Zawartość
W tym artykule: Bycie miłym Szczęście Kiedy rezygnować 15 Referencje
Wszyscy spotkaliśmy osobę, która może zrelaksować się w atmosferze po prostu dzięki swojej szczęśliwej i przyjemnej osobowości. Ci ludzie pragną mieć naturalny dar, który sprawi, że inni się uśmiechną. Niektórym może być trudniej sprawić, by inni się uśmiechali, czy to z powodu introwertycznej osobowości, czy dlatego, że nie wiedzą, od czego zacząć. Jeśli chcesz, aby ludzie wokół ciebie byli szczęśliwi, możesz spróbować wielu rzeczy!
etapy
Metoda 1 Okaż życzliwość
- Spójrz na ludzi w oczach. Uśmiechnij się i bądź przyjazny. Kiedy ktoś do ciebie mówi, spójrz mu w oczy, aby pokazać mu, że jesteś zainteresowany tym, co mówi. Kontakt wzrokowy jest sposobem na kontakt z innymi na poziomie intymnym i jest ważnym czynnikiem bycia kochanym przez innych.
- Oznacza to, że musisz odłożyć telefon na bok i być w obecnej chwili. Niezależnie od tego, czy zamówisz drinka w kawiarni, usiądziesz przy stole na zjeździe rodzinnym, czy będziesz z przyjaciółmi, bądź tam dla ludzi wokół ciebie.
-
Pozostań autentyczny Uczciwość i autentyczność są podstawowymi rzeczami, aby ludzie mogli cię ufać i kochać, co znacznie wpłynie na ich chęć odpowiedzi z szerokim uśmiechem.- Kiedy robisz coś dla kogoś innego, musi to być robione z czystej szczerości i empatii, a nie tylko po to, żebyś kogoś kochał. Pokaż swoją empatię, aby pomóc Ci zachować autentyczność w życiu codziennym.
-
Zaoferuj swoją pomoc bez pytania. Większość ludzi ma trudności z proszeniem o pomoc, ale ma nadzieję, że ktoś będzie świadomy ich potrzeb i zaproponuje je dla siebie. Niezależnie od tego, czy pomagasz komuś nosić torby na zakupy, czy czyścisz po przybyciu dziecka, możesz pomóc innym, gdy będą ich potrzebować, bez pytania.- Poznawaj ludzi i przewiduj ich potrzeby. Jeśli masz chorego przyjaciela, możesz zaoferować mu gotowanie posiłków lub pomoc w praniu brudnych rzeczy. Jeśli ktoś, kto zna posty na Facebooku, że wkrótce będzie miał operację, zapytaj go, czy możesz przynieść mu jedzenie później.
- Uważaj na obcych i oferuj pomoc, jeśli zauważysz, że jej potrzebują. Możesz zobaczyć matkę z ramionami próbującą nosić torby, podczas gdy jej dzieci są niespokojne. Zaoferuj mu swoją pomoc przy zakupach. Jeśli zauważysz, że starsza osoba upuszcza swoją pocztę, pomóż jej ją odebrać.
-
Poznaj swoich sąsiadów Tylko cztery na dziesięć osób przyznaje się do znajomości większości swoich sąsiadów. Możesz pukać do drzwi sąsiada małym prezentem świątecznym lub po prostu iść do drzwi, kiedy masz na to czas. Zamień swoje numery telefonów i daj im znać, że jesteś tam, jeśli będą tego potrzebować. Nigdy nie wiadomo, kiedy możesz potrzebować dwóch!- W dzielnicach mieszkaniowych, w których jest wiele osób starszych, możesz zmienić samotne życie tych ludzi, łącząc ich z nimi. Inni sąsiedzi, tacy jak matki pozostające w domu, mogą czuć się odizolowani i wdzięczni za ten kontakt z ludźmi.
-
Wyhoduj coś. Ogrodnictwo to świetny sposób, aby nauczyć się dbać o żywe istoty. W rzeczywistości badania wykazały, że rosnące rośliny mogą zwiększyć twoją empatię i wrażliwość, co czyni cię przyjacielem przyjemniejszym.- Wykorzystaj swoje umiejętności, aby uprawiać owoce i warzywa, które dzielisz z kuchnią lub sąsiadem. Możesz również hodować kwiaty, które dajesz komuś, kto nie czuje się dobrze. W zależności od miejsca zamieszkania możesz uprawiać pomidory, zieloną fasolę i nagietki, ponieważ są one łatwe w uprawie.
-
Daj komplementy. Od czasu do czasu wszyscy czują się niepewnie, a szczery komplement jest doskonałym prezentem, który możesz dać bez ponoszenia żadnych kosztów. Ponieważ wszyscy uwielbiają rozmawiać o sobie, komplement to świetny sposób, aby kogoś pokochać i sprawić, że się uśmiechną.- Komplementuj coś, co dana osoba może kontrolować, na przykład jego wyniki podczas meczu lub dobre wyniki na teście. Unikaj komplementów na temat rzeczy, które nie kontrolują, takich jak ich wygląd lub cechy fizyczne.
- Zapoznaj się z tym przewodnikiem, aby dowiedzieć się, jak robić dobre komplementy.
