Zawartość
- składniki
- Dla naturalnego soku
- Na słodki sok
- Uzyskana ilość
- etapy
- Metoda 1 z 2:
Zrób naturalny sok z ogórka - rada
- Niezbędne elementy
Sok z ogórka to zdrowy i bardzo wszechstronny napój. Ogórki są bardzo bogate w wodę i mają znaczną zawartość, między innymi, potasu, krzemionki, witaminy A, witaminy C, kwasu foliowego i chlorofilu. Wiele osób pije sok z ogórka, aby mieć piękną skórę, mocne paznokcie, zdrowe włosy. Jeśli pijesz go regularnie, może nawet pomóc w leczeniu problemu ciśnienia krwi lub kamieni nerkowych. Możesz przygotować naturalny sok ogórkowy bez ogórków lub dodać słodziki i inne soki, aby uzyskać więcej smaków.
składniki
Dla naturalnego soku
- 3 średniej wielkości ogórki
Na słodki sok
- 1 średniej wielkości ogórek
- 500 ml wody
- 2 łyżki cukru
- 2 łyżki miodu
- Sól według własnych upodobań
Uzyskana ilość
- Około 2 szklanek
etapy
Metoda 1 z 2:
Zrób naturalny sok z ogórka
- 12 Wlać sok z ogórka do szklanek po umieszczeniu w lodówce lub z kostkami lodu. Resztę soku przechowuj w lodówce do tygodnia. reklama
rada
- Będziesz mógł zatrzymać resztki miazgi do kolejnego użycia. Pulpa, słodka lub nie, może być zamrożona i ponownie użyta w preparatach takich jak granita lub owsianka ogórkowa, a niesłodzona miazga będzie również stanowić bardzo dobrą nawilżającą maskę na twarz.
- Sok z ogórka ma wszechstronny smak, który bardzo dobrze pasuje do różnych smaków. Spróbuj dodać mięty lub imbiru, aby uzyskać orzeźwiający smak, lub zmieszaj go z innymi sokami, takimi jak jabłko lub arbuz, aby uzyskać lepszy smak.
Niezbędne elementy
- Nóż kuchenny
- Obieraczka do warzyw
- Tarka
- Robot kuchenny
- Mikser
- Średniej wielkości rondel
- Drobne sitko
- Muślin
- Filtry do kawy
- Duży szklany pojemnik
- Łyżka odporna na ciepło
- Gumowa szpachelka
- Metalowa łyżka
- Okulary
- Dzban z pokrywką