Zawartość
- etapy
- Metoda 1 Uderz jagody
- Metoda 2 Przygotuj huk kawy
- Metoda 3 Wykonaj uderzenie miodem-melonem
- Metoda 4 Wykonaj niestandardowe trafienie
Znasz koktajle owocowe lub angielskie koktajle? To te przyjemne i pożywne napoje, które są wytwarzane z mrożonych lub świeżych owoców i warzyw. W składnikach znajdziesz również wodę, pełne mleko lub nie i lód. Napój ten bierze swoją nazwę w języku angielskim od procesu, który prowadzi do zmniejszenia różnych pierwiastków stanowiących stan puree za pomocą miksera. W ten sposób otrzymasz ten chłodny i obrzydliwy napój. Aby przygotować i połączyć różne składniki, postępuj zgodnie z przepisem lub spróbuj dobrze się bawić, mieszając warzywa i owoce, które szczególnie lubisz.
etapy
Metoda 1 Uderz jagody
-
Pogrupuj różne produkty. Mówiąc najprościej, składnikami na hit jest blender, napój i trochę owoców. Pomyśl także o zapewnieniu dwóch filiżanek, które wypełnisz hitem, który przygotujesz. Jeśli nie planujesz dodawać kostek lodu do koktajlu, możesz polać shake'em na kruszonym lodzie, aby uzyskać rodzaj granity.- Możliwe jest użycie robota wielofunkcyjnego lub żyrafy (blender nurkowy), jeśli nie masz blendera.
-
Przygotuj owoce. Zacznij od umycia jagód zimną wodą, a następnie paznokciami lub małym nożem usuń ich łodygę. Następnie zdejmij skórkę z banana i pokrój na 2 cm kawałki. Powinieneś pokroić wszystkie truskawki na co najmniej dwa kawałki, jeśli mają one więcej niż 2 cm szerokości.- Jeśli chcesz, możesz zastąpić niektóre truskawki innymi jagodami, takimi jak dojrzałe, winogrona lub maliny.
-
Wlać płyny i owoce. Aby przygotować kremowe i równomiernie zaparzone ciasto, wlej do słoika mikserskiego płyny, takie jak mleko i sok pomarańczowy. Następnie dodaj zamrożone owoce. Ważne jest przestrzeganie tej kolejności. Płyny najpierw smarują ostrze miksera.- W przypadku mleka można wybrać mleko krowie lub nie. Pamiętaj, że w zamian możesz wziąć mleko damande, soję lub ryż.
-
Dodaj ostatnie składniki. W blenderze masz na dnie pojemnika płyny i nad owocami. Teraz dodaj miód i jogurt.- Dodając miód i jogurt na końcu, upewniasz się, że są dobrze rozprowadzone w mieszance, którą tworzysz.
-
Wymieszaj składniki. Biegnij powoli, aby rozpocząć. Gdy niektóre owoce zostaną pokrojone i zmieszane z resztą składników, nieznacznie zwiększ prędkość.- Gdy wszystkie owoce są dobrze pokrojone, możesz mieszać z dużą prędkością i pozwolić, aby wszystkie składniki dobrze się wymieszały.
- Pamiętaj, że rozpoczynając mieszanie składników w blenderze przy niskiej prędkości, unikniesz tworzenia pęcherzyków powietrza na ostrzach robota wielofunkcyjnego.
-
Życzymy miłego uderzenia. Wlej ciasto w równych ilościach do dwóch szklanek. Jeśli chcesz, wlej go na lód do szklanki i dodaj słomki do smaku. Jeśli masz inny pomysł, aby się nim cieszyć, wybierz go!
Metoda 2 Przygotuj huk kawy
-
Zrobić kostki lodu z kawą. Zrób pełną filiżankę kawy, a następnie umieść filiżankę w rogu, aby kawa ostygła do temperatury pokojowej. Następnie wlej kawę do pojemnika, aby zrobić kostki lodu, a następnie umieść ją w zamrażarce na całą noc.- Weź 4 łyżki (21 g) kawy na filiżankę wody, aby przygotować mocną kawę.
-
Wlej składniki do blendera. Zacznij od nalania mleka, a następnie dodaj kawałki banana 2 cm, które wcześniej pokroiłeś, z kostkami lodu w kawie. Na koniec dodaj ostatnie składniki, które są lawoiną i innymi składnikami.- Przyprawy, lawenda i len nie są wymagane w przepisie. Są tam po to, aby Twoje uderzenie było obfite śniadanie.
-
Wymieszaj składniki. Rozpocznij warzenie składników z mniejszą prędkością obrotową ostrza, aż kostki lodu zostaną rozbite. Kiedy zobaczysz, że różne składniki zaczynają się dobrze mieszać, stopniowo zwiększaj prędkość obrotową ostrzy, aby uzyskać jednolity i kremowy płyn.- Napełnij duży szklany lub izolowany kubek, aby docenić swój hit w drodze do pracy lub do miejsca, do którego się wybierasz.
