Zawartość
Współautorką tego artykułu jest Claudia Carberry, RD. Claudia Carberry jest ambulatoryjnym dietetykiem na University of Medical Sciences of Arkansas. Uzyskała tytuł magistra w dziedzinie żywienia na University of Tennessee w Knoxville w 2010 roku.W tym artykule jest cytowanych 29 odnośników, które znajdują się na dole strony.
Funkcją nerek jest regulacja równowagi wodno-elektrolitowej organizmu i pomoc w filtrowaniu odpadów z krwi, aby mogły zostać wydalone przez organizm. Chociaż są zdrowe, z czasem naturalnie zaczynają tracić swoją funkcję. Ponadto niektóre osoby cierpią na choroby nerek i kamienie nerkowe, które często wynikają z innych chorób, takich jak nadciśnienie, cukrzyca lub niepożądane reakcje na leki. Jednak często można zapobiec kamieniom nerkowym. Niezależnie od tego, czy cierpisz na inne choroby, czy jesteś zdrowy, ważne jest, aby zadbać o swoje nerki teraz, aby mogły one nadal doskonale funkcjonować w przyszłości.
etapy
Część 1 z 3:
Przyjmij zdrowy styl życia
- 5 Zwróć uwagę na suplementy ziołowe. Powinien być świadomy wszystkiego, co regularnie spożywasz. Musi znać nie tylko przyjmowane przez ciebie leki na receptę, ale także witaminy i suplementy ziołowe, a także dietę.
- Wiele ekstraktów ziołowych i suplementów diety zawiera składniki, które mogą mieć niekorzystny wpływ na nerki.
- Ogólnie rzecz biorąc, witaminy i suplementy diety są znacznie mniej kontrolowane niż leki. Nie ma jasnych wytycznych dotyczących ich składu lub testów, aby upewnić się, że nie zawierają toksycznych dodatków.
- Niektóre z tych produktów mogą mieć szkodliwe interakcje z innymi przyjmowanymi lekami.
- Kiedy idziesz do lekarza, wymień suplementy, ekstrakty ziołowe lub witaminy, które bierzesz lub planujesz wziąć.
rada
- Porozmawiaj ze swoim lekarzem o swoim obecnym stanie zdrowia i planowanych zmianach w twoim stylu życia. Będzie mógł pomóc ci opracować bezpieczny program ćwiczeń, zmienić dietę lub rzucić palenie lub picie.
Źródło: „https://fr.m..com/index.php?title=garden-ses-in-health-safe&oldid=245999”