Zawartość
W tym artykule: Tolerować osoby autorytarne Aby skonfrontować osoby autorytarne
Autorytarni ludzie mogą sprawić, że twoje życie zawodowe i osobiste będzie kiepskie. Przed przyjęciem roli poddania się, a nawet później, naucz się zachęcać do relacji opartych na szacunku i umieć powiedzieć „nie”. Możesz poradzić sobie z autorytarnymi ludźmi, tolerując je lub konfrontując ich.
etapy
Metoda 1 Tolerowanie autorytarnych ludzi
-
Poświęć chwilę, aby się uspokoić. Nie odmawiaj gniewnie odpowiedzieć osobie. Pamiętaj, że ludzie często próbują kontrolować innych z powodu poczucia niepewności lub bezradności. -
Nie bądź pasywno-agresywny. Jeśli będziesz działać wściekle, ale dasz tej osobie kontrolę, możesz skończyć w roli dziecka.- Jeśli zachowujesz się jak nastolatek, pomyśl o swojej reakcji. Nie poprawi to twoich relacji z tą osobą ani cię nie uszczęśliwi.
-
Czasami, jeśli wiesz, że dana osoba jest zestresowana lub przeżywa trudny czas, spokojnie. Jest to dobra opcja tylko wtedy, gdy nie zachęca osoby do regularnego braku szacunku. -
Nie odmawiaj osoby sukcesu, gdy jest agresywna. Unikaj mówienia „tak” lub „jak chcesz” natychmiast, gdy dana osoba powie ci, co masz robić.- Jeśli kiedykolwiek miałeś zwierzaka, będziesz wiedział, czym jest wzmocnienie negatywne. Ludzie również to rozumieją, gdy kolega lub członek rodziny natychmiast przyjmuje ich prośby.
-
Spróbuj humoru, gdy ktoś próbuje użyć nad tobą władzy. Kiedy mówisz, co robić, możesz powiedzieć „wygląda na to, że chciałbyś wykonywać moją pracę dla mnie” lub „zostałbyś awansowany bez mojej wiedzy? Użyj tej metody tylko wtedy, gdy potrafisz to zrobić w humorystyczny sposób.- Zabawna reakcja będzie stanowić ostrzeżenie, że jego zachowanie nie pozostało niezauważone.
-
Kiedy zaczynasz nowy projekt, poproś swojego kierownika o wyczyszczenie łańcucha dowodzenia. Jeśli w przeszłości miałeś problemy z ludźmi, możesz poprosić o dołączenie łańcucha dowodzenia do oficjalnych dokumentów projektu.- Jeśli dana osoba nadal próbuje Cię protekcjonalnie, możesz powiedzieć „Kierownik projektu i ja omówiliśmy, jak najlepiej to zrobić. Jeśli uważasz, że należy to zrobić w inny sposób, możemy zwołać spotkanie zespołu. "
-
Rozpoznaj, kiedy poczujesz się jak ofiara. Pozwolenie komuś na dominację przez długi czas może wywołać urazę i upokorzenie, które mogą zniszczyć związek. Kiedy tak się dzieje, a osoba kontroluje cię lub próbuje cię kontrolować, musisz przejść do następnej metody.
Metoda 2 Zmierz się z autorytarnymi ludźmi
-
Powiedz „Nie”. Oddychaj głęboko i nie kontynuuj sugestii osoby. -
Odrzuć jak najwięcej. Jest to bardzo ważne, szczególnie jeśli rozmawiasz z osobą, taką jak szef lub rodzic. Nie przepraszaj jednak za odmowę.- Możesz powiedzieć „w tym przypadku nie zgadzam się z tobą” lub „nie, nie uważam, że to najlepszy sposób, aby to zrobić. "
- Jeśli powiesz „Nie” z pewnością i szacunkiem, osoba może zostać zaskoczona i uszanować twoją opinię.
-
Spodziewaj się obrony. Niektórzy autorytarni ludzie uwielbiają konfrontację. Jeśli tak jest, jeśli źle zareagują na twoją odmowę, postaraj się zachować spokój.- Powiedz „Rozumiem, że masz pewność co do tematu, ale w tym przypadku myślę, że nie dojdzie do porozumienia. "
-
Milczeć Po wyrażeniu opinii i spokojnej odpowiedzi odmów rozpoczęcia kłótni. Osoba ta może być uciążliwa z powodu ciszy i zgodzić się lub odejść. -
Powiedz osobie, co jest lekceważące. Czasami ludzie autorytarni myślą dobrze i mają dobre pomysły. Jeśli podoba ci się jego opinia, ale okaże się, że osoba zamawia brutalnie, możesz przejść na inną metodę.- Odpowiedz, mówiąc: „Myślę, że to dobry pomysł, ale sposób, w jaki to wyrażasz, jest pozbawiony szacunku. "
- Możesz powiedzieć: „Zgadzam się, że to najlepszy sposób działania, ale nie doceniam sposobu, w jaki niegrzecznie mnie zamawiasz. "
- Jest to kolejny sposób na obronę siebie, nie pozwalając, aby osoba traktowała cię jak osobę emocjonalną lub młodocianą.
-
Trzymaj się z daleka od osoby, jeśli odmówi odpowiedzi na te metody. Osoba, która zawsze jest lekceważąca lub stara się kontrolować wszystko, co robisz, może być destrukcyjną siłą w twoim życiu.- Wypróbuj poważniejsze stwierdzenie, takie jak „Nie podoba mi się sposób, w jaki mnie traktujesz. "
- W służbie możesz powiedzieć: „Myślę, że będziemy musieli pracować osobno nad tym projektem. Nie mogę dobrze pracować, gdy ktoś mnie sprawdza. "