Zawartość
- etapy
- Część 1 W trosce o włosy
- Część 2 Wzmocnij dietę dla zdrowych włosów
- Część 3 Używaj delikatnego i ochronnego stylu
Jeśli wyprostowałeś włosy chemikaliami, wiedz, że teraz będziesz mieć proste i proste loki. Twoje nowe włosy uległy traumatycznemu procesowi i mogą wymagać teraz specjalnej uwagi, aby zapewnić trwałość nowego wyglądu. Aby utrzymać gęsty i zdrowy wzrost włosów, ważne jest, aby zwracać uwagę na późniejszą pielęgnację, dietę i starać się zapobiegać przyszłym uszkodzeniom.
etapy
Część 1 W trosce o włosy
-
Codziennie utrzymuj nawilżenie włosów. Główny problem, z którym borykają się ludzie po prostowaniu włosów, jest często związany z poziomem suszy w środku. Musisz podjąć kroki, aby dodać więcej wilgoci do włosów, aby zapobiec łamaniu i puszeniu się włosów.- Umieść mniej szamponu we włosach. Szampon zawiera dużo chemikaliów i ma silną zdolność do suszenia włosów. Gdy konieczne jest umycie szamponem, postaraj się użyć modelu, który nie zawiera siarczanu, ponieważ siarczany (jako środek pieniący) powodują wysychanie włosów. Wybierając szampon, którego będziesz używać, lepiej wybrać model uznany za środek nawilżający lub zawierający produkty takie jak olej arganowy lub shea. Jeśli twoje włosy wyglądają tłusto, pamiętaj, że naturalne olejki wytwarzane przez skórę głowy są nawilżające i zdrowe.
- Nie pozostawiaj pomysłu użycia odżywki. Weź odpowiednią ilość odżywki i nałóż ją prawidłowo, szczególnie w miejscach łamliwych i kruchych. Jeśli masz wystarczająco dużo czasu, pozwól odżywce siedzieć we włosach przez pięć minut pod prysznicem przed spłukaniem.
-
Utrzymaj skórę głowy. Skóra głowy jest częścią ciała zwykle zaniedbywaną. Kiedy rozluźnisz włosy, twoja skóra głowy będzie otoczona śmierdzącymi i agresywnymi chemikaliami. Dlatego tak ważne jest, abyś mógł zadbać o dobry wzrost włosów.- Unikaj drapania, jeśli czujesz swędzenie lub zaczerwienienie. Kiedy masz takie doznania, postaraj się przenieść laloe vera na skórę głowy. W rzeczywistości ten produkt jest znany ze swoich odświeżających i kojących właściwości przeciw swędzeniu. Wystarczy spłukać żel z włosów po odświeżeniu skóry głowy.
- Zastosuj masaż olejkiem na skórze głowy. Użyj delikatnego olejku, takiego jak dziecko lub migdał, aby delikatnie masować skórę głowy. Ta czynność otworzy i rozluźni pory, a także uspokoi skórę.
- Jeśli tradycyjny szampon Ci nie odpowiada, wypróbuj model dziecięcy. W rzeczywistości szampon dla niemowląt, który jest bardzo miękki i nie wysycha, jest świetną opcją, jeśli czujesz, że Twoja skóra głowy jest bardzo wrażliwa po prostowaniu włosów.
-
Bardziej nawilż swoje włosy. Będziesz musiał dodatkowo nawilżyć włosy, wykonując zabieg głębokiego odżywiania lub za pomocą maski do włosów. W rzeczywistości wzbogacone odżywki lub odżywki wykorzystują specjalistyczne białka, takie jak keratyna, aby wnikać w pory włosów i dalej je nawilżać.Białka pokrywają również rozdwojone końcówki, poprawiając ogólny wygląd włosów.- Jeśli masz ograniczony budżet, postaraj się samodzielnie przygotować maskę oleju kokosowego. Delikatnie wmasuj dwie łyżki oleju kokosowego do temperatury ciała zniszczonych włosów, a następnie umyj je nawilżającą odżywką i szamponem. Jeśli nie jesteś w stanie tolerować gładkości w ciągu dnia, nałóż olej na włosy w nocy, aby móc spać i spłukać następnego dnia rano.
- Maseczka do włosów zawierająca glinę pomoże wyleczyć i nawilżyć skórę głowy i włosy. Jeśli skóra głowy jest surowa, antybakteryjne właściwości gliny pomogą utrzymać ją w czystości i zwalczać infekcje.
Część 2 Wzmocnij dietę dla zdrowych włosów
-
Spożywać więcej białka. Włosy składają się z białka, a ich spożywanie w niewielkich ilościach może powodować wypadanie włosów lub ich wysuszanie i łamanie. Prawdopodobnie nie wiesz, ale zwiększenie spożycia białka pomoże przywrócić uszkodzone włosy po procesie prostowania. Najczęściej źródła mięsa, takie jak wieprzowina, wołowina, kurczak i owoce morza, są wykorzystywane jako źródło białka.- Jeśli nie lubisz jeść mięsa, staraj się przyjmować więcej produktów mlecznych. Produkty mleczne, takie jak ser, mleko i jogurt, mają wysoką zawartość białka, ale czasami są wzbogacone w witaminę D. Mimo niewielkich badań, niektórzy twierdzą, że witamina D odgrywa rolę w znacząca rola we wzroście włosów.
