Zawartość
Współautorem tego artykułu jest Jonas DeMuro, MD. Dr DeMuro jest chirurgiem intensywnej terapii dziecięcej, licencjonowanym przez College Council w Nowym Jorku. Doktorat otrzymał na Stony Brook University School of Medicine w 1996 roku.W tym artykule znajduje się 18 odnośników, które znajdują się na dole strony.
Sen może być bolesny w przypadku złamania żeber, szczególnie jeśli nie możesz dostać się do normalnej pozycji z powodu bólu. Aby łatwiej spać ze złamanymi żebrami, musisz dostosować swoją pozycję do odczuwanego dyskomfortu i znaleźć sposoby na złagodzenie bólu przed pójściem spać. Powinieneś również postępować zgodnie z zaleceniami lekarza, aby kontrolować ból i skontaktować się z nim tak szybko, jak to możliwe, jeśli masz problemy ze snem z powodu bólu żeber.
etapy
Metoda 1 z 3:
Usiądź wygodnie
- 5 Rzucić palenie. Rzucenie palenia może również pomóc przyspieszyć powrót do zdrowia. Jeśli jesteś palaczem, wiedz, że nadszedł czas, aby przestać. Będziesz musiał porozmawiać z lekarzem na temat programów rzucania palenia i leków, które mogą pomóc ci rzucić palenie. reklama
ostrzeżenia
- Porozmawiaj z lekarzem tak szybko, jak to możliwe, jeśli masz problemy ze snem z powodu bólu spowodowanego przez żebra. Aby dojść do siebie, ważne jest, abyś odpoczywał prawidłowo.
Źródło: „https://fr.m..com/index.php?title=sleep-when-the-cured-customers&oldid=211747”