Zawartość
- etapy
- Część 1 Prowadzenie badań
- Część 2 Zahipnotyzuj swoich kandydatów
- Część 3 Zabawy z uczestnikami
- Część 4 Zrozumienie efektów
Czy kiedykolwiek brałeś udział w magicznym programie, w którym artysta hipnotyzuje publiczność? Ten rodzaj pokazu może być bardzo zabawny! Wyobraź sobie, jakie to może być zabawne, gdy możesz chichotać jak kury swoich przyjaciół lub sprawić, że tańczą głupio. Nauka praktyki hipnozy w najprostszej formie jest rzeczywiście możliwa. Korzystając z podstawowych technik, będziesz w stanie zahipnotyzować znajomych i sprawić, by robili śmieszne rzeczy. Pamiętaj, że istnieje również szereg ważnych środków ostrożności i środków bezpieczeństwa, które należy podjąć. Ponadto musisz pamiętać, że niektórzy ludzie są bardziej odporni na hipnozę. Jeśli jeden z twoich przyjaciół nie występuje podczas sesji, twój umysł może nie być podatny na hipnozę. Ten przypadek jest dość powszechny i nawet profesjonaliści mogą napotkać trudności z tą kategorią ludzi.
etapy
Część 1 Prowadzenie badań
-
Dowiedz się o tym procesie Nauka zahipnotyzowania kogoś jest stosunkowo prosta, ale każdy krok musi być wykonany w odpowiedni sposób. Pierwszym krokiem do zapewnienia sukcesu procesu jest przeprowadzenie badań. Hipnoza nie jest technicznie nauką, ale wiele osób mocno w nią wierzy. Przeczytaj książki napisane przez specjalistów w tej dziedzinie, aby lepiej zrozumieć, jak działa ten proces.- Upewnij się, że autor ma doskonałą reputację. Często niektórzy ludzie próbują sprzedawać produkty takie jak DVD, aby nauczyć się technik hipnozy. Wybierz tylko książki napisane przez autorów, którzy bardzo poważnie studiują ten temat z profesjonalnego punktu widzenia. Informacje te z pewnością będą bardziej wiarygodne. Przeczytaj rozdział na temat autora, aby sprawdzić, czy posiada on tytuł magistra, doktorat lub dyplom z medycyny. Kryteria te wskazują przynajmniej, że autor ma bardzo dobry poziom wykształcenia. Przeglądaj stronę internetową, która zawiera bezpłatne informacje: jest to świetny sposób na ustalenie, czy autor jest wiarygodny, czy nie.
- Poproś bibliotekarza o kilka bardzo dobrych książek na ten temat. W bibliotekach procedury wyszukiwania są zwykle uproszczone, aby pomóc Ci znaleźć przydatne dokumenty.
- Zapytaj o radę. Rozmowa z kimś z pewną wiedzą na temat hipnozy to świetny sposób na zebranie przydatnych informacji. Jeśli znasz hipnotyzera w swojej okolicy, poproś o pomoc. Po prostu powiedz mu, że chcesz dowiedzieć się więcej o tej pracy. Większość ludzi chętnie rozmawia o swojej pracy.
- Możesz również skonsultować się ze specjalistą ds. Zdrowia psychicznego. Wielu psychologów i psychiatrów stosuje w swoich praktykach hipnoterapię. Spróbuj skontaktować się z jednym z nich w celu przeprowadzenia sesji informacyjnej. Dowiesz się dużo!
-
Rekrutuj wolontariuszy Następnym krokiem jest znalezienie tematów. Musisz ćwiczyć swoje umiejętności, a do tego możesz poprosić o pomoc przyjaciół i członków rodziny. Wyjaśnij, że celem jest dobra zabawa i czerpanie radości z nowej pasji.- Dobrze jest wybrać kogoś, kto doskonale cię zna, aby ćwiczyć. Im bardziej czujesz się komfortowo, tym bardziej osoba będzie mogła się zrelaksować i być podatna na hipnozę.
- Zaproponuj kilka osób do pomocy. Niektóre osoby są bardziej podatne na hipnozę niż inne, więc najlepiej byłoby wypróbować techniki, których nauczyłeś się na tematy o różnych osobowościach. W ten sposób będziesz w stanie określić metody, które działają najlepiej i które nadal wymagają poprawy.
