Zawartość
- etapy
- Część 1 Zdiagnozuj warunki, które mogą powodować zimne dłonie
- Część 2 Monitoruj inne potencjalne objawy
- Część 3 Radzenie sobie z uczuciem zimnych rąk
Zimne dłonie mogą być problemem bezpośrednio związanym z zimnym otoczeniem lub po prostu obchodzeniem się z zimnym przedmiotem. Jednak jeśli jest to coś, czego często doświadczasz, na stałe lub w wyniku pewnych szczególnych czynników wyzwalających, możesz rozwinąć inny problem medyczny. Jeśli tak, musisz nauczyć się diagnozować potencjalny problem, który go powoduje.
etapy
Część 1 Zdiagnozuj warunki, które mogą powodować zimne dłonie
-
Sprawdź czy jesteś anemiczny. Ta patologia jest jedną z tych, które mogą powodować nienormalnie niską temperaturę dłoni. W rzeczywistości „niedokrwistość” jest ogólnym terminem opisującym stan, w którym nie ma wielu czerwonych krwinek, które mogą przenosić tlen we wszystkich częściach ciała. Objawy obejmują osłabienie, bladą cerę, zmęczenie, tachykardię z możliwymi arytmiami, zawroty głowy, duszność, duszność, zimne stopy i dłonie.- Prawie wszystkie przypadki krwi można zdiagnozować za pomocą jednego lub więcej badań krwi i leczyć. Lekarz sprawdzi poziom hematokrytu i hemoglobiny.
- Jeśli twoje ręce są nienormalnie zimne i masz inne objawy związane z krwią, skontaktuj się jak najszybciej z lekarzem i wyjaśnij sytuację.
-
Określ, czy jesteś cukrzycowy. Ta patologia (cukrzyca) bardzo często stwarza problemy z regulacją poziomu cukru we krwi. Diabetycy mogą mieć bardzo wysoki (hiperglikemia) lub bardzo niski (hipoglikemia) poziom cukru we krwi. Nienormalnie zimne dłonie są często oznaką cukrzycy lub braku cukru we krwi.- Najczęstsze objawy cukrzycy to częste oddawanie moczu, silne pragnienie lub głód, zmęczenie, powolne gojenie się ran, utrata masy ciała bez wyraźnego powodu, niewyraźne widzenie, drętwienie lub ból w rękach Jeśli jeszcze nie zdiagnozowano u Ciebie cukrzycy, ale masz te objawy, idź do lekarza i poproś o badanie, takie jak badanie poziomu glukozy na czczo lub HbA1c.
- Jeśli zdiagnozowano już u Ciebie, natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli poczujesz, że twoje ręce są bardzo zimne.
-
Ustal, czy cierpisz naodmrożenie. Odmrożenie powoduje zimną, czerwonawą skórę z mrowieniem, mrowieniem lub bólem i otępieniem. Najbardziej zaawansowana forma (odmrożenie) wybiela dotknięte obszary, które mogą nawet zacząć się nagrzewać.- Możesz odmrozić, chroniąc się przed zimnem i ocieplając dotknięty obszar. Ten problem zwykle nie powoduje trwałych zmian skórnych.
- W przypadku pęknięć pojawiają się oznaki uszkodzenia wraz z pojawieniem się pęcherzy lub nakrapiania podczas ocieplenia skóry.
- Silne odmrożenia mogą spowodować trwałe uszkodzenie. Jeśli uważasz, że Twoja skóra jest zamrożona, jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem.
-
Zrób test na chorobę Buergera. Znany również jako zapalenie zakrzepowo-naczyniowe obliteransowe, jest rzadkim stanem, w którym żyły i tętnice nóg, rąk, stóp i dłoni są spuchnięte, zaognione i mogą zostać zablokowane przez małe skrzepy krwi. Objawy obejmują ból i tkliwość dłoni i stóp, szczególnie podczas ich używania. Palce mogą stać się jasnoniebieskie lub białe. Mogą cię zranić, jeśli jest zimno, i długo się rozgrzewają.- Ta patologia prawie zawsze wiąże się z paleniem lub spożywaniem wyrobów tytoniowych.
-
Weź ogólnoustrojowy (lub rozsiewany) test na toczeń rumieniowaty. Ta choroba autoimmunologiczna i zapalna może wpływać na różne części ciała, takie jak stawy, komórki krwi, nerki, mózg, skóra, płuca i serce. W wielu przypadkach tocznia są wysypki na nosie i policzkach. Pacjenci mogą również odczuwać ból stawów, sztywność i obrzęk, a ich palce u rąk i nóg mogą stać się niebieskie i zimne, jeśli są narażone na ekstremalne temperatury lub stres. Ponadto duszność, gorączka, zmęczenie i suchość oczu to inne objawy związane z tą chorobą.- Diagnoza jest trudna i często wymaga kilku testów, takich jak durina, badania krwi, obrazowanie i biopsje zaangażowanych tkanek lub narządów.
-
Ustal, czy masz zespół Raynauda. Choroba ta dotyka głównie kobiety i powoduje drętwienie rąk i stóp oraz nieprawidłowe chłodzenie stóp w odpowiedzi na zimno lub stres. W rzeczywistości choroba powoduje skurcze w naczyniach krwionośnych rąk i stóp pacjentów, gdy są narażone na zimno lub stres.- Nie ma testu diagnostycznego potwierdzającego zespół Raynauda. Często diagnozuje się go przez wykluczenie, to znaczy, gdy wszystkie inne możliwe przyczyny problemu zostały wykluczone.
- Leczenie tego stanu obejmuje edukację pacjentów, środki utrzymania normalnej temperatury ciała, leczenie farmakologiczne blokerami kanałów wapniowych i leczenie behawioralne. Lekarz może przepisać leki blokujące kanały wapniowe o powolnym uwalnianiu lub długo działające, takie jak lamlodypina lub nifedypina.
- Skutki uboczne związane z blokerami kanału wapniowego obejmują zawroty głowy, ból głowy, uderzenia gorąca, tachykardia i obrzęk.
-
Zrób test na twardzinę skóry. Jest to rzadkie zaburzenie, w którym skóra i tkanka łączna twardnieją i kurczą się. Wpływa na skórę, szczególnie palców rąk i stóp u prawie wszystkich pacjentów. Jednym z charakterystycznych objawów jest drętwienie i chłód palców rąk i stóp z powodu przeziębienia i stresu. Inne objawy obejmują oparzenia żołądka, obszary skóry, które twardnieją i kurczą się, niedobory żywieniowe i trudności z wchłanianiem składników odżywczych, a rzadziej choroby serca, płuc i nerek.- Twardzina jest trudna do zdiagnozowania, ponieważ nie ma testu, który mógłby to zrobić. Co więcej, jest to rzadka choroba.
Część 2 Monitoruj inne potencjalne objawy
-
Uwaga, jeśli masz przebarwione ręce. Rzeczywiście, przebarwienia skóry są jednym z objawów chorób wywołujących zimne dłonie. Możesz mieć białe, fioletowe, czerwone, fioletowe, niebieskie lub białe białe ręce.- Twoje dłonie mogą być twarde lub mieć woskowy wygląd.
-
Zwróć uwagę na każde dziwne uczucie w dłoni. Jeśli jedynym objawem nie jest przeziębienie, możesz doświadczyć jednego z następujących odczuć.- Ból
- Impulsy
- Burns
- Mrowienie
- Drętwienie lub utrata czucia
- Możesz także odczuwać te odczucia w innych częściach ciała, takich jak palce u stóp, stóp, nóg, twarzy lub płatów ucha.
-
Uwaga, jeśli masz pęcherze. W niektórych przypadkach zimnym dłoniom mogą towarzyszyć rany. Dowiedz się, czy masz pęcherze i wrzody na dłoniach i palcach. Mogą również puchnąć lub stać się bolesne.- Te żarówki mogą również pojawiać się na stopach.
-
Uważaj na wysypki. Warunki, które powodują zimne dłonie, mogą powodować wysypkę, łuszczące się obszary, obrzęk lub wypukłości. Obszary te mogą również krwawić, swędzić lub poparzyć. -
Uważaj na zmiany cielesne. Zimne dłonie związane ze zmianami ciała mogą wskazywać na stan podstawowy. Zwróć uwagę, czy Twoja waga się zmienia, być może z powodu cukrzycy, niedoczynności tarczycy lub nadmiernego głodu i pragnienia. Innym możliwym objawem jest zmęczenie.- Częste oddawanie moczu, bóle stawów i mięśni, depresja i niewyraźne widzenie mogą być również objawami podstawowych problemów.
Część 3 Radzenie sobie z uczuciem zimnych rąk
-
Odwiedź lekarza Jeśli twoje ręce stają się nienormalnie zimne bez wyraźnego powodu, natychmiast je skonsultuj. Zapytaj go, czy opisane powyżej warunki mogą być dla Ciebie potencjalnym problemem.- Zwróć uwagę na wszystkie objawy i porozmawiaj z lekarzem.
- Upewnij się, że masz sprawdzoną tarczycę. Zaburzenia tarczycy, takie jak niedoczynność tarczycy, mogą obniżać temperaturę całego ciała, nie tylko dłoni, ale zawsze warto to sprawdzić.
-
Wiedzieć, kiedy iść w nagłych wypadkach. Jeśli masz objawy inne niż zimne dłonie, natychmiast powinieneś się tam udać. Odmrożenie wymaga natychmiastowej pomocy medycznej, więc jeśli uważasz, że cierpisz na to, idź do szpitala. Jeśli masz białe lub stwardniałe obszary na rękach lub białe obszary są rozmrożone, natychmiast udaj się na pogotowie.- Umów się na pogotowie, jeśli twoje ręce były mokre i zimne od ponad godziny.
- Innym powodem, dla którego warto wybrać się, jest ból w rękach.
-
Wiedz, że leczenie zależy od podstawowego problemu. Ponieważ zimne dłonie mogą być powiązane z różnymi chorobami, leczenie jest różne. W niektórych przypadkach po prostu rzuć palenie, tak jak w przypadku choroby Buergera, w innych będziesz musiał wziąć leki, aby rozszerzyć naczynia krwionośne i złagodzić objawy zespołu Raynauda oraz opanować cukrzycę. Lekarz powie ci, jakie leczenie wybrać.- Lekarz przepisuje leki, aby wyleczyć chorobę pierwotnie, lub pomoże ci zmienić styl życia.