Metoda 2 Bądź szczęśliwy
-
Bądź pewien siebie. Niepewność występuje, gdy skupiasz się na negatywnych atrybutach lub błędach z przeszłości i zapominasz o wszystkim, co masz do zaoferowania. Przezwyciężanie niepewności i budowanie pewności siebie może być trudne, ale może pomóc ci nawiązać więź z innymi życzliwością i sprawić, że się uśmiechną.- Istnieje wiele sposobów, aby czuć się bardziej pewnymi siebie, ale większość z nich zaczyna od uświadomienia sobie własnych cech, a nie wad. Zapewnienie daje ci możliwość zbliżenia się do nieznajomego i spytania, czy potrzebuje pomocy, czy może stanąć w obronie osoby, która jest nękana.
-
Uśmiechnięte. Ten uśmiech ma wiele zalet dla osoby, która się uśmiecha, i okazał się również zaraźliwy.- Uśmiech jest uniwersalnym językiem, wszyscy ludzie wszystkich kultur uśmiechają się, aby pokazać swoje szczęście lub radość. Według badań, kiedy uśmiechasz się do nieznajomego, istnieje 50% prawdopodobieństwa, że on też się do ciebie uśmiechnie.
- Uśmiech może nawet pomóc Ci zmniejszyć stres i poprawić nastrój, gdy jesteś smutny, co sprawia, że jesteś przyjemniejszy dla ludzi wokół ciebie.
-
Zmień swój punkt widzenia. Jeśli masz tendencję do pesymizmu, narzekasz lub często porównujesz się z innymi, możesz wprowadzić zmiany, aby poprawić swoje spojrzenie na życie. Pozytywny punkt widzenia pozwala zmniejszyć stres i poprawić poziom szczęścia, co pozwala lepiej pomagać innym w szczęściu.- Ćwicz pozytywne nastawienie. Lautosugestia to nurt myśli w twojej głowie, który ma miejsce w ciągu dnia, szczególnie rzeczy, które myślisz o sobie, swoich umiejętnościach, swoim wyglądzie i umiejętnościach lub tym, co twoim zdaniem inni myślą od ciebie. Uważaj, co mówisz w swojej głowie i przestrzegaj tej zasady: nie mów sobie niczego, co powiedziałbyś ukochanej osobie.
- Ćwicz uważność. Uważność oznacza porzucenie zmartwień o przeszłość lub przyszłość, aby skupić się na doświadczeniach, których doświadczasz teraz. Jest to forma medytacji, która pomaga poprawić swój punkt widzenia na świat. Uważność może pomóc ci wczuć się w innych, co czyni cię doskonałym przyjacielem.
Metoda 3 Wiedza, kiedy się poddać
-
Wiedz, że wszyscy decydują się być szczęśliwi. Bardzo miło z twojej strony, że chcesz sprawić, aby inni się uśmiechali, to pokazuje, że masz hojne serce i zależy Ci na innych. Ale w końcu nie możesz zmusić wszystkich do uśmiechu lub szczęścia. Każdy ma wybór między chęcią bycia szczęśliwym a chęcią bycia nieszczęśliwym.- Aby być szczęśliwym, eksperci twierdzą, że musisz podjąć świadomy wysiłek. Może to być trudne dla osób, które przeżywają trudne chwile w życiu (na przykład osoby z problemami finansowymi lub zdrowotnymi), ale każdy może być szczęśliwy.
- Wpływy zewnętrzne mogą również pomóc ludziom poprawić ich szczęście tylko wtedy, gdy jednocześnie starają się być szczęśliwi.
-
Wiedz, że nie wszyscy cię pokochają. Możesz być najmilszą, najbardziej hojną, najpiękniejszą i najinteligentniejszą osobą na świecie, zawsze znajdzie się ktoś, kto cię krytykuje lub nie kocha. Wynika to bardziej z ich negatywnego nastawienia niż z czegoś, co robisz.- Istnieje wiele powodów, dla których nie można wywołać uśmiechu. Możesz mu przypomnieć kogoś z przeszłości, który go skrzywdził. Może mieć problemy z zazdrością lub brakiem pewności siebie i widząc cię szczęśliwym, czuje się jeszcze gorzej. Niektóre osoby mają osobowości, które są skłonne do wykorzystywania innych i nie mogą znieść widoku innych szczęśliwych.
-
Zaakceptuj, że dałeś z siebie wszystko. Próbowałeś sprawić, by ktoś się uśmiechnął, będąc dla niego miły, uprzejmy, uśmiechnięty, komplementując go i po prostu będąc dla niego miły i zawsze w złym humorze.- Jeśli zrobiłeś wszystko, co w Twojej mocy, aby ktoś się uśmiechnął, możesz być z siebie dumny. Podjęliście wysiłki dla kogoś innego. Dałeś z siebie wszystko i to wszystko, co możesz zrobić. Pozostań miłą osobą, ale wiedz, że nie możesz rozwiązać wszystkich problemów świata.
- Spójrz na innych w oczy!
- Bądź miły dla innych.
- Wyprostuj się, pokażesz swoją pewność siebie, nawet jeśli nie czujesz się bezpieczny wobec siebie.
- Zachowaj poczucie humoru.