-
Pomyśl o warunkach bezpieczeństwa. Chociaż głównym celem tego eksperymentu jest dobra zabawa, nie powinieneś tracić z oczu podstawowych środków bezpieczeństwa.Na przykład powinieneś ćwiczyć hipnozę w prywatnym i bezpiecznym miejscu, takim jak mieszkanie. Przeżycie tego doświadczenia w miejscu publicznym nie jest dobrym pomysłem. Nie chciałbyś, aby jeden z twoich kandydatów poszedł na ruchliwą ulicę lub w tłumie.- Zorganizuj z wyprzedzeniem. Pomyśl o tym, co chcesz zrobić osobie, która zostanie zahipnotyzowana. Upewnij się, że wszystkie czynności, które planujesz wykonać na swój temat, są dostosowane do twoich możliwości fizycznych.
Część 2 Zahipnotyzuj swoich kandydatów
-
Zacznij rozmawiać. Wybierz słowa ostrożnie. Słowa są jednym z najpotężniejszych narzędzi podczas ćwiczenia hipnozy. Sekret polega na ciągłym powtarzaniu stwierdzeń, które sprawią, że dana osoba poczuje się i zachowa w taki lub inny sposób. W końcu odpowie na twoje komentarze. Hipnoza to cały proces: wyniki nie są natychmiastowe i mogą potrwać kilka minut.- Na przykład możesz spróbować powtórzyć to zdanie: „Wow, robi się późno. Wypróbuj taką odmianę: „Czy nie zasypiasz? Jest bardzo późno W naszym przykładzie słowo kluczowe jest „spóźnione” i powinno powiedzieć, abyś poczuł się zmęczony.
- Możesz także spróbować powtórzyć zdanie w ten sposób: „Tutaj jest naprawdę gorąco. Następnie powiedz: „Nie jesteś ciepła z tą kurtką? Jest tam tak gorąco. Podświadomość twojego kandydata zakończy się przekonaniem, że jest naprawdę gorąco i możesz zasugerować, że osoba zdejmie buty lub pójdzie po kostki lodu.
-
Zmoduluj swój głos, aby podkreślić efekt hipnozy. Oprócz słów twój głos jest bardzo ważny w tym procesie. Twój głos musi przekazywać ci całe zaufanie. Głośność twojego głosu jest bardzo związana z reakcją twoich kandydatów. Nie mów zbyt głośno, bo możesz ich przestraszyć. Podobnie nie mów cicho, ponieważ grozi to poczuciem braku pewności siebie.- Staraj się być tak przyjemny, jak to możliwe, kiedy sugerujesz. Powtarzając frazy typu „Robi się późno”, utrzymuj głośność głosu i szybkość mowy tak jednolicie, jak to możliwe.
- Spróbuj nagrać swój głos, jeśli masz jakiekolwiek obawy. Następnie posłuchaj nagrania i rób notatki. Na przykład, jeśli twój głos drży, spróbuj nieco zwiększyć głośność i postępuj tak, jakbyś rozumiał dokładnie to, co mówisz.
-
Utrzymuj kontakt wzrokowy Nawiązanie dobrego kontaktu wzrokowego jest niezwykle ważne dla zahipnotyzowania kogoś. Niezależnie od tego, czy ćwiczysz hipnozę konwersacyjną, czy hipnozę wydajnościową, obowiązuje to niezależnie od przypadku. Ustaw ostrość na jednym obiekcie na raz i utrzymuj stały kontakt wzrokowy.- W ten sposób obserwuj mimikę twarzy swoich kandydatów. Czy wydają się reagować na twoje sygnały? Jeśli nie, spróbuj zmienić ton głosu lub zrób nową sugestię.