Metoda 3 Wykonaj uderzenie miodem-melonem
-
Zbierz składniki i przybory. Będziesz potrzebował lodów, melona spadzi, blendera, ale także dwóch małych filiżanek lub dużej szklanki.- Dzięki temu przepisowi będziesz mógł zrobić hit o objętości odpowiadającej dwóm filiżankom lub dwóm szklankom na przekąskę.
-
Pokrój i obierz owoce. Weź kiwi i nożem odetnij oba końce. Następnie obierz kiwi. Na koniec pokrój go na cztery części.- Jeśli chodzi o melon spadziowy, przetnij go na pół, aby rozpocząć. Weź łyżkę i usuń wszystkie nasiona, a także sznurkową część na środku. Połóż dwie połówki melona płaską częścią na stanowisku roboczym, a następnie usuń skórę ostrym nożem. Na koniec pokrój kawałki melona na kawałki 2 cm.
- Zetrzyj ½ łyżeczki imbiru (1 g) i dodaj go do swojej hitowej receptury, jeśli chcesz perfumować shake.
-
Umieść składniki w blenderze. Wlej miód, owoce, sok z cytryny i kostki lodu do słoika miksera. Mieszaj z wolnym obrotem ostrzy, aż kawałki owoców i kostek lodu będą mniejsze, a następnie stopniowo zwiększaj prędkość.- Gdy preparat stanie się bardziej płynną mieszaniną, zwiększ prędkość ostrzy, aż osiągniesz maksymalną prędkość.
-
Życzymy miłego uderzenia. Gdy twoje uderzenie zostanie wykonane, będzie idealna jako przekąska dla jednej osoby lub jako mała przekąska dla dwóch osób.
Metoda 4 Wykonaj niestandardowe trafienie
-
Wybierz płyn. Aby trafić, masz dwa główne składniki. Musisz mieć płyn i owoc. Ciecz pozwoli na wymieszanie składników i uzyskanie na końcu jednolitej i brzydkiej mieszanki. Wiedz, że każda szklanka owoców będzie musiała zmieszać się z ¼ do ⅓ płynu, jeśli chcesz trafić. Masz kilka możliwości picia.- Mleka inne niż krowa, takie jak ryż, ryż lub mleko sojowe
- Woda lub mleko kokosowe
- Woda
- Mleko krowie
- Sok owocowy
- Zielona herbata
-
Wybierz owoc. Możesz za darmo wziąć owoc lub asortyment owoców. Z drugiej strony interesujące jest skomponowanie hitu z kremowymi i soczystymi owocami, aby mieć dobry mocz. Weź zamrożone lub świeże owoce ze względu na ich wartości odżywcze. Pamiętaj, że używając mrożonych owoców będziesz miał wystarczająco zimno, aby zrobić orzeźwiającego drinka.- Owoce, które są spójne i kremowe i które mogą być dobre dla ślimaka to: lavocat, jabłko, papaja, banan, mango, kokos i brzoskwinia.
- Jeśli chodzi o soczyste owoce, masz wybór z jagodami, takimi jak maliny, dojrzałe, truskawki i jagody lub z cytrusami, takimi jak ananas, pomarańcze, arbuz i grejpfrut.
-
Uzupełnij shake innymi składnikami. Z owocami i napojami masz minimum niezbędne do przygotowania ciosu. Jednak, aby nieco zmienić smak i uczynić shake bardziej pożywnym napojem lub zmienić nastrój, dodanie innych składników może być interesujące, ale nie obowiązkowe.- Jeśli chcesz zwiększyć wartość odżywczą ciasta, dodaj łyżkę białka w proszku, masło orzechowe lub niewielką garść jarmużu lub szpinaku.
- Słodkiego akcentu można dodać, dodając odrobinę syropu klonowego, miodu, szczyptę brązowego cukru lub niektóre daktyle.
- Jeśli chcesz trochę posmakować, dodaj szczyptę gałki muszkatołowej, cynamonu lub kilku goździków.
- Jeśli włożysz świeże owoce do swojego przygotowania, będziesz musiał uzyskać trochę gęstszy mocz, dodać kostki lodu.
-
Umieść składniki w blenderze. Aby uniknąć uszkodzenia łopatek miksera, uniknąć tworzenia się pęcherzyków powietrza w pojemniku i zapewnić dobry cios w twoje trafienie, musisz ułożyć różne składniki w określonej kolejności. Zacznij od nalewania płynów. Następnie napełnij pojemnik kawałkami owoców, kostkami lodu i innymi składnikami, które chcesz.- Najpierw powoli uruchom mikser. Jeśli zauważysz tworzenie się pęcherzyków powietrza w pojemniku, pamiętaj, że ostrza nie będą w stanie prawidłowo pokroić składników. Zatrzymaj mikser i łyżką zamieszaj zawartość. Następnie nalej trochę więcej płynu i ponownie włącz robota wielofunkcyjnego.