub omdlenia, gdy stoisz