Część 3 Zabawy z uczestnikami
-
Spróbuj czegoś głupiego. Po zahipnotyzowaniu uczestników możesz zacząć się dobrze bawić. Łatwo będziesz wiedział, czy zareagują na Twój głos, kontakt wzrokowy i twoje sugestie. Jest tyle zabawnych rzeczy, które możesz zrobić z zahipnotyzowaną osobą. Gdy twoi uczestnicy zostaną naprawdę zahipnotyzowani (będziesz wiedział, czy uda im się zrealizować twoje zamówienia), możesz wypróbować z nimi różne działania. Bądź kreatywny! -
Niech tańczą. Jedną z najbardziej zabawnych rzeczy jest rozweselić uczestników, aby powtórzyli niektóre absurdalne ruchy taneczne. Włącz muzykę i zaproś swoich kandydatów do tańca. Powiedz im, że nikt ich nie obserwuje lub że to zawody. Zachęć ich, aby tańczyli więcej, na przykład pisząc w dłoniach. Ten moment będzie niewątpliwie rozpraszający.- Spróbuj zagrać bardzo popularny utwór, na którym ludzie lubią tańczyć. Wybierz piosenkę, którą wszyscy znają. W ten sposób będą bardziej uspokojeni i zrelaksowani.
-
Spraw, by uwierzyli, że są zwierzętami. Na przykład możesz przekonać uczestników do edycji czatu. Jeśli zaczną mruczeć, miażdżyć i pocierać skórę, pozostali przyjaciele na twoim show z pewnością się śmieją.- Poddawaj sugestie, gdy twoi kandydaci są zahipnotyzowani. Powiedz na przykład coś takiego: „Teraz jesteś kotem. Nie chciałbyś mruczeć? Siła sugestii ma kluczowe znaczenie w hipnozie.
-
Niech śpiewają. Może twoi uczestnicy są zwykle nieśmiali. To sprawi, że będzie jeszcze przyjemniej, jeśli zaczną śpiewać. Użyj swojej mocy perswazji i sugestii. Powiedz coś takiego: „Czy nie lubisz tej piosenki, która jest emitowana w radiu? Założę się, że śpiewasz to bardzo dobrze. Ciesz się, podczas gdy Twoi uczestnicy oferują bezpłatny koncert!
Część 4 Zrozumienie efektów
-
Poinformuj się o hipohnozie. Zahipnotyzowanie kogoś może być świetną zabawą, ale ważne jest, aby pamiętać, że możesz skorzystać z tej praktyki w leczeniu niektórych schorzeń. Lepiej byłoby nauczyć się ćwiczyć niedociśnienie. Po opanowaniu podstaw hipnozy przetestuj je na sobie. Oczywiście nie możesz utrzymywać kontaktu wzrokowego, ale będziesz zaskoczony tym, jak siła sugestii może pomóc ci pozytywnie się zmienić.- Załóżmy, że cierpisz na akrofobię. W takim przypadku możesz użyć autohipnozy, aby wzmocnić swoją pewność siebie i mniej się bać. Wybierz zdanie, które będziesz musiał powtórzyć. Następnym razem, gdy będziesz chciał wspiąć się na dużą skalę, spróbuj się zrelaksować. Podczas wspinaczki będziesz mógł zahipnotyzować się bezpiecznie.
-
Ćwicz hipnozę, aby ludzie spali. Gdy dowiesz się więcej, zrozumiesz, dlaczego wiele osób postrzega tę praktykę jako potężne narzędzie. Hipnoza jest szczególnie przydatna do pomocy osobom z zaburzeniami snu. Po opanowaniu podstaw możesz pomóc przyjacielowi lub członkowi rodziny walczącemu o ormir.- Spróbuj nagrać swój głos i użyj tego nagrania, aby pomóc komuś zasnąć. Korzystając z mocy sugestii i odpowiednio dostosowując ton głosu, będziesz w stanie przekonać uczestników do spokojnego snu.
-
Zostań hipnoterapeutą. Gdy odkryjesz, jak ekscytujące jest hipnotyzowanie ludzi, bez wątpienia zdasz sobie sprawę, że ta praktyka ma również inne zalety. Jeśli okaże się, że jesteś naprawdę dobry w hipnozie, możesz zdecydować o rozpoczęciu nowej kariery. Hipnoterapia może mieć lukratywną i satysfakcjonującą karierę.- Skontaktuj się z hipnoterapeutami praktykującymi w Twoim mieście, aby dowiedzieć się więcej o ich doświadczeniu zawodowym i edukacyjnym.