Zawartość
to wiki, co oznacza, że wiele artykułów jest napisanych przez kilku autorów. Aby stworzyć ten artykuł, 97 osób, niektóre anonimowe, uczestniczyło w jego edycji i ulepszaniu w miarę upływu czasu.Trądzik wpływa na wiele osób i każdy stosuje metodę, która najbardziej im odpowiada. Czasami oznacza to, że będziesz musiał przygotować własne rozwiązanie trądziku. Jeśli szukasz leczenia, które ci odpowiada, możesz wypróbować przepisy, które działały dla innych, zawsze pamiętając, że te domowe środki nie zostały przetestowane naukowo i że nic nie gwarantuje ich skuteczności na tobie!
etapy
Część 1 z 2:
Użyj domowych środków zaradczych
- 5 Odpocznij. Dla dobra twojej skóry musisz wystarczająco dużo odpocząć, ćwiczyć i zmniejszyć stres w swoim życiu. Związek z trądzikiem niekoniecznie jest oczywisty, ale wiedz, że wszystkie te rzeczy mogą ogromnie przyczynić się do poprawy jakości skóry.
- Lekarze nie wiedzą dokładnie, dlaczego, ale stres pogłębia trądzik. Kiedy dana osoba jest zestresowana, hormony regulujące wydzielanie sebum (substancji, która promuje trądzik) przestają działać prawidłowo. Dlatego musisz szukać sposobów na zmniejszenie stresu dla dobrego samopoczucia skóry!
- Im więcej śpisz, tym mniej stresu odczuwasz na ciele. Każda godzina snu, którą zaniedbujesz, powoduje dodatkowy stres o 15%. Ale jak się właśnie dowiedzieliśmy, stres powoduje trądzik, więc śpij wystarczająco długo, aby poprawić stan skóry.
- Ćwiczenia są również dobrym sposobem na walkę ze stresem. Zestresowanie jest trudniejsze, gdy całe ciało jest zajęte. Idź na siłownię, poćwicz w pomieszczeniu lub biegnij.
rada
- Unikaj dotykania pryszczów, a jeśli twoja skóra jest tłusta, nie pocieraj jej palcami, ponieważ istnieje ryzyko rozprzestrzenienia się sebum i bakterii. Umyj twarz i pij dużo wody.
- Nigdy nie należy drapać skórki lub pryszczów na twarzy, ponieważ grozi to powstaniem blizny.
- Nałóż sok z aloesu na skórę. To rozwiązanie jest szczególnie skuteczne na trądzik, ponieważ odświeża skórę i zapobiega nadmiernemu wytwarzaniu sebum i zaczerwienieniu!
- Bądź cierpliwy, ponieważ pryszcze nie znikają z dnia na dzień!
- Używaj ochrony przeciwsłonecznej o SPF minimum 15, aby chronić swoją skórę.
- Zastosuj mieszaninę chusteczką.
- Unikaj dotykania dotkniętego obszaru.
- Nie jedz codziennie zbyt wielu słodyczy. Musisz skoncentrować się na zdrowej żywności, aby zachować zdrową skórę.
- Myć twarz co najmniej 2 razy dziennie, ale nie za często, aby nie wysuszyć skóry.
- Aby pozbyć się pryszczów, pokrój cytrynę na 2 i umieść ją na 2 do 4 minut na obszarach, które mają być leczone, przed spłukaniem gorącą wodą.
ostrzeżenia
- Unikaj drapania lub przebijania pryszczów! Możesz mieć tylko blizny, które nie sprawią, że będziesz wyglądać najlepiej!
- Pij dużo wody, aby nawodnić swoje ciało.
- Regularne dotykanie lub dotykanie leczonego obszaru może powodować ból, łuszczenie się i wysychanie. Jeśli coś jest na skórze, unikaj dotykania go tak często, jak to możliwe!