Zawartość
to wiki, co oznacza, że wiele artykułów jest napisanych przez kilku autorów. Aby stworzyć ten artykuł, autorzy-wolontariusze brali udział w edycji i ulepszaniu.W tym artykule jest 7 odniesień, które znajdują się na dole strony.
Pod koniec związku wielu byłych znajduje się w trudnej sytuacji. Czy stałe postępy byłego były tylko niedogodnością lub nękaniem? Odpowiedź na to pytanie nie zawsze jest prosta. Istnieją jednak sposoby, aby znaleźć i znaki ostrzegawcze, na które należy zwrócić uwagę. Działania podejmowane w przypadku niewinnych prób przywrócenia relacji i charakterystycznego prześladowania są różne. Istnieją jednak podstawowe rzeczy do zrobienia w obu przypadkach.
etapy
Część 1 z 2:
Określ stopień nękania
- 7 Zachowaj krótkie interakcje. Czasami nie da się uniknąć kontaktu z byłym. Jeśli musisz to zrobić, zrób to publicznie i nie kładź się. Niewiele jest szans, że będzie się źle zachowywał publicznie i powinieneś czuć się bardziej komfortowo. Jeśli przekroczy to granice, ludzie wokół ciebie mogą przyjść, aby ci pomóc lub przynajmniej działać jako świadkowie.
- Jeśli czujesz się zestresowany lub histeryczny, twój były może poczuć, że musi ci pomóc. Zachowując spokój i rozmawiając w miejscach publicznych, zobaczy, że jesteś szczęśliwy i nie będzie już chciał ci przeszkadzać. W końcu, jeśli naprawdę troszczy się o ciebie, będzie chciał, żebyś był szczęśliwy, ale jeśli zrobisz to bez niego.
ostrzeżenia
- Jeśli kiedykolwiek poczujesz się zagrożony lub zagrożony, natychmiast skontaktuj się z policją.
- Jeśli kiedykolwiek myślałeś o zmianie zamków lub wyprowadzce, to prawdopodobnie jest to obelżywe zachowanie. Aby zrozumieć, nie musi ci grozić bezpośrednio. Natychmiast skontaktuj się z policją.
- Pamiętaj o cyklu relacji. Każdy potrzebuje mniej więcej czasu na powrót do zdrowia po zerwaniu, dlatego już go zaakceptowałeś i odrzucasz. Dla osób, które nie chciały przerwy, powrót do zdrowia może potrwać tygodnie lub nawet miesiące. Inni potrzebują nawet lat. Potrzebny czas zależy od długości związku i poziomu intymności, jaki miałeś razem. Jeśli od rozpadu minęło kilka dni lub tygodni, jest to normalne, że twój ex chce wznowić związek. Czuł się zraniony. Unikaj kontaktowania się z policją, chyba że stają się agresywni lub obelżywi, ponieważ spowoduje to jeszcze większe szkody.