- Spożywanie większej ilości białka niekoniecznie oznacza jedzenie o wiele więcej mięsa. Rośliny strączkowe, takie jak groszek, fasola i orzeszki ziemne, stanowią wysokie źródło białka.
- Jedz pokarmy bogate w białko podczas podróży. Istnieje wiele barów przekąskowych lub śniadań, które są oferowane w supermarketach i przygotowywane z białka. Gdy masz napięty harmonogram, bary są najlepszym miejscem do szybkiego spożycia białka.
-
Zwiększ zużycie żelaza. Słaby wzrost włosów wynika z niskiego poziomu żelaza w ciele. W rzeczywistości żelazo jest niezbędne, aby twoja bogata w składniki odżywcze krew stymulowała cebulki włosów. Wiele warzyw takich jak brokuły, szpinak i inne warzywa liściaste są bogate w żelazo.- Uważaj na żywność, którą kojarzysz ze spożyciem żelaza. Wchłanianie żelaza może zostać przerwane przez wapń, więc nie należy oczekiwać, że brokuły spożywane z sosem serowym wystarczą, aby mieć wysoki poziom żelaza w organizmie. Staraj się spożywać wyłącznie produkty na bazie żelaza, takie jak sałatka szpinakowa wypełniona owocami i warzywami.
-
Weź witaminy. Witaminy C i E promują wzrost pięknych włosów. Poprawiają także wytrzymałość paznokci, promują czystą skórę i mocne kości.- Kolagen jest ważnym elementem we włosach. Witamina C promuje produkcję kolagenu, co oznacza, że twoje włosy będą gładkie i mocne, jeśli weźmiesz więcej witaminy C. Najczęściej witamina C jest związana z pomarańczami, ale staraj się skubać truskawki, kiwi lub jagody.
- Witaminę E można przyjmować jako suplement doustny lub stosować jako ciekły olej mineralny. Jeśli chcesz zachować naturalny stan i spożywać witaminę E, wiedz, że najbardziej odpowiednim sposobem jest spożywanie orzechów, takich jak orzeszki ziemne, nasiona słonecznika lub migdały.
-
Weź suplement biotyny raz dziennie. Chociaż istniejące dowody są niewystarczające, stwierdzono, że biotyna umożliwia zdrowe włosy. Na ogół występuje w produktach mlecznych, a także w mięsie i rybach, nawet jeśli ich ilość jest niewielka.
Część 3 Używaj delikatnego i ochronnego stylu
-
Chroń włosy przed gorącem. Po wyprostowaniu włosów najlepiej nie nakładać na nie żadnych narzędzi grzewczych. Ta akcja tylko zwiększy suszę i spowoduje wielką przerwę.- Po umyciu włosów i pozostawieniu do wyschnięcia na powietrzu, aż będą mniej wilgotne, musisz je wysuszyć w najniższej temperaturze. Suszyć tak mało, jak to możliwe, aby uniknąć poważnych uszkodzeń.
- Jeśli musisz przyspieszyć suszenie, użyj miękkiej koszulki, aby usunąć wilgoć z włosów. Koszulka będzie bardziej miękka i bardziej chłonna niż szorstki ręcznik.
- Użyj sprayu ochronnego, jeśli chcesz użyć narzędzi grzewczych. Waporyzator termiczny zawiera białka, które pokrywają osłonkę włosów i służą jako bufor między włosami a narzędziami grzewczymi.
-
Wybierz model bez ogrzewania. Modele takie jak maty nie potrzebują ciepła. Preferują warkocze jednego dnia, a następnego dnia piękne zmarszczki. Zmniejsza to ilość szamponu w użyciu i pozwala włosom odzyskać siłę po pierwszych dniach prostowania.- Satynowane rolki są przykładem nieogrzewanych narzędzi. Zmniejszą ilość puszących się włosów, a satyna zapobiegnie otarciom i splątaniu.
- Ilekroć używasz gumek do włosów, wypróbuj nieuszkodzone opaski. W rzeczywistości wiele gumek do włosów zaprojektowano tak, aby nie rozpadały się i nie zrywały łatwo przy użyciu.
- Kup praktyczne modne spinki do włosów. Pamiętaj, że wsuwki gładkie i pozbawione zębów zapobiegają uszkodzeniu włosów. Są dostępne w wielu różnych wzorach i mogą być używane do prostowania włosów z dala od twarzy lub szyi po kucyku.
-
Wykonuj regularne cięcia. Niezależnie od tego, jak dbasz o włosy, wiedz, że rozdwojone końcówki są częścią życia. Po trudnym leczeniu, takim jak wyprostowanie, możliwe jest, że dotknięte już końce zostaną naruszone. Będziesz musiał regularnie odcinać rozdwojone końcówki, aby zapobiec ponownemu uszkodzeniu włosów.- Specjalista może wykryć uszkodzenia włosów, których nie byłeś w stanie dostrzec. W nagłych przypadkach utrzymuj kontakt z profesjonalistą kosmetycznym i regularnie obcinaj włosy. Nie wahaj się prosić o radę lub sugestie od fryzjera, ponieważ po tym wszystkim jest Ci pomóc.