Zawartość
Ten artykuł został napisany przy współpracy naszych redaktorów i wykwalifikowanych badaczy, aby zagwarantować dokładność i kompletność treści.W tym artykule znajduje się 14 odniesień, które znajdują się na dole strony.
Zespół zarządzania treścią dokładnie analizuje pracę zespołu redakcyjnego, aby upewnić się, że każdy element jest zgodny z naszymi wysokimi standardami jakości.
Nie jest łatwo wiedzieć, jak zarządzać kimś, kto próbuje cię kontrolować. To ostatnie może być manipulacyjne i izolować cię od innych. Na szczęście istnieje wiele technik pozwalających uniknąć kontroli, którą dana osoba chce na tobie wywierać. W tej chwili staraj się zachować spokój i nie reagować. Następnie ustal jasne granice, aby nie można było w przyszłości zmienić strefy komfortu. Naucz się także zarządzać swoimi emocjami. Musisz także nauczyć się dbać o siebie, aby uniknąć szkodliwego wpływu tych, którzy będą chcieli narzucić zachowanie, które nie jest twoje.
etapy
Część 1 z 3:
Zarządzaj kłótnią
- 5 Trzymaj się z dala, gdy to konieczne. Jeśli ta relacja jest niekorzystna dla twojego samopoczucia, cofnięcie się o krok jest normalne. Niektórzy ludzie są po prostu zbyt toksyczni, by chcieć się zmienić. Jeśli dana osoba stale narusza ustanowione dla niej limity, porzuć swój związek. Życie jest zbyt krótkie, aby spędzać czas z krzywdzącymi lub zmanipulowanymi ludźmi. reklama
rada
- Nie pozwól, aby ktokolwiek powiedział ci, jak zarządzać pieniędzmi lub wydawać pieniądze, chyba że jest to twój księgowy. W ramach pary każdy z partnerów musi być w stanie zdecydować, w jaki sposób wydaje pieniądze i negocjować swoje decyzje ze sobą.
- Koncentruj się na pozytywnych rzeczach, aby móc zarządzać relacjami z tą manipulującą osobą.
ostrzeżenia
- Relacjami manipulacyjnymi można czasem zarządzać, jednak jeśli tego nie zrobisz lub oprzesz się próbom kontrolowania tej osoby lub jeśli będzie ona zbyt trwała, może to być bardzo destrukcyjne i zagrażać twoim relacjom z rodziną. i twoi przyjaciele. Więc zignoruj tę osobę.