Zawartość
- etapy
- Metoda 1 Zrób naturalny krem
- Metoda 2 Użyj innych naturalnych produktów do pielęgnacji
- Metoda 3 Naturalnie dbaj o skórę
Wiele produktów kosmetycznych i kosmetycznych dostępnych obecnie na rynku zawiera niebezpieczne chemikalia, które mogą uszkodzić skórę. Jeśli używasz domowych naturalnych produktów, możesz znacznie poprawić cerę i nadać twarzy młodzieńczy wygląd. Korzystając z naturalnych środków, należy również unikać czynników, które mogą uszkodzić skórę.Istnieje wiele sposobów na zrobienie kremu do skóry, aby uniknąć tych wszystkich szkodliwych chemikaliów.
etapy
Metoda 1 Zrób naturalny krem
-
Określ swój typ skóry. Różne rodzaje skóry wymagają innej pielęgnacji. Dermatolog może opowiedzieć o twoim typie skóry i innych problemach skórnych, które możesz mieć. Pomoże to uniknąć pokarmów, leków, suplementów diety i produktów do pielęgnacji twarzy, które mogłyby pogorszyć twój stan. Ogólnie twoja skóra powinna należeć do jednej z następujących kategorii.- Normalna skóra, jest niewielka lub niewrażliwa, jej pory są bardzo małe, a cera jasna. Nie jest ani za gruby, ani za suchy.
- Skóra mieszana, w niektórych miejscach może być normalna lub sucha, a innym tłusta. Zasadniczo nos, czoło i podbródek to grubsze obszary. Może powodować pojawienie się bardzo rozszerzonych porów, zaskórników i tłustych obszarów na niektórych częściach skóry.
- Tłusta skóra, z większymi porami i tendencją do zaskórników i innych śladów. Ludzie z tego typu skórą mają jasną lub błyszczącą cerę.
- Sucha skóra, która charakteryzuje się brakiem elastyczności, czerwonymi plamami, zmarszczkami i bardziej widocznymi liniami, prawie niewidocznymi porami i bladą cerą. Czynniki takie jak zmiany hormonalne, sucha pogoda, długotrwałe gorące prysznice, leki, promieniowanie UV i składniki produktów do pielęgnacji twarzy mogą uczynić skórę jeszcze bardziej suchą. Spowoduje to pojawienie się podrażnionej i opuchniętej skóry, która łuszczy się.
-
Wybierz odpowiednie składniki dla swojej skóry. Jeśli chcesz zrobić własny krem w domu, ważne jest, abyś wiedział, które składniki pomogą Ci poprawić typ skóry lub ją uszkodzą. Ogólnie rzecz biorąc, ważne jest, aby myć twarz co najmniej dwa razy dziennie, aby utrzymać ją w czystości. Pomoże to uniknąć problemów spowodowanych przez bakterie, drożdże i wolne rodniki.- Osoby o suchej skórze powinny stosować krem nawilżający, taki jak aloes, masło kakaowe, oliwa z oliwek lub miód. Pomagają naprawić pęknięcia na twarzy i zmniejszają blizny. Hialuronowy środek pomocniczy to naturalnie wytwarzana przez organizm substancja, która pomaga leczyć uszkodzenia skóry poprzez zatrzymywanie wilgoci, którą można znaleźć w niektórych produktach do pielęgnacji sprzedawanych w sklepach. Niektóre badania sugerują, że kwas hialuronowy może zmniejszyć starzenie się skóry, jednocześnie zmniejszając wygląd blizn i innych śladów.
- Jeśli masz tłustą skórę, wybierz oleje o niskiej komedogenności, czyli oleje, które nie zatykają porów twarzy. Kwas salicylowy jest naturalnym produktem czyszczącym pochodzącym z kory wierzby, który neutralizuje bakterie i absorbuje nadmiar tłuszczu z powierzchni twarzy, co pomaga zapobiegać wypryskom trądzikowym. Olejki eteryczne z kwasem cytrynowym, takie jak cytryna, pozwalają kontrolować tłustą skórę, a brzydkie gojenie. Olejek z drzewa herbacianego jest bardzo przydatny w przypadku tłustej skóry.
