Zawartość
Współautorem tego artykułu jest Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin jest licencjonowanym profesjonalnym doradcą w Wisconsin. W 2011 roku uzyskała tytuł magistra w zakresie konsultacji klinicznych dotyczących zdrowia psychicznego na Uniwersytecie Marquette.W tym artykule znajduje się 48 odniesień, które znajdują się na dole strony.
Podobnie jak wiele innych rzeczy w życiu, twoja osobowość jest złożona i zmieniająca się, a czasem nawet sprzeczna. Wszyscy dziedziczymy introwertyczne i ekstrawertyczne cechy charakteru.Większość ludzi znajduje się pomiędzy tymi dwoma skrajnościami. Możliwe, że w niektóre dni będziesz bardziej introwertyczny niż ekstrawertyczny (i odwrotnie), w zależności od tego, czego ostatnio doświadczyłeś. Ta tendencja do ekstrawersji lub introwersji jest znana jako „dambiwersja”. Introwertycy są czasami zmuszani do zrozumienia, że mają problem. Jednak wiele osób jest zamkniętych w sobie i nie ma w tym żadnej szkody. Jeśli chcesz rozwinąć swoją ekstrawertyczną stronę i żyć dokładnie, idź wesoło!
etapy
Metoda 1 z 3:
Zrozum, czym jest introwersja i ekstrawersja
- 4 Szanuj swoje różnice. Introwersja i retrowersja to dwa sposoby bycia. Nie ma jednego lepszego od drugiego. Nie umniejszaj się, ponieważ w różnych sytuacjach reagujesz inaczej na znajomych i rodzinę. Podobnie nie oceniaj reakcji ludzi wokół ciebie.
- Niestety ekstrawertycy często uogólniają, mówiąc, że introwertycy „nienawidzą ludzi” lub „nudą”. Introwertycy robią to samo, chrzcząc wychodzących ludzi jako „powierzchownych” lub „chaotycznych”. Ten rodzaj krytyki nie jest konieczny, aby kochać osobę, którą jesteś. Wszyscy mamy mocne i słabe strony.
rada
- Interakcje społeczne często mogą wyczerpać introwertów. Jeśli jesteś introwertykiem, nie zmuszaj się, jeśli chcesz znaleźć się sam.
- Nieśmiałość i lęk społeczny to dolegliwości, które można leczyć i przezwyciężyć. Jednak introwersja jest nieodłączną częścią osobowości i ta cecha zwykle nie zmienia się w trakcie życia. Bądź sobą i bądź świadomy swojej wartości. Pomyśl o tym, w jaki sposób (jako introwertyk) przyczyniasz się do otaczającego cię świata.
ostrzeżenia
- Rozwiń swoje ekstrawertyczne cechy osobowości, ponieważ tego chcesz, a nie dlatego, że kazano ci to zrobić. Kochaj osobę, którą jesteś!