Zawartość
- etapy
- Część 1 Ustal, czy masz przemijającą chorobę
- Część 2 Rozważ choroby przewlekłe
- Część 3 Pomyśl o jedzeniu i lekach, które spożywasz
Biegunka może wystąpić, gdy spożywane pokarmy i płyny przechodzą zbyt szybko w organizmie i powodują luźne lub bardzo luźne stolce. Może się to zdarzyć z powodu wielu czynników, w tym wirusów, bakterii, leków i niektórych pokarmów. Ponieważ istnieje tak wiele potencjalnych przyczyn biegunki, może być trudno zidentyfikować przyczynę. Przeczytaj następujący artykuł, aby dowiedzieć się więcej o czynnikach powodujących biegunkę.
etapy
Część 1 Ustal, czy masz przemijającą chorobę
-
Określ, czy wirus jest zainfekowany. Wirusy są częstą przyczyną biegunki, przenoszoną z osoby na osobę przez ściskanie rąk, dzielenie się narzędziami i dotykanie tych samych powierzchni. Dzieci uczęszczające do szkoły lub przedszkola mają większe ryzyko zarażenia wirusem, który może powodować biegunkę. Jeśli ty lub twoje dziecko spędzacie czas w miejscu publicznym, w którym przebywa wiele innych osób, być może złapaliście wirusa.- Zapalenie żołądka i jelit jest wirusową infekcją jelita cienkiego i żołądka. Objawami są biegunka, wymioty, skurcze brzucha i nudności, które mogą trwać do trzech dni.
- Rotawirus jest najczęstszym wirusem złapanym przez dzieci, który powoduje biegunkę. Inne objawy to wymioty, ból brzucha, gorączka i nudności.
- Skonsultuj się z lekarzem, jeśli uważasz, że przyczyną wirusa jest biegunka.
-
Ustal, czy biegunka nie mogła być spowodowana przez bakterie. Bakterie powodujące biegunkę są najczęściej przenoszone przez żywność, która nie została odpowiednio schłodzona lub oczyszczona. Biegunka wywołana przez bakterię jest jednym z objawów zatrucia pokarmowego.- Czy ostatnio jadłeś w nowej restauracji lub czy jedzenie, które zjadłeś, miało zabawny smak? Pomyśl o tym, co jadłeś podczas ostatnich posiłków.
- Zatrucie pokarmowe może również powodować bóle głowy i wymioty. Ta choroba zwykle znika sama po kilku dniach.
- Jeśli objawy zatrucia pokarmowego utrzymują się, skonsultuj się z lekarzem.
-
Ustal, czy możesz być narażony na pasożyta. Ta powszechna przyczyna biegunki jest często skurczona przez spożycie zanieczyszczonej wody. Jeśli popływałeś w zanieczyszczonym jeziorze lub rzece, lub piłeś wodę, która nie była czysta, być może złapałeś pasożyta, który spowodował te objawy.- Osoby podróżujące za granicę często mają tego rodzaju problem, ale zwykle znika po około 12 godzinach.
- Jeśli objawy nie znikną po 24 do 48 godzinach, skonsultuj się z lekarzem.
Część 2 Rozważ choroby przewlekłe
-
Pomyśl o zespole jelita drażliwego. Jest to bardzo częsta przyczyna biegunki i uciążliwego bólu brzucha. Zespół ten powoduje skurcze i wzdęcia i może prowadzić do chęci częstszego niż zwykle chodzenia do toalety.- Możliwe jest opanowanie zespołu jelita drażliwego poprzez zmianę diety i zmianę stylu życia.
- Stres dodatkowo podkreśla działanie zespołu jelita drażliwego. Ustal, czy może to być czynnik obciążający w twoim przypadku.
- Pomyśl o zapalnej chorobie jelit. Choroba ta powoduje zapalenie jelit, które ostatecznie powoduje biegunkę i inne irytujące objawy. Jeśli masz przewlekłą biegunkę, zapytaj lekarza, czy nie może to wynikać z przewlekłej zapalnej choroby jelit.
-
Zapytaj swojego lekarza, czy biegunka nie może być przyczyną biegunki. Jest to spowodowane nietolerancją glutenu, białka występującego w pszenicy, żyto i jęczmieniu. Powoduje stan zmęczenia, drażliwość, ogólne złe samopoczucie i wiele innych objawów oprócz biegunki. Zapytaj swojego lekarza, czy celiakia nie może być przyczyną biegunki. -
Zadaj sobie pytanie, czy biegunka nie jest spowodowana innym zaburzeniem. Obserwuj inne występujące objawy oprócz biegunki, aby dowiedzieć się, czy nie możesz mieć poważniejszej choroby.- Niektóre choroby, takie jak AIDS, choroba Crohna, nadczynność tarczycy, choroba Addisona i rak jelita grubego powodują biegunkę.
- Porozmawiaj z lekarzem na temat objawów, aby uzyskać odpowiednie leczenie.
Część 3 Pomyśl o jedzeniu i lekach, które spożywasz
-
Niektóre pokarmy mogą powodować biegunkę. Zwróć uwagę na jedzenie, które jesz i pomyśl o jedzeniu w codziennej diecie, które może podrażnić twój system i spowodować te objawy. Jeśli zauważysz wyraźną różnicę, eliminując określone posiłki z posiłków po kilku dniach, rozważ ich nie spożywanie przez dłuższy czas.- Pokarmy, które powodują przewlekłe wzdęcia, takie jak fasola i inne warzywa, takie jak kapusta, brokuły i orzechy, mogą powodować biegunkę, jeśli jesz dużo.
- Staraj się nie spożywać kofeiny. Kofeina pobudza układ żołądkowo-jelitowy i powoduje częstsze wypróżnienia.
- Tłuszcze mogą również powodować biegunkę, zwłaszcza tłuszcze nasycone, które znajdują się w smażonych potrawach i potrawach na przekąski.
- Sztuczne słodziki w napojach gazowanych i słodyczach mogą powodować biegunkę.
- Niektórzy ludzie mają problemy z trawieniem czerwonego mięsa, więc staraj się go już nie jeść.
- Alkohol może również podrażniać układ trawienny i powodować biegunkę.
-
Ustal, czy przyczyną może być nowy lek. Na początku leczenia chinidyną, kolchicyną, antybiotykami i niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi może wystąpić ostra biegunka. Zbyt duże spożycie środków przeczyszczających może również powodować biegunkę. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli uważasz, że przyjmowane leki mogą być przyczyną biegunki.