- Niektóre odświeżające składniki, takie jak ogórek, laloe vera lub woda różana, pomagają łagodzić stany zapalne i dyskomfort często odczuwany przez osoby o wrażliwej lub mieszanej skórze dzięki ich odświeżającemu działaniu. Kwas mlekowy znajdujący się w mleku i jogurcie pomaga przeciw wolnym rodnikom i szkodliwym bakteriom, usuwa martwe komórki skóry i delikatnie nawilża twarz.
-
Zrób krem do skóry tłustej. Aby zrobić krem dla skóry tłustej, włóż do słoika ćwierć szklanki olejku migdałowego, 2 łyżki. do s. olej kokosowy, 2 łyżki. do s. wosku pszczelego, 1 połowa c. do c. olej z witaminą E i 1 łyżką. do s. masło shea. Zagotuj około dziesięciu centymetrów wody w rondlu. Umieść słoik w wodzie, aż składniki w nim całkowicie się stopią. Następnie dobrze wymieszaj je w słoiku. Wlej śmietankę do mniejszego słoika, gdzie będziesz ją przechowywać.- Pozostaw krem w temperaturze pokojowej, aż ostygnie i stwardnieje. Gdy będzie trudno, połóż pokrywkę na słoiku.
- Przechowuj krem w chłodnym i suchym miejscu. Możesz go używać przez trzy miesiące.
- Te składniki są doskonałe przeciwko łuszczycy, leksomie i bliznom. Mają także właściwości przeciw starzeniu.
-
Przygotuj kombinowany krem do skóry. Podgrzej 2 łyżki. do s. oleju, 2 łyżki. do s. olej jojoba i 1 łyżka. do s. wosku pszczelego w łaźni wodnej, aż oleje się stopią i zmieszają, co powinno zająć od dwóch do pięciu minut. Wlać mieszaninę do dużej miski i pozostawić do ostygnięcia do temperatury pokojowej przez jedną do dwóch godzin. Podczas gdy mieszanina się ochładza, wymieszaj jedną trzecią szklanki żelu Aloe Vera i siedem kropli olejku do wyboru.- Gdy mieszanina ostygnie, weź bat i zacznij mieszać oleje. Stopniowo wlej do mieszanki laloe vera i olejek eteryczny. Kontynuuj nalewanie, aż uzyskasz gęstą pastę, co powinno zająć około dziesięciu minut. Może nie być konieczne stosowanie laloe vera. Zatrzymaj się, gdy tylko dostaniesz pożądany mocz. Wlać śmietankę do słoika.
-
Przygotuj krem do suchej skóry. Podgrzej w bain-marie 5 łyżek. do s. olej jojoba, 2 łyżki. do s. olej z nasion konopi i 1 łyżka. do c. i połowa wosku pszczelego, aż składniki się stopią i zmieszają. Następnie wyjmij pojemnik z łaźni wodnej i pozostaw do ostygnięcia do temperatury pokojowej, aż mieszanina zacznie się wzmacniać. Następnie użyj trzepaczki i ubij oleje, dodając 1 łyżkę. do c. daloe vera i kilka kropli olejku eterycznego z cytryny lub olejku z drzewa herbacianego. Uderzaj, aż krem będzie wystarczająco gęsty. Następnie możesz wlać go do małego słoika.- Olej jojoba i olej z nasion konopi są mało komedogenne, co oznacza, że są bardzo dobre dla skóry tłustej, ponieważ nie zatykają porów. Laloe vera odciąża skórę bez dodatku olejku, olejku z cytryny lub olejku z drzewa herbacianego może walczyć z nadmiarem tłuszczu na twarzy.
Metoda 2 Użyj innych naturalnych produktów do pielęgnacji
-
Wypróbuj krem nawilżający. Weź małą miskę i wymieszaj połowę białka jaja i 1 łyżkę. do c. miód i olej migdałowy. Białko jaja pomaga ujędrnić skórę i redukuje drobne linie i zmarszczki. Olejek migdałowy pomaga delikatnie nawilżyć twarz, a miód zatrzymuje wilgoć. Ten ostatni zmniejsza również wygląd znaków i blizn.- Nałóż odrobinę mieszanki na twarz rano i wieczorem po umyciu. Spłucz ciepłą wodą i osusz.
-
Użyj marchewki. Marchew zawiera dużo witamin A, C i B6. Są to naturalne witaminy, które pomagają skórze zachować zdrowie i zachować naturalny połysk. Aby zrobić własny krem nawilżający z marchwi, gotuj pokrojoną marchewkę w rondlu przez pięć do siedmiu minut, a następnie przefiltruj. Zmiażdż go w dużej misce i ostudź.- Dodaj 1 łyżkę. do s. i pół jogurtu marchewkowego, aby odświeżyć twarz i mieszać, aż uzyskasz gładki mocz. Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu w szczelnym słoju. Nakładaj na skórę dwa razy dziennie po oczyszczeniu.
- Aby poprawić cerę, jedz marchewki i pij regularnie sok z marchwi, aby zapewnić swojemu ciału niezbędne składniki odżywcze.
-
Spróbuj mleka. Oczyść twarz pełnym mlekiem. Zawarty w nim kwas mlekowy to delikatny eksfoliator, który usuwa martwe komórki. Pomaga oczyścić cerę oraz zmniejszyć blizny i ślady. Możesz również stosować mleko bogate w witaminę E, substancję, która nawilża skórę i jest zalecana, jeśli jest sucha.- Aby go użyć, zanurz kawałek bawełny w c. do s. mleka i nakładaj na twarz okrężnymi ruchami przez trzy do pięciu minut. To skutecznie oczyszcza pory.
- Jeśli masz obrzęk pryszczów lub tłustej skóry, możesz wymieszać mleko z 1 łyżką. do c. mąka ryżowa lub ciecierzyca. Delikatnie wmasuj palcami w twarz. Spłucz zimną wodą i pozostaw do wyschnięcia.
-
Przygotuj maskę do lavocat. Zawiera wiele składników, które stymulują produkcję kolagenu na twarzy. Witaminy A i C znajdujące się w tym owocu mają właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. Chronią twarz przed szkodliwymi wolnymi rodnikami. Witamina E występująca również w awokado pomaga zmniejszyć blizny i nawilża skórę.- Aby stworzyć naturalną maskę lavocat, obierz ją i zmiażdż w misce. Nałóż kremową substancję na twarz przez dziesięć do piętnastu minut, a następnie spłucz zimną wodą i delikatnie osusz. Stosuj codziennie, jeśli masz suchą lub wrażliwą skórę. Stosuj dwa razy w tygodniu, jeśli masz tłustą skórę.
- Aby walczyć ze starzeniem się, wymieszaj pół prawnika, jednego c. do c. soku z cytryny, ok. do c. jogurt naturalny i ok. do c. olej kokosowy w małej misce. Mieszaj, aż uzyskasz gładką śmietanę. Zrobisz to lepiej z otoczonymi prawnikami prawnikami.
- Nałóż niewielką ilość na twarz. Resztę kremu przechowuj w chłodnym, suchym miejscu w szczelnym pojemniku. Każdego dnia musisz przygotowywać nowy krem, ponieważ jego składniki szybko się zmieniają. Użyj go, jeśli masz suchą lub wrażliwą skórę.
-
Spróbuj morskiej maski błotnej. Ten wazon zawiera słoną wodę. Występuje w wielu obszarach nad morzem, a także zawiera siarkę, nienasycone kwasy tłuszczowe i glony. Te składniki nadają mu właściwości kojące i przeciwzapalne. Wygładzi ci mocz, eliminując martwe komórki i obecne bakterie. Poprawi to wygląd znaków i blizn.- Znajdziesz w wielu sklepach, które sprzedają maski na twarz, zwykle jest to produkt naturalny. Często zaleca się stosowanie go dwa razy w tygodniu, ale możesz również zapytać dermatologa, jak stosować go w zależności od rodzaju skóry.
- Jeśli masz suchą, wrażliwą lub mieszaną skórę, siarka i sól mogą powodować podrażnienia. Może to również pogorszyć stan opuchniętych blizn.
Metoda 3 Naturalnie dbaj o skórę
-
Unikaj stresu. Jeśli chcesz poprawić jakość skóry, musisz unikać stresu. Hormony wytwarzane w odpowiedzi na stres mogą powodować większą wrażliwość tych ostatnich na zewnętrzne czynniki drażniące. Zwiększy to produkcję sebum, oleju wytwarzanego przez skórę. Spowoduje to następnie zasznurowanie i inne problemy skórne. Stres spowalnia również gojenie, wywołuje podrażnienia, takie jak pokrzywka i opryszczka, a także zakłóca codzienne czynności. Unikaj stresu, wykonując następujące czynności.- Ćwicz regularnie, ponieważ poprawia nastrój i utrzymuje aktywność fizyczną i kondycję. Wybierz się na umiarkowany spacer przez dziesięć minut każdego dnia lub chodź w normalnym tempie przez 20 do 30 minut pięć razy w tygodniu.
- Śpij co najmniej siedem do ośmiu godzin na noc, ponieważ brak snu może również szybciej starzeć się skóry i powodować zmęczenie.
- Ćwicz niektóre techniki radzenia sobie ze stresem, takie jak joga, ćwiczenia głębokiego oddychania lub medytacja.
-
Pij zieloną herbatę. Zawiera wiele polifenoli, przeciwutleniaczy, które naprawiają komórki skóry i stymulują produkcję kolagenu. Pomaga to nadać twarzy zdrowszą cerę i chronić ją przed wolnymi rodnikami i szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym. Te właściwości zmniejszają również wygląd zmarszczek i zmniejszają stres.- Podgrzej wodę do zielonej herbaty między 80 a 85 ° C. Następnie dodaj 2–3 g liści zielonej herbaty i pozwól zaparzać się przez trzy do pięciu minut przed filtrowaniem liści. Możesz pić tę mieszaninę dwa do trzech razy dziennie.
- Możesz również znaleźć zabiegi na skórę, które ją zawierają, co może być korzystne dla twojej cery, zmniejszając ślady i inne problemy.
- Możesz także użyć gotowych torebek z zieloną herbatą zamiast liści.
-
Przestrzegaj zdrowej diety. Jeśli dobrze się odżywiasz, dobrze zrobisz skórze od wewnątrz. Jedz dużo świeżych owoców i warzyw, a także płatków pełnoziarnistych, aby poprawić cerę. Jedz pokarmy szczególnie bogate w witaminy A, C, E i cynk, aby zmniejszyć problemy z trądzikiem i zapaleniem skóry. Oto niektóre produkty spożywcze, które zawierają:- czerwona papryka
- jarmuż
- szpinak
- damarante odchodzi
- liście rzepy
- słodkie ziemniaki
- dynie
- squash
- mango
- grejpfruty
- melony
-
Chroń się przed szkodliwymi promieniami. Promienie UV wytwarzane przez słońce mogą powodować plamy, ślady, zmarszczki i inne problemy skórne, jednocześnie zwiększając ryzyko raka. Istnieje wiele sposobów na ochronę siebie.- Staraj się pozostać jak najwięcej w cieniu i noś ubrania, aby się chronić. Obejmuje to bluzki z długimi rękawami, czapki z szerokim rondem i okulary przeciwsłoneczne, aby zapobiec pojawianiu się zmarszczek na twarzy.
- Używaj kremów przeciwsłonecznych o szerokim spektrum działania. Osoby o ciemnej karnacji powinny stosować krem o wskaźniku SPI wynoszącym 15, a osoby o jasnej karnacji powinny stosować krem o współczynniku SPI wynoszącym co najmniej 30.
-
Dotykaj twarzy tak mało, jak to możliwe. Jeśli masz skórę mieszaną lub tłustą, powinieneś starać się jej dotykać jak najmniej. Brud i bakterie na rękach mogą zatykać pory i powodować ślady. Jeśli często cierpisz na trądzik, usuń nadmiar tłuszczu miękką, nietłustą ściereczką do twarzy.- Nigdy nie przebijaj pryszczów. Może to powodować bliznowacenie lub rozprzestrzenianie się bakterii.
-
Użyj produktu pielęgnacyjnego bez parabenów. Parabeny to środki konserwujące, które zaburzają równowagę hormonalną skóry i zwiększają ryzyko raka u kobiet. Jeśli masz sznurowadło lub leksymę, może to powodować podrażnienie lub zapalenie skóry, ponieważ jest to potencjalny alergen.- Butyloparaben i propyloparaben są uważane za bardziej toksyczne niż metyloparaben i etyloparaben. Te dwa ostatnie są jednak łatwiej wchłaniane przez ciało ludzkie. Mogą również zwiększyć wrażliwość skóry na promienie UV, co spowoduje pojawienie się innych problemów skórnych.