Zawartość
Ten artykuł został napisany przy współpracy naszych redaktorów i wykwalifikowanych badaczy, aby zagwarantować dokładność i kompletność treści.Zespół zarządzania treścią dokładnie analizuje pracę zespołu redakcyjnego, aby upewnić się, że każdy element jest zgodny z naszymi wysokimi standardami jakości.
Więzy emocjonalne pojawiają się, gdy istnieje głębokie emocjonalne przywiązanie z kimś spoza twojego związku i to, co myślisz dzień i noc. Ten rodzaj połączenia, w którym dzielisz się swoimi sekretami, życzeniami i intymnymi myślami, jest przeniesieniem związku intymnego, który normalnie miałbyś ze swoim partnerem lub małżonkiem. Może zacząć się całkiem niewinnie, w momencie, gdy nie czujesz się dobrze ze swoim obecnym kochankiem i postanawiasz przyciągnąć kogoś do roli, której twoim zdaniem partner nie może spełnić. Jednak nawet jeśli na początku wydaje ci się, że jest to całkiem niewinne, więź emocjonalna jest, jeśli nie bardziej, trudniejsza niż więź seksualna. Ważne jest, aby przerwać cykl, jeśli zdasz sobie sprawę, że musisz zakończyć romans, aby odzyskać zaufanie partnera.
etapy
Część 1 z 5:
Znajdź związek emocjonalny
- 4 Zastanów się nad tym. Jeśli jesteś niepewny, niepewny lub potrzebujesz przerwy, pomyśl o tymczasowej przerwie. (Alternatywnie, zamiast odpocząć od związku, idź na wakacje z dala od partnera, aby odświeżyć swoją perspektywę.) Zrobienie przerwy da ci nowe spojrzenie na świat. Mamy tylko jedno życie, więc musimy się nim cieszyć.
- Jeśli zdecydujesz, że mimo wszystko obecny związek również nie działa, być może będziesz musiał zdecydować się zerwać z tą osobą, powołując się na niezaspokojone potrzeby. Zawsze lepiej jest rozpoznać to, co nie działa pomimo twoich prób, niż skazać was oboje na przyszłość bez miłości i pełną obojętności.
rada
- To, co przyciąga cię do emocjonalnego kochanka, zniknie, gdy zaczniesz je lepiej poznawać. To, co widzisz w tej osobie, jest prawdopodobnie wynalazkiem z twojej strony. Podobnie jak dzieci rozwiedzionych rodziców, którzy idealizują rodzica, który nie jest bardzo obecny, prawdopodobnie widziałeś w nich tylko to, co chciałeś zobaczyć.
- Nawet jeśli nie jesteś jedynym zainteresowanym lub jedynym odpowiedzialnym, jeśli zamierzasz zakończyć romans, osoba, z którą miałeś związek, zasługuje na pełne wyjaśnienie, aw większości przypadków przeprosiny za manipulację emocjonalne, że sprawiłeś, że cierpiał. Zerwanie połączenia będzie dla niego bolesne, ale musi to być całkowite zerwanie, ponieważ powrót do „przyjaźni” po takim dysfunkcyjnym połączeniu będzie prawie niemożliwy.
- Będąc najbardziej uczciwym, komunikatywnym, samokrytycznym i odpowiedzialnym w radzeniu sobie z tą sytuacją, będziesz bardziej niż twój partner wybaczyć ci i wykorzystać tę okazję, aby wzmocnić twoją więź. Być może wyolbrzymiłeś różnice emocjonalne w głowie, a twój partner może być gotowy dowiedzieć się, czego nie jest świadomy, aby zbliżyć się do ciebie.
ostrzeżenia
- Jeśli zamierzasz wyznać wszystko swojemu partnerowi i pozostać z nim, musisz przerwać wszelki kontakt z osobą, z którą miałeś romans. Ważne jest, aby być szczerym, dlaczego jesteś zaangażowany w tę sytuację, dlaczego nie czujesz się komfortowo, próbując znaleźć te potrzeby bezpośrednio u niego itp. Przygotuj się na długi proces odbudowy pewności siebie i empatycznie reaguj na różne reakcje.
- Jeśli stworzyłeś związek emocjonalny poza swoim związkiem, ponieważ twój partner jest niestabilny, naprzemiennie między odwiązaniem a przemocą, może być dla ciebie i twojego kochanka emocjonalnego nie rozmawiać o swoim związku po zakończeniu związku. (Jeśli twój partner jest obelżywy, poproś o pomoc, aby uratować cię przed tym związkiem.)
- Jeśli zdecydujesz się zakończyć główny związek, nie zaczynaj nowej przygody ze swoim emocjonalnym kochankiem. Jest bardzo prawdopodobne, że rozwiniesz bardzo skomplikowane i współzależne relacje z tą osobą, która będzie jeszcze bardziej niezdrowa niż ta, którą właśnie opuściłeś. Jego motywacja, by być w tak nieodpowiedni sposób powiązana z osobą, która jest już w związku, mogłaby wskazywać na zakorzenione problemy i stworzyć idealną burzę, gdy połączysz je ze swoim. Możliwe jest również, że on / ona nie zaspokoi twoich potrzeb, że musisz znaleźć schronienie poza tym związkiem. Zdrowa osoba, która szuka i jest w stanie utrzymywać satysfakcjonujący związek z kimś, kto spełnia swoje potrzeby psychiczne, seksualne, emocjonalne i inne, nie miałaby z tobą romansu. Oczywiście jest to uogólnienie, ale poważnie traktuj